একটি বিভ্রান্ত আঙুল চিকিত্সা করুন - উপদেশাবলী

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: একটি আঙুলের স্প্লিন্ট ব্যবহার
পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সা / চিকিত্সাভাবে একটি আঠালো আঙুল চিকিত্সা
পরামর্শ

প্রতিটি আঙুলের নড়াচড়া ফ্লেক্সার টেন্ডন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এই কান্ডগুলি সামনের পেশী থেকে একটি ছোট "টানেল", টেন্ডন মাপের মাধ্যমে আঙ্গুলগুলিতে চলে। যখন এই ধরনের টেন্ডন স্ফীত হয়ে যায়, তখন একটি গলদা গঠন করতে পারে, যা টেন্ডার মেশিনের মধ্য দিয়ে চলাচল করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং আঙুলটি প্রসারিত হয়ে ব্যথা করে। এই অবস্থাকে "স্নাপিং আঙুল" বা "স্নেপিং আঙুল" বলা হয় এবং এক বা একাধিক আঙ্গুলের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা বাঁকালে বেদনাদায়কভাবে লক হয়। এটি প্রসারিত করা কঠিন এবং অস্বস্তিকর করে তোলে। নীচের প্রথম পদক্ষেপটি দিয়ে শুরু করে বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে জানুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: একটি আঙুলের স্প্লিন্ট ব্যবহার

আক্রান্ত আঙুলটি অ্যালুমিনিয়ামের ফ্লেক্সি ফিঙ্গার স্প্লিন্টে রাখুন। এই আঙুলের স্প্লিন্টগুলি প্রদাহ নিরাময়কালে আঙুলটিকে স্থির স্থানে ধরে রাখতে কঠোর অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেম ব্যবহার করে। ত্বকের বিরুদ্ধে ফেনা দিয়ে আঙুলের অভ্যন্তরে স্প্লিন্টটি রাখুন। আকৃতিটি আপনার আঙুলের আকারের সাথে মেলে।
- অ্যালুমিনিয়াম ফ্লেক্সি স্প্লিন্টস (বা অনুরূপ স্প্লিন্টস) প্রায় যে কোনও ফার্মাসিতে বেশ সস্তায় কেনা যায়।
অ্যালুমিনিয়ামটি বেন্ড করুন যাতে আঙুলটি কিছুটা বাঁকানো হয়। আপনার আঙুলের জন্য আরামদায়ক কিছুটা বাঁকা আকারে আলতোভাবে স্প্লিন্টটি চাপুন। যদি এটি আক্রান্ত আঙুলের পক্ষে খুব বেদনাদায়ক বা সমস্যা হয় তবে আপনি অন্য হাতটি ব্যবহার করতে পারেন।
- যখন আপনার বাঁকা স্প্লিন্টটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন এটি অন্তর্ভুক্ত স্ট্রিপগুলি বা ধাতব ক্লিপগুলি দিয়ে আপনার আঙুলে সুরক্ষিত করুন। যদি অন্তর্ভুক্ত না করা হয় তবে প্লাস্টার টেপ ব্যবহার করুন।
কমপক্ষে দুই সপ্তাহ স্প্লিন্ট পরুন। জোরপূর্বক বিশ্রাম থেকে পিণ্ডটি সঙ্কুচিত হওয়া শুরু করা উচিত। কিছুক্ষণ পরে, ব্যথা এবং প্রদাহ কমিয়ে আনা উচিত এবং আপনার আঙুলটি আবার সমস্ত চলাচল করতে সক্ষম হবে।
- আপনি নিজের স্প্লিন্টটি স্নান করতে এবং নিজেকে ধুয়ে ফেলতে চাইতে পারেন। যদি আপনি তা করেন তবে আপনার আঙুলটি প্রসারিত করা বা অন্য ক্রিয়াগুলি করা এড়ানো চেষ্টা করুন যা প্রদাহকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
আপনার আঙুল রক্ষা করুন। পর্যাপ্ত বিশ্রামের সাথে, আপনার আঙুলের নিজস্ব থেকে পুনরুদ্ধার করার সুযোগ থাকবে। তবে এর জন্য আপনার আঙুলটিকে সর্বোত্তম বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ধৈর্য এবং যত্ন প্রয়োজন it আপনার হাত ব্যবহার করে এমন কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষত বাস্কেটবল, ফুটবল এবং বেসবলের মতো স্পোর্টস, যার জন্য দ্রুত গতিতে চলমান কোনও জিনিসটি ধরা দরকার। যদি সম্ভব হয়, ভারী জিনিসগুলি তুলতে বা নিজেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার সময় আপনার স্প্লিন্ট করা আঙুলটিও এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
স্প্লিন্ট সরান এবং আপনার আঙুলের গতিশীলতা পরীক্ষা করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি স্প্লিন্ট থেকে আপনার আঙুলটি সরিয়ে এটি প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার নিজের আঙুলটি কম ব্যথা এবং প্রচেষ্টা দিয়ে সরাতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি শর্তটি কম হয় তবে আপনি এখনও কিছু ব্যথা অনুভব করছেন, আপনি নিজের স্প্লিন্টটি আরও দীর্ঘায়িত করতে বা অন্যান্য বিকল্পের জন্য ডাক্তারকে দেখতে পারেন। যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, বা এমনকি আরও খারাপ হয়ে গেছে বলে মনে হয়, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল।

পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সা / চিকিত্সাভাবে একটি আঠালো আঙুল চিকিত্সা

কাউন্টার-ও-কাউন্টার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যথা রিলিভারগুলি ব্যবহার করুন। এই ব্যথানাশকগুলি কর্টিকোস্টেরয়েড নয় এবং কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই সহজেই পাওয়া যায়। এগুলি উদাহরণস্বরূপ, আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো সুপরিচিত ব্যথানাশক। এগুলি ব্যথা প্রশমিত করে, প্রদাহ বিরোধী এবং ফোলাভাব কমায়। ভাঙা আঙুলের মতো প্রদাহজনক অবস্থার জন্য, এই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলি হ'ল একটি নিখুঁত প্রথম-লাইনের চিকিত্সা। এটি দ্রুত ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে এবং অভিযোগগুলি হ্রাস করে।
- তবে এই ব্যথানাশকগুলি তুলনামূলকভাবে হালকা ওষুধ। অনড় আঙুলের দৃub় উদাহরণগুলির জন্য, তারা সাহায্য করার মতো শক্তিশালী নয়। কেবল ডোজ বাড়ানো বুদ্ধিমানের কাজ নয়। এই ওষুধগুলির একটি অতিরিক্ত পরিমাণ আপনার লিভার এবং কিডনি ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার আঙুলটি আপনাকে বিরক্ত করে চলে, এই প্রতিকারগুলি পর্যাপ্ত হবে না এবং আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে হবে।
কর্টিসোন ইনজেকশন দিয়ে চিকিত্সা করুন। কর্টিসোনস হ'ল দেহ দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক হরমোন। তারা স্টেরয়েড নামক অণুগুলির শ্রেণীর দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয় (দ্রষ্টব্য: এগুলি একই স্টেরয়েড নয় যা কখনও কখনও খেলাধুলায় অবৈধভাবে ব্যবহৃত হয়)। কর্টিসনে একটি শক্তিশালী প্রদাহ-প্রতিরোধী প্রভাব রয়েছে, এগুলি আঙ্গুলগুলি স্টিকিং এবং প্রদাহজনিত অন্যান্য অবস্থার জন্য কার্যকর করে তোলে। যদি ভাঙা আঙুলটি বিশ্রাম এবং অতিরিক্ত-কাউন্টার-এন্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলির সাথে উন্নত না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে করটিসোন শট সম্পর্কে কথা বলুন।
- কর্টিসোনগুলি সরাসরি স্ফীত অঞ্চলে ইনজেকশন দেওয়া হয় - এই ক্ষেত্রে, টেন্ডার শিটের মধ্যে। এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে ডাক্তার দ্বারা করা যেতে পারে। তবে, প্রথম ইঞ্জেকশনটি কেবল আংশিক ত্রাণ সরবরাহ করলে আপনাকে দ্বিতীয় ইনজেকশনের জন্য ফিরে আসতে হবে।
- ডায়াবেটিসের মতো নির্দিষ্ট চিকিত্সা অবস্থার লোকদের জন্য করটিসোন ইনজেকশনগুলি কম কার্যকর হতে পারে।
বিশেষত জেদী ক্ষেত্রে, আপনি সার্জারি বিবেচনা করতে পারেন। আপনি আপনার আঙ্গুল একটি ভাল দীর্ঘ বিশ্রাম, ওভার দ্য কাউন্টার বিরোধী inflammatories দেওয়া যদি করেছি এবং এছাড়াও অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন একাধিক ইনজেকশনও ছিল, এবং পরিনত আঙুল এখনো সুস্থ হতে পারবে না অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। পদ্ধতিটি টেন্ডারের athাল খোলা নিয়ে গঠিত। ময়দা নিরাময়ের সাথে সাথে এটি প্রশস্ত হবে এবং অতএব টেন্ডারে নোডুলগুলি সমন্বিত করতে আরও ভাল সক্ষম হবে।
- এই পদ্ধতিটি সাধারণত বহিরাগতদের ভিত্তিতে করা হয় - অন্য কথায়; আপনি এই জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হবে না।
- সাধারণভাবে, আপনি কেবল এই পদ্ধতির জন্য স্থানীয়ভাবে অবেদনিক হয়ে উঠবেন। এর অর্থ হ'ল আপনার হাতটি এমনভাবে সঙ্কুচিত হয়ে গেছে যাতে আপনি ব্যথা অনুভব করেন না তবে আপনি নিজেকে জাগ্রত থাকেন।