গলা ব্যথা

লেখক: Eugene Taylor
সৃষ্টির তারিখ: 8 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
গলায় ব্যথা, ঢোঁক গিলতে পারছেন না?  এই ঘরোয়া টোটকাটি ব্যবহার করুন ! throat infection home remedies
ভিডিও: গলায় ব্যথা, ঢোঁক গিলতে পারছেন না? এই ঘরোয়া টোটকাটি ব্যবহার করুন ! throat infection home remedies

কন্টেন্ট

গলা গাওয়া, ওভারটোন বা সুরেলা গাওয়া হিসাবে পরিচিত, সুর তৈরি করতে আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে নিযুক্ত করে। অনেক এশীয় এবং কিছু ইনুইট সংস্কৃতিতে বিখ্যাত, গলা গাওয়া এই ধারণাটি তৈরি করে যে আপনি একবারে একাধিক পিচ গাইছেন, যদিও আপনি আসলে কেবল একটি ফ্রিকোয়েন্সি গাইচ্ছেন। আপনি যদি এটি সফলভাবে করেন তবে আপনি একটি হুইসেলিং শব্দ বা উত্পাদন করতে পারেন ওভারটোন, আপনার গাওয়ার কণ্ঠের শীর্ষে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: গলা গাওয়া

  1. আপনার নীচের চোয়াল এবং ঠোঁট শিথিল করুন। আপনার মুখটি আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতগুলির মধ্যে প্রায় এক ইঞ্চি দিয়ে সামান্য খোলা থাকতে হবে।
    • আপনার চোয়ালকে শিথিল করার একটি উপায় হ'ল কম, একঘেয়ে শব্দটি রেকর্ড করা এবং তার সাথে সামঞ্জস্য রেখে একটি পূর্ণ শ্বাস চক্রটি গাওয়া।
    • উদাহরণস্বরূপ, আপনি ডি তে একটি সেলো নোট খেলতে পারেন, তারপরে "ওই" বা "লা" এর মতো একটি একক উচ্চারণ গ্রহণ করতে পারেন এবং সেই নোটের সাথে একটি পুরো শ্বাস ছাড়তে পারেন।
  2. আপনার জিহ্বার ডগা দিয়ে একটি "আর" বা "এল" শব্দ তৈরি করুন। আপনার জিহ্বা অবশ্যই প্রায় আপনার মুখের ছাদ স্পর্শ করুন। এটি যদি এখন এবং পরে প্রতিরোধ করে তবে কেবল এই ভঙ্গি দিয়ে আরাম করার চেষ্টা করুন না Don't
  3. একটি সহজ নিম্ন "বেস নোট" গাও। আপনার জিহ্বাকে ঠিক জায়গায় রেখে একটি নোট গাইলেন এবং ধরে রাখুন। আপনার ওভারটোনগুলি তৈরি করতে আপনি এই নোটটি খেলেন। আপনার বুক থেকে যতটা গভীর সম্ভব গান করুন।
    • আপনি যে গভীরতর কণ্ঠে পারেন তার মধ্যে "ইউ" শব্দটি ("শীতল" শব্দের শব্দের মতো) ভাবেন।
  4. আপনার জিহ্বাকে পিছনে পিছনে সরান। আপনার জিভের ডগাটি আপনার মুখের ছাদের বিরুদ্ধে ধরুন। এটিকে আপনার জিহ্বার সাথে "আর" এবং "এল" শব্দটির মধ্যে স্যুইচিং হিসাবে ভাবেন।
  5. শব্দটি সামঞ্জস্য করতে আস্তে আস্তে আপনার ঠোঁটের আকার পরিবর্তন করুন। আপনার মুখকে একটি "অর্থাত্" শব্দ থেকে একটি "oo" শব্দে স্থানান্তরিত করার বিষয়ে ভাবুন ("যেন আপনি" অর্থাৎ oo "বলছিলেন)। এটি আপনার ঠোঁটের আকার এবং আপনার মুখের "অনুরণন" পরিবর্তন করে (শব্দটি আপনার মুখের মধ্যে কীভাবে পিছনে পিছনে ভ্রমণ করে)।
    • আস্তে আস্তে এটি করুন।
  6. আপনার গলা থেকে গাওয়ার জন্য এটি সমস্ত একত্রিত করুন। প্রত্যেকের মুখ কিছুটা আলাদা এবং জিহ্বার অবস্থান, মুখ খোলার বা ভলিউমের কোনও সঠিক সূত্র নেই। আপনার বেসিক শব্দ "oo" দিয়ে শুরু করুন এবং তারপরে নিম্নলিখিতটি করুন:
    • আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদের বিরুদ্ধে "আর" অবস্থানে রাখুন।
    • আপনার অর্থাত্ আস্তে আস্তে "অর্থাত" এবং "ওএ" শব্দের মাঝে সরান।
    • আপনার জিহ্বাকে আস্তে আস্তে আপনার ঠোঁট থেকে দূরে কর্ল করুন।
    • যখন আপনি ওভারটোনগুলি শুনতে পান, আপনার মুখটি সরানো বন্ধ করুন এবং স্বনটি ধরে রাখুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার শব্দ উন্নতি

  1. কিছু পটভূমি শব্দ সঙ্গে অনুশীলন। এগুলি আপনার সাধারণ ভোকাল টোনগুলি গোপন করবে এবং আপনার উচ্চ "সিঁড়ি" আরও জোরে করবে। শাওয়ারে, ড্রাইভিং করার সময় বা পটভূমিতে টিভিতে অনুশীলনের চেষ্টা করুন।
    • আপনি যদি প্রথমে ওভারটোনস শুনতে না পান তবে চিন্তা করবেন না। আপনার মাথায় অনুরণন থাকায় শুরুর দিকে নিজেকে ওভারটোনস গান করা শুনতে (যদিও আপনি এগুলি সঠিকভাবে আকার দিয়েছেন) hard
  2. উচ্চস্বরে, পরিষ্কার কণ্ঠে গান করুন। যখন তারা প্রথম গঠন শুরু করে, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের কণ্ঠে পর্যাপ্ত শক্তি এবং শক্তি দেয় না "" আউ "শব্দটি সঠিকভাবে পেতে, আপনার গলা টিপে কারও সাথে গান করার চেষ্টা করার কথা ভাবুন। আপনার ওভারটোনগুলি আরও পরিষ্কার করার জন্য আপনার ভয়েসটি জোরে এবং শক্ত হওয়া উচিত।
    • আপনি গলার গাওয়ার কৌশল আয়ত্ত করার পরে, আপনি এমন কিছুতে ভলিউম এবং শক্তি কমিয়ে দিতে পারেন যা কিছুটা সাধারণ মনে হয়।
    • আরও সুন্দর এবং সমৃদ্ধভাবে গান করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আসল বিশ্বে আপনার আসল ভয়েস আবিষ্কার করা, উদাহরণস্বরূপ আপনার কথা বলার ভয়েসে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
  3. আপনার ধড়ের শীর্ষ অংশ থেকে গাওয়াতে মনোনিবেশ করুন। আপনার "বুকের ভয়েস" এবং আপনার "মাথা ভয়েস" এর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনার মাথার ভয়েসের সাহায্যে আপনি সাধারণত একটি উচ্চতর শিখরে গান করেন এবং আপনি গলা থেকে শব্দটি অনুভব করতে পারেন। একটি বুকের ভয়েস "অনুরণন" অনুভব করে এবং আপনি এটি আপনার বুকের শীর্ষে স্পন্দিত অনুভব করতে পারেন।
  4. নোট পরিবর্তন করার অনুশীলন করুন। একবার আপনি সহজেই ওভারটোনগুলি গান করতে পারবেন, আপনি আপনার ঠোঁট সরিয়ে এবং আপনার বেস নোটটি সামঞ্জস্য করে সুর তৈরি করতে শিখতে পারেন। এগুলি খুলুন এবং বন্ধ করুন যেন আপনি কোনও "অর্থাত" শব্দ থেকে একটি "oe" শব্দ ("অর্থাত্ & rarr: oo") যাচ্ছেন।
  5. বাস্তব জীবনের উদাহরণ শুনুন। আলাস্কা থেকে মঙ্গোলিয়া এবং দক্ষিণ আফ্রিকা পর্যন্ত সংস্কৃতিতে গলা গাওয়া হয়। স্মিথসোনিয়ান যাদুঘরে এই সংস্কৃতিগুলি থেকে ভিডিওগুলির অবিশ্বাস্য সংগ্রহ রয়েছে, পাশাপাশি গলা গায়কদের উচ্চাকাঙ্ক্ষী করার জন্য কিছু টিউটোরিয়াল রয়েছে।

পরামর্শ

  • আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন এবং গলা জমে বা আপনার গলায় ক্লেশ লেগেছে তবে আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত আপনার গানের জন্য অপেক্ষা করা উচিত।
  • শুরুর আগে কাশি বা এক গ্লাস পানি পান করে আপনার গলা পরিষ্কার করুন।

সতর্কতা

  • কোন পেশী ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণের সময় আপনার গলার উপর দিয়ে ভার চাপবেন না - অন্যথায় এটি বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে!