কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: বাড়িতে অর্শ্বরোগের চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 3 এর 2: অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের ব্যথা চিকিত্সা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: চিকিত্সা করুন

হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারে বা তার নিকটে অস্বাভাবিকভাবে বড় শিরা থাকে। বহিরাগত অর্শ্বরোগ মলদ্বারের বাইরের অংশে দেখা যায় তবে অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ মলদ্বারে অবস্থিত এবং সাধারণত বেদনাদায়ক এবং দৃশ্যমান হয় না। আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন না যে আপনার অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ আছে যতক্ষণ না তারা রক্তপাত শুরু করে এবং কোনও পরীক্ষার সময় কোনও ডাক্তার তাদের আবিষ্কার করেন না। অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ঘটে এবং মলত্যাগের সময় স্ট্রেইন করার মতো অন্যান্য কারণগুলির দ্বারা আরও খারাপ হয়। গুরুতর বা অবিরাম হেমোরয়েডসের ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল। তবে, আপনার চিকিত্সার অংশ হিসাবে আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রাকেও সামঞ্জস্য করতে হবে। যদি আপনার অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগে আঘাত লাগে তবে আপনি চিকিত্সার সময় ব্যথানাশক নিতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 3 এর 1: বাড়িতে অর্শ্বরোগের চিকিত্সা করুন

1. অনেক পানি পান করা. কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে জল গুরুত্বপূর্ণ, যা হেমোরয়েডগুলির অন্যতম প্রধান কারণ। নিশ্চিত করুন যে আপনি দৈনিক 250 মিলি বা প্রায় 2 লিটার জল ক্ষমতা সহ প্রায় 8 গ্লাস জল পান করেন drink আপনি যদি সক্রিয় এবং তৃষ্ণার্ত হন তবে আরও বেশি জল পান করুন।
   • আপনি আরও তরল, যেমন ফলের রস, ভেষজ চা এবং ক্লাব সোডা পেতে অন্যান্য পানীয় পান করতে পারেন। ক্যাফিনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল না খাওয়ার চেষ্টা করুন। ক্যাফিনেটেড এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় আপনাকে শুকিয়ে যেতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে।
2. বেশি পরিমাণে ফাইবার খান. পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার পাওয়া আপনার মলত্যাগ করা, চিকিত্সা করা এবং হেমোরয়েডগুলি প্রতিরোধ করা আরও সহজ করে তোলে। প্রতিদিন 25 গ্রাম ফাইবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন আরও ফাইবার পেতে আরও বেশি ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খান।
   • যদি আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার না পেয়ে থাকেন তবে ডায়েটারের পরিপূরক নিন। আপনি যদি প্রতিদিন ভিত্তিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার পেতে অক্ষম হন তবে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য একটি ফাইবার পরিপূরক গ্রহণ করা ভাল ধারণা হতে পারে।
3. প্রতিদিন ব্যায়াম করো. অনুশীলন আপনার হজম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে যা কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে পারে। প্রতিদিন হাঁটতে চেষ্টা করুন বা কোথাও যাওয়ার জন্য বাইকটি নিয়ে যান। এমনকি মলের প্রবেশদ্বার থেকে আরও পার্কিং করা এবং লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ির মতো ছোট জিনিসগুলি আপনাকে আপনার দিনের সময় আরও অনুশীলন করতে সহায়তা করতে পারে।
4. জরুরি মনে হলে সরাসরি বাথরুমে যান। হেমোরয়েডগুলি খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার এক উপায় হ'ল আপনার যখন জরুরি প্রয়োজন এবং সরাসরি মলত্যাগ করার দরকার হয় তখন সরাসরি বাথরুমে যান। আপনার পোপ ধরে রাখা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হেমোরয়েডগুলির অন্যতম প্রধান কারণ। আপনার দেহ যে সংকেতগুলি প্রেরণ করছে তাতে মনোযোগ দিন এবং যদি আপনি মলত্যাগ করার তাগিদ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে বাথরুমে যান।
5. চেপে ধরার চেষ্টা করবেন না। স্ট্রেনিং আপনার হেমোরয়েডগুলি আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তাই আপনার মলকে জোর করে বাইরে না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনি যদি নিজের স্টল থেকে মুক্তি পেতে এবং নিজেকে স্ট্রেন করতে শুরু করেন তবে থামুন এবং পরে আবার চেষ্টা করুন।
   • আপনার মল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকবেন না। আপনি যদি দীর্ঘদিন টয়লেটে বসে থাকেন তবে আপনার অর্শ্বরোগ আরও খারাপ হতে পারে।
   • টয়লেট সিটে বসে না থেকে টয়লেটের উপর ঝুলতে বা স্কোয়াট করার চেষ্টা করুন। এটি স্ট্রেইন ছাড়াই আপনার স্টল থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ করে তোলে। একটি স্টুল বা অন্যান্য সহায়তা কিনুন যাতে আপনি টয়লেটের বাটির উপর ঝুলতে বা স্কোয়াট করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 2: অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের ব্যথা চিকিত্সা

1. আপনার অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস আঘাত পেলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি খুব কমই আঘাত করে কারণ নীচের মলদ্বারে খুব কম ব্যথা রিসেপ্টর রয়েছে। ব্যথা সাধারণত তখন ঘটে যখন একটি প্রলাপ হয়, যার অর্থ হেমোরোয়েড মলদ্বার থেকে প্রসারিত হয়। এটি হতে পারে যে এই সমস্যাটি নিজেই সমাধান হয়ে যায় বা আপনি নিজে থেকেই হেমোরয়েডকে ভিতরের দিকে ঠেলাতে পারেন। যাইহোক, যদি প্রসারিত হেমোরয়েড ব্যথা হয় তবে এটি সাধারণত ইঙ্গিত দেয় যে আপনি হেমোরোয়েডকে মলদ্বারের মধ্যে পিছনে ঠেলাতে পারবেন না এবং আপনার কোনও ডাক্তার দেখা উচিত।
   • আপনি মারাত্মক চুলকানি এবং জ্বালাও অনুভব করতে পারেন।
   • আপনি যদি এই অঞ্চলে রক্ত ​​জমাট বেঁধে পান তবে এটি হেমোরোয়েডের উপরে আরও চাপ সৃষ্টি করে, যা সম্ভবত ধ্রুবক এবং সম্ভবত প্রচন্ড ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
2. একটি গরম সিটজ স্নান করুন। একটি উষ্ণ সিটজ গোসল হেমোরয়েডসকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। আপনার হেমোরয়েডসকে প্রশমিত করতে এবং পরিষ্কার করতে আপনি মলত্যাগ করার পরে সিটজ স্নান করুন।
   • সিটজ স্নান প্রস্তুত করতে কয়েক ইঞ্চি উষ্ণ জল দিয়ে বাথটবটি পূরণ করুন এবং প্রায় 300 গ্রাম ইপসোম লবণ যুক্ত করুন। তারপরে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য স্নানে বসুন।
3. ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নিন। আপনার হেমোরয়েডস ব্যথা হলে ওভার-দ্য কাউন্টারে ব্যথা রিলিভারগুলি কিছুটা স্বস্তিও সরবরাহ করতে পারে। আপনার হেমোরয়েডের ব্যথা উপশম করতে এসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নিন। ব্যবহারের আগে প্যাকেজিং এবং প্যাকেজ লিফলেটে নির্দেশিকাটি পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
   • কী ধরণের ওষুধের জন্য ব্যথা উপশম করতে হবে তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনার ডাক্তারকে একটি পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
4. একটি suppository .োকান। আপনার যদি ব্যথা হয় তবে একটি অনুমানকারী সাহায্য করতে পারে। সাপোজিটরিগুলি আপনার রেকটাল হেমোরয়েডগুলির কাছে ওষুধ সরবরাহ করে আপনার অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার হেমোরয়েডগুলি সঙ্কুচিত হওয়ার কারণে আপনি কম ব্যথা এবং অস্বস্তিও বোধ করতে পারেন। আপনি ডাইন হ্যাজেল এবং হেমোরয়েডগুলির চিকিত্সা করার উদ্দেশ্যে তৈরি অন্যান্য উপাদানযুক্ত ওভার-দ্য কাউন্টারে সাপোজিটরিগুলি কিনতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে অনুপ্রবেশগুলি মলদ্বারে sertedোকাতে হবে।
5. বালিশে বসুন। দীর্ঘক্ষণ শক্ত পৃষ্ঠে বসে থাকা ব্যথা তীব্র করতে পারে। তাই বালিশে বসে ডোনট কুশন করুন। বালিশ বা ডোনাট বালিশ ব্যবহার আপনার হেমোরয়েডগুলিকে কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: চিকিত্সা করুন

1. চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন। হেমোরয়েডসের প্রধান লক্ষণগুলির একটি হ'ল মলদ্বার থেকে রক্তপাত হওয়া, তবে এটি কোলন ক্যান্সারেরও লক্ষণ। এই কারণে, যদি আপনার অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডসের লক্ষণ থাকে তবে আপনার চিকিত্সাটি এখনই দেখা জরুরি। আপনার ডাক্তার আপনাকে শারীরিকভাবে পরীক্ষা করবে এবং ক্যান্সার থেকে দূরে দেওয়ার জন্য ইমেজিং পরীক্ষার জন্য অনুরোধ করতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন:
   • কোলনস্কোপি - এই পরীক্ষায়, একটি দীর্ঘ, নমনীয় টিউব সহ ক্যামেরা এবং শেষে একটি আলোক মলদ্বার মধ্যে প্রবেশ করানো হয় এবং মলদ্বার এবং অন্ত্রের মধ্যে ঠেলা দিয়ে অন্ত্রের অভ্যন্তরীণ অংশটি দেখতে পাওয়া যায়।
   • সিগমাইডোস্কোপি - এই গবেষণায় একটি ক্যামেরা এবং শেষে একটি আলো সহ একটি সংক্ষিপ্ত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ব্যবহার করা হয়েছে। ক্যামেরাটি নীচের মলদ্বার এবং সিগময়েড, বা কোলনের শেষ অংশের চিত্র নিয়েছে।
   • অন্ত্রের এক্স-রে পরীক্ষা - এই গবেষণায়, একটি বেরিয়াম এনিমা দেওয়া হয় এবং অন্ত্রের চিত্রগুলি পেতে এক্স-রে নেওয়া হয়।
2. একটি রাবার ব্যান্ড লিগেশন জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ মলদ্বার থেকে প্রসারিত হয়, আপনি রাবার ব্যান্ড লিগেশনের জন্য যোগ্য হতে পারেন। এই চিকিত্সায়, চিকিত্সক হেমোরয়েডের নীচের অংশের চারপাশে এক বা দুটি ছোট রাবার ব্যান্ড রাখেন।
   • রাবার ব্যান্ডগুলি রক্তক্ষেত্রের রক্ত ​​প্রবাহকে কেটে দেয়, যা কিছুটা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। আপনি সামান্য রক্তক্ষরণ করতে পারেন, তবে কয়েক দিন পরে রক্তক্ষেত্র মারা যাবে।
3. স্কেরোথেরাপি সম্ভব কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন। এই পরীক্ষায়, চিকিত্সক আপনার হেমোরয়েডের মধ্যে একটি এজেন্টকে ইনজেকশনের ফলে হেমোরয়েড সঙ্কুচিত হয় causes এই চিকিত্সাটি ভাল কাজ করে তবে একটি রাবার ব্যান্ড লিগেশনের পাশাপাশি নয়। ইনজেকশনটি কিছুটা আঘাত করতে পারে তবে এই চিকিত্সা অন্যথায় আঘাত করবে না।
4. জমাট বাঁধাই সম্ভব কিনা তা দেখুন। জমাট বাঁধা হেমোরয়েডগুলির চিকিত্সার জন্য ইনফ্রারেড আলো, তাপ বা একটি লেজার ব্যবহার করে। আপনার হেমোরয়েডগুলি এর সংস্পর্শে আসার পরে, তারা শক্ত হয়ে যাবে এবং সঙ্কুচিত হবে। এগুলি হেমোরয়েডগুলির চিকিত্সা করতে পারে তবে আপনি যদি রাবার ব্যান্ড লিগেশন পান তবে সেগুলি ফিরে আসার সম্ভাবনা বেশি।
5. অর্শ্বরোগ অপারেশন থেকে অপসারণ করা বিবেচনা করুন। বড় হেমোরয়েড বা অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ হলে সার্জারি সেরা বিকল্প হতে পারে। অর্শ্বরোগ অপসারণের জন্য মূলত দুটি ধরণের অস্ত্রোপচার রয়েছে:
   • হেমোরোহাইডেক্টমি - এই পরীক্ষায় সার্জন হেমোরয়েডসের নীচে একটি কাটা তৈরি করে অর্শ্বরোগকে সরিয়ে দেয়। মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি আপনাকে অসাড় করে দেবে যাতে আপনার কোনও কিছুই অনুভূত হয় না। তবে পুনরুদ্ধার বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ব্যথা উপশম করার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে প্রেসক্রিপশন ব্যথানাশক ব্যবহার করা প্রয়োজন হতে পারে।
   • স্ট্যাপলসের সাথে হেমোরোয়েডেক্টমি - এই পরীক্ষায়, সার্জন হেমোরয়েডগুলির রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ করতে প্রধান স্ট্যাপল ব্যবহার করেন uses এই পদ্ধতিটি নিয়মিত হেমোরয়েডেক্টমির চেয়ে কম বেদনাদায়ক এবং পুনরুদ্ধারের সময় কম হয়। যাইহোক, এটি হেমোরয়েডগুলি ফিরে আসার সম্ভাবনা বেশি। তদতিরিক্ত, আপনি পায়ুপথ প্রলাপ অভিজ্ঞতা করতে পারেন, মলদ্বার এর অংশ মলদ্বার থেকে পড়ে যা।