কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: কথোপকথন শুরু
• ৩ অংশের ২ য়: লোকেরা কী পছন্দ করে এবং কী পছন্দ করে না সে সম্পর্কে প্রশ্ন
• 3 এর 3 অংশ: নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলুন
• পরামর্শ

যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা ভীতিজনক মনে হতে পারে তবে এ সম্পর্কে খুব বেশি নার্ভাস হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি যখন কারও প্রতি আকৃষ্ট হন তখন সৎ হন এবং কথোপকথনটি হালকা রাখার চেষ্টা করুন। আপনি এবং ব্যক্তি যখন যৌনতার বিষয়ে কথা বলছেন, তখন অন্যজন কী পছন্দ এবং অপছন্দ করে তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। কেউ কী পরিবর্তন করে সে সম্পর্কে কথা বলা অভিজ্ঞতা উভয়ের জন্য আরও আনন্দদায়ক করতে সহায়তা করে। যদিও তাদের লালনপালন করা কঠিন হতে পারে, নিরাপদ যৌন মিলন করুন এবং অন্য ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কী ধরণের সুরক্ষা পছন্দ করে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: কথোপকথন শুরু

1. সম্ভব হলে শোবার ঘরে যাওয়ার আগে ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে কথা বলুন। সেক্স সম্পর্কে আগেই কথা বলা আপনাকে উভয়কে একে অপরের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে সহায়তা করে। যদি আপনি কাউকে ডেটিং করেন তবে সম্পর্কটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে কথা বলার সঠিক সময় কখন, অন্য ব্যক্তি যৌনতা সম্পর্কে কী ভাবছেন এবং কী পছন্দ করেন বা অপছন্দ করেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
   • "কোন দম্পতি সহবাস শুরু করার সঠিক সময়টি আপনি কখন ভাবেন বলে জিজ্ঞাসা করে দেখুন?" আমাদের জন্য সঠিক সময় কখন হবে তা নিয়ে আমাদের কথা বলা উচিত। "
   • আপনি যে ব্যক্তিকে আকৃষ্ট করছেন তার সাথে ডেটিং না করে থাকলে আপনার আগে এই সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ নাও পেতে পারে। এটি গুরুতর হওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার স্পষ্ট সম্মতি আছে এবং নিরাপদ যৌন বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
2. আরামদায়ক, স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে যৌনতা সম্পর্কে কথা বলুন। আগ্রহ আছে কিনা জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনার এবং আপনার সম্ভাব্য অংশীদারটির কিছু গোপনীয়তা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। অন্য ব্যক্তিকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার চেষ্টা করুন এবং অন্য ব্যক্তিটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য দেহের ভাষা পড়ার চেষ্টা করুন।
   • বন্ধ ঘরে ঘরে আপনাকে একাকী যৌনতার বিষয়ে কথা বলতে হবে না। আপনি এটি কোনও রেস্তোঁরা বা অন্য কোনও सार्वजनिक জায়গায়ও করতে পারেন।
   • আপনার চারপাশের লোকদের সম্পর্কে সচেতন হন। কানের দলে অনেক লোক থাকলে আপনার সঙ্গীকে যৌন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। উদ্দেশ্য তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা বা তাদের বিব্রত বোধ করা না।
3. আপনার সম্ভাব্য অংশীদার সম্পর্কে আপনি যা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সৎ হন। সোজা, উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং ক্লিচ বাক্যাংশ ব্যবহার করে এটিকে কোনও নাটকে পরিণত না করার চেষ্টা করুন। কেবল নিজেই থাকুন এবং আপনার অনুভূতিটি ব্যক্তিকে জানান। এটি স্পষ্ট করে দিন যে আপনি সেই ব্যক্তিকে আকর্ষণীয় মনে করেন তবে নিশ্চিত হন যে সমস্ত প্রশংসা সত্যই।
   • "আমরা যখন চুম্বন করি তখন আমার শরীরে বিদ্যুত প্রবাহিত অনুভব করি" এর মতো কিছু বলার চেষ্টা করুন। আমি আপনাকে চাপ দিতে চাই না, তবে আমি সত্যিই পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে চাই ""
   • বিনয়ী ও শ্রদ্ধাশীল হন। আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে কী করতে চান তা প্রাণবন্তভাবে বর্ণনা দিয়ে শুরু করবেন না। যদি সেই ব্যক্তি লিঙ্গের জন্য প্রস্তুত না হয় তবে তা তাদের বাধা দিতে পারে।
4. কথোপকথনটি হালকা রাখার চেষ্টা করুন। যৌনতা নিয়ে কথা বলা খুব সিরিয়াস হওয়ার দরকার নেই। আপনি যখন কোনও নেতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা বা একটি এসটিআই (যৌন সংক্রমণ) এর মতো গুরুতর বিষয়ে কথা বলছেন তখন এটি সম্ভব হয়। তবে আপনি যখন নিজের পছন্দের বিষয়ে কথা বলছেন বা যখন আপনি কাউকে স্পষ্ট করে দেন যে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চান, তখন খেলাধুলার হওয়ার চেষ্টা করুন বা কিছু রসিকতা করুন যাতে পরিস্থিতি শিথিল থাকে।
   • নার্ভাস হওয়া ঠিক আছে। হাস্যরসের কিছু বুদ্ধি স্নায়ুগুলিকে আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি হঠাৎ করে কী বলতে চান তা না জানলে এটিকে হেসে বলুন "যিশু, আমি গুগল অনুবাদটি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি" বা খাঁটি হয়ে বলে এবং "আমি দুঃখিত, তবে আমি কিছুটা ঘাবড়েছি। আমাকে আবার শুরু করুন। "
   • একটু হাসি অনেকটা স্নায়বিক শক্তি অপচয় করতে পারে। তবে স্ব-বিদ্রূপ মুডটিকে মেরে ফেলতে পারে, তাই নিজেকে বোকা বানাবেন না।
5. আপনি যখন রসিকতা করবেন তখন আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়াগুলি পড়ুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে মজা করছেন, পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করুন এবং নিশ্চিত হন যে আপনি আরও কিছু করার আগেই অন্য ব্যক্তি এটি মজাদার মনে করে। যদি অন্য ব্যক্তি চুম্বন এবং স্পর্শ করতে আগ্রহী না মনে হয় তবে আস্তে আস্তে দেখুন এবং দেখুন তারা কী করছে।
   • এই মুহুর্তে, আপনি বলতে পারেন, "আপনি এমন দুর্দান্ত চুম্বনকারী এবং আপনি আমাকে এত কিছু চালিয়েছেন। আপনি কি আরও একধাপ এগিয়ে যেতে চান? "
   • আপনি "বেডরুমে যাওয়ার চেয়ে কি ভাল থাকব না?" বা "আমি কি এখানে তোমাকে ছুঁতে পারি?"
   • আপনি যদি মনে করেন না যে অন্য ব্যক্তি প্রস্তুত, তবে থামুন এবং জিজ্ঞাসা করুন "আপনি ঠিক আছেন?" এটি কিছুটা দ্রুত গতিতে চললে আমরা থামতে পারি। "

৩ অংশের ২ য়: লোকেরা কী পছন্দ করে এবং কী পছন্দ করে না সে সম্পর্কে প্রশ্ন

1. বরফ ভাঙার জন্য রসিকতা করুন Make এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনি চান যে অন্য ব্যক্তি যথাসম্ভব আনন্দ উপভোগ করবেন। আপনার অদ্ভুত অভিনয় করার এবং সরাসরি জিজ্ঞাসা করার কথা নেই যে "আপনি কোন উপায়ে যৌন মিলন উপভোগ করেন?" পরিবর্তে, আপনাকে এটিকে আকর্ষণীয় এবং স্বচ্ছন্দ উপায়ে স্পষ্ট করে তুলতে হবে যাতে আপনি কী পছন্দ করেন এবং অপছন্দ করেন এবং সীমানা ঠিক কী।
   • অন্যটি কী পছন্দ করে এবং অপছন্দ করে সে সম্পর্কে আগে থেকে কথা বলতে সহায়ক হতে পারে তবে কী উত্সাহিত করছে তা নিয়ে কথা বলাও এই মুহুর্তে খুব সেক্সি হতে পারে। "আপনি কোথায় চুমু খাওয়া পছন্দ করেন?" বা "এমন কিছু সম্পর্কে বলুন যা আপনি সর্বদা বিছানায় চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন।"
2. এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি অন্যটির বিচার করবেন না। কেউ যৌনতাকে কী পছন্দ করে বা কল্পনা করে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা অন্য ব্যক্তিকে দুর্বল অবস্থানে ফেলে। এটি আপনার কাছে বিশ্বাসযোগ্য হতে পারে এবং আপনি হাসবেন না বা ব্যক্তির বিচার করবেন না তা পরিষ্কার করুন।
   • প্রথমে নিজের সম্পর্কে কিছু বিশ্বাস করা অন্য ব্যক্তিকে আরও আরামদায়ক করতে সহায়তা করে। আপনি কোথায় স্পর্শ হতে পছন্দ করেন বা কোন অবস্থানটি আপনি সত্যই উপভোগ করেন সে বিষয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন।
   • আগে থেকে পছন্দগুলি সম্পর্কে কথা বলা যৌনতাকে আরও উপভোগ্য করে তুলতে পারে তবে এটিকে অতিরিক্ত না করা যাতে আপনি একে অপরকে অস্বস্তি না করে leave আপনি আপনার গভীরতম, অন্ধকার কল্পনা ভাগ করে নেওয়ার কথা নয়, বিশেষত যদি আপনি একে অপরকে খুব ভাল জানেন না।
3. আপনার পছন্দগুলি বর্ণনা করুন তবে আপনার যৌন দক্ষতা নিয়ে গর্ব করবেন না। আপনার কানটি নিচু হয়ে গেলে বা আপনার ঘাটি চাটলে আপনার এটি পছন্দ করার মতো কথা। তবে, আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খুব বেশি বিশদে যাবেন না বা অতীত প্রেমিকাদের নিয়ে কথা বলবেন না যেন তারা বিজয়।
   • আপনি যে শেষ ব্যক্তিটির সাথে ঘুমিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কেউই শুনতে চায় না। সেক্স সম্পর্কে বড়াই করা মেজাজকে মেরে ফেলে।
   • আপনি বলতে পারেন "আমি ঘাড়ে চুমু খেতে পছন্দ করি," তবে "ম্যান, আমার শেষ বান্ধবী আমার ঘাড়ে চুমু খেতে এবং চুষতে লাগলে আমি খুব উত্তেজিত হয়ে উঠি" বলতে পারেন।
4. অন্য ব্যক্তিটি কী পছন্দ করে না সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। টার্ন অফগুলি আপনার কথোপকথনের মূল বিষয় হয়ে ওঠার উদ্দেশ্যে নয়। তবে, অভিজ্ঞতাটি আরও উপভোগযোগ্য এবং অদ্ভুত হবে যখন আপনি জানেন যে কোনও নির্দিষ্ট স্পট অতিরিক্ত সংবেদনশীল বা যখন কোনও নির্দিষ্ট অবস্থান আপনার সঙ্গীর পক্ষে অস্বস্তিকর হয়।
   • যদিও এখনই এখন যাচাই করা ভাল এবং তারপরে সবকিছু ভাল চলছে কিনা তা জানতে এবং "সবকিছু কি ঠিক আছে?" জিজ্ঞাসা করা ভাল, আপনার জানা উচিত যে প্রতি ত্রিশ সেকেন্ডে এটি করা একটি বিচ্যুতি। আপনার সঙ্গীর দেহের ভাষাতে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং মুহুর্তে থাকার চেষ্টা করুন এবং খুব বেশি কিছু ভাবেন না।

3 এর 3 অংশ: নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলুন

1. আপনার অংশীদার সম্মত হন তা নিশ্চিত করুন। সম্মতি অবশ্যই স্পষ্ট এবং উত্সাহী হতে হবে। যদি অন্য ব্যক্তি যৌনমিলনের বিষয়ে অস্বস্তি বা অনিশ্চিত মনে হয়, তবে চাপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন। উত্তরটি যদি না হয় তবে সিদ্ধান্তটিকে সম্মান করুন এবং কোনও ব্যাখ্যা জিজ্ঞাসা করবেন না।
   • অন্য ব্যক্তি চুম্বন এবং স্পর্শ করতে চাইতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তি যৌনতা চায়।
   • প্রত্যেকেরই মন পরিবর্তন করার এবং বিষয়গুলি যদি কোনও সময়ে অস্বস্তি বোধ করে তবে থামার অধিকার রয়েছে।
2. পরিস্থিতি শারীরিক হওয়ার আগে যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। মুহুর্তে এসটিডি সম্পর্কে কথা বলা মুডটি নষ্ট করতে পারে তবে এটি একটি প্রয়োজনীয় কথোপকথন। আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের গত 6 মাসে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং আপনার যৌন স্বাস্থ্যের বিষয়ে ব্যক্তিকে আগে থেকেই অবহিত করুন।
   • আপনি যখন উভয়ই পরিষ্কার-মাথা থাকবেন তখন আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনস্বাস্থ্যের বিষয়ে কথা বলা ভাল। এই মুহুর্তে, খুব কম সুযোগ রয়েছে যে আপনি কম চিন্তাশীল সিদ্ধান্ত নেবেন।
   • আপনি যদি ইতিমধ্যে ডেটিং করেন এবং এই কথোপকথনটি না করেন, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না। যদি অন্য ব্যক্তিটি যৌনভাবে সক্রিয় থাকে এবং সম্প্রতি এটি পরীক্ষা করা হয় না, তবে অন্যটির পরীক্ষা না করা পর্যন্ত আপনি ভাল করে ধীর হওয়া পছন্দ করেন।
3. আপনার সঙ্গী কোন ধরণের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পছন্দ করে তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর এসটিআইর জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে এবং ফলাফলটি নেতিবাচক হলেও, আপনি সর্বদা সুরক্ষিত যৌনতা নিশ্চিত করুন। আপনার হাতে যদি সুরক্ষা না থাকে, বলুন "এটি সত্যিই উত্তপ্ত এবং এখনই থামতে হবে বলে আমি ঘৃণা করি, তবে কনডম না পাওয়া পর্যন্ত আমাদের ধীর হতে হবে।"
   • নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলার একটি টার্ন অফ হতে হবে না। উদাহরণস্বরূপ, কোন ধরণের কনডম সবচেয়ে ভাল লাগে তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন বা আপনার সঙ্গী যদি স্বাদযুক্ত বা একটি নির্দিষ্ট জমিনের সাথে বিভিন্ন পছন্দ করে likes
   • নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কথা বলার সময় ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করুন। উল্লেখ করুন যে সুরক্ষা এটি অন্য ব্যক্তির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করার মতো কথা বলার পরিবর্তে উভয়কেই উপকৃত করে।

পরামর্শ

• আপনার সেরাটি অনুসন্ধান করা আপনাকে সাফল্যের সেরা সুযোগ দেবে। কাউকে সেক্স করার জন্য জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনি পরিষ্কার এবং ঝরঝরে আছেন তা নিশ্চিত করুন।