কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 5 এর 1 পদ্ধতি: গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করুন
• 5 এর 2 পদ্ধতি: সিপিআর প্রয়োগ করুন
• 5 এর 3 পদ্ধতি: জরুরী পরিষেবাগুলি না আসা পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি চালিয়ে যান
• 5 এর 4 পদ্ধতি: একটি এইডি ডিভাইস ব্যবহার করা
• 5 এর 5 পদ্ধতি: রোগীকে পুনরুদ্ধারের অবস্থানে রাখুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

কোনও প্রাপ্তবয়স্কের জন্য কার্ডিওপলমোনারি রিসিসিটিশন (সিপিআর) দুটি পদ্ধতি কীভাবে প্রয়োগ করতে হবে তা জেনে জীবন বাঁচাতে পারে। তবে, সিআরপি চালানোর জন্য প্রস্তাবিত পদ্ধতিটি সম্প্রতি পরিবর্তিত হয়েছে এবং এটির পার্থক্যটি জানা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। ২০১০ সালে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট আক্রান্তদের জন্য প্রস্তাবিত সিপিআর পদ্ধতিতে একটি আমূল পরিবর্তন আনা হয়েছিল গবেষণায় দেখা গেছে যে চাপ ভিত্তিক সিপিআর (সামান্য মুখোমুখি পুনরুত্থান সহ) প্রচলিত পদ্ধতির মতো কার্যকর is

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করুন

1. তাত্ক্ষণিক বিপদের জন্য অঞ্চলটি পরীক্ষা করুন। অচেতন ব্যক্তির সাথে সিপিআর প্রয়োগ করে আপনি নিজেকে বিপদে ফেলবেন না তা নিশ্চিত করুন। আগুন আছে? রাস্তায় থাকা ব্যক্তিটি কি? আপনার এবং ব্যক্তি উভয়কে সুরক্ষায় আনতে যা কিছু লাগে তা করুন।
   • যদি আপনার বা ভুক্তভোগীদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে এমন কিছু থেকে থাকে তবে এটি বন্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন তা সন্ধান করুন। একটি উইন্ডো খুলুন, চুলা বন্ধ করুন বা সম্ভব হলে আগুন জ্বালিয়ে দিন।
   • যাইহোক, যদি বিপদ প্রশমনের জন্য আপনি কিছু করতে না পারেন তবে ক্ষতিগ্রস্থটিকে অন্য জায়গায় সরিয়ে দিন। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তার পিঠের নীচে কম্বল বা কোট লাগিয়ে তাকে টেনে আনুন।
2. ভুক্তভোগীর চেতনা মূল্যায়ন করুন। তার কাঁধে আলতো চাপড় দিয়ে জিজ্ঞাসা করুন, "তুমি ঠিক আছ?" একটি উচ্চস্বরে, পরিষ্কার কণ্ঠে। যদি তিনি "হ্যাঁ" উত্তর দেন, আপনার সিপিআর প্রয়োগ করা উচিত নয়। পরিবর্তে, প্রাথমিক চিকিত্সা করুন এবং শক প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং জরুরী পরিষেবাগুলিতে আপনাকে কল করতে হবে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
   • যদি ভুক্তভোগী উত্তর না দেয় তবে তাদের স্টার্নামটি ঘষুন এবং তাদের কানের কানটি চিমটি করুন তারা উত্তর দেয় কিনা তা দেখার জন্য। যদি তিনি এখনও উত্তর না দেন তবে তাদের ঘাড়ে বা কব্জিতে তাদের থাম্বের নীচে তার হার্টের হার পরীক্ষা করুন।
3. সাহায্যের জন্য কাউকে প্রেরণ করুন। এই পদক্ষেপের জন্য যত বেশি লোক সহায়তা করতে পারে তত ভাল। তবে, আপনি যদি একা থাকেন তবে আপনি এটিও করতে পারেন। কেউ জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। আপনি যদি একা থাকেন তবে শুরু করার আগে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
   • জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করতে কল করুন
     
     • 112 ইইউতে একটি সেল ফোন সহ (যুক্তরাজ্য সহ)
     
     • 100 বেলজিয়ামের
     
     • 911 উত্তর আমেরিকা
     
     • 000 অস্ট্রেলিয়া
     
     • 999 ইউকে এবং হংকংয়ে
     
     • 102 ভারতে
     
     • 1122 পাকিস্তানে
     
     • 111 নিউজিল্যান্ডে
     
     • 123 মিশরে
     
     • 120 চীনে
   • অপারেটরটিকে আপনার অবস্থান দিন এবং তাকে জানান যে আপনি সিপিআর প্রয়োগ করতে চলেছেন। আপনি যদি একা থাকেন তবে আপনার সেল ফোনের স্পিকারটি চালু করুন যাতে আপনার হাত সিপিআর চালাতে মুক্ত হয়। যদি কেউ আপনার সাথে থাকে তবে দু'জনের সাথে সিপিআর করুন এবং জরুরি পরিষেবাগুলি লাইনে রাখুন।
4. শ্বাস পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে এয়ারওয়েজ অবরুদ্ধ নয়। মুখ বন্ধ হয়ে গেলে মুখটি খুলতে পিছনে মাথা তুলুন। আপনি পৌঁছাতে পারবেন এমন যে কোনও দৃশ্যমান বাধা মুছে ফেলুন, তবে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার মুখের মধ্যে খুব বেশি চাপ দেবেন না। আপনার কানটি ভুক্তভোগীর নাক এবং মুখের কাছে রাখুন এবং হালকা শ্বাস নিতে শোনেন। দেখুন বুকে উঠে পড়ে কি না। ভুক্তভোগী যদি কাশি এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেয় তবে সিপিআর ব্যবহার করবেন না।

5 এর 2 পদ্ধতি: সিপিআর প্রয়োগ করুন

1. শিকারটিকে তার পিঠে রাখুন। এটি যতটা সম্ভব সমতল এটি নিশ্চিত করুন - এটি বুকের সংকোচনগুলি প্রয়োগ করার সময় আঘাতগুলি প্রতিরোধ করবে। আপনার হাতের তালুটি তাঁর কপালে রেখে এবং তাঁর চিবুকটি চাপিয়ে তাঁর মাথাটি পিছন দিকে তুলুন।
2. এক স্তনের নীচের অংশটি ভুক্তভোগীর স্ট্রেনামের উপরে রাখুন, নীচের পাঁজরগুলি যেখানে মিলিত হয় সেখানে দুটি আঙ্গুলের উপরে, স্তনের বোঁটা সাধারণত যেখানে বসে থাকে তার মাঝে।
3. আপনার দ্বিতীয় হাতটি প্রথম হাতের উপর রাখুন, তালুতে নীচে রেখে উভয় হাতের আঙ্গুলগুলিকে জড়িয়ে দিন।
4. আপনার হাত সরাসরি আপনার শরীরের উপরে রাখুন যাতে আপনার বাহুগুলি সোজা এবং সামান্য শক্ত হয়। আপনার হাতগুলিকে চাপ দেওয়ার জন্য ভাঁজ করবেন না, তবে আপনার কনুই ব্লক করুন এবং আপনার শরীরের উপরের দেহের শক্তি টিপতে ব্যবহার করুন।
5. 30 টি বুকে সংকোচনের সম্পাদনা করুন। হার্ট বীট সাহায্য করতে বুকের সংক্ষেপণ সম্পাদন করতে স্ট্রেনামে সরাসরি উভয় হাত দিয়ে চাপ দিন। অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দগুলি (ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন বা ভেন্ট্রিকুলার ট্যাচিকার্ডিয়া, একটি হৃদয় যা বীটের চেয়ে কম্পন করে) সংশোধন করার জন্য বুকের সংকোচনগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনি প্রায় 5 সেমি নিচে চাপ দিতে হবে।
   • তুলনামূলক দ্রুত ছন্দে বুকের সংকোচনগুলি করুন। কখনও কখনও "স্টেইনইন অ্যালাইভ" এর কোরাস হার্টের ম্যাসেজ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় 1970 এর দশক থেকে একটি ডিস্ক হিট hit
6. দুটি উদ্ধার শ্বাস দিন। আপনি যদি সিপিআরে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত হন এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন তবে আপনার 30 টি বুকের ম্যাসেজের পরে দুটি শ্বাস নিন। ভুক্তভোগীর মাথা তুলুন এবং চিবুকটি তুলুন। তাদের নাক বন্ধ করুন এবং 1 সেকেন্ডের মুখোমুখি শ্বাস দিন।
   • বায়ু ফুসফুসে পৌঁছেছে এবং পেটে নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়েন তা নিশ্চিত করুন।
   • শ্বাস ফুসফুসে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি বুকের লিফটটি সামান্য দেখতে পাবেন এবং আপনি এটি এটিতে যেতে অনুভব করছেন। একটি দ্বিতীয় শ্বাস দিন।
   • যদি বায়ুচলাচল ফুসফুসে না পৌঁছায় তবে মাথাটি স্থির করুন এবং আবার চেষ্টা করুন।

5 এর 3 পদ্ধতি: জরুরী পরিষেবাগুলি না আসা পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি চালিয়ে যান

1. কোনও ধাক্কা দেওয়ার জন্য বা প্রস্তুতি নেওয়ার সময় বুকের ম্যাসাজে বিরতি কমপক্ষে রাখুন। বিরতি 10 সেকেন্ডের চেয়ে কম করার চেষ্টা করুন।
2. শ্বাসনালীটি পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার হাত শিকারের কপালে এবং দুটি হাতের আঙ্গুলকে তার চিবুকের উপরে রাখুন এবং শ্বাসনালীটি পরিষ্কার করার জন্য মাথাটি উপরে উঠান।
   • যদি আপনি মনে করেন যে শিকারীর ঘাড়ে আঘাত রয়েছে তবে তার চিবুকটি উঠানোর পরিবর্তে চোয়ালটি চাপ দিন। নীচে চোয়ালটি চাপ দিয়ে যদি এয়ারওয়েজ পরিষ্কার করা হচ্ছে না, তবে আলতো করে তার মাথাটি পিছনে রেখে চিবুকটি তুলুন।
   • যদি জীবনের কোনও চিহ্ন না থাকে তবে আক্রান্তের মুখের উপরে একটি শ্বাসকষ্ট রাখুন (যদি পাওয়া যায়)।
3. 30 টি বুক সংকোচনের চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং দুটি শ্বাস অনুসরণ করুন hs আপনি যদি শ্বাসও নিচ্ছেন, তবে দুটি শ্বাস অনুসরণ 30 টি বুক চাপুন; 30 বুকের সংক্ষেপণ এবং দুটি শ্বাস পুনরাবৃত্তি করুন। কেউ আপনার জন্য দায়িত্ব গ্রহণ না করে বা জরুরি পরিষেবাগুলি ঘটনাস্থলে না আসা পর্যন্ত সিপিআর করা চালিয়ে যান।
   • নাড়ি পরীক্ষা করার জন্য সময় নেওয়ার আগে আপনার দুটি মিনিট (বুকের সঙ্কোচনের পাঁচ চক্র এবং শ্বাস প্রশ্বাসের) সিপিআর করা উচিত বা দেখুন যে বুকটি বাড়ছে এবং পড়ছে কিনা।

5 এর 4 পদ্ধতি: একটি এইডি ডিভাইস ব্যবহার করা

1. একটি এইডি (স্বয়ংক্রিয় বাহ্যিক ডিফিব্রিলিটর) ডিভাইস ব্যবহার করুন। যদি কোনও এইইডি কাছাকাছি পাওয়া যায়, আক্রান্ত ব্যক্তির হৃদয় ছড়িয়ে পড়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি ব্যবহার করুন।
   • কাছাকাছি কোন পুল বা জলের পুল আছে তা নিশ্চিত করুন।
2. এইডি চালু করুন। ডিভাইসে সাধারণত একটি ভয়েস থাকে যা আপনাকে কী করতে হবে তা বলে।
3. ভুক্তভোগীর পুরো বুকে উন্মোচন করুন। ধাতু দিয়ে ধাতব চেইন বা ব্রাস সরান। এই অঞ্চলের খুব কাছাকাছি আপনাকে ধাক্কা না দেওয়ার জন্য ভুক্তভোগীর পেসমেকার বা স্বয়ংক্রিয় ইমপ্ল্যান্টেবল ডিফিব্রিলিটর রয়েছে এমন ছিদ্র বা চিহ্নগুলি পরীক্ষা করুন। এগুলি সাধারণত একটি মেডিকেল ব্রেসলেটতে চিহ্নিত করা হয় তবে ভুক্তভোগী একটিটি পরে নাও থাকতে পারে।
   • নিশ্চিত করুন যে বুক পুরোপুরি শুকনো রয়েছে এবং ভোগান্তি কোনও পোঁদে নেই। মনে রাখবেন যে ব্যক্তির বুকের চুল প্রচুর থাকলে প্রথমে এই বুকের চুল শেভ করা ভাল। কিছু এইডি ডিভাইস এই উদ্দেশ্যে রেজার ব্লেড সরবরাহ করে।
4. আক্রান্তের বুকে ইলেক্ট্রোড সহ আঠালো প্যাডগুলি সংযুক্ত করুন। স্থাপনের জন্য এইডি-র নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। প্যাডগুলি কোনও ধাতব ছিদ্র বা ইমপ্লান্টড ডিভাইস থেকে কমপক্ষে 1 ইঞ্চি (2.5 সেমি) হওয়া উচিত।
   • আপনি যখন ধাক্কা দিচ্ছেন তখন যেন কেউ সেই ব্যক্তিকে স্পর্শ না করে তা নিশ্চিত হয়ে নিন। শক দেওয়ার আগে জোরে চিৎকার করুন "আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন!"
5. এইডিতে "বিশ্লেষণ করুন" চাপুন। আপনার যদি রোগীকে ধাক্কা দেওয়ার প্রয়োজন হয়, মেশিন আপনাকে অবহিত করবে। আপনি যদি ভুক্তভোগীকে কোনও ধাক্কা দেন, তা নিশ্চিত করুন যে কেউ তাকে স্পর্শ করছে না।
6. প্যাডগুলি অপসারণ করবেন না এবং আবার এইডি ডিভাইসটি ব্যবহারের আগে আরও 5 টি চক্রের জন্য সিপিআরটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্যাডগুলি ঠিক জায়গায় রেখে গেছে তা নিশ্চিত করুন।

5 এর 5 পদ্ধতি: রোগীকে পুনরুদ্ধারের অবস্থানে রাখুন

1. ভুক্তভোগী স্থিতিশীল হয়ে ওঠার পরে এবং নিজের শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়ার পরেই রোগীকে পুনরুদ্ধারের অবস্থানে রাখুন।
2. বাঁকুন এবং একটি হাঁটুর জয়েন্টকে উপরে আনুন, আক্রান্তের হাতটিকে ধাক্কা দিন, যা উত্থিত হাঁটুর বিপরীত দিকে রয়েছে, আংশিকভাবে সোজা পাটির নিতম্বের নীচে। তারপরে মুক্ত হাতটি বিপরীত কাঁধে রাখুন এবং শিকারটিকে সোজা পা দিয়ে পাশের দিকে রোল করুন। বাঁকানো হাঁটু / পা শীর্ষে রয়েছে এবং দেহকে পেটে ঘোরানো থেকে আটকায়। আপনি যখন শিকারটিকে তার পাশে ঘুরিয়েছেন তখন নিশ্চিত হোন যে নিতম্বের নীচে হাত রয়েছে সেই হাতটি বাইরে চলে গেছে।
3. রোগীর আরও ভাল শ্বাস নিতে পুনরুদ্ধার অবস্থানটি ব্যবহার করুন। এই অবস্থানে, লালা মুখের পিছনে জমে না, এয়ারওয়েজ পরিষ্কার রাখে।
   • বমি বয়ে যাওয়ার ঝুঁকির কারণে ভুক্তভোগী প্রায় ডুবে গেছে বা ব্যবহার করেছেন তখন এই অবস্থানটি গুরুত্বপূর্ণ।

পরামর্শ

• আপনার কাছের কোনও যোগ্য সংগঠনের কাছ থেকে পেশাদার প্রশিক্ষণ পান। একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে প্রশিক্ষণ নেওয়া জরুরী পরিস্থিতিতে প্রস্তুত হওয়ার সেরা উপায়।
• আপনার যদি শিকারকে সরানো বা ফ্লিপ করতে হয় তবে যতটা সম্ভব শরীরকে ব্যাহত করার চেষ্টা করুন।
• প্রয়োজনে জরুরী অপারেটরের কাছ থেকে সিপিআর কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ পেতে পারেন।
• সিপিআর হার্ড পৃষ্ঠের উপর সবচেয়ে কার্যকর। তাই সিপিআর প্রয়োগের আগে ভুক্তভোগীকে মাটিতে ফেলে রাখা ভাল।
• সর্বদা জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
• আপনি যদি শ্বাস-প্রশ্বাস প্রয়োগ করতে না পারেন বা না চান তবে কেবল বুকে সংকোচন পরিচালনা করুন। ভুক্তভোগী এখনও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
• কোনও কাপড় বা পাতলা স্রাব দিয়ে মুখ-মুখের শ্বাস থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

সতর্কতা

• ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে তাত্ক্ষণিক বিপদে বা প্রাণঘাতী স্থানে না এলে চলুন না।
• যদি ব্যক্তির স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস, কাশি বা গতিবিধি থাকে তবে বুকের সংকোচন করবেন না।
• আতঙ্কিত হবেন না। যদিও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট খুব চাপযুক্ত, আপনার শান্ত থাকা এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করা প্রয়োজন।
• যতক্ষণ আপনি সঠিকভাবে আপনার হাত রাখবেন, প্রাপ্তবয়স্কের স্ট্রেনামকে চাপ দেওয়ার জন্য আপনার উপরের দেহের বল প্রয়োগ করতে ভয় পাবেন না। রক্তের চারপাশে রক্ত ​​ছিটিয়ে দেওয়ার জন্য আক্রান্ত ব্যক্তির হৃদয়কে তার পিঠের বিরুদ্ধে চাপানোর জন্য আপনার যথেষ্ট শক্তি থাকতে হবে।
• মনে রাখবেন যে সিপিআর বয়স্ক, শিশু এবং শিশুদের জন্য পৃথক; এই সিপিআর কেবলমাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্ককে দেওয়া যেতে পারে।
• তাকে জাগ্রত করার জন্য ভিকটিমকে ঠাট্টা করবেন না এবং বিশেষত তাকে দোষী বা ভয় দেখাবেন না frতার কানের দুল চেপে ধরুন বা তার স্ট্রেনাম টিপুন।
• মনে রাখবেন, আপনাকে কোনও শিকারের কাছ থেকে অনুমতি চাইতে হবে যিনি সাহায্যের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। তাদের হ্যাঁ করতে অপেক্ষা করতে হবে বা "হ্যাঁ" বলতে হবে। যদি কেউ সম্মতি দিতে না পারেন তবে আপনার সম্মতি সম্মতি রয়েছে।
• প্রথম উত্তরদাতাদের জন্য প্রবিধান বিদ্যমান।
• সম্ভব হলে রোগের সংক্রমণ রোধ করতে গ্লাভস এবং একটি মুখপত্র পরিধান করুন।