কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: আপনার চিত্র নির্ধারণ
• 2 অংশ 2: প্রতিটি চিত্র পোষাক
• পরামর্শ

মহিলারা সমস্ত আকার এবং আকারে আসে, সুতরাং আপনি কীভাবে এমন পোশাক পাবেন যা আপনার চিত্রকে চাটুকার করে? সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার অনুপাতের দিকে নজর রাখুন এবং আপনার সেরা বৈশিষ্ট্যগুলিকে উচ্চারণ করতে ফ্যাশন ব্যবহার করুন - এবং বাকিগুলি লুকান!

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার চিত্র নির্ধারণ

1. আপনার কোন আকার রয়েছে তা নির্ধারণ করুন। আপনার বক্ররেখা দেখুন। এগুলি আপনার বুক, কোমর এবং পোঁদকে সংযুক্ত করে দেখুন।
   • আপনার বুক, কোমর এবং নিতম্বের আকার পরিমাপ করুন। প্রতিটি অংশের আকারের উপর নির্ভর করে (সেন্টিমিটারে) আপনি কোন আকারের তা নির্ধারণ করতে পারেন যাতে আপনি এমন পোশাক খুঁজে পেতে পারেন যা ভাল ফিট fit
   • বেশিরভাগ পশ্চিমা দেশগুলিতে আদর্শ আকার 90 - 60 - 90। তবে এই আকারগুলি মেনে চলতে বাধ্য মনে করবেন না। আয়নাতে তাকিয়ে আপনি তত্ক্ষণাত্ দেখতে পাবেন যে আপনার কী ধরণের চিত্র রয়েছে।
   • কোনও "সেরা" বা "খারাপ" বডি টাইপ নেই। একটি নির্দিষ্ট দেহের প্রকার এই সময়ে আপনার অঞ্চলে ফ্যাশনেবল হতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার দেহের ধরণটি "খারাপ"।
   • শরীরের সমস্ত ধরণের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আপনি যদি নিজের দেহের প্রকারটি জানেন তবে আপনার সেরা চেহারা দেওয়ার জন্য আপনার পোশাকটি করা উচিত।
   • এমনকি মডেলগুলির দেহগুলি এই বিভাগগুলির মধ্যে একটির মধ্যে পড়ে।
2. এটা কি জানি আপেল চিত্র হয় এটি সাধারণত শীর্ষ ভারী হিসাবে বর্ণিত হয় এবং এটি সমস্ত মহিলার প্রায় 14 শতাংশের চিত্র, বুকের পোঁদগুলির চেয়ে 8 বা তার বেশি ইঞ্চি প্রশস্ত হয়। আপনি যদি আয়নায় তাকান, আপনি দেখতে পাবেন আপনার কোনও আপেল চিত্র রয়েছে।
   • পাতলা অঙ্গ, বিশেষত বাহু, তবে প্রশস্ত কাঁধ এই শরীরের ধরণের বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য।
   • ওজন মূলত কোমর এবং স্তনের চারদিকে ঘন থাকে, যা মাঝে মাঝে এটি প্রদর্শিত হয় যেন স্তনগুলি বড় এবং পেটে কিছুটা প্রসারিত হয়।
   • যদি আপনার স্বাভাবিকভাবে ছোট স্তন থাকে তবে ওজন আপনার ডায়াফ্রামের চারপাশে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • কোমরের ঠিক নীচে, কোমরটি কিছুটা সঙ্কুচিত হতে পারে, এই চিত্রটি "শীর্ষে ভারী" হিসাবে উপস্থিত হয়।
   • আপনি শীর্ষে কিছুটা ভারী থাকতেও পা দুটো পাতলা বা কিছুটা পেশীবহুল হতে পারে।
3. এটা কি জানি নাশপাতি চিত্র বোঝায় এটি আপেল চিত্রের বিপরীতে, নীচের অংশটি শীর্ষের চেয়ে কিছুটা ভারী। সমস্ত মহিলার প্রায় 20 শতাংশের এই (ত্রিভুজাকার) চিত্র রয়েছে, যেখানে পোঁদগুলি বুকের চেয়ে লক্ষণীয়ভাবে প্রশস্ত।
   • আপনার যদি এই চিত্রটি রয়েছে তবে আপনি শীঘ্রই লক্ষ্য করবেন, কারণ আপনার নীচের শরীরটি (পোঁদ, উরু এবং কখনও কখনও নিতম্ব) পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমানভাবে বিস্তৃত রয়েছে।
   • কাঁধগুলি প্রায়শই কিছুটা সংকীর্ণ হয়, বা স্তব্ধ হয়ে যায় এবং প্রশস্ত হয় না।
   • এই চিত্রটি সাধারণত সর্বাধিক "গম্বুজযুক্ত" হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি স্পষ্ট করা সহজ কারণ পায়ে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় কিছুটা ঘন, আরও পেশীবহুল বা পূর্ণ।
4. কি জানি সোজা / আয়তক্ষেত্রাকার ফিগার মানে। প্রায় 46 শতাংশ মহিলার কাঁধ এবং নিতম্বের সমান প্রস্থের কোমর সহ এই চিত্র রয়েছে। সিলুয়েট কোনও আপেল বা নাশপাতির চিত্রের মতো বাঁকা নয়। আপনি সোজা কাঁধ দিয়ে বরং সোজা মনে হচ্ছে।
   • পূর্ববর্তী দুটি চিত্রের বিপরীতে, একটি আয়তক্ষেত্রাকার চিত্রটি সনাক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি পরিমাপ করা। আপনি যখন করবেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার কোমরটি আপনার বুকের চেয়ে কম 2 থেকে 20 সেন্টিমিটার কম।
   • আপনি যদি সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে কোমরে কয়েকটি বক্ররেখা দেখতে পাবেন।
   • আপনার পাঁজর খাঁচাটি আপনার চিত্রটিকে মূলত সংজ্ঞায়িত করে, কারণ কোনও সুস্পষ্ট কোমর নেই যা বক্ররেখা দেখায়।
   • যদিও আপনি আয়তক্ষেত্রাকার, আপনার ডায়াফ্রামের চারপাশে কিছু অতিরিক্ত ওজন সহ গোলাকার নিতম্ব (নাশপাতির চিত্রের মতো) বা আরও বড় স্তন থাকতে পারে।
5. এটা কি জানি বালিঘড়ি চিত্র হয় এটি সর্বনিম্ন সাধারণ ব্যক্তিত্ব, মাত্র 8 শতাংশ মহিলাকে প্রভাবিত করে। পোঁদ এবং স্তন একই প্রস্থ, মাঝখানে সরু কোমর সহ with
   • অন্যান্য পরিসংখ্যানের বিপরীতে, যখন আপনার কাছে দুর্লভ ঘড়ির কাঁচের চিত্র রয়েছে তখনই আপনি একেবারেই তা জানবেন, কারণ আপনার কোমরটি স্পষ্টতই বাকীগুলির চেয়ে অনেক সংকীর্ণ।
   • আপনার বক্ররেখা সমস্ত সঠিক জায়গায় চাটুকার হয়। ফ্যাট সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
   • আপনার উপরের বাহুগুলি খানিকটা ঘন হলেও আপনার কাঁধটি আরও প্রশস্ত এবং আপনার পাছাটি কিছুটা বড় still
6. মনে রাখবেন যে একটু উত্সর্গের সাথে আপনি নিজের চিত্রটি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি আপনার ডায়েট এবং অনুশীলনের মাধ্যমে একটি আলাদা চিত্র পেতে পারেন। আপনি যদি কিছু নির্দিষ্ট পোশাক আপনার দিকে আরও ভাল দেখতে চান তবে আপনি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে তা অর্জন করতে পারেন।
   • প্রতিটি খেলাধুলা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনাকে আপনার শেষ লক্ষ্যটি খুব সহজেই অর্জন করতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সংকীর্ণ কোমর চান তবে কার্ডিও আপনার রুটিনের প্রধান অংশ হওয়া উচিত, শক্তি প্রশিক্ষণের নয়।
   • আপনার প্রাকৃতিক চিত্রটি কী তা জানুন। এখানে তিনটি প্রধান বিভাগ রয়েছে: এন্ডোমর্ফ (যে দেহটি খুব সহজেই চর্বি সঞ্চয় করে), ইকটোমর্ফ (দ্রুত শরীরের চর্বি পোড়াতে দেহ) এবং মেসোমর্ফ (চর্বি সঞ্চয় করার পরিবর্তে পেশী তৈরি করে এমন অ্যাথলেটিক শরীর)।
   • চিত্র পরিবর্তন করার জন্য কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি জানেন যে আপনি দ্রুত মেদ ধরে রাখবেন বা হারাবেন, তবে আপনি এমন একটি প্রশিক্ষণ শিডিয়ুল তৈরি করতে পারেন যা আপনার শরীরের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত।
   • মনে রাখবেন যে আদর্শ দেহ কী তা সম্পর্কে ধারণাটি পরিবর্তিত হয়েছে। এটি পরিধান করার জন্য আপনাকে কোনও মডেলের শরীর হতে হবে না।
   • মনে রাখবেন যে কাপড়গুলি আপনার দেহকে চাটুকারিত করার জন্য বোঝায় তাই পোশাক বেছে নেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। এমনকি "আদর্শ" দেহের ধরণের মডেলও সর্বদা ভাল দেখায় না। যখন কোনও ডিজাইনার ফটো শ্যুট বা রানওয়ে শো একসাথে রাখেন, তখন তিনি সেই মডেলটি বেছে নেন যা পোশাকটি সর্বোত্তমভাবে প্রদর্শন করে। মডেলগুলি বিনিময়যোগ্য নয়।
   • ইতিহাসের মাধ্যমে আদর্শ দেহের ধরনটি কী পরিবর্তন হয়। আমেরিকাতে ভিক্টোরিয়ান যুগে, "ঘন্টাঘড়ি" নিখুঁত ছিল এবং চেহারাটি দেখতে মহিলাদের কাঁচুলি কাটাতে হয়েছিল। 1920 এর দশকে, আদর্শ মহিলা দেহটি ছিল বালক "আয়তক্ষেত্রাকার" ধরণের, যেখানে মহিলাদের পটি পরা ছিল এবং বৃহত্তর বুকে সমতল করতে হয়েছিল।
   • বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং উপগোষ্ঠী বিভিন্ন দেহের প্রকারকে আদর্শ হিসাবে দেখায়। আমেরিকার একজন আফ্রিকান আমেরিকান মহিলা তার সুদৃশ্য, বৃত্তাকার বাটের জন্য প্রশংসিত হতে পারেন। জাপানের কোনও মহিলার ক্ষেত্রে একই গুণ নাও থাকতে পারে।
7. আপনার জিন তাকান। বংশগত জিনগুলি আপনার চিত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি প্রবণতা স্পষ্ট করতে আপনার পরিবারের অন্যান্য মহিলার দিকে তাকান এবং তাদের চিত্রটি যথাযথভাবে সাজানোর জন্য তারা কী পরেন তা দেখুন।

2 অংশ 2: প্রতিটি চিত্র পোষাক

1. আপনার কাছে অ্যাপল ফিগার থাকলে ভাল পোশাক পরুন। একটি আপেল চিত্র দিয়ে ভাল পোশাক পরাতে আপনাকে আপনার মিডরিফ থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া এবং এমন পোশাক পরতে হবে যা অন্য অংশগুলিকে উচ্চারণ করে।
   • আপনার দেহের রেখাগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার দেহের উপরের এবং নীচে বিশদ যুক্ত করুন।
   • আপনার কোমর এবং কাঁধ / বাহুগুলি (দীর্ঘ হাতা পরা) থেকে মনোযোগ বিভ্রান্ত করুন এবং আপনার স্তন এবং ঘাড়কে উত্তোলন করুন (যেমন একটি ভি-ঘাড় দিয়ে)।
   • চর্মসার চেয়ে প্রশস্ত প্যান্ট চয়ন করুন, যাতে আপনি প্রশস্ত কাঁধ এবং / অথবা ভারী উপরের অংশের ভারসাম্য বজায় রাখুন। কম কোমরের সাথে প্যান্ট পরুন যাতে আপনি আপনার মিডরিফ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেন।
   • কোমরে শক্ত পোষাক বা বেল্ট পরবেন না। তারপরে আপনি কার্ভগুলি উচ্চারণ করুন যা আপনি প্রদর্শন করবেন না।
   • আপনার বক্ররেখার উপরে ছড়িয়ে পড়া শীর্ষগুলি পরুন।
   • আপনার ডায়াফ্রাম থেকে কিছুটা দূরে এমন একটি বৈশিষ্ট্য শক্তিশালী করুন বা আপনার ডায়াফ্রামটি গা dark় রঙের সাথে আবরণ করুন।
   এক্সপ্রেস টিপ

   নাশপাতি চিত্রের জন্য সঠিকভাবে পোশাক। এই চিত্রটি সাজানোর কৌশলটি হ'ল এমন জিনিসগুলি পরেন যা আপনার কাঁধ এবং স্তনকে কিছুটা বড় দেখায়। নীচে কিছুটা আড়াল করে আপনার উপরের দেহের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন।

   • আপনার যদি নাশপাতি চিত্র থাকে তবে আপনার পোঁদ এবং বাটকে আরও ছোট দেখানোর জন্য আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে।
   • নীচের অংশের সাথে শীর্ষটি ভারসাম্য করুন। কাঁধগুলিকে উত্তেজিত করে এমন শীর্ষগুলি পরার চেষ্টা করুন।
   • আপনার পা আরও পাতলা দেখানোর জন্য টাইট বই পরবেন না।
   • একটি ধাক্কা ব্রা আপনার স্তন গঠনে সহায়তা করতে পারে। আপনি সঠিক আকারের ব্রা পরেন তা নিশ্চিত করুন!
   • স্ট্রেট লেগ, বা কিছুটা ফ্লেয়ার পা এবং হাই হিলের সাথে প্যান্ট পরুন। গোড়ালিগুলির চারপাশে চর্মসার ফিট ফিটগুলি আপনার পাগুলিকে একটি উল্টানো ত্রিভুজগুলির মতো দেখায়। খুব প্রশস্ত পা সহ প্যান্টগুলি আপনার পায়ের গোড়ালি আপনার উপরের শরীরের তুলনায় ঘন দেখায়।
2. আপনার আয়তক্ষেত্রাকার দেহ থাকলে যথাযথ পোশাক পরুন। এই চিত্রের সাহায্যে আপনার এমন পোশাক খুঁজে পাওয়া দরকার যা আপনার সিলুয়েটটি ভেঙে ফেলতে পারে; কোমর থেকে উপরে এবং নীচে চলমান যে বক্ররেখা তৈরি করুন।
   • আপনার যদি এই চিত্রটি থাকে তবে আপনি আপনার কোমরটিকে "চিমটি" কাটাতে পারেন এবং আপনাকে কম লম্বা বা বালক দেখানোর জন্য আপনার বক্ররেখাকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন।
   • আপনার চিত্রটিতে টেক্সচার এবং ভলিউম (এবং নারীত্ব) যুক্ত করতে রাফল এবং ফ্রঞ্জগুলির জন্য বেছে নিন।
   • ব্যাগি প্যান্ট বা অন্য কোনও পোশাক পরবেন না যা আপনাকে ছেলেমানুষ দেখায়।
   • আপনার সুন্দর পাগুলি প্রদর্শন করতে মিনি স্কার্ট এবং উজ্জ্বল আঁটসাঁটো পোশাক স্টক করুন। এটি আপনার সরাসরি শরীরকে আরও আকার দেয়।
   • কোমরে শক্ত বেল্ট এবং পোশাক পরুন tight তারপরে আপনি মায়া তৈরি করেন যা আপনার গোলাকার আকার রয়েছে।
3. আপনার যদি একটি ঘড়ির কাঁচের চিত্র থাকে তবে উপযুক্তভাবে পোশাক পরুন। এমন কিছু এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে চৌকো দেখায় look আপনি যদি এই সুন্দর প্রাকৃতিক বক্ররেখার সাথে ভাগ্যবানদের একজন হন তবে আপনার অবশ্যই তা উচ্চারণ করা উচিত!
   • আপনি পোশাক পরে আপনার কোমরটিকে আই-ক্যাচার হিসাবে ব্যবহার করুন। এর অর্থ হ'ল আপনি আপনার কোমরের সরু অংশের চারপাশে ভাল-মানানসই পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক পরিধান করেন। এদিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে, আপনার আকারগুলি আরও বেশি দাঁড়িয়ে stand
   • আপনার দেহের রেখাগুলি অনুসরণ করে আপনার সুন্দর কার্ভগুলি আলাদা করে তুলুন। আপনার শরীরকে আড়াল করে এমন looseিলে .ালা জিনিসপত্র পরিধান করবেন না।
   • আপনার কোমরটি উচ্চারণের সময় উপরে এবং নীচে ভারসাম্য রক্ষা করুন। কোমরে শক্ত বেল্ট এবং পোশাক পরে আপনার কোমরের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
   • মনে রাখবেন, আপনাকে এমন পোশাক পরিধান করতে হবে না যা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে কারণ আপনার একটি ঘন্টা গ্লাসের চিত্র রয়েছে। যদি আপনার ফাটলটি খুব গভীর হয়, বা আপনার স্কার্টের গোড়ালি খুব সংক্ষিপ্ত হয়, তবে পোশাকটি ক্লোজেটে ঝুলতে দিন।
   • আপনার স্তন আকার দিন। আপনার যদি একটি ঘন্টাঘড়ি চিত্র রয়েছে, আপনার সম্ভবত সম্ভবত স্তন রয়েছে। আপনার প্রধান উদ্বেগ একটি সমর্থনমূলক ব্রা সন্ধান করা উচিত যাতে আপনার স্তনগুলি স্যাজি হয়ে না যায় look
   • ভি-ঘাড় সহ পোশাক এবং শীর্ষে স্টক আপ করুন - এটি বড় স্তনযুক্ত মহিলাদের উপরে দুর্দান্ত দেখায়। আপনি যদি নিজের স্তনের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দিতে না চান তবে নেকলেস পরেন না বরং চোখ ধাঁধানো ব্রেসলেট পরেন না।

পরামর্শ

• আপনি যদি একটি সংক্ষিপ্ত মহিলা হন (ছোট এবং পাতলা) দীর্ঘ কোট বা পোশাক পরেন না - আপনি এতে ডুবে যাবেন। আপনার ছোট চিত্রটি অনুপাতে রাখতে শর্ট জ্যাকেট, পোশাক এবং স্কার্ট বেছে নিন। এক রঙে বা উল্লম্ব স্ট্রাইপগুলির সাথে পোশাক পরানো আপনাকে লম্বা দেখাবে। হাই হিল চেষ্টা করুন!
• নিজেকে একটি ভাল ব্রা পান; এটি একটি বিশাল পার্থক্য, এবং আপনার স্তনগুলি এখনই চমত্কার দেখাবে!
• বুদ্ধি করে রঙ এবং নিদর্শন চয়ন করুন। আপনার যদি গোলাকার আকার বা অঞ্চলগুলি আপনি আড়াল করতে চান তবে গা dark় ঘন রঙ (কালো, গা dark় নীল, গা dark় বেগুনি) পরুন।
• আপনার কোমরের চারপাশে আঁটসাঁট পোশাক এবং টপসগুলি আপনার বুকের উপর দিয়ে যেতে পারে তবেই যদি আপনার বড় স্তন থাকে; অন্যথায় তারা আপনার স্তনকে তুলনামূলকভাবে ছোট করে তুলবে (যদি আপনার নাশপাতি আকৃতি থাকে), বা আপনার স্তন এবং কাঁধ সমতল এবং বর্গক্ষেত্র প্রদর্শিত হবে (যদি আপনি আয়তক্ষেত্রাকার হন)।
• আপনার যে আকারই থাকুক না কেন, আপনার পা আরও দীর্ঘ দেখায় তা সর্বদা চাটুকার হয়।
• আপনার যদি সমতল পেট থাকে এবং আপনি এটি দেখানোর সাহস করেন তবে ক্রপ টপ পরলে আপনার স্তন আরও বড় দেখাবে।
• সমস্ত বিকল্প বিবেচনা করুন। কোনও কিছু প্রত্যাখ্যান করতে খুব তাড়াতাড়ি করবেন না কারণ আপনি এটি পরা অভ্যস্ত নন। মাঝে মাঝে এমন কিছু করুন যা আপনি অভ্যস্ত নন!
• আপনার সর্বাধিক সুন্দর বৈশিষ্ট্যগুলির উপরে উজ্জ্বল রঙ এবং নিদর্শনগুলি পরিধান করুন যাতে আপনি সমস্যার ক্ষেত্রগুলি থেকে দূরে মনোযোগ আকর্ষণ করেন!