কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 ম অংশ: আপনি কে তা আবিষ্কার করুন
• ৪ য় অংশ: অন্যের সাথে ডিল করা
• 4 এর অংশ 3: আপনার আসল স্বতে কাজ করা
• 4 অংশ 4: শক্তিশালী দাঁড়িয়ে
• পরামর্শ
• সতর্কতা

"যতটা সম্ভব নিজেকে থাকুন" ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং বিকাশের ক্ষেত্রে সম্ভবত পরামর্শের সবচেয়ে সাধারণ অংশ। যথাসম্ভব নিজেকে হোন আসলে এটি এমন অস্পষ্ট কান্না cry নিজের হওয়ার অর্থ কী? এবং এটি কি শোনাচ্ছে ততই সহজ? নীচের পদক্ষেপগুলির ক্ষেত্রে এটি ভাল হতে পারে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: আপনি কে তা আবিষ্কার করুন

1. নিজেকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং সেই অনুযায়ী নিজেকে সংজ্ঞায়িত করুন তোমার নিজস্ব শর্ত অস্কার উইল্ড একবার তার স্বাভাবিক বুদ্ধি দিয়ে বলেছিলেন: নিজে হও, কারণ ইতিমধ্যে অন্য সবাই বিক্রি হয়ে গেছে। এটি যতটা মজাদার শোনায় এটি সত্যের একটি খুব সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্তসার। তবুও আপনি নিজেকে হতে পারবেন না যদি আপনি প্রথমে নিজেকে জানেন না এবং নিজেকে বুঝতে এবং গ্রহণ করতে শিখেন না। সেগুলি আপনার নিজের জন্য নির্ধারিত প্রথম লক্ষ্য।
   • আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করার জন্য সময় নিন এবং আপনি কে হচ্ছেন তার হৃদয়ে কী রয়েছে তা চিন্তা করতে বসে যান। এটি করার জন্য, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার জীবনযাত্রায় আপনি যে পছন্দগুলি করেছেন তা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। আপনি কোন জিনিসগুলি করতে চান বা না চান সে সম্পর্কে ভাবার চেষ্টা করুন এবং সে অনুযায়ী কাজ করার চেষ্টা করুন; মনে রাখবেন যে পরীক্ষাগুলি এবং ত্রুটির মাধ্যমে এই জিনিসগুলি আবিষ্কার করা আপনার ভাবার চেয়ে বেশি সহায়তা করে।
   • এছাড়াও, আপনি কিছু ব্যক্তিত্বের পরীক্ষাও নিতে পারেন, তবে সাবধান হন যে আপনি কেবল সেই পরীক্ষাগুলি থেকে যা চান তা পান যাতে আপনি সেই পরীক্ষাগুলির দ্বারা নিজেকে সংজ্ঞায়িত না করতে পারেন। পরিবর্তে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের শর্ত অনুযায়ী নিজেকে সংজ্ঞায়িত করেছেন এবং সেই সংজ্ঞা দিয়ে আপনি সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। এটি আপনাকে খুব একাকী বোধ করতে পারে তবে সময়ের সাথে সাথে যদি আপনি আপনার পক্ষে যথাযথ লোকদের সাথে যোগাযোগ করেন তবে সেই লোকেরা আপনাকে কে বলে গ্রহণ করবে।
2. আপনি যদি নিজের মূল্যবোধগুলি অনুসন্ধান করেন, আপনি অবাক হন না যে এই মানগুলির মধ্যে কিছুগুলি একে অপরের বিরোধিতা করে বলে মনে হচ্ছে। সংস্কৃতি, ধর্ম, শিক্ষক, অনুপ্রেরণাকারী মানুষ, শিক্ষা ইত্যাদিসহ বিভিন্ন উত্স থেকে বিস্তৃত মূল্য অবলম্বন করা এটি একটি প্রাকৃতিক পরিণতি তবে আপনি এই সংঘাতগুলি সমাধান করার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ so যা আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে কোন মানটি আপনার কাছে সবচেয়ে বাস্তব বলে মনে হয়।
   • কেবল আপনার মানগুলি একে অপরের বিরোধিতা করে বলে মনে হচ্ছে এর অর্থ এই নয় যে আপনি সেগুলি ছেড়ে দেওয়া উচিত। এটিকে আপনার গতিশীল স্বের অংশ হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। এমন কোনও বাক্স নেই যা আপনাকে পুরোপুরি ফিট করে এবং এমন কোনও লেবেল নেই যা আপনি নিজেকে আটকে রাখতে পারেন। আপনার জীবনের বিভিন্ন দিকের আপনার মূল্যবোধ রয়েছে তাই সেই মানগুলি একে অপরের থেকে আলাদা হওয়া স্বাভাবিক।
3. অতীতে বাস করবেন না এবং প্রতিরোধ করুন যে আপনি আরও বাড়তে পারবেন না। নিজেকে হওয়ার চেষ্টা করার জন্য সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতির মধ্যে একটি সিদ্ধান্ত নিচ্ছে যে আপনি যে ব্যক্তির সাথে পরিচিত তিনি আপনার জীবনের কোনও নির্দিষ্ট মুহুর্ত বা সময়কাল দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়েছিলেন, তারপরে আপনি আপনার বাকী জীবন কেবল অতীত থেকে সেই ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন , কারও পরিবর্তে আপনি এখনও নিজেকে কিন্তু যিনি এখনও প্রতি মরসুম এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পান। নিজেকে বাড়ানোর জায়গাটি আরও ভাল এবং বুদ্ধিমান হওয়ার অনুমতি দিন।
   • নিজেকে অতীতের ভুল বা আচরণগুলি ক্ষমা করার মঞ্জুরি দিন যা আপনি এতটা নিয়ে গর্বিত নন। আপনার করা ভুলগুলি এবং পছন্দগুলি গ্রহণ করার জন্য কাজ করুন; আপনি এই ভুলগুলি এবং পছন্দগুলি করেছেন এবং সেগুলি অতীতের একটি বিষয়। এটির জন্য আপনার কারণগুলি ছিল এবং সেই সময়টি সিদ্ধান্তটি যৌক্তিক বলে মনে হয়েছিল, সুতরাং অতীত ভুলগুলিতে নিজেকে ফাঁদে ফেলার পরিবর্তে নিজেকে যথাসম্ভব শেখার এবং বর্ধমান রাখার সুযোগ দিন।
   • আশেপাশে দেখুন এবং এমন লোকদের সন্ধানের চেষ্টা করুন যারা গর্বের সাথে বলেন যে তারা 16, 26, 36 বা যা কিছু পুরানো ছিল তখন যেমন ছিল ঠিক তেমনই। এই লোকেরা কি এই ধারণা দেয় যে তারা মানুষ হিসাবে নমনীয় এবং সুখী এবং তারা স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের বাচ্চাদের লালন-পালন করছে? প্রায়শই এটি হয় না কারণ তারা এতটা ব্যস্ত হয়ে পড়েছিল যে তাদের পক্ষে কখনও কোনও পরিবর্তন হয়নি, তারা নতুন ধারণা গ্রহণ করতে, অন্যের কাছ থেকে শিখতে বা বাড়াতে অক্ষম। আমাদের জীবনে প্রতিটি নতুন যুগে এবং মঞ্চে বেড়ে ওঠা আমাদের নিজের এবং আমাদের আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য এবং সম্পূর্ণতার সত্য হওয়ার একটি প্রয়োজনীয় অংশ।
4. সর্বদা আপনার নিজের শক্তির সন্ধান করুন। আপনার শক্তিগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে এবং নিজের সংজ্ঞাও হতে পারে তবে বার বার এই শক্তিগুলিতে মনোনিবেশ করতে ভুলবেন না। আপনার শক্তিগুলি আপনার দুর্বলতাগুলিকে সামঞ্জস্য করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণের থেকে বেশি এবং নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা না করার মূল কারণ।
   • তুলনা প্রতিশোধের অনুভূতি বাড়ে। একজন অসন্তুষ্ট ব্যক্তি "নিজেকে হচ্ছেন" মন্ত্রটির প্রতি মনোনিবেশ করতে পারে না কারণ এ জাতীয় ব্যক্তি অন্য কারও হতে আগ্রহী তাই ব্যস্ত!
   • তুলনা করার অর্থ হ'ল আপনি অন্যের সমালোচনা করা শুরু করেন। অন্যের সমালোচনায় ভরপুর একটি জীবন হ'ল আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং অন্যকে আপনি যে দরজাটি দিয়েছিলেন সেখান থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া প্রয়োজন। এইভাবে, আপনি বন্ধুকে পাশাপাশি শ্রদ্ধা হারাবেন এবং আপনি কখনই নিজেকে হয়ে উঠবেন না কারণ আপনি যা করেন তা অন্যকে হিংসা করে এবং নিজের উপর সময় ব্যয় না করে অন্যের গুণাবলীর জন্য প্রশংসা করাতে বেশি সময় ব্যয় করে।
5. আরাম করুন. বিশেষত সামাজিক পরিস্থিতিতে সবচেয়ে খারাপ যে হতে পারে তা নিয়ে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন। আপনি একবারে বিশালাকার বন্ধ হয়ে গেলে কী যায় আসে? নাকি পালং শাক আপনার দাঁতে আটকে যায়? বা আপনি যদি প্রেমিককে চুমু খেতে গিয়ে মাথা ঘাঁটাচ্ছেন? মুহুর্তে এবং তারপরেও নিজের দিকে হাসতে শিখুন।
   • অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি একটি মজার গল্প করুন। এইভাবে আপনি তাদের জানান যে আপনি নিখুঁত নন এবং এটি আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। নিজেকে দেখে হাসতে এবং নিজেকে খুব বেশি গুরুত্বের সাথে না নেওয়ার বিষয়টিও একটি খুব আকর্ষণীয় গুণ!

৪ য় অংশ: অন্যের সাথে ডিল করা

1. নির্দয় না হয়ে সৎ হোন। আপনি কি লুকিয়ে আছে? কেউ নিখুঁত এবং আমরা এখনও শিখছি। যদি আপনি নিজের কোনও দিক সম্পর্কে লজ্জিত বা নিরাপত্তাহীন বোধ করেন এবং নিজেকে অনুভব করেন যে আপনার নিজের সেই অংশগুলি লুকিয়ে রাখা দরকার, সেগুলি শারীরিক বা মানসিক দিক হতে পারে তবে আপনার নিজের সেই দিকগুলির সাথে বাঁচতে শিখতে হবে এবং অবশ্যই আপনার রূপান্তর করতে শিখতে হবে নিজের বিশেষ গুণাবলীর মধ্যে তথাকথিত অপূর্ণতাগুলিকে বা কেবল সাধারণ হিসাবে, আপনার নিজের অসম্পূর্ণতার স্বচ্ছ স্বীকৃতিগুলি।
   • কারও সাথে আলোচনার মাঝে নিজের নিজের অসম্পূর্ণতাগুলি স্বীকার করার কৌশলটি চেষ্টা করুন। প্রায়শই আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কেন হঠাৎ কোনও আলোচনায় আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি দৃ held়তার সাথে আটকে ছিলেন এবং হঠাৎ করেই আপনি দেখতে পাচ্ছেন না, প্রায়শই মুখ না হারানো এবং না দেওয়া সম্পর্কে about আপনি যখনই বলবেন, "হ্যাঁ, আপনি জানেন, ঘরটি গোলমাল হয়ে গেলে এটি আমাকে অনেক বিরক্ত করে And এবং আমি স্বীকার করি যে আমার কাপড়টি মেঝেতে একটি স্তূপে রেখে দেওয়া উচিত নয় এবং আমি এটি যাইহোক করব কারণ এটিই নিজের অলস দিকটি যে আমি এখনও পরিবর্তন করার চেষ্টা করছি আমি দুঃখিত, আমি জানি আমি আরও ভাল করতে পারি, এবং আমি চেষ্টা করতে যাচ্ছি, "আপনি হঠাৎ যুক্তি যুক্ত করে নিজেকে সম্পর্কে পুরোপুরি অবহেলা করার বিষয়ে কিছুটা খাঁটি সততা যে যুক্তি শুরু।
2. অন্যদের কাছে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ. আপনি যদি সর্বদা এমন কেউ হওয়ার চেষ্টা করেন যে আপনি এখনও নন, আপনি কখনও খুশি হতে পারবেন না। আপনি নিজের সাথে অন্যের সাথে তুলনা করতে গিয়ে আপনি যা পান তা আপনি নির্দিষ্ট উপায়ে জিনিসগুলি চাওয়ার জন্য ক্রমাগত ব্যস্ত থাকেন। এটি একটি বিপজ্জনক পথ যা কেবল আপনার চিন্তাকে আরও বেশি করে নেতিবাচক হতে পরিচালিত করবে।
   • আপনি সর্বদা বাইরের স্তরটি দেখতে পান যা অন্যরা নিজেরাই প্রদর্শন করতে চায় তবে আপনি কখনই দেখতে পাবেন না যে তাদের ভিতরে, তাদের মুখোশের পিছনে এবং তাদের বিশ্বের ভিতরে যা সত্যই বাহ্যিক বিশ্বের কাছে নিখুঁত বলে মনে হচ্ছে। নিজেকে সর্বদা অন্যের সাথে তুলনা করে আপনি তাদের চিত্রের প্রতিকৃতিতে অনেক বেশি গুরুত্ব দেন এবং একটি বিভ্রান্তির উপর ভিত্তি করে আপনার আত্ম-সম্মান হ্রাস করেন। এটি এমন কাজ করার অর্থহীন উপায় যা কেবল ক্ষতির কারণ হয়।
   • পরিবর্তে, আপনি কে তা উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন, নিজের ব্যক্তিত্বকে ভালবাসুন এবং আপনার ত্রুটিগুলি প্রশংসা করুন; আমাদের সবগুলি রয়েছে এবং আমরা উপরে বর্ণিত হিসাবে আপনার ত্রুটিগুলি থেকে পালানোর চেয়ে সৎ হওয়া ভাল।
3. অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখবে তা নিয়ে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন। কিছু আপনাকে পছন্দ করবে এবং কিছু পছন্দ করবে না। যে কোনও মনোভাব ঠিক তেমনি সঠিক বা ভুলও হতে পারে। আপনি নিজেকে এই জাতীয় জিনিস জিজ্ঞাসা করা নিজেকে রাখা প্রায় অসম্ভব: তারা কি মনে করে যে আমি মজার? সে কি ভাববে আমি মোটা? তারা কি মনে করে আমি বোকা? আমি কি ভাল / স্মার্ট / তাদের বন্ধুদের গ্রুপের সাথে সম্পর্কিত যথেষ্ট জনপ্রিয়? নিজেকে হতে, আপনাকে এই উদ্বেগগুলি এড়াতে হবে এবং কেবল অন্যের নিজের ফিল্টার হিসাবে নিজের মতামত ব্যবহার করে - এবং আপনার মতামত নয় - আপনার আচরণকে প্রবাহিত করতে হবে।
   • আপনি যদি একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর জন্য নিজেকে পরিবর্তন করেন তবে অন্য কারও বা অন্য কোনও গোষ্ঠী আপনাকে আবার পছন্দ করতে পারে না এবং আপনার নিজের মেধা এবং শক্তি আরও বিকাশের পরিবর্তে আপনি অন্যদের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করার জন্য চিরকালের জন্য আটকে থাকবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে।
4. সারাক্ষণ সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন. সর্বদা ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা করার চেষ্টা করা সবাই শেষ পর্যন্ত একটি সম্পূর্ণ অকেজো সাধনা যা আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। অন্য লোকেরা যা বলে তাতে কী আসে যায়? এলিয়েনার রুজভেল্ট একবার বলেছিলেন: আপনার অনুমতি ব্যতীত কেউ আপনাকে হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে কথা বলতে পারে না এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি নিজের আত্মবিশ্বাসের মধ্যে শোনেন এবং যদি তা না থাকে তবে এটি বিকাশে কাজ শুরু করুন!
   • তার মানে কি এই যে জীবনে কারও মতামত গুরুত্বপূর্ণ নয়? না যখন আপনি সামাজিকভাবে প্রত্যাখ্যাত হন তখন ব্যথা হয়। আপনি যদি নিজেকে এমন এক পরিস্থিতিতে নিজেকে সন্ধান করতে বাধ্য হন যেখানে আপনাকে নিজের কারণগুলির জন্য আপনাকে পছন্দ না করে এমন লোকদের সাথে আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করতে হয়, তবে আপনি নিজেকে কে সে সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণাগুলি বিশ্বাস করার ঝুঁকিটি চালান। আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল নির্বাচন করা যাঁর মতামতকে আপনি সর্বাধিক গুরুত্ব দেন এবং কার মতামতকে আপনি কম গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন choosing এমন লোকদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া অনেক স্বাস্থ্যকর যারা সত্যই আপনাকে সঠিক হতে চায় এবং যারা আপনার জীবনের সাথে যা করতে চান তা সমর্থন করে।
5. নিজেকে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন। যদি আপনি নেতিবাচক সামাজিক চাপ বা হুমকির মোকাবেলা করে থাকেন তবে আপনি যা করছেন তা ন্যায্য করার চেষ্টা করবেন না। আপনি এটি সম্পর্কে আরও প্রতিরোধী হবেন যদি আপনি সচেতন হন যে এটি চাপ সম্পর্কে রয়েছে এবং যদি আপনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে এর বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে জানেন। আপনার বিশ্বাসী মানুষদের নিয়ে গঠিত বন্ধুদের একটি চেনাশোনা তৈরি করা, যারা আপনার মতো জিনিসগুলিকে কম বেশি দেখায়, প্রতিকূল লোকেরা আপনার উপর যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে তা হ্রাস করার একটি ভাল উপায়। আপনি নিজেরাই বলতে পারেন যে তাদের মতামতগুলি গুরুত্ব দেয় না, এবং তাদের পক্ষে কোনও বিষয় হওয়া উচিত নয়, তবে যখন অন্য লোকেরা আপনার সাথে একমত হয় এবং আপনাকে সমর্থন করে তখন এটি অনেক সহজ।
   • যারা আপনাকে বোকাদের সাথে ভালবাসে তাদের তুলনা করুন, সে যে হয়; আপনি হঠাৎ বুঝতে পারবেন যে সে কীভাবে আপনার সম্পর্কে, আপনার পরিবার সম্পর্কে বা আপনার জীবনযাপনের কোনও মূল্য নয়। গভীরভাবে নিম্নে, আমরা সকলেই যাদের সম্মান করি এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেখি তাদের মতামতকে আমরা মূল্য দিয়ে থাকি। এর দুটি দিক রয়েছে: যদি কেউ আপনাকে অসম্মান করে তবে তারা আপনার সম্পর্কে যা বলে সে অপরিচিত ব্যক্তির চেয়ে কেবল চুলের চেয়ে আলাদা এমন একজনের কাছ থেকে খালি কথা ছাড়া আর কিছুই নয়, যিনি আপনাকে একেবারেই জানেন না।
6. ভয় দেখানো, বিদ্রূপাত্মক, বা আন্ডারহেন্ড করা মন্তব্য এবং সচ্ছল উদ্দেশ্যমূলক, গঠনমূলক সমালোচনার মধ্যে পার্থক্য জানুন। গঠনমূলক সমালোচনা হ'ল এমন ভুলগুলি সম্পর্কে লক্ষ্য যা আপনি অবগত নন এবং আপনার সম্পর্কে আসলে কিছু করা উচিত। পরবর্তী ক্ষেত্রে, এটি খুব ভাল হতে পারে যে আপনার পিতা-মাতা, শিক্ষক, আপনার পরামর্শদাতা, কোচ ইত্যাদির মতো লোকেরা আপনাকে এমন কথা বলে যা আপনাকে নিজের গতিতে নিজেকে জানাতে এবং চিন্তাভাবনা করা উচিত, আপনি আসলে নিজেকে পরিবর্তন করতে পারার আগে ইতিবাচক উপায়ে পার্থক্যটি হ'ল তারা আপনার প্রতি যে সমালোচনা করে তা হ'ল আপনাকে সহায়তা করা।
   • এই লোকেরা আপনাকে যত্ন করে এবং আপনি মানুষ হিসাবে যেভাবে বেড়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আগ্রহী এবং আপনার সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করে। পার্থক্যটি দেখতে শিখুন এবং আপনার একটি সুন্দর জীবনযাপন হবে যেখানে আপনি অর্থহীন নেতিবাচক সমালোচনার দিকে মনোনিবেশ করা বন্ধ করুন এবং ইতিবাচক, গঠনমূলক সমালোচনা থেকে শিখুন।

4 এর অংশ 3: আপনার আসল স্বতে কাজ করা

1. আপনি নিজের সেরা বন্ধুর সাথে যেমন ব্যবহার করেন তেমন আচরণ করুন। আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং আপনার কাছের মানুষকে মূল্য দিন; আর নিজের চেয়ে কে তোমার কাছের? নিজেকে একই ধরণের, কৌশলী এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন যেভাবে আপনি নিজের যত্ন নেওয়া অন্য ব্যক্তির সাথে আচরণ করবেন। যদি আপনার নিজের সাথে কোনও দিন কাটাতে হয় তবে নিজেকে থাকার পরেও মজাদার / সবচেয়ে বিনোদনমূলক / সুখী / শিথিল / সন্তুষ্ট ধরণের ব্যক্তিটি কী হতে পারে? নিজের সেরা সংস্করণটি কী?
   • নিজের জন্য এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য দায়বদ্ধ হন। অন্যরা যদি আপনাকে মহান বলে না দেয় তবে এটি আপনাকে প্রভাবিত করবেন না। পরিবর্তে, নিজেকে বলুন যে আপনি বিশেষ, দুর্দান্ত এবং সার্থক। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে এই জিনিসগুলিকে বিশ্বাস করেন তবে অন্যরা আত্মবিশ্বাসের সেই চকচকে স্তরটিকে স্বীকৃতি দেবে এবং কোনও সময় আপনি নিজের স্বীকৃতিটি নিশ্চিত করতে শুরু করবেন না!
2. আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ এবং প্রকাশ করুন। এটি আপনার নিজস্ব স্টাইলই হোক বা আপনার কথা বলার পদ্ধতিটিও কে জানে, আপনি যদি কিছু উপভোগ করার উপায়টি বেশিরভাগ মানুষের থেকে আলাদা এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া উত্পন্ন করেন তবে এতে গর্বিত হোন। তারপরে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি চরিত্র নন, একটি চরিত্র।
   • ভালভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন - আপনি যত ভাল নিজেকে প্রকাশ করতে পারবেন, আপনার সন্ধানের জন্য আপনার প্রশংসা করা লোকদের পক্ষে তত সহজ এবং যারা না করেন তাদের পক্ষে সহজভাবে আপনার কাছ থেকে দূরে থাকা সহজ।
3. নিজের সাথে অযৌক্তিক হওয়ার চেষ্টা করবেন না। কিছু তুলনা আমাদের নাশপাতিগুলির সাথে আপেল তুলনা করতে নেতৃত্ব দেয়। আমরা হলিউডের অন্যতম সেরা চলচ্চিত্র প্রযোজক হতে চাই, যখন বাস্তবে আমরা বড় উচ্চাকাঙ্ক্ষা সহ নম্র চিত্রনাট্যকার ছাড়া আর কিছুই নই। শীর্ষস্থানীয় নির্মাতার জীবনযাত্রার দিকে তাকানো এবং ফলস্বরূপ, আপনি এটিও চেয়েছেন তা খুঁজে পাওয়া একটি মিথ্যা তুলনা - সেই ব্যক্তির বহু বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং তাদের বেল্টের নীচে নেটওয়ার্কিং রয়েছে, যখন আপনি সবে শুরু করছেন এবং লেখার দক্ষতা সহ ভূখণ্ডটি অন্বেষণ করছেন যা একদিন ব্যতিক্রমী হতে পারে।
   • আপনি যে তুলনা করেন সেগুলিতে বাস্তববাদী হন এবং কেবল অন্যের দিকে নজর দিন অনুপ্রেরণা নিজেকে সংকুচিত করার উপায় হিসাবে নয় এবং অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে এবং করা।
4. আপনার নিজস্ব শৈলী অনুসরণ করুন। আপনি প্রায়শই অনেক লোককে অন্য লোকদের অনুকরণ করতে দেখেন কারণ মনে হয় এটি তাদের পক্ষেও সবচেয়ে ভাল উপায়, তবে আসুন সত্য কথা বলা যাক, বাইরে দাঁড়ানো কি আরও ভাল হবে না? প্রকৃতপক্ষে, এটি সত্য যে দাঁড়ানো খুব কঠিন, তবে আপনার নিজের কাছ থেকে অন্যরা যা প্রত্যাশা করে তা আগে থেকে ধরে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়, যদিও এটি আপনি সাধারণত কিছু করেন না; আপনি যদি নিজেকে হতে চান তবে এটাই হচ্ছে।
   • তুমি যেই হউ গ্রহন করুন. আলাদা হওয়া অবশ্যই একটি সুন্দর জিনিস এবং এটি অন্যান্য লোককে আকর্ষণ করবে। অন্য মানুষ আপনাকে পরিবর্তন করতে দেবেন না!
5. আপনার আরও ভাল এবং খারাপ দিন হবে এই সত্যটি গ্রহণ করুন। কিছু লোক আপনার ভ্রু বাড়াতে পারে বা এমনকি আপনাকে হাসতেও পারে যখন আপনি নিজেকে নিজেকে সত্যই মনে করেন তবে যতক্ষণ না আপনি এই শব্দটি কমিয়ে বলতে এবং বলতে পারেন, "ঠিক আছে, এটিই আমিই", এবং এটিকে রেখেই মানুষ শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতি শ্রদ্ধা জানাবে এটি এবং আপনি অবশেষে নিজেকে সম্মান করবেন। বেশিরভাগ লোকের নিজের হয়ে থাকার খুব কষ্ট হয়; আপনি যদি পারেন তবে তারা এটির জন্য আপনার প্রশংসাও করতে পারে।
   • কখনও কখনও আপনাকে বকাঝকা করা হলে আঘাত হবে। এবং এটি খুব কঠিন হতে পারে এবং এটি করা হয়ে ওঠার চেয়ে অনেক সহজ হতে পারে, এটিকে আলাদা করে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। শেষ পর্যন্ত, আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠবেন এবং একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠবেন, আপনি কে তা জানুন এবং ভবিষ্যতে আপনি যে-প্রতিবন্ধকতাগুলির মুখোমুখি না হয়েও বেঁচে থাকতে সক্ষম হবেন।

4 অংশ 4: শক্তিশালী দাঁড়িয়ে

1. নিজের জন্য দাঁড়াও। যদি কেউ আপনাকে বিরক্ত করে থাকে তবে আপনি কেন এমন হতে দিবেন? ব্যক্তিটি কখনও অফিসিয়াল শংসাপত্র পান নি বলে জানিয়েছে যে অন্যের উপর বোকা মারার অধিকার তার বা তার আছে! আপনার যদি সমস্যা হয় তবে অনেকগুলি স্বভাবজাত, বোঝার লোকেরা যারা আপনাকে সহায়তা করে খুশি।
2. অন্যের পক্ষেও দাঁড়ান। আপনি যদি কাউকে অন্যকে হুমকিস্বরূপ ধরেন, তবে তাদের থামানো আপনার মানুষের দায়িত্ব your আপনি এটি কীভাবে করেন তা বিবেচ্য নয় তবে ধমকানো বন্ধ করার অধিকার আপনার রয়েছে। আপনি নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।
3. যাদের বিরুদ্ধে আপনি নিজেকে রক্ষা করেছেন তাদের পক্ষেও দাঁড়ান। শুধু আপনাকে নিজের জন্য দাঁড়াতে হয়েছিল তার অর্থ এই নয় যে এই লোকগুলির কোনও অনুভূতি নেই!

পরামর্শ

• কেবল কারণ কেউ বলেছেন যে তারা আপনার সম্পর্কে কিছু পছন্দ করে না তার অর্থ এটি ভুল নয় বা আপনাকে এটি পরিবর্তন করা দরকার। এটি আসলে এটি নির্ভর করে যা এটি হয়; প্রায়শই এটি পছন্দের বিষয় ছাড়া আর কিছু হয় না।
• পরিবর্তন একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া। অতএব, এটি অনিবার্য যে আপনি সময়ের সাথে সাথে কে পরিবর্তিত হবেন, এবং আপনি সম্ভবত আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ রেখেছেন এবং সংযুক্ত রয়েছেন তা নিশ্চিত করে নিলে আপনি সম্ভবত সর্বদা উন্নত হয়ে উঠবেন you আপনি এবং আপনার উপস্থিতি প্রাসঙ্গিক ছিল এবং আপনি নিশ্চিত করেছেন যে আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ আপনার জীবনের অন্যতম প্রধান অগ্রাধিকার ছিল।
• এমনকি যদি আপনার বন্ধুদের আলাদা মনে হয় তবে পিছনে না রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। নিজে হন এবং যদি তারা গ্রহণ না করে তবে তারা আপনার প্রকৃত বন্ধু নয়।
• আপনি যদি অন্য কারও কাছে কেবল তার মতো "জনপ্রিয়" হওয়ার চেষ্টা করেন তবে কিছু জনপ্রিয়তা, উপস্থিতি এবং আপনার সাথে যুক্ত মনোভাবের কিছু শেষ করতে পারলে এটি খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি হচ্ছে তা নিশ্চিত করে অনন্য থাকুন তোমার অন্যের অনুপ্রেরণার মাধ্যমে শক্তিশালী গুণাবলী তাদের মতো হয়ে নয়।
• ফ্যাডস এবং ফ্যাশন ট্রেন্ডগুলি আপনি নিজেরাই সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়। কিছু ব্যক্তি তাদের "ব্যক্তিবিবাদ" এর নামে প্লেগের মতো এড়িয়ে চলেছে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ধারা অনুসরণ করতে চান তবে আপনি নিজেকে নন। এটা কি গুরুত্বপূর্ণ আপনি চাই
• কোনও কিছুর মধ্যে নিজের হিলটি পিন করার পরিবর্তে কখন ভিড়ের সাথে হাঁটতে হবে তা জানুন। উদাহরণস্বরূপ: কখনও কখনও আপনি যে ব্যান্ডটি সত্যই পছন্দ করেন না তার কনসার্টে যেতে আরও ভাল আপনি সম্মত হন কারণ এটি আপনার বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে এবং এক সাথে মজা করার সুযোগ। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, এটি সমঝোতা করা এবং অন্যান্য ব্যক্তির পছন্দকে সম্মান করা সম্পর্কে।
• আপনি কাউকে খুশি করতে না পারলে আপনি কিছু করতে পারবেন বলে বলবেন না! এটি কাউকে সাহায্য করবে না এবং সে খুব শীঘ্রই সত্যটি সন্ধান করবে।
• আপনি নিজে হওয়ার এবং নিজেকে মেনে নেওয়ার চেষ্টা করার সাথে আপনার কমতিগুলি আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না। আপনি এই ত্রুটিগুলি সম্পর্কে কিছু করতে বা না করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন যে আপনি জানেন যে তারা আপনাকে কে এবং তারা আপনি কে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। আপনার ঘাটতিগুলি কেবল আপনারই একটি অংশ, সুতরাং সেগুলি নিয়ে লজ্জা পাবেন না।
• নতুন পোশাক কেনার সময় বা কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আয়নায় নিজেকে ভাল করে দেখুন। আপনার চেহারার খারাপ পয়েন্টগুলিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে ইতিবাচকদের দিকে মনোযোগ দিন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আত্মবিশ্বাস অর্জন করেছেন।

সতর্কতা

• অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখবে তা আপনি যত্ন করছেন না বলে কেবল আপনার ভাল আচরণ এবং সৌজন্যবোধ ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। নিজের এবং অন্যের জন্য ন্যূনতম শ্রদ্ধা শালীনতায় আবদ্ধ এবং গ্যারান্টিযুক্ত যে প্রত্যেকে একে অপরের সাথে কীভাবে সৌজন্যমূলক আচরণ করতে পারে সে সম্পর্কে ন্যূনতম স্তরের প্রত্যাশার সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পারে।
• নিজের জন্য নিজের মতো করে অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা জানানোর চেষ্টা করুন। নিজেকে হওয়ার অর্থ নিজেকে প্রকাশ করা এবং নিজের মতামত, স্বপ্ন এবং পছন্দগুলি বোঝানো হতে পারে, তবে এটির অর্থ অবশ্যই অন্য লোকদের উপর তাদের ধারণাগুলি তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে জোর করা নয়! প্রত্যেকেরই প্রয়োজন, স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা সকলেই সমানভাবে যোগ্য এবং আমাদের সকলের উচিত আমাদের নিজের মতো করে অন্য ব্যক্তির মূল্যবোধকে মূল্য দেওয়া। অতএব, নিজের অনুসন্ধানে, নির্দয়, কট্টর বা স্বার্থপর না হওয়ার চেষ্টা করুন।