কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 পদ্ধতি: টপিকাল এজেন্টগুলির সাথে তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা করুন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: তৈলাক্ত ত্বকের চিকিৎসা করুন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনার ত্বকের তেল আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করতে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি রোধ করতে সহায়তা করে তবে অনেক লোক তৈলাক্ত ত্বকে ভোগেন। আমরা প্রায়শই মনে করি যে কেবল কিশোর-কিশোরীদেরই এই সমস্যা রয়েছে তবে সমস্ত বয়সের লোকেরা এটিতে ভুগতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের কারণে দাগ, ক্ষত এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনার খুব তৈলাক্ত মুখের ত্বক থেকে মুক্তি পেতে আপনার চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করতে পারেন এমন কয়েকটি হোম এবং টপিকাল প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন medic

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: টপিকাল এজেন্টগুলির সাথে তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা করুন

1. দিনে দুবার হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ চর্ম বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে চর্বি পরিষ্কার করা চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়। নিয়মিত সাবানের পরিবর্তে হালকা, পিএইচ-নিউট্রাল ক্লিনজার ব্যবহার নিশ্চিত করুন। বেশিরভাগ সাবানগুলি খুব বেসিক এবং ত্বকের প্রাকৃতিক অ্যাসিডিক বাধা অপসারণ করে আপনার ত্বককে ব্যাকটিরিয়াতে আক্রান্ত করে তোলে।
   • বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল। তবে এই পণ্যগুলি সামান্য অম্লীয়, তাই আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য অল্প পরিমাণে শুরু করুন।
   • আপনার মুখ ধোয়া গরম জল পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার নিশ্চিত করুন। গরম জল আপনার ত্বকের জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে।
2. অ্যালকোহল এবং এসিটোন ছাড়াই একটি টোনার ব্যবহার করুন। একটি পরিষ্কার, প্রাকৃতিক তুলো প্যাডে কয়েক ফোঁটা রাখুন এবং আক্রান্ত স্থানটি আলতো করে মুছুন। টোনার ত্বকে কঠোর হতে পারে, তাই চর্ম বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার মুখের সমস্ত তৈরীর পরিবর্তে কেবল আপনার মুখের তৈলাক্ত অঞ্চলে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
3. আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন। এটি প্রতিক্রিয়াশীল মনে হতে পারে তবে চর্বি এবং আর্দ্রতা দুটি আলাদা জিনিস। এমনকি তৈলাক্ত ত্বক ডিহাইড্রেটেড হতে পারে এবং সুস্থ থাকতে আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়। তেল ছাড়া হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার নিশ্চিত করুন। এক্সপ্রেস টিপ

   ব্লটিং কাগজপত্র ব্যবহার করুন। এটি এক ধরণের টিস্যু পেপার যা দিয়ে আপনি অতিরিক্ত ফ্যাট খুব ভাল এবং দ্রুত শোষিত করতে পারেন। তবে এটি নিশ্চিত করে না যে আপনার ত্বক কম মেদ উত্পাদন করে। তাই সেরা ফলাফলগুলি অর্জন করতে আপনার ত্বকও পরিষ্কার করুন।

   • কাগজ দিয়ে আপনার ত্বকটি ঘষতে না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন এটি ময়লা ছড়িয়ে দিতে পারে এবং ত্বকে জ্বালা হতে পারে। পরিবর্তে, কেবল আপনার ত্বকে আলতো করে কাগজটি টিপুন এবং 15 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য এটি ধরে রাখুন।
4. একটি কাদামাটি মাস্ক ব্যবহার করুন। আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখার জন্য একটি মুখোশ আপনার ছিদ্রগুলির থেকে ময়লা এবং গ্রীসগুলি টানতে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি আপনার ত্বককেও শুকিয়ে যেতে পারে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি খুব বেশি সময় কোনও মুখোশ প্রয়োগ করেন না। শুধুমাত্র একবারে মাস্ক ব্যবহার করুন এবং প্রায়শই না not
5. দিনের বেলা গুঁড়ো তেল মুক্ত খনিজ মেকআপ প্রয়োগ করুন। ক্রিমের পরিবর্তে গুঁড়ো ব্লাশ এবং আইশ্যাডো ব্যবহার করুন। টিস্যু দিয়ে আপনার ত্বকে অতিরিক্ত তেল নষ্ট করার পরে আপনি দিনে দুই বা তিনবার আপনার মুখের জন্য স্বচ্ছ পাউডারটির একটি স্তর প্রয়োগ করতে পারেন।

4 এর 2 পদ্ধতি: ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন

1. কঠোর সাবান এবং ক্রিম ব্যবহার করবেন না। অ্যালকোহল এবং অন্যান্য কঠোর রাসায়নিকযুক্ত পণ্যগুলি আপনার মুখকে জ্বালাতন করতে পারে। এই জ্বালা আপনার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করতে পারে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
2. আপনার মুখ প্রায়শই ধুবেন না। আপনার মনে হতে পারে যতবার সম্ভব আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া ভাল but খুব ঘন ঘন আপনার মুখ ধোয়া আপনার ত্বকে জ্বালা করে এবং আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে ঠিক যেমন কঠোর রাসায়নিকের সাথে এজেন্ট ব্যবহার করা। দিনে দুবারের বেশি মুখ ধোবেন না।
3. ভারী মেকআপ ব্যবহার বন্ধ করুন। এই পণ্যগুলি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে, আপনার ত্বকে গ্রীস এবং ময়লা ফেলে এবং আরও ব্রণ সৃষ্টি করে।
4. প্রতিদিন আপনার মুখের উপর একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ এবং তোয়ালে ব্যবহার করুন। এটি গ্রীস, ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া ছেড়ে দিতে পারে যা আপনি যদি একই ধরণের ওয়াশকোথ বা তোয়ালে বেশি বেশি বার ব্যবহার করেন তবে আপনি আপনার মুখের উপরে আবার ছড়িয়ে দিতে পারেন।

4 এর 4 পদ্ধতি: তৈলাক্ত ত্বকের চিকিৎসা করুন

1. আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যান। ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওষুধের প্রতিকার সকলের পক্ষে কার্যকর হয় না। আপনার আরও শক্তিশালী কিছু প্রয়োজন হতে পারে। আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং আপনার লক্ষণ এবং প্রতিকারগুলি ইতিমধ্যে ব্যবহার করে দেখেছেন explain তারপরে সে বা অন্য বিভিন্ন উপায়ে সুপারিশ করতে পারে।
2. প্রেসক্রিপশন টপিকাল ব্যবহার করুন। যদি ওভার-দ্য কাউন্টার টপিকালগুলি আপনার তৈলাক্ত ত্বকে সহায়তা না করে তবে কেবলমাত্র শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন রয়েছে। সাধারণত ট্রেটিইনিন, অ্যাডাপালিন বা তাজারোটিনযুক্ত এই ক্রিমগুলি আপনার ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করবে এবং আপনার ত্বকের তেলের পরিমাণ হ্রাস করবে।
   • আপনি যদি কোনও প্রেসক্রিপশন ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনি প্যাকেজে সমস্ত নির্দেশনা অনুসরণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি এই জাতীয় ক্রিমটি ভুলভাবে ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বক আরও বিরক্ত হয়ে উঠতে পারে।
3. একটি লেজার চিকিত্সা চেষ্টা করুন। লেজারগুলি ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে এবং আপনার ত্বকে কম তেল তৈরির বিষয়টি নিশ্চিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. Roaccutane ব্যবহার করুন। এটি একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা মৌখিকভাবে গ্রহণ করা উচিত। Roaccutane আপনার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সঙ্কুচিত করে যাতে সেগুলি কম সেবুম উত্পাদন করে। এটি সাধারণত গুরুতর ব্রণর চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় যা অন্যান্য এজেন্টগুলির সাথে চিকিত্সার কোনও প্রতিক্রিয়া দেয় না।
5. রাসায়নিক খোসার চেষ্টা করুন। এই চিকিত্সার সময়, আপনার মুখে একটি রাসায়নিক প্রয়োগ করা হয় যা ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে দেয়। এই চিকিত্সা রিঙ্কেল, সূর্যের ক্ষয় এবং ব্রণর কিছু রূপকে বিবেচনা করে।

4 এর 4 পদ্ধতি: তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করুন

1. আপনার মুখে অ্যালোভেরা লাগান। অ্যালোভেরা গাছের বেশ কয়েকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি পোড়া, কাটা এবং সংক্রমণের চিকিত্সা করতে পারে। অ্যালোভেরা তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণেও সহায়তা করে।
   • অর্ধেক অ্যালোভেরা উদ্ভিদ থেকে একটি পাতা কাটা এবং জেল আটকান।
   • জেলটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
   • জেল শুকিয়ে দিন। জেল শুকানোর পরে, ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি দিনে দু'বার তিনবার এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
2. মুখে দই লাগান। দই ছিদ্রগুলি খুলতে এবং ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে। এটি অতিরিক্ত ত্বকের তেলও শোষণ করে।
   • এক টেবিল চামচ সমতল দই আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
   • দইটি আপনার মুখে 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • দিনে একবারে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
3. আপনার মুখে শসা ঘষুন। ফেসিয়াল এবং স্পা চিকিত্সার সময় শসাগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, কারণ শসা আপনার ত্বককে নরম করে তোলে। এগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ফোলাভাব, লালভাব এবং অতিরিক্ত পরিমাণে ত্বকের ফ্যাটকে লড়াই করতে পারে।
   • একটি তাজা শসা কাটা এবং আপনার মুখের উপরের টুকরা ঘষুন।
   • সারারাত শসার রস আপনার মুখে বসে দিন এবং সকালে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • এটি প্রতিদিন করুন।

পরামর্শ

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ভাল মাস্ক তৈরি করতে আপনি গোলাপ জলের সাথে ব্লিচিং আর্থকে মিশ্রিত করতে পারেন। আপনি এই মাস্কটি সপ্তাহে দুবার প্রয়োগ করতে পারেন।
• আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে আটকে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনার মুখের ত্বকের চিকিৎসা না করে ঘুমোবেন না to আপনার ত্বক আপনার ঘুমের সময় খুব সক্রিয় থাকে। এটি আপনি জাগ্রত হওয়ার চেয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধার করে এবং নতুন কক্ষগুলি তৈরি করে। আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে সাহায্য করুন যাতে আপনার ত্বক রাতে শ্বাস নিতে পারে।

সতর্কতা

• আপনার মুখ থেকে সমস্ত ফ্যাট অপসারণ করার চেষ্টা করবেন না। ফ্যাট আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেয়। সমস্ত চর্বি অপসারণ করে আপনি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে এমনকি আপনার ত্বককে অকাল বয়স হতে পারে cause
• আপনার মুখের উপর প্রয়োগ করার আগে সমস্ত পণ্য এবং প্রতিকার সম্পর্কে তথ্য সন্ধান করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। প্রত্যেকের ত্বক আলাদা হয় এবং যা একের জন্য কাজ করে তা অন্যের জন্য ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
• সাময়িক এজেন্ট ব্যবহার করার সময় প্যাকেজ নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন। আপনি সঠিক ডোজ ব্যবহার করলে অনেক পণ্য ভাল কাজ করে তবে আপনি অতিরিক্ত প্রয়োগ করলে ক্ষতিকারক হয়।