বহির্মুখী হওয়া

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পার্ট 1 এর 1: মনের সঠিক ফ্রেমে প্রবেশ করা
পার্ট 2 এর 2: কাজ পেতে
অংশ 3 এর 3: অন্যান্য লোকদের সাথে আচরণ
সতর্কতা

একটি বহির্মুখী হওয়া এমন একটি মনোভাব, অবস্থা বা অভ্যাস যা আপনি প্রাথমিকভাবে অন্যের কাছ থেকে নিজের অহংয়ের ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ নিয়ে উদ্বিগ্ন। অন্য কথায়, এক্সট্রোভার্টগুলি সর্বদা অন্যের কাছ থেকে প্রশংসা সন্ধান করে। আপনি যদি আপনার চারপাশের বিশ্ব থেকে আরও ইতিবাচক স্বীকৃতি পেতে চান তবে নিজেকে পরিবর্তন না করে আপনি এটি করতে পারেন।

পদক্ষেপ

পার্ট 1 এর 1: মনের সঠিক ফ্রেমে প্রবেশ করা

একটি বহির্মুখী হিসাবে প্রশংসা। এক্সট্রোভার্টগুলির যে দুর্দান্ত গুণ রয়েছে তার উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ: এগুলি সাধারণত সহজেই বন্ধু তৈরি করে, একটি বিশাল জনতার সামনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং একটি পার্টি শুরু করে এবং অনুষ্ঠান করতে পারে। যদিও এটি সত্য যে এক্সট্রোভার্ট এবং অন্তর্মুখী উভয়েরই দুর্বলতা রয়েছে (কিছু এক্সট্রোভার্ট অন্তহীনভাবে কথা বলতে পারে, যা কখনও কখনও স্থানের বাইরে থাকে), ভাল পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করা আরও ভাল।
- নেতিবাচক আলোতে এক্সট্রোভার্টগুলি রাখা সহজ - অনেক লোক মনে করেন যে এই ধরণের চরিত্রগুলি প্রথমে তাদের মুখ খোলায় এবং তারপরে চিন্তাভাবনা শুরু করে এবং সেগুলি অতিমাত্রায়। তবে তা সত্য নয়! এক্সট্রোভার্টগুলি অন্তর্মুখীগুলির মতোই স্বজ্ঞাত এবং কৌশলযুক্ত। আপনি যদি একজন বহির্মুখী ব্যক্তি হয়ে উঠতে চান তবে আপনাকে এটি ইতিবাচক গুণাবলীর সাথে যুক্ত করতে হবে - এবং আরও অনেকগুলি রয়েছে!
- একটি বহির্মুখী সংজ্ঞা সংজ্ঞাটি যে অন্যের কাছাকাছি বাস করে এমন ব্যক্তির সংজ্ঞা। এখানেই শেষ. তারা গভীর চিন্তাভাবনা লালন করতে সমানভাবে সক্ষম এবং দুর্দান্ত শ্রোতা। তাদের সাধারণত ভাল সামাজিক দক্ষতা থাকে (... সব না) এবং বেশ উচ্চাকাঙ্ক্ষী হতে পারে।
নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন সঠিক বহির্মুখী ধরনের। এটি সত্য: কিছু এক্সট্রোভার্টগুলি উদ্দীপনা এবং জাল হিসাবে আসে। কেবল একটি সাধারণ গাড়ি বিক্রয়কারী সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটাই যে ধরনের বহির্মুখী আপনি হতে চান না। এবং আপনি করতে হবে না। আপনি যা চান তা হতে পারেন। কিছু এক্সট্রোভার্ট এমনকি লজ্জাজনক মনে হতে পারে!
- একটি আদর্শ বহির্মুখী গুণাবলী কি? তারা বৃহত্তর গ্রুপে ভাল বোধ করতে পারে, তারা আরও দ্রুত কথা বলে, সম্ভবত তারা পার্টি শুরু করে started এটি যাই হোক না কেন, এগুলি এমন জিনিস যা আপনি চেষ্টা করতে এবং করতে পারেন। এটি কেবল একটি অভ্যাস is কয়েকটি মূল ধারণাটি ভাবেন এবং সেগুলি লিখুন। "বহির্মুখী" হওয়া সহজ লক্ষ্য নয়; "কথা বলতে সাহস" এমন একটি জিনিস যা অর্জন করা সহজ বলে মনে হয়।
বুঝতে পারছি এটি আরও একটি বর্ণালী। আসুন: গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের বেশিরভাগই বেশি সচেতন। এটি স্ট্যান্ডার্ড বেল কার্ভ। কিছু লোক বর্ণালী (অন্তর্মুখী) এর এক প্রান্তে থাকে, অন্যরা অন্য প্রান্তে থাকে (বহির্মুখী), তবে বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠটি স্বাচ্ছন্দ্যে মাঝখানে থাকে।
- এমনকি আপনি যদি বেশিরভাগ অন্তর্মুখী ব্যক্তি হন তবে আপনার সর্বদা কিছু বহির্মুখী গুণ থাকবে। এমনকি জং (প্রখ্যাত মনোবিজ্ঞানী) বলেছেন যে কেউ পুরোপুরি একজন বা অন্য নয় - যদি তারা থাকত তবে তারা আশ্রয়ে থাকত। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার বহির্মুখী প্রবণতাগুলি আঁকতে। তারা কোথাও আত্মগোপন করছে।
এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে পারে। যদিও সকলেই একমত নন যে অধ্যয়নটি সম্পূর্ণ পক্ষপাতহীন ছিল, এমন গবেষণা হয়েছে যা দেখিয়েছে যে আরও অন্তর্মুখী অভিনয় করে এমন অন্তর্মুখীরা আরও সুখী ছিল। বিশেষজ্ঞরা কেন দ্বিমত পোষণ করেন তবে যুক্তিটি হ'ল আপনি সাধারণত আপনার পরিবেশ থেকে আরও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পান। অন্যের কাছ থেকে এই ইতিবাচক নিশ্চয়তা একটি খুব শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে।
- দেখে মনে হচ্ছে যে অন্তর্মুখীরা তারা কী করা উপভোগ করে সেটিকে অবমূল্যায়ন করে। এমনকি বেশিরভাগ এক্সট্রোভার্টের জন্যও এমন কিছু দল রয়েছে যা তারা বরং যেতে চাইবে না, তবে আপনি যখন করবেন তখন কী ঘটে? আপনার ভাল সময় কাটল আপনি নিজের সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে গর্ববোধ করার কারণে এটি হ'ল, আপনি কিছু নতুন অভিজ্ঞতা বোধ করছেন বা অন্য কোনও কারণে আমরা কী পছন্দ করি এবং কী পছন্দ করি না তার জন্য আমরা সবচেয়ে ভাল ভবিষ্যদ্বাণীকারী নই।
বুঝতে পারি যে এটি খুব কঠিন হতে পারে। মস্তিষ্ক ক্ষয়িষ্ণু, তবে ঠিক ঠিক এর মতো পুরোপুরি পরিবর্তন সম্ভব নয়। আপনি কি একজন বহির্মুখী হতে চান, তবে আপনি একজন কঠোর অন্তর্মুখী, তবে এটি সত্যিকারের যন্ত্রণা হতে পারে। এমনকি কিছু এক্সট্রোভার্টরা কিছু সময়ে খুব বেশি সামাজিক উদ্দীপনা ক্লান্তিকর খুঁজে পায়। এটি একটি প্রতিবন্ধক হতে পারে যা অতিক্রম করতে কয়েক বছর সময় নেয়।
- আপনি যদি নিজের নিরাপদ আরামদায়ক অঞ্চল ছেড়ে নিজেকে যদি খুব কঠিন সময় কাটাতে দেখেন তবে কিছুতেই জোর করবেন না। নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা আরও ভাল: পাশ্চাত্য সংস্কৃতি বহির্মুখি মূল্যবোধ - পূর্ব সংস্কৃতিগুলি এর দ্বারা খুব কম ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এটি কি হতে পারে যে এটি একটি বহির্মুখী হওয়া দরকার যা আপনি সত্যই চান তা নয়, বরং এমন কিছু যা শিখে নেওয়া হয়েছে? আপনার নিজের অন্তর্মুখী চরিত্রটি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন - অন্তর্ভুক্তগুলি যেমন সমাজে যেমন এক্সট্রোভার্টস হিসাবে প্রয়োজন তেমন!

পার্ট 2 এর 2: কাজ পেতে

পর্যবেক্ষণ আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করা কঠোর পরিশ্রম। তবে তা করা যায়। আপনার চারপাশের লোকদের পর্যবেক্ষণ করে শুরু করুন, কতটা পার্থক্য রয়েছে এবং বিভিন্ন পরিবেশ এবং পরিস্থিতিতে তারা কীভাবে আচরণ করে তা লক্ষ্য করে। এর মধ্যে কিছু লোক ছোট ছোট দলে পানিতে মাছের মতো বোধ করে, আবার কেউ কেউ রুমকে সম্বোধন করার জন্য মঞ্চে দাঁড়িয়ে থাকতে পছন্দ করেন। কিছু লোক এমনকি কিছু পরিস্থিতিতে কিছুটা লজ্জা পান!
- সময় বিবেচনা করুন কি এটিই আপনাকে মনে করে যে কেউ একজন বহির্মুখী। আবার এক্সট্রোভার্টগুলিও লজ্জাজনক হতে পারে। একজন ব্যক্তি লাজুক হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে শক্তি পেতে পারে না। আপনি কি আরও বেশি আত্মবিশ্বাস রাখতে চান এবং তা বিকিরণ করতে চান? আরও বাহ্যিক খুঁজছেন? বহির্মুখীকরণ ছাড়াও, এই লোকেরা কী কী গুণাবলী দেখায় যে আপনি গ্রহণ করতে চান?
আপনার ভূমিকায় আসুন। এটি "ভান" বলার মৃদু উপায়। তবে আপনি করবেন না - আপনি কেবল একটি অংশ খেলবেন। আপনি যখন এক্সট্রোভার্টগুলি পর্যবেক্ষণ করে কিছু সময় ব্যয় করেছেন, সেগুলি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কোনও সামাজিক পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার বহির্মুখী টুপিটি রাখুন। রবার্ট ডি নিরো, বারবারা ওয়াল্টার্স, ডেভিড লেটারম্যান - এরা সবাই অন্তর্মুখী। তবে তারা পডিয়ামে আরোহণ করে এবং তাদের অংশটি খেলবে। এবং তারপরে তারা বাড়ি যায়।
বিনয়ীভাবে শুরু করুন। নিজেকে একটি খুব কঠিন কাজ এবং প্রচুর সময় দিন। একটি বহির্মুখী হয়ে দিনে 15 মিনিট ব্যয় করার চেষ্টা করুন। ছোট কিছু করুন যা আপনাকে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করে। আপনার প্রতিবেশীদের ঘণ্টা বাজান এবং নিজের পরিচয় দিন। প্রথমবারের পরে দ্বিতীয়বারটি অনেক সহজ হয়ে যায়। তৃতীয় বার ইতিমধ্যে রুটিন।
- যদি আপনি সেই স্বল্প সময়ের মধ্যে একটি বহির্মুখী হিসাবে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটিকে কিছুটা বড় করুন। পরের সপ্তাহে, অন্য লোককে জানার জন্য এক ঘন্টা ব্যয় করুন। আপনি যখন বাস স্টপে থাকবেন, তখন আপনার পাশের ব্যক্তিকে সময়ের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপরে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এমন কোনও মন্তব্য করতে পারেন যার উপরে আপনি মন্তব্য করতে পারেন। ক্যাশিয়ারকে হাসি দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটা ছোট জিনিস ...
মানুষের মধ্যে থাকুন। আসল বিষয়টি হ'ল আপনি যদি বাড়ির ভিতরে থাকেন তবে আপনি আরও বহির্মুখী হতে পারবেন না। এটি কেবল এটির একটি অংশ। সুতরাং মানুষের সাথে দেখা করতে যান! এটি কফি মেশিনের পাশের দলে যোগ দিচ্ছে বা বিবাহের আমন্ত্রণ গ্রহণ করুক না কেন, সেখানে যান। আপনি যদি এটি না করেন তবে আপনি বাড়বেন না এবং আরও ভাল হবেন না।
- সাধারণভাবে, আপনি প্রতিবার না বললে লোকেরা আপনাকে কিছু সময় জিজ্ঞাসা বন্ধ করবে। নিজেকে (এবং অন্যটি) উপকার করুন এবং একটি আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন। আপনি অন্যান্য লোকের সাথে যত বেশি আলাপচারিতা করেন, আপনি তাদের চারপাশে তত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং আরও বহির্গামী হওয়ার অনুভূতিটি তত বেশি প্রশংসা করেন।
আপনার নিজের মূল্য অনুসন্ধান করুন। আমাদের মধ্যে কেউ কেউ নিজেকে বিনা পাতায় বা অভিনব বলে আখ্যায়িত করে। এক্সট্রোভার্টদের আমাদের মতো অ্যান্টি-সোসাইওগুলির জন্য সময় নেই। এটিও কম সত্য নয়! কেবলমাত্র আপনি অন্তর্মুখী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার কাছে সামাজিক দক্ষতা নেই বা কম দামেরও নয়। একদল লোকের প্রত্যেকের ভূমিকা রয়েছে।
- সর্বাধিক চরম উদাহরণটি ধরুন: আপনি ভিডিও গেম খেলতে এবং স্ন্যাকস খাওয়ার সময় কম্পিউটারে দিনের পর দিন বসে থাকেন। আপনি এখনও বুদ্ধিমান? হ্যাঁ. আপনার কোন দক্ষতা আছে? হ্যাঁ. এমন একটি ব্যবসায়ের ধারণা যাঁর সাথে অন্য ব্যক্তির সাথে ভালভাবে আসতে পারে তার ওয়েবসাইট তৈরি করার জন্য অন্য কারও প্রয়োজন? হ্যাঁ. আলোচনার টেবিলে আপনাকে কী দিতে হবে?
নির্বোধ হতে সাহস। ইন্ট্রোভার্টগুলির চেয়ে এক্সট্রোভার্টগুলি কিছুটা বেশি আবেগপ্রবণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এক্সট্রোভার্টের আবেগকে নকল করতে (এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি না হওয়া পর্যন্ত), সমস্ত কিছু ভাবুন না। আপনি যদি কোনও স্রোত ধরে হাঁটেন তবে ঝাঁপুন (যদি আপনি সাঁতার কাটতে পারেন)। সুপারমার্কেটের মাঝখানে গান শুরু করুন। আপনার পুনরায় পুনর্বিবেচনা করার আগে যে কোনও কিছু আপনি অদ্ভুত বলে মনে করেছিলেন।

অংশ 3 এর 3: অন্যান্য লোকদের সাথে আচরণ

আপনার পক্ষে সঠিক ব্যক্তিদের সন্ধান করুন। কখনও কখনও এটি আপনার দোষ নয়, তবে আপনার সাথে যুক্ত লোকদের। অবশ্যই আপনি সবচেয়ে ভাল উপায়ে অবশ্যই ভাবতে পারেন।সমস্যার একটি অংশ হতে পারে যে আপনি কেবল আপনার চারপাশের লোকদের সাথে ক্লিক করবেন না। সম্ভবত আপনি বয়স্ক (বা তার চেয়ে কম বয়সী) লোকদের সাথে, অন্যান্য পেশার মানুষ ইত্যাদির সাথে একটি গোষ্ঠীতে আরও উপযুক্ত হয়ে উঠতে পারেন, আপনার কিছুটা আরও বেশি up এই ব্যক্তিরা আপনার পক্ষে এমন এক দিক আনতে পারে যা আরও বেশি চাট্টিখুশি এবং সত্য কথা বলতে গেলে লোকের সাথে কথোপকথন করতে আরও মজাদার। চিন্তা করুন.
- আপনি কোনও (স্পোর্টস) ক্লাবে যোগদান করলে এই তত্ত্বটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যেখানেই একই আগ্রহ নিয়ে বেশিরভাগ লোকের সাথে সাক্ষাত করেন, আপনি এটি পরিষ্কার করে দেবেন যে সবাই আপনাকে বন্ধ করার কারণ নয়। তারা প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট ধরণের মানুষ। কিছু লোক আপনাকে থামিয়ে দেবে এবং কিছু না থামিয়ে দেবে - এমন লোকদের সন্ধান করুন যারা আপনাকে আরও উন্মুক্ত করে দেবে।
আপনার শক্তি ব্যবহার করুন। আপনি হয়ত ভাল শ্রোতা হতে পারেন তবে আপনি ভাল বক্তা নন। আপনি পার্টির প্রাণী হওয়ার পরিবর্তে অনেক কিছু পড়তে পারেন। নিউজফ্ল্যাশ! আপনার অন্তর্মুখী শক্তিগুলি আপনার বহির্মুখী শক্তি হয়ে উঠতে পারে। পরের বারের মতো আপনার পরিচিত কেউ এটি পরিষ্কার করে দেয় যে তাদের এত ভাল দিন কাটছে না, সেখানে গিয়ে জিজ্ঞাসা করুন কী চলছে। আপনার শ্রবণ দক্ষতা গ্রহণ করতে দিন। আপনি যে বইটি পড়ছেন সে সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করুন - সম্ভবত আপনি এটি এখনও জানেন না, তবে এক্সট্রোভার্টগুলিও পড়েছেন!
- সম্ভাবনাগুলি হ'ল, যদি আপনি খুব অন্তর্মুখী হন তবে আপনি জিনিসগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবেন, অভ্যন্তরীণভাবে পর্যবেক্ষণ করুন এবং মননশীল হবেন। যদি তা হয় তবে আপনি সম্পূর্ণ প্রস্তুত: আপনার কাছে বিশদে বিশদ নজর রয়েছে যা শেখা মুশকিল। এটা ব্যবহার করো. ছোট ছোট বিষয়ে লক্ষ্য করুন এবং মন্তব্য করুন। লোকেরা সংক্ষেপে অবাক হতে পারে, তবে তারপরে একটি হাসি নিয়ে এগিয়ে যান কারণ শেষ পর্যন্ত কেউ তাদের সম্পর্কে বিশেষ কিছু লক্ষ্য করেছেন noticed প্রত্যেকে সেই অনুভূতিটি পছন্দ করে।
কথোপকথন শুরু করুন। আপনি যদি কোনও সামাজিক পরিস্থিতিতে থাকেন (তবে আপনি ইতিমধ্যে অর্ধেক পথ পেরিয়ে গেছেন), একটি কথোপকথন শুরু করুন। সব কিছু সম্পর্কে, এটি কিছু যায় আসে না। আপনার মতামত ভয়েস সাহস। অবশ্যই আপনি এটা আছে! এবং আপনি যদি নিজের অনুভূতিটি প্রকাশ করতে পছন্দ না করেন তবে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। অন্যরা যখন তাদের আগ্রহী তখন প্রত্যেকে এটি পছন্দ করে। এগুলি মোকাবেলার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা একটি আরামদায়ক উপায়।
- আপনার যদি এ নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনি যেখানে থাকেন ঘরে এমন পরিবেশে আরও কথা বলা শুরু করুন। পরিবার এবং আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে আরও কথা বলুন। কখনও কখনও আমাদের নিজের কণ্ঠের শব্দে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন। অনুশীলন না শুধুমাত্র নিখুঁত তোলে, কিন্তু অভ্যাস। আপনি যত বেশি কথা বলার অভ্যস্ত হবেন, অন্যান্য পরিস্থিতি থেকে আপনি এর সাথে যত ভাল মোকাবেলা করতে পারবেন।
একটি অবস্থান নিতে সাহস। পরবর্তী পদক্ষেপটি দৃser় হয়। যখন আপনার মতামতটি বলার সুযোগ আসে তখন তা গ্রহণ করুন। আপনি যদি বিশ্বের খাদ্য সমস্যা সমাধানের জন্য গণহত্যার প্রচার না করে থাকেন, বা একটি নিরাকার বেগুনি পুডিং দাবি করছেন তবে মঙ্গলবার আপনাকে তাড়িত করবে। সম্ভবত আপনাকে খুব অশান্তি বা প্রত্যাখ্যান করবে না। জিনিসগুলির দুর্দান্ত পরিকল্পনার মধ্যে, আপনি কী ধরণের সিনেমা বলতে একটি স্মৃতিচিহ্ন মন্তব্য করতে পছন্দ করছেন? আসলে তা না. এবং আপনি বসের উপস্থাপনা সম্পর্কে কি মনে করেন? এছাড়াও না. এটি সম্পর্কে কিছু বলতে সাহস।
- আপনি যদি পছন্দ করেন তবে অন্য লোকেরা সুরটি সেট করুন। বেশিরভাগ লোকেরা যে জিনিসগুলির মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভাল তা হ'ল অভিযোগ করা এবং তারা যখন দলে যায় তখন তারা বিশেষত ভাল হয়। এমন একটি সময় সন্ধান করুন যখন আপনি এবং আপনার বন্ধুবান্ধব বা কিছু পরিচিত ব্যক্তি কোনও কিছু এবং সমস্ত বিষয়ে কথা বলছেন এবং আপনার মতামত দিন। অন্য লোকেরা যদি এটি পছন্দ না করে তবে তাই হয়ে নিন। কথোপকথনটি অবিলম্বে স্থবির হয়ে আসবে না।
বাধা দেওয়ার সাহস। ইন্ট্রোভার্টগুলি প্রায়শই খুব সুন্দর হওয়ার জন্য দোষী হয়। একজন বহির্মুখী ব্যক্তি কথোপকথনটি শিং দ্বারা আঁকড়ে ধরে রাখে না। তুমি কেন হতে পারো না! আপনাকে আপনার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না - কারণ এটি কখনই পাস হতে পারে না। আপনি সঠিক সময়ে এটি করা অভদ্র নয়। এক্সট্রোভার্টরা সর্বদা এটি করে।
- একমাত্র কথাটি আপনাকে শিখতে হবে কখন তুমি এটি করতে পারো. আপনি যদি যত্ন সহকারে এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে আপনি সম্ভবত সঠিক সুযোগটি স্বীকৃতি পাবেন। তাদের অসুস্থ ভাইয়ের সম্পর্কে কারও গল্পের মাঝামাঝি সময়ে, এটি সম্ভবত বাধা দেওয়ার সেরা সুযোগ নয়। Veganism সম্পর্কে একটি বক্তৃতার মাঝে, এটি সম্ভবত পারে। এটি যদি প্রাণবন্ত কথোপকথন বা আলোচনা হয় তবে এর জন্য যান। যদি কেউ কিছু নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ করে বা আপনার সাথে কিছুটা আবেগ ভাগ করে, অন্য ব্যক্তির সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করুন।
দৃষ্টি আকর্ষণ. ছোট জিনিসগুলি পথ ছাড়েনি - এখন সময় এসেছে বড় কাজের জন্য: দৃষ্টি আকর্ষণ করা attract এর মধ্যে নিজেকে চিহ্নিত করা বা সম্ভবত নাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রায়শই না বেশি, তবে এটি উদ্দীপনামূলক ক্রিয়া সম্পর্কে। একটি খেলা শুরু করুন। উইকএন্ডের জন্য কিছু ব্যবস্থা করুন। কিছু সংগঠিত।
- লোককে পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন। এমন একটি বিষয় শুরু করুন যা সম্পর্কে সবার মতামত রয়েছে। টেবিল জুড়ে পপকর্ন নিক্ষেপ শুরু করুন। একটি ল্যাম্পপোস্টের পিছনে লুকান। আপনার বন্ধুদের একটি মজার ভিডিও প্রেরণ করুন। লোকেদের সরানো এবং কথোপকথন শুরু করুন।
মানুষকে হাসাও. যদিও সমস্ত বহির্মুখী কৌতুক অভিনেতা নয় এবং সমস্ত কৌতুক অভিনেতাই বহির্মুখী নয়; আপনি যদি খেয়াল রাখতে চান, আপনার বন্ধুদের হাসা করা এটি করানোর একটি ভাল উপায়। এটি একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ যা আপনি এটির সাথে মনোযোগ আকর্ষণ করেন তবে আপনি এখনও এটি চালিয়ে যেতে পারেন। এমনকি নিজের ব্যয়েও!
- এমনকি মজাদার আওয়াজ করা বা ধীর গতিতে চলার মতো সাধারণ কিছু মানুষকে হাসতে পারে। যদি স্নিগ্ধতা ডাবল হয়, তবে এটি কাজ করে। লোকেরা আনন্দিত হবে এবং আশা করি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। অন্যরা যখন আপনার সাথে যোগ দেয় তখন আপনার সামাজিক স্বাবলম্বী হয়!
পেসমেকার হোন। সত্যিকারের এক্সট্রোভার্ট এটিকে কিছু করার জন্য একটি বিশ্রী নীরবতা ব্যবহার করতে পারে, এমনকি এটি কেবল বাড়ির বিড়াল সম্পর্কেই। আপনি যদি একটি গোষ্ঠীতে থাকেন এবং প্রত্যেকে নিজের আঙ্গুলগুলি ঘুরিয়ে দিচ্ছেন, কথা বলা শুরু করুন। আপনার কপালে আপনি কতগুলি মার্শমেলো ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন তা দেখুন। কাউকে "করুন বা সাহস করুন" গেমটিতে যোগ দিতে বলুন। ম্যাকারেনা লাগিয়ে নাচতে যান।
- বিভিন্ন গ্রুপ বিভিন্ন জিনিস প্রতিক্রিয়া। আপনি যদি ভিভালদি অপেরেটে আফিকোনাডোসের একটি গ্রুপের সাথে থাকেন এবং ইস্পাত ব্যারেল বনাম ওক ব্যারেলগুলিতে ওয়াইন নিয়ে ক্লাসিক বিতর্ক অবলম্বন করে ফেলেছে তবে ম্যাকারেনা সেট আপ করা আপনার সেরা বাজি হবে না। আপনার লক্ষ্যযুক্ত শ্রোতাগুলি জানুন - তাদের কী চলবে?