চুম্বনযোগ্য হচ্ছে

ভিডিও: বিটিএস কি সত্যিই প্লাস্টিক সার্জারি করেছে? সত্য উন্মোচিত!

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
পদ্ধতি 2 এর 2: চুম্বনযোগ্য ঠোঁট পেতে
পদ্ধতি 3 এর 3: একটি স্বাগত মনোভাব রাখুন
পরামর্শ
সতর্কতা
প্রয়োজনীয়তা

চুম্বনযোগ্য হওয়ার বিষয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনি নিজে এবং সঠিক সঙ্গী have তবে আরও কিছু "চুম্বনযোগ্য" হওয়ার জন্য অবশ্যই কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন। দুর্গন্ধ, শুকনো ঠোঁট এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবের মতো সমস্যাগুলি আপনাকে আপনার স্বপ্নের ব্যক্তির চুম্বন থেকে বিরত রাখতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাগুলি সহজেই প্রতিকার বা এড়ানো যায়। যেমন ভাল স্বাস্থ্যকরন, আপনার ঠোঁটের যত্ন নেওয়া এবং একটি আত্মবিশ্বাসী মনোভাব যাতে আপনি কেবল চুম্বনযোগ্যই হন না, তবে আপনার সঙ্গীর কাছে প্রায় অপ্রতিরোধ্যও হতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। ভাল ওরাল হাইজিনের জন্য প্রতিদিন ব্রাশ করা জরুরি এবং আপনি যদি চুমু খাওয়ার কথা ভেবে থাকেন তবে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। দিনে অন্তত দু'বার দাঁত ব্রাশ করুন একবার সকালে এবং সন্ধ্যায় একবার। আপনি দুপুরের খাবারের পরেও দাঁত ব্রাশ করতে পারেন যদি আপনি বিকেলের কিছু সময় কাউকে চুমু খাওয়ার পরিকল্পনা করেন।
- আপনার দাঁত আরও উজ্জ্বল দেখায় রাখতে একটি সাদা রঙের টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন ফ্লস। ফ্লসিং ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দুর্গন্ধ ও দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ফ্লসিং আলগা খাবারের কণা আটকে দেয়। আপনার দিনে কমপক্ষে একবার ফ্লস হওয়া উচিত, তবে সকাল এবং সন্ধ্যা ফ্লসিং আদর্শ। আলতো করে ফ্লস করুন যাতে আপনার মাড়ির রক্তক্ষরণ না হয়।
- যদি আপনার মাড়ি খুব রক্তক্ষরণ হয় তবে একজন চিকিত্সককে দেখুন। রক্তপাতের মাড়ি রক্তপাতের লক্ষণ হতে পারে।
মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন। ফ্লিসিংয়ের পরে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, যেমন লিস্টারিন। ফ্লসিং আলগা আটকে থাকা খাবার এবং মাউথওয়াশগুলি পরে তাদের সরিয়ে দেবে। 30 থেকে 60 সেকেন্ডের জন্য আপনার পছন্দের মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন, তারপরে এটি থুতু দিন। প্রতিটি ভাসমান পরে এটি পুনরাবৃত্তি।
- চলতে চলতে দম সতেজ করার জন্য আপনি একটি সহজে প্যাকেজে মাউথওয়াশ প্যাক করতে পারেন।
জিভ স্ক্র্যাপ ব্যবহার করুন Use জিহ্বার স্ক্র্যাপার একটি ধাতব বা প্লাস্টিকের সরঞ্জাম যা আপনার জিহ্বাকে স্ক্র্যাপ করে মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি দূর করে যা শ্বাস নিতে পারে। প্রায় 10 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার জিহ্বা জুড়ে জিভ স্ক্র্যাপের কাজ করুন। দাঁত ব্রাশ করার পরে প্রতি রাতে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- অনেক টুথব্রাশের ব্রাশের মাথার পিছনে জিভ স্ক্র্যাপ থাকে have
পণ্য এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে আপনার শ্বাস টাটকা রাখুন। আপনি আপনার দম সতেজ করার জন্য পুদিনা, মাউথওয়াশ এবং স্প্রে আনতে পারেন। এই পণ্যগুলি বেশিরভাগ সুপারমার্কেট এবং ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়। যদি আপনি প্রাকৃতিক বিকল্প পছন্দ করেন তবে নির্দিষ্ট উপাদানগুলি দুর্গন্ধে সহায়তা করতে পারে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার, আলফালফের ট্যাবলেট, পেয়ারা এবং ageষি পাতা তাজা শ্বাস জোগাতে পারে।
- আরও কয়েকটি প্রাকৃতিক বিকল্প হ'ল চা গাছের তেল, পার্সলে, মৌরি বীজ এবং অ্যানিসিড।
সতেজ এবং পরিষ্কার থাকার জন্য দিনে অন্তত একবার শাওয়ার করুন। চুম্বনযোগ্য হওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ পরিষ্কার এবং তাজা গন্ধ। আপনার পছন্দ উপর নির্ভর করে সকালে বা সন্ধ্যায় দিনে অন্তত একবার ঝরনা করুন। আপনার চুল, কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলুন এবং ঝরনা করার সময় একটি সুগন্ধযুক্ত সাবান বা লোশন ব্যবহার করুন। আপনি অনেক বেশি চলতে থাকলে দিনে একাধিকবার ঝরনা করুন।
- আপনার চুলের ধরণের জন্য যদি প্রতিকূল হয় তবে আপনার চুলটি দিনে একবারের বেশি ধোয়া প্রয়োজন হয় না, তবে এটি পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন।
- রাসায়নিক সুবাস যদি আপনার ত্বকে জ্বালাতন করে তবে প্রাকৃতিক উপাদান সহ একটি সাবান সন্ধান করুন।
আপনার ত্বককে নরম রাখতে আপনার শাওয়ারের পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ঝরনার পরে আপনার সারা শরীরে এবং মুখে লোশনটি ঘষুন। আপনি আপনার মুখ এবং শরীরের জন্য বিভিন্ন ধরণের ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং আপনার ত্বককে নরম এবং স্পর্শে আনন্দদায়ক রাখে।
- কিছু লোশন মুখে খুব কঠোর হতে পারে, তাই সাধারণত মুখের জন্য তৈরি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভাল usually

পদ্ধতি 2 এর 2: চুম্বনযোগ্য ঠোঁট পেতে

আপনার ঠোঁটগুলিকে নরম রাখতে এক্সফোলিয়েট করুন। মৃত ত্বকের কোষগুলি মুছে ফেলার জন্য এবং আপনার ঠোঁট নরম রাখতে সপ্তাহে একবার আপনার ঠোঁটে এক্সফোলিয়েট করুন। আপনি বিউটি সাপ্লাই স্টোর থেকে একটি লিপ এক্সফোলিয়েটর কিনতে পারেন বা নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনার পছন্দের ফলের উপরে কেবল কিছু চিনি ছিটিয়ে দিন - যেমন একটি আমের বা স্ট্রবেরি। প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার ঠোঁটে আলতো করে ফলটি ঘষুন।
- যদি আপনার ঠোঁটে ব্যথা অনুভব হতে শুরু করে বা রক্তক্ষরণ হতে থাকে তবে উদ্দীপনা বজায় রাখবেন না।
চ্যাপ্টা ঠোঁট এড়াতে আপনার সাথে সর্বদা একটি লিপ বাম থাকুন। ঠোঁট বালাম আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ক্র্যাকিং প্রতিরোধ করে। সকালে এবং সারাদিনে প্রয়োজন মতো ঠোঁট বালাম প্রয়োগ করুন। যে কোনও ধরণের লিপ বাম উপযুক্ত। আপনার পছন্দ মতো সবচেয়ে ভাল লাগছে এবং গন্ধ অনুভব করে এমন ঠোঁট বালাম ব্যবহার করুন।
আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখতে ভিটামিন ই সহ হালকা লিপস্টিক ব্যবহার করুন। মেকআপ ব্যবহার করার সময়, লিপস্টিকের হালকা ছায়া আপনার ঠোঁটকে আরও আকর্ষনীয় করে তুলতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সস্তা লিপস্টিকগুলি আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে। একটি উচ্চ মানের ব্র্যান্ডে বিনিয়োগ করুন এবং ভিটামিন ই সহ একটি লিপস্টিক সন্ধান করুন necessary যেখানে প্রয়োজন সেখানে এটি প্রয়োগ করুন যাতে আপনার ঠোঁট সুন্দর এবং নরম লাগে।
- গা -় বর্ণের লিপস্টিকগুলি চুম্বনের জন্য আদর্শ নয়, কারণ এগুলি সহজেই গন্ধ পেতে থাকে এবং দ্রুত বিবর্ণ হয়।
আপনার ঠোঁটগুলিকে পূর্ণ দেখতে দেখতে ম্যাসাজ করুন। দিনে একবার, আপনার আঙুলের নখ দিয়ে প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার ঠোঁটগুলি ঘষুন। আপনার ঠোঁটে ম্যাসাজ করা এগুলিকে আরও পরিপূর্ণ এবং লালচে দেখাবে। এটি কারণ একটি ম্যাসেজ আপনার মুখে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে। আপনি যদি চান তবে দিনে তিনবার এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
আপনার ঠোঁটগুলি মোটা এবং স্বাস্থ্যকর দেখায় আপনি পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার ঠোঁটগুলি আপনার দেহের এমন একটি অঞ্চল যেখানে ডিহাইড্রেশন দৃশ্যমান। দিনে কমপক্ষে 8 কাপ জল পান করুন। এছাড়াও, ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: একটি স্বাগত মনোভাব রাখুন

আপনার আগ্রহী আপনার অংশীদারকে জানাতে চোখের যোগাযোগ করুন। আপনার সঙ্গীকে সরাসরি চোখে দেখতে ভয় পাবেন না। আপনার চোখ সাধারণত আপনার অনুভূতিগুলি কেড়ে দেবে, তাই আপনার সঙ্গীকে আপনার চুম্বনের জন্য খোলা রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত উপায়। চোখের যোগাযোগের সাথে সাথে আপনি কী চান তা তা স্পষ্ট করে জানাতে হবে না, তবে এটি সুস্পষ্ট হতে পারে। আপনার সঙ্গীর নিকটবর্তী হন এবং তার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
- আপনি যদি চশমা পরে থাকেন তবে আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে চোখে গভীরভাবে দেখেন আপনি প্রথমে সেগুলি খুলে ফেলতে পারেন।
আপনার চোখ আপনার সঙ্গীর ঠোঁটে ঘুরতে দিন। একবার চোখের যোগাযোগের পরে, আপনি চুমু খেতে চান এমন অংশীদারের কাছে অতিরিক্ত চোখের ইশারা হিসাবে আপনার চোখগুলি ভ্রমন করতে পারে। অন্য ব্যক্তিকে চোখে দেখুন এবং আপনার চোখ আপনার সঙ্গীর ঠোঁটে ঘুরতে দিন। আপনার নিজের চোখ তার বা ঠোঁটে স্থির রাখতে হবে না। আপনার সঙ্গীর ঠোঁটটি একবার দেখুন এবং তারপরে আবার চোখের যোগাযোগ করুন।
আপনার সঙ্গীর দিকে হাসুন। চোখের যোগাযোগ করার সময় এবং আপনি একসাথে থাকার সময় সমস্ত সময় আপনার সঙ্গীর দিকে হাসুন। আপনি যখন উত্তেজনা থাকবেন তখন এটি আপনার মুখের উপরে প্রদর্শিত হবে যা অযাচিত বার্তা দিতে পারে। আপনাকে ক্রমাগত হাসতে হবে না তবে এটি অন্য ব্যক্তিকে চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।
আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনি চুমু খেতে পেরে খুশি। চুমু খাওয়ার সহজতম উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীকে এটির সাথে ঠিক থাকতে দেওয়া। আপনাকে চুম্বনের দাবি করতে হবে না। কেবল তাদের জানতে দিন যে এটি এমন একটি জিনিস যা আপনি খোলেন এবং করতে চান।
- আপনি কেবল "" আপনি আমাকে চুম্বন করলে কিছু মনে করবেন না "বলতে পারতেন।
- আপনি "আমি আপনাকে চুমুতে চাই" বলতেও পারতাম।

পরামর্শ

ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি জন্য পেশাদার পরিষ্কারের জন্য বছরে কমপক্ষে একবার (বা আরও বেশি ক্ষেত্রে প্রয়োজনে) ডেন্টিস্টের কাছে যান।
আপনার মুখের চুল থাকলে শেভ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যে ব্যক্তির চুম্বন করছেন তার মুখের চুল অস্বস্তিকর হতে পারে।
আরামদায়ক পোশাক নিন যাতে আপনি আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। এটি আপনাকে আরও চুম্বনীয় দেখাবে।

সতর্কতা

আপনার যদি বিশেষত দুর্গন্ধ হয় যা ব্রাশ, ফ্লসিং বা টাকশাল দিয়ে দূরে যায় না আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
সমস্ত তামাকজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন। ধূমপান আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ এটি ছাড়াও, আপনি তামাকজাত পণ্য থেকে হলুদ দাঁত এবং দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ পান।
চুম্বনের আগে আপনার সীমাটি জানুন। আপনার অস্বস্তি লাগলে আপনার সঙ্গীকে থামতে বলবেন না।
শুষ্ক লাগলে আপনার ঠোঁট চাটবেন না। এটি কেবল তাদের আরও শুকিয়ে ফেলবে।