কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 তম: বন্ধু এবং পরিবারকে সহায়তা করা
• পার্ট 2 এর 2: আপনার পরিবেশে সহায়তা
• 3 এর অংশ 3: অনলাইনে বিনামূল্যে সহায়তা সরবরাহ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনার অঞ্চলের অন্যান্য লোকদের সাহায্য করতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন - তা পারিবারিক কাজ করা হোক বা গৃহহীনদের জন্য বাড়িতে স্বেচ্ছাসেবক। এমনকি ছোট ছোট জিনিসগুলি একজন ব্যক্তির দিনকে আরও উজ্জ্বল করতে পারে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 তম: বন্ধু এবং পরিবারকে সহায়তা করা

1. আপনি সাহায্য করতে পারেন কি জিজ্ঞাসা করুন। পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাথে কথা বলুন এবং তাদের বিশেষত কোনটির সাহায্য প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করুন, তারপরে সহায়তা দেওয়ার অফার করুন। তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করার আগে এটি অফার করে আপনি দেখান যে আপনি যত্নশীল।
   • তারা যা চেয়েছিল তা করতে ভুলবেন না। কেবল জিজ্ঞাসা করা তাদের সাহায্য করে না।
   • আপনার বন্ধু এবং পরিবারের চেনাশোনাগুলিতে তাদের কী প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস করুন। এটি জানার আগে, সাহায্যের হাত দেওয়া আপনার কাছে দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠবে!
2. শোনো। প্রায়শই লোকেদের কেবল এমন ব্যক্তির প্রয়োজন হয় যিনি তাদের বিনা বিচারে বিনীতভাবে শ্রবণ করেন। যখন কেউ নিজের সম্পর্কে বা এমন একটি কঠিন সময় নিয়ে আসে যখন তাদের মধ্য দিয়ে যেতে হয়, তখন আপনার নিজের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং গল্পগুলি নিয়ে কথা বলার মধ্যে ঝাঁপ দাও না।
   • সক্রিয় শ্রবণ অনুশীলন করুন। কারও কথা শোনার সময়, অন্য ব্যক্তি কী বলছে সেদিকে মনোযোগ দিন। স্পিকারের দিকে তাকান এবং বিরক্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি ছেড়ে দিন। যদি আপনার মন ঘুরে বেড়ায়, অন্য ব্যক্তি লক্ষ্য করবেন এবং আপনি শুনছেন বলে মনে হবে না।
   • আপনি যে ব্যক্তির কথা শুনছেন তা বিচার না করার চেষ্টা করুন। এটি কেবল কথোপকথনকে আরও কম উন্মুক্ত করে তুলবে না, তবে এটির সাথে অন্য ব্যক্তির মনে হবে যে তারা আপনার চিন্তা তাদের হাতে অর্পণ করতে পারে না।
3. নির্দিষ্ট কিছু কাজ বা কাজ গ্রহণ করার অফার। যখন কেউ ব্যস্ত বা উত্তেজনাকর হয়, তখন অন্যান্য কাজগুলি করা প্রয়োজন হারাতে পারে। আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের নিজের হাতে সময় নেওয়ার মতো সময় নেই এবং তাদের জন্য সেই কাজগুলি করার জন্য সময় দিন make
   • খাবার তৈরির মতো কিছু করুন এবং তারপরে এটি একটি বিশেষ ব্যস্ত বা উত্তাল সময়ে তাদের বাড়িতে আনুন যাতে তাদের নিজেরাই খাবার প্রস্তুত করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। সবেমাত্র প্রিয়জনকে হারিয়েছেন বা অসুস্থ হয়ে পড়েছেন এমন ব্যক্তির জন্য এটি করা বিশেষত সহায়ক।
   • ছোট ভাইবোনের বা বন্ধুদের বাচ্চাদের বাবিতাকে অফার করুন পিতামাতাকে একটি প্রয়োজনীয় বিরতি দেওয়ার জন্য।
4. আপনি তাদের সম্পর্কে কী ভাবছেন তা জানতে তাদের কিছু প্রেরণ করুন। প্রায়শই লোকেরা মনে করতে পারে যে তারা বন্ধু এবং পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে এবং ফলস্বরূপ খুব একাকী বোধ করে। কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জানতে দিন যে আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং তারা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি দুর্দান্ত ভঙ্গিমা হওয়ার দরকার নেই, ছোট কিছু ঠিক আছে।
   • আপনি প্রাপককে কেন পছন্দ করেন তার কারণ উল্লেখ করে একটি দুর্দান্ত ইমেল বা চিঠি লিখুন। হতে পারে আপনি এক সাথে মজা বা ক্রেজি এমন কিছু স্মরণ করিয়ে দিতে পারেন। যদি পরিবারের কোনও সদস্য সম্প্রতি মারা গিয়েছেন বা অসুস্থ হয়ে পড়েছেন (বা হতাশার সাথে লড়াই করছেন) তারা কেন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা তাদের বলুন।
   • কেয়ার প্যাকেজ প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিজের বেকিং বা ছোট ছোট কিছু জিনিস রাখুন যা অন্য ব্যক্তি পছন্দ করতে পারে। অন্যটি বুনতে পছন্দ করে, উদাহরণস্বরূপ, সুন্দর রঙগুলিতে পশমের একটি বল যোগ করুন।

পার্ট 2 এর 2: আপনার পরিবেশে সহায়তা

1. স্বেচ্ছাসেবক হন। স্বেচ্ছাসেবক হ'ল আপনার অঞ্চলে অন্যদের সাহায্য করার এক দুর্দান্ত উপায়। গৃহহীন বা স্যুপ রান্নাঘরের জন্য একটি আশ্রয় সন্ধান করুন এবং সেখানে যা করা দরকার তা করার জন্য কিছুটা সময় ব্যয় করুন। আপনি কেবল এটির সাথেই অন্যকে সহায়তা করেন না, আপনি নিজের জীবন সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গিও পাবেন।
   • মহিলাদের আশ্রয়ে কাজ করুন এবং ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা সহ মহিলা এবং শিশুদের তাদের পায়ে ফিরে আসতে সহায়তা করুন।
   • আপনার আশেপাশে আশ্রয়কেন্দ্রে বাসা ছাড়াই বাচ্চাদের পড়ান যাতে তারা স্কুলে থাকতে পারে এবং পিছিয়ে না পড়তে পারে কারণ অর্থনীতি তাদের পরিবারের পক্ষে প্রতিকূল।
   • কোনও আশ্রয়কেন্দ্রে স্বেচ্ছাসেবক এবং সেখানে তাদের জীবনের শেষ দিনগুলি কাটানোর লোকদের গল্প আন্তরিকভাবে শুনুন। আপনার জীবনে আপনি যে আশীর্বাদ এবং কঠিন সময়গুলির মুখোমুখি হবেন সেগুলি তারা আপনাকে একটি বিস্তৃত দৃষ্টিকোণ দেবে।
2. দান করুন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য। দাতব্য প্রতিষ্ঠানে অর্থ দান করা বা পোশাকের মতো কোনও খাবার যা কোনও খাদ্য ব্যাংক বা আশ্রয় কামনা করছে be যদি আপনার বাঁচার জন্য কোনও টাকা না থাকে তবে আপনি যে জিনিসগুলি ব্যবহার করেন না সেগুলি দেখুন এবং আপনি ছাড়া কী করতে পারবেন এবং ভাল অবস্থায় কী তা পরীক্ষা করুন।
   • না খালি খাবার, স্বাস্থ্যকর দীর্ঘজীবী আইটেম যেমন ক্যানড স্যুপ বা মটরশুটি জাতীয় খাবার দান করুন।
   • স্থানীয় আশ্রয় এবং খাদ্য ব্যাংকগুলিতে খেলনা দিন। যে সমস্ত শিশু সেখানে লুকিয়ে থাকে তাদের অনেকের নিজস্ব কোনও খেলনা নেই।
   এক্সপ্রেস টিপ

   উপহারগুলি একটি আলাদা গন্তব্য দিন। আপনার জন্মদিন বা ছুটির দিনে (সান্তা ক্লজ এবং ক্রিসমাসের মতো) প্রতি বছর প্রচুর নতুন উপহার পাওয়ার পরিবর্তে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে দাতব্য সংস্থা বা অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ কারণে অর্থ অনুদানের জন্য বলুন।

   • এমনকি আপনি একটি তহবিল সেট করতে পারেন যেখানে লোকেরা অনুদান দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নিম্ন-আয়ের পরিবারগুলির বাচ্চাদের সহায়তা করার জন্য একটি তহবিল তৈরি করুন যাতে তারা এখনও কলেজে যেতে পারে।
3. সাহায্য বন্ধ করুন। আপনি যদি রাস্তায় এমন কাউকে দেখতে পান যে তার মুদি ফেলেছে বা বাসের জন্য কোনও টাকা নেই, পরিষ্কার করতে বা কিছু অর্থ দিতে সহায়তা করুন help এটি অন্য কাউকে সাহায্য করতে সাধারণত লাগে না।
   • মনে রাখবেন যে অন্য ব্যক্তির সর্বদা সহায়তার প্রয়োজন হয় না। যদি তারা "না, আপনাকে ধন্যবাদ।" বা "আমি ভাল থাকব" বলি, তবে অধ্যবসায় সাধারণত অন্য ব্যক্তিকেই বিরক্ত করে তোলে। অন্য ব্যক্তির আপনার সহায়তার দরকার আছে কিনা তা আপনি সর্বদা বলতে সক্ষম হবেন না, তবে অন্য ব্যক্তি রাগান্বিত বা তাড়াহুড়োয় থাকলে জড়িত না হওয়াই ভাল। তবে, যদি তারা আপনার সহায়তা গ্রহণ না করে তবে আবার জিজ্ঞাসা করুন। যদি তারা এটির সাথে লেগে থাকে তবে সেই ব্যক্তিকে একা ছেড়ে দিন।

3 এর অংশ 3: অনলাইনে বিনামূল্যে সহায়তা সরবরাহ করুন

দাতব্য প্রতিষ্ঠানে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণ সময় বা অর্থ দান করা সর্বদা সম্ভব নয় always যাইহোক, অনলাইনে এমন পদ্ধতি রয়েছে যা বিনামূল্যে এবং সুবিধাজনক উভয়ই রয়েছে, যে কোনও ব্যক্তিকে সাহায্যের জন্য অ্যাক্সেস দিয়ে।

1. খেলো ফ্রি রাইস এটি একটি সাধারণ ওয়েবসাইট যেখানে আপনি অভাবী লোকদের ভাত দেওয়ার জন্য প্রশ্নের উত্তর দিন। এটি ইউএন ওয়ার্ল্ড ফুড প্রোগ্রামের মাধ্যমে কাজ করে। আপনি যখনই কোনও প্রশ্নের উত্তর দিবেন, 10 দানা চাল দান করা হবে। শব্দভাণ্ডার এবং ভূগোল সহ একাধিক বিভাগ রয়েছে।
2. উইকিহু নিবন্ধ লিখুন. উইকিউ সবসময় ভাল সম্পাদক এবং লেখকদের সন্ধান করে।
3. ক্লিক-টু-দিতে ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করুন গ্রেটারগুড আপনি যখন এটি করেন, তা নিশ্চিত করুন যে তারা দরকারী দাতাদের জন্য অনুদান প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ, এই ওয়েবসাইটটির একটি অংশ অটিজম স্পিকারকে দান করে, যা একটি কারণ যা সাধারণত ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। তবে অন্যান্য বিভাগগুলি সম্পূর্ণ বৈধ দাতব্য।
4. এক্সটেনশনটি ডাউনলোড করুন একটি কারণ জন্য ট্যাব. এটি এমন একটি এক্সটেনশান যেখানে আপনি যখনই খালি ট্যাব খোলেন ততবার কোনও কাস্টমাইজযোগ্য ড্যাশবোর্ড আপনার ডিফল্ট নতুন ট্যাব হিসাবে একটি ছোট বিজ্ঞাপনের সাথে উপস্থিত হয়। বিজ্ঞাপনটি থেকে প্রাপ্ত অর্থগুলি তখন ব্যবহারকারীর ভোটের শতাংশের ভিত্তিতে দাতব্য প্রতিষ্ঠানে ব্যয় করা হয় (1 ট্যাবটি 1 ভোট)।
5. কারও সমস্যা শুনুন। এটি কোনও ব্যক্তিকে দেখায় যে আপনি আসলে আগ্রহী এবং আপনি সেই ব্যক্তির সমস্যাটি বের করার চেষ্টা করতে পারেন।

পরামর্শ

• যতক্ষণ না আপনি আন্তরিকতার সাথে এটি বোঝাতে চান সাহায্য কোনও কিছু হতে পারে। এমনকি একটি সাধারণ হাসি, "হ্যালো" বা প্রশংসা কাউকে আবার সুখী করতে পারে!
• যতই ছোট হোক না কেন, প্রতিটি প্রচেষ্টা ভুলে যাবেন না!
• নতুন বন্ধু তৈরির জন্য সহায়তা করাও দুর্দান্ত উপায়। একবার লোকেরা জানতে পারলে তারা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে, তারা আপনাকে দ্রুত সাহায্য করবে।
• হাসপাতাল এবং যুব সমিতিগুলি স্বেচ্ছাসেবীর অনেক সুযোগ দেয়।
• অনলাইনে অনুদান দান করা যাতে তারা কাজ করে অর্থ পেতে পর্দায় প্রদর্শিত বিজ্ঞাপনগুলির উপর নির্ভর করে। একটি অ্যাডব্লককারী এটি অসম্ভব করে তুলবে। আপনার অ্যাডব্লকারের উপর নির্ভর করে এটি নির্দিষ্ট ওয়েবসাইটগুলির জন্য এটি নিষ্ক্রিয় করা সম্ভব হতে পারে।

সতর্কতা

• সর্বদা কোনও পুরষ্কার বা প্রশংসা আশা করবেন না।আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল আপনি কাউকে সাহায্য করতে সক্ষম হয়েছেন।