কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ছাত্রদের দূরত্ব নিজেই মাপুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: অন্য কেউ আপনার পিডি পরিমাপ করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা আপনার পিডি মাপুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

শিক্ষার্থীর দূরত্ব (পিডি) হ'ল আপনার ছাত্রদের মধ্যে দূরত্ব, মিলিমিটারে পরিমাপ করা হয়। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা প্রেসক্রিপশন চশমা ঠিকমতো ফিট করে তা নিশ্চিত করার জন্য সর্বদা এই দূরত্বটি পরিমাপ করেন। প্রাপ্তবয়স্কদের গড় পিডি 62 মিলিমিটার, যদিও বেশিরভাগ মানুষের স্বাভাবিক পরিসীমা 54 থেকে 74 মিলিমিটারের মধ্যে থাকে। আপনি নিজের পিডি বাড়িতেই মাপতে পারেন বা কাউকে আপনাকে সাহায্য চাইতে পারেন বা আপনি চিকিত্সকভাবে চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা এটি করতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ছাত্রদের দূরত্ব নিজেই মাপুন

1. মিলিমিটার ইউনিট সহ কোনও রুলার ব্যবহার করুন। বাড়িতে আপনার পিডি পরিমাপ করতে আপনার মিলিমিটার চিহ্ন সহ একটি রুলার দরকার। আপনার যদি বাড়িতে কোনও শাসক না থাকে তবে আপনি অনেকগুলি ফেসিয়াল সেন্টার এবং আইওয়াইয়ার রিটেইলারের ওয়েবসাইটগুলি থেকে অনলাইনে একটি পিডি মাপার রুলার মুদ্রণ করতে পারেন। আপনি পৃষ্ঠাটি মুদ্রণ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রিন্টারটি সেট করেছেন যাতে এটি চিত্রটি স্কেল করে না।
   • কিছু অনলাইন আইওয়্যার স্টোর এমন প্রোগ্রাম ব্যবহার করে যা আপনাকে স্কেলের সামনে আপনার ক্রেডিট কার্ড দিয়ে নিজের ছবি তোলার অনুমতি দেয় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনাকে ম্যানুয়ালি দূরত্ব পরিমাপ করতে হবে।
2. একটি আয়না সামনে দাঁড়িয়ে। আপনি যদি নিজের নিজস্ব পিডি পরিমাপ করেন তবে আপনাকে অবশ্যই একটি আয়না ব্যবহার করতে হবে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি সুসজ্জিত অঞ্চলে রয়েছেন যাতে আপনি শাসকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং শাসকের চিহ্নগুলি দেখতে পারেন। একটি ভাল পড়া পেতে, আপনাকে আয়না থেকে প্রায় 20 সেন্টিমিটার দাঁড়িয়ে থাকতে হবে।
   • শাসককে সরাসরি আপনার চোখের উপরে, সরাসরি আপনার ভ্রুতে ধরে রাখুন।
   • সঠিক পরিমাপ নিশ্চিত করতে আপনার মাথাটি সোজা করে রাখুন।
3. আপনার বাম পুতুল মাঝখানে ডান চোখ বন্ধ করুন। অন্য চোখ বন্ধ করে একবারে এক চোখের পরিমাপ করা সবচেয়ে সহজ। আপনার ডান চোখ বন্ধ করে শুরু করুন এবং জিরো মিলিমিটার চিহ্নটি আপনার বাম পুতুলের ঠিক ঠিক উপরে রাখুন। আপনার পরিমাপের সঠিক পাঠের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ তাই সঠিক শূন্য সারিবদ্ধকরণের চেষ্টা করুন।
4. আপনার ডান পুতুলের দূরত্বটি পড়ুন এবং পরিমাপ করুন। আপনার মাথা বা শাসককে সরানো ছাড়াই, আপনার ডান চোখটি খুলুন এবং আপনার ডান পুতুলের উপরে পড়ে সঠিক মিলিমিটার চিহ্নটি সন্ধান করুন। একটি সঠিক পড়া নিশ্চিত করতে আয়নায় সরাসরি এগিয়ে তাকানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন। নম্বর (মিলিমিটারে) যা আপনার ছাত্রের কেন্দ্রের সাথে সামঞ্জস্য করে, বা কেন্দ্রের কাছাকাছি যতটা আপনি পরিমাপ করতে পারেন এটি হ'ল আপনার পিডি।
   • আপনার পড়া যতটা সম্ভব যথাযথ তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার পিডিটি তিন বা চারবার পুনরায় পরিমাপ করা ভাল।

3 এর 2 পদ্ধতি: অন্য কেউ আপনার পিডি পরিমাপ করুন

1. একে অপরের নিকটে দাঁড়িয়ে তাকান। আপনি অন্যটি থেকে প্রায় 8 ইঞ্চি হওয়া উচিত, ঠিক যেমন আপনি যদি নিজের পিডিটি মিরশির সামনে পরিমাপ করেন। সঠিক পরিমাপ নিশ্চিত করতে খুব কাছাকাছি বা খুব বেশি দূরে দাঁড়িয়ে থাকবেন না।
2. ব্যক্তির মাথার উপরে দেখুন। আয়নাতে আপনার নিজের পিডি পরিমাপের বিপরীতে (যেখানে আপনি নিজের প্রতিফলনটি দেখে এড়াতে পারবেন না), অন্য কোনও ব্যক্তিকে আপনার পিডি পরিমাপ করার জন্য আপনাকে সেই ব্যক্তির অতীত হওয়া দরকার। অন্য ব্যক্তিকে স্কোয়াট করুন বা আপনার সামনে বসুন যাতে তারা দৃষ্টিগোচর হয় এবং প্রায় 10 থেকে 20 মিটার দূরত্বে কোনও স্থানে তাকান।
3. অন্য ব্যক্তিকে পরিমাপ নিতে বলুন। অন্য ব্যক্তি আপনার পিডি পরিমাপ করার সময় আপনাকে আপনার চোখ পুরোপুরি স্থির রাখতে হবে। আপনি নিজেই আয়নাতে যেভাবে শাসককে প্রান্তিক করা উচিত। ব্যক্তির একটি শিষ্যের কেন্দ্রের সাথে শূন্য চিহ্নটি প্রান্তিক করা উচিত এবং আপনার অন্যান্য পুতুলের কেন্দ্র কোথায় পড়ে তা পরিমাপ করা উচিত।

পদ্ধতি 3 এর 3: চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা আপনার পিডি মাপুন

1. আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন Make চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা আপনার পিডি মাপার জন্য আপনাকে সাধারণত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হয়। আপনি সেখানে থাকাকালীন আপনার চিকিত্সকের ডাক্তার সম্ভবত আপনার বর্তমানের প্রেসক্রিপশনটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করতে চান। এর মধ্যে আপনার চোখের পেশী, ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা, দর্শন ক্ষেত্র, পাশাপাশি একটি রিফ্রাকশন এবং রেটিনাল পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   • আপনার যদি ইতিমধ্যে চক্ষু চিকিত্সক না থাকে তবে অনলাইনে অনুসন্ধান করে বা আপনার স্থানীয় ফোন বইটি পরীক্ষা করে আপনি নিজের অঞ্চলে একজন খুঁজে পেতে পারেন।
   • আপনি যদি গত এক বছরে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করে থাকেন তবে আপনার নতুন চোখের পরীক্ষা করার দরকার নেই। আপনার চোখের পরীক্ষা করা চক্ষু চিকিত্সকের আগের পরীক্ষার থেকে আপনার চার্টে আপনার পিডিও থাকতে পারে।
2. আপনার পুতুল আকার মাপুন। আপনি যে পরীক্ষাগুলি পেরিয়েছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার চক্ষু চিকিত্সক আপনার ডিজিটাল পুতুল গেজ ব্যবহার করে আপনার শিক্ষার্থীদের আকার পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। চক্ষু বিশেষজ্ঞ একটি আইপিস মাপার ডিভাইসও ব্যবহার করতে পারেন। উভয় হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসই আপনার শিক্ষার্থীর আকার এবং আপনার ছাত্রদের মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করতে পারে।
   • একটি পুতুল মিটার দেখতে বড় জোড়ের দূরবীনগুলির মতো লাগে এবং আপনার ডাক্তার যখন পরিমাপ করেন তখন আপনাকে লেন্সগুলি সন্ধান করতে হবে।
   • আপনার ডাক্তার যে মেক এবং মডেল ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে একটি আইপিস মাপার ডিভাইস ডিজিটাল ক্যামেরার মতো দেখতে পারে।
3. একটি প্রেসক্রিপশন এবং আপনার পিডি জিজ্ঞাসা করুন। চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা আপনার পিডি পরিমাপ করার সুবিধাটি হ'ল আপনি আপনার পরবর্তী জোড়া চশমার জন্য একটি সঠিক পড়া এবং একটি বৈধ প্রেসক্রিপশন উভয়ই রেখে যান। অনেক অনলাইন খুচরা বিক্রেতার আপনার চশমা বিক্রি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার পিডি এবং একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন, তাই একটি আপ-টু-ডেট পরীক্ষা পরীক্ষা প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে এবং আপনার চোখের জন্য সঠিক প্রেসক্রিপশন পেয়েছে তা নিশ্চিত করবে।

পরামর্শ

• ছাত্ররা কখনও কখনও দেখতে অসুবিধা হয়, বিশেষত যদি আপনার গা dark় ইরিজ থাকে। ভাল আলো আপনাকে শিষ্যকে আরও ভালভাবে দেখতে এবং আরও সঠিক পাঠ পেতে সহায়তা করবে help

সতর্কতা

• চোখে তাকান না। যদি অন্য কেউ আপনাকে পরিমাপ করতে সহায়তা করে থাকে তবে নিশ্চিত হন যে তারা আপনার চোখের চারপাশে খুব যত্নশীল।