লেখক:
John Pratt
সৃষ্টির তারিখ:
9 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- পদক্ষেপ
- 3 টির 1 পদ্ধতি: স্টোর কেনা পণ্যগুলির সাথে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করুন
- 3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করুন
- পদ্ধতি 3 এর 3: মাথার ত্বকের জন্য একটি পরিষ্কারের স্ক্রাব ব্যবহার করা
স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকের অর্থ স্বাস্থ্যকর চুল।ময়লা, সিবাম, ঘাম এবং চুলের যত্নের পণ্যগুলি আপনার মাথার ত্বকে নোংরা হতে পারে এবং অবশিষ্টাংশ তৈরি করতে পারে। অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য প্রতি কয়েক সপ্তাহে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করা চুলকানি, শুষ্কতা এবং স্বচ্ছলতা হ্রাস করবে এবং আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে একটি স্পষ্টকারী শ্যাম্পু, প্রাকৃতিক প্রতিকার বা স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ
3 টির 1 পদ্ধতি: স্টোর কেনা পণ্যগুলির সাথে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করুন
একটি ক্লিয়ারিং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। মাসে একবার ক্লিয়ারিং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। স্পষ্টকরণের শ্যাম্পুটি আপনার মাথার ত্বকে তিন মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে দিন বা শ্যাম্পুর বোতলটির দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন। এইভাবে আপনি অবশিষ্টাংশ এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলুন। - একটি পরিষ্কার শ্যাম্পু আপনার চুল থেকে রঞ্জক মুছে ফেলতে পারে, তাই আপনার চুল আবার রঙ করার আগে একটি ব্যবহার করুন।
একটি মাথার খুলি পরিষ্কারের পণ্য চেষ্টা করুন। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ করার জন্য অনেকগুলি পণ্য উপলব্ধ। আপনি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করে এমন একটি এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব, ক্লিনজিং ফেনা বা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করে এমন সিরাম বেছে নিতে পারেন। - আপনি কেবল আপনার চুলে ফেনা লাগাতে পারেন এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন। একটি স্ক্রাব আপনার মাথার ত্বক থেকে চুলের যত্নের পণ্যগুলির অনেকগুলি অবশিষ্টাংশ সরাতে সহায়তা করে। একটি সিরাম আপনার মাথার ত্বক ধুয়ে ফেলার পরে শেষের অবশিষ্টাংশগুলি সরাতে সহায়তা করতে পারে।
- এর মধ্যে কয়েকটি পণ্য ব্যয়বহুল হতে পারে এবং কেবল বিউটি সেলুন বা ইন্টারনেটে কেনার জন্য উপলব্ধ।
আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার পরে একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার সময়, আপনি আপনার চুল এবং মাথার ত্বক থেকে সমস্ত ধোয়াবেন। এর অর্থ হল আপনার কন্ডিশনার পরে আপনার চিকিত্সা করা উচিত। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার কারণে আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণ করতে গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। - কন্ডিশনারটি কেবল চুলের শেষ প্রান্তে প্রয়োগ করা উচিত, মাথার ত্বকে বা বাকী চুলের ক্ষেত্রে নয়। কন্ডিশনার সূক্ষ্ম চুল লম্পট করতে পারে।
- আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণ করতে আপনি একটি লিন-ইন কন্ডিশনারও ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার মাথার ত্বক ধোয়া জন্য একটি সময়সূচী পরিকল্পনা। আপনার চুলের ভাল যত্ন নিতে, আপনি নিয়মিত আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করা জরুরী। এটি প্রতি ব্যক্তি পৃথক হয় এবং আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করে শুরু করুন। - যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার মাথায় চুলের যত্নের পণ্যগুলির অনেকগুলি অবশিষ্টাংশ রয়েছে, আপনি প্রচুর পণ্য ব্যবহার করেন বা প্রচুর ঘাম পান, আপনি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।
- আপনি নিজের মাথার ত্বকে সাপ্তাহিক সাফ করুন কিনা, প্রতি দুই সপ্তাহে একবার বা মাসিক, আপনার নিয়মিত চুলের যত্নের এই অংশটি তৈরি করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করুন
ভিনেগার ব্যবহার করুন। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ভিনেগার একটি হালকা প্রতিকার। সাধারণভাবে চুল ধুয়ে শুরু করুন। শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলার পরে আপনার মাথার ত্বকে একটি ভিনেগার এবং পানির মিশ্রণ .ালুন। ভিনেগারটি আপনার মাথার ত্বকে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য ভিজতে দিন, তারপরে এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। - এক অংশের ভিনেগার দুটি অংশের জল মিশিয়ে মিশ্রণটি তৈরি করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার চেষ্টা করুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। এটি ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে যা আপনার মাথার ত্বককে শুকিয়ে দেয় এবং খুশকি তৈরি করে। এটি পণ্যের অবশিষ্টাংশ অপসারণ এবং আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। - 250 মিলি জলের সাথে 60 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার মেশান। একটি স্প্রে বোতলে সবকিছু রাখুন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে মিশ্রণটি স্প্রে করুন। তারপরে মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে যথারীতি চুলে শ্যাম্পু করুন।
ডাইন হ্যাজেল ব্যবহার বিবেচনা করুন। ডাইনি হ্যাজেল এমন একটি রসদ যা আপনার মাথার খুলি থেকে অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি ডিশ হ্যাজে একটি সুতির বল ভিজিয়ে আপনার মাথার ত্বকে এটি চালাতে পারেন, বা আপনি একটি অংশের জাদুকরী হ্যাজেল এবং দুটি অংশের জল ধুয়ে ফেলতে পারেন। কয়েক মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে চুলগুলি শ্যাম্পু করুন। - অ্যালকোহল ছাড়াই ব্র্যান্ডের ডাইন হ্যাজেল চয়ন করুন।
ক্যাসটিল সাবান এবং বেকিং সোডা মিশ্রণ তৈরি করুন। আপনার মাথার ত্বকে যদি আপনার প্রচুর পণ্যের অবশিষ্টাংশ থাকে তবে আপনার আরও শক্তিশালী কিছু প্রয়োজন হতে পারে। বেকিং সোডা এক টেবিল চামচ সাথে ক্যাসটিল সাবান মিশ্রিত করুন। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। - গরম জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ঠাণ্ডা জল।
পদ্ধতি 3 এর 3: মাথার ত্বকের জন্য একটি পরিষ্কারের স্ক্রাব ব্যবহার করা
ব্রাউন চিনির স্ক্রাব তৈরি করুন। আপনি যদি আপনার মাথার ত্বকে এক্সফোলিয়েট করতে চান তবে ব্রাউন চিনি, ওটমিল এবং কন্ডিশনার দিয়ে এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করে দেখুন। প্রথমে আপনার চুল ধোয়া নিশ্চিত করুন। তারপরে স্ক্রাবের কিছুটা ধরুন এবং এটিকে আপনার মাথার ত্বকে গোলাকার নড়াচড়া করে ম্যাসাজ করুন। এটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনার শুষ্ক ত্বক থাকলে এটি একটি ভাল প্রতিকার। - স্ক্রাবটি তৈরি করতে দুই টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার, দুই টেবিল চামচ ওটমিল এবং দুটি টেবিল চামচ কন্ডিশনার মিশ্রণ করুন।
- আপনার যদি সংবেদনশীল মাথার তালু থাকে তবে এটি একটি ভাল স্ক্রাব।
একটি দারুচিনি মাস্ক ব্যবহার করুন। দারুচিনি মাথার ত্বকে ব্যাকটিরিয়া মারতে সাহায্য করে। বেকিং সোডা অবশিষ্টাংশ এবং জলপাইয়ের তেল আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে ময়শ্চারাইজ করে remove আপনার মাথার ত্বকে মাস্ক দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং ঝরনা ক্যাপ লাগান। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য মাস্কটি রেখে দিন এবং আপনার চুলগুলি শ্যাম্পু করুন। - মুখোশটি তৈরি করতে, এক চা চামচ বেকিং সোডা দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো দিয়ে মেশান।
- আপনার শুকনো চুল থাকলে এটি একটি ভাল মুখোশ।
বেকিং সোডা স্ক্রাব ব্যবহার করে দেখুন। বেকিং সোডা আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং চা গাছের তেল মাথার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে যা খুশকি তৈরি করে। আপনার শ্যাম্পুতে এক চামচ বেকিং সোডা এবং কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল মিশ্রণ করুন। প্রয়োগ করার সময় আপনার মাথার ত্বকে শ্যাম্পুর মিশ্রণটিও ম্যাসাজ করে নিন। আপনার যদি শুকনো এবং ফ্লেকি স্ক্যাল্প থাকে তবে এটি একটি ভাল পদ্ধতি। - মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চুল রঙ করলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না। এটি সংবেদনশীল মাথার ত্বকের জন্যও উপযুক্ত নয় কারণ চা গাছের তেল ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
নুনের স্ক্রাব তৈরি করুন। জলপাই তেল সহ লবণ গ্রানুলগুলি আপনার মাথার ত্বক থেকে ফ্লেক্স, খুশকি এবং অন্যান্য কণা সরাতে সহায়তা করে। লেবুর রস যুক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশও সরিয়ে ফেলতে পারে। তিনটি উপাদান মিশ্রিত করুন এবং আপনার স্ক্যাল্পে স্ক্রাবটি ম্যাসেজ করুন কয়েক মিনিট ধরে ম্যাসাজ করতে থাকুন এবং তারপরে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন। পরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। - স্ক্রাবটি তৈরি করতে দুই টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণের সাথে এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশান।
- লবণ এবং লেবুর রসের কারণে, আপনার যদি সংবেদনশীল মাথার তালু থাকে তবে এই স্ক্রাবটি ব্যবহার না করা ভাল।
