ভাতের জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন

ভিডিও: মুখের জন্য ভাতের জল || চালের জল দিয়ে ইন্সট্যাট গ্লো

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: চাল প্রস্তুত
৩ য় অংশ: চালের জল বানানো
৩ য় অংশ: চালের জল দিয়ে পরিষ্কার করা
পরামর্শ
সতর্কতা
প্রয়োজনীয়তা

ভাত জলের সাথে আপনার মুখ ধোয়া একটি প্রাকৃতিক সাফ করার পদ্ধতি যা এশিয়াতে উত্পন্ন হয়েছিল। চালের জল একটি হালকা টোনার এবং ক্লিনজার হিসাবে দুর্দান্ত তবে এটি মেক-আপ অপসারণ এবং তৈলাক্ত ত্বককে বিশুদ্ধ করতে যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। আপনার এটি তৈরির জন্য যা দরকার তা হ'ল জল এবং চাল এবং আপনি কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার না করে আরও ভাল চেহারা এবং দৃ skin় ত্বক পেতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। ভাতের জলে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার জন্য আপনাকে ভাত প্রস্তুত করতে হবে, চালের জল তৈরি করতে হবে এবং অবশেষে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হবে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: চাল প্রস্তুত

চাল নির্বাচন করুন। চালের জল তৈরি করতে আপনি যে কোনও ধরণের চাল ব্যবহার করতে পারেন তবে প্রায়শই সাদা চাল, বাদামি চাল বা জুঁইয়ের চাল ব্যবহার করা হয়। আপনার যদি ইতিমধ্যে বাড়িতে ভাত থাকে তবে আপনি এটি যে কোনও ধরণেরই হোক না কেন এটি ব্যবহার করতে পারেন। এক্সপ্রেস টিপ
একটি পাত্রে 100 গ্রাম চাল রাখুন। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে ধানের জল তৈরি করতে চান তবে আপনি আরও চাল ব্যবহার করতে পারবেন, যতক্ষণ না আপনি পানির পরিমাণ বাড়ানোর কথা মনে রাখবেন। মনে রাখবেন চালের জল এক সপ্তাহ ধরে রাখবে।
ভাত ধুয়ে ফেলুন। চালের উপরে জল andালুন এবং কোনও ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে পানি নাড়ুন। চাল চালুন এবং চালটি খালি বাটিতে ফেরত দিন।দ্বিতীয়বার চাল ধোয়া পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।

৩ য় অংশ: চালের জল বানানো

আপনি কীভাবে চালের জল প্রস্তুত করতে চান তা স্থির করুন। আপনি চাল সেদ্ধ করে, ভাত ভিজিয়ে বা চাল জল উত্তোলন করে ধানের জল তৈরি করতে পারেন। আপনি কোন পদ্ধতিটি চয়ন করেন তা নির্ভর করে আপনার কতটা সময় থাকবে এবং কীভাবে আপনি চালের জল ব্যবহার করতে চান want
- ভাত রান্না করা ঘনীভূত চালের জলকে শক্তিশালী করে তোলে। এটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে এটি পরিষ্কার জলের সাথে মিশাতে হবে।
- জলে ভাত ভিজাই সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি কারণ আপনার কম করার ধাপগুলি কম এবং ভিজানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার ভাত জলের দিকে নজর রাখতে হবে না। যেহেতু আপনি এইভাবে ঘন ধানের জল তৈরি করেন না, এটি দ্রুত ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ধানের পানিতে উত্তোলন করতে এটি সবচেয়ে দীর্ঘ সময় নেয়, তবে চালের পানিতে উত্তেজক করতে আরও ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে।
চাল একটি উপযুক্ত পাত্রে রাখুন। আপনি 100 গ্রাম চাল ধুয়ে নেওয়ার পরে, আপনাকে চালটি অন্য পাত্রে রাখতে হবে। ভাত রান্না করার সময়, idাকনা দিয়ে একটি প্যানে চাল চাল দিন। অন্যথায়, চালটি একটি পরিষ্কার বাটিতে রাখুন।
700 মিলি জল যোগ করুন। আপনি চাল তৈরিতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জল ব্যবহার করেন যাতে আপনি চাল রান্না শেষ করার সময় যাতে বাকী জল থাকে।
- চালের প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করবেন না। আপনি যদি তা করেন তবে আপনাকে ভাতের জল দিয়ে রাখা হবে না।
ঘন চালের জল বানাতে চাল সিদ্ধ করুন। চাল রান্না করে ধানের জল তৈরি করতে আরও প্রচেষ্টা প্রয়োজন তবে ফলাফলটি আরও শক্তিশালী তাই আপনার কম ভাতের জল ব্যবহার করা দরকার।
- জল একটি ফোটাতে আনা।
- চাল প্যানে ourালুন, প্যানটি coverেকে রাখুন এবং 15-2 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে চাল রান্না করুন।
- রান্না করা চাল ব্যবহার করার আগে ঠাণ্ডা হতে দিন।
চালটি 15-30 মিনিটের জন্য ভেজানো ভাতের জল তৈরি করতে দিন। ভিজতে কম পরিশ্রম হয়, তবে চালের জল কম শক্তিশালী হবে। চাল ভিজিয়ে রাখলে আপনারও চালের জল মিশ্রিত করতে হবে না। আপনি ভাত ভিজানোর সময় ট্রেটি আবরণে নিশ্চিত হন।
- আপনি যদি চালের জল গাঁজন করার পরিকল্পনা করেন, তবে ভাতের জল প্রস্তুত করার সর্বোত্তম উপায় হল ভেজানো।
ভাত রান্না বা ভিজানোর পরে ছড়িয়ে দিন। চালের জল আলাদা পাত্রে ফেলে দিন। এটিকে প্রায়শই ছড়িয়ে দিন যাতে কোনও ধানের শীষ পানিতে না থাকে। চালের জলে একটি দুধের সাদা রঙ রয়েছে।
ভেজানো ভাতের জল খেতে চান কিনা তা স্থির করুন। চালের জল উত্তোলন করতে, আপনি যে চালের জল প্রস্তুত করেন তা সপ্তাহে একটি পাত্রে রাখুন। চালের জল পাত্রে coveringেকে না রেখে 1-2 দিনের জন্য পাত্রে বসে থাকতে দিন। চালের জল যখন টক গন্ধ পেতে শুরু করে, তা বের করার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
- উত্তেজিত ধানের জল 250-200 মিলি পরিষ্কার জলের সাথে সরু করুন কারণ এটি খুব শক্তিশালী।
চালের জল একটি পাত্রে .ালা। আপনার চালের জল একটি সিল পাত্রে রাখতে হবে, তাই কোনও জার, খাবারের স্টোরেজ বাক্স, বা একটি টুপি সহ একটি ক্যাফের মতো কিছু চয়ন করুন।
চালের জল ফ্রিজে রেখে দিন। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করেন তবে এটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হবে।

৩ য় অংশ: চালের জল দিয়ে পরিষ্কার করা

ধানের জলটি রান্না করে বা উত্তেজিত করে ফেললে তা সরান। আপনি যদি সিদ্ধ বা খাঁটি ধানের জল ব্যবহার করছেন তবে 2-3 টেবিল চামচ (30-45 মিলি) ভাতের জল পরিমাপ করুন এবং এটি 250 থেকে 500 মিলি জলে যুক্ত করুন। আপনি যদি ভাত জলে ভিজিয়ে জল তৈরি করেন তবে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান।
আপনার মুখে চালের জল স্প্ল্যাশ করুন বা একটি সুতির বল দিয়ে প্রয়োগ করুন। সিঙ্ক বা শাওয়ারের সামনে দাঁড়ান এবং ভাত জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়াতে আপনার হাত ব্যবহার করুন। এটি 4-6 বার করুন। আপনি চালের জলে একটি সুতির বল ডুবিয়ে আপনার মুখে হালকাভাবে ঘষতে পারেন।
চাইলে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি পরিষ্কার জল দিয়ে ধানের পানি ধুয়ে ফেলতে পারেন। চালের জল থেকে প্রাপ্ত পুষ্টি আপনার ত্বকে থেকে যাবে। চালের জলও আপনার ত্বকে শুকতে দিতে পারেন।
ধুয়ে দেওয়ার পরে, তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখটি শুকনো করুন pat আপনার ত্বকে নতুন ব্যাকটিরিয়া না পড়ার জন্য একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার নিশ্চিত করুন।

পরামর্শ

ধানের জল টোনার হিসাবে খুব উপযুক্ত কারণ এটি ছিদ্রগুলি চুক্তি করে।
আপনি সপ্তাহে একবার চালের জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।
চালের জলে স্নান করার চেষ্টা করুন।

সতর্কতা

অতি ক্ষুদ্রতম দানাও আপনার চোখে andুকতে পারে এবং ব্যথা এবং জ্বালা করতে পারে বলে নিশ্চিত করুন যে সমস্ত চাল জল থেকে বেরিয়ে আসা উচিত।
রান্না করে বা ফেরেন্টিংয়ের দ্বারা প্রস্তুত ঘনীভূত চালের জলটি মিশ্রিত করতে ভুলবেন না।
আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে চালের জল ব্যবহারের আগে আপনার ত্বকের একটি ছোট জায়গায় পরীক্ষা করুন। চালের জল আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।
ভাত রান্না করার সময় নিজেকে যেন জ্বলতে না পারে সেদিকে লক্ষ্য রাখুন।