কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার মুখে লোশন লাগান
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার শরীরে লোশন প্রয়োগ করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: বিশেষ লোশন ব্যবহার করে
• পরামর্শ
• সতর্কতা

বেশিরভাগ লোকই জানেন যে লোশন প্রয়োগ করা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে তবে লোশন এর অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে তা অনেকেই জানেন না। নিয়মিত লোশন প্রয়োগ করা চুলকানির চেহারা হ্রাস করতে, অতিরিক্ত চর্ম এবং ব্রণকে প্রশমিত করতে এবং আপনার ত্বককে উপাদানগুলি থেকে রক্ষা করতে পারে। আপনার লোশনটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জনের জন্য, লোশন প্রয়োগ করার জন্য কয়েকটি কৌশল এবং পদ্ধতি রয়েছে। এই কৌশলগুলি আপনাকে আপনার মুখ, দেহ এবং আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার জায়গাগুলিতে লোশন প্রয়োগ করতে সহায়তা করতে পারে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার মুখে লোশন লাগান

1. আপনার মুখের ত্বকের ধরণের কী আছে তা সন্ধান করুন। লোশনগুলি বিভিন্ন ত্বকের ধরণের নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়, তাই প্রথম পদক্ষেপটি আপনার মুখের ত্বকের কী ধরণের তা নির্ধারণ করা যাতে আপনি সেরা পণ্যটি কিনতে পারেন। আপনার যদি ইতিমধ্যে বাড়িতে ফেসিয়াল লোশন থাকে তবে আপনার বর্তমান ত্বকের ধরণের জন্য আপনার সঠিক পণ্য রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য প্যাকেজিংটি পড়ুন। আপনার ত্বক আবহাওয়া এবং বার্ধক্যজনিত জিনিসের সাথে ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার ত্বক এখনই কেমন তা বিবেচনা করে নিশ্চিত হন। বিভিন্ন ত্বকের ধরণগুলি হ'ল:
   • সাধারণ ত্বক শুষ্ক এবং চিটচিটে হয় না এবং কোনও অমেধ্য, সংবেদনশীল ত্বক এবং জ্বালা হয় না।
   • তৈলাক্ত ত্বকে প্রায়শই মুখের ওভারেক্টিভ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কারণে চকচকে এবং চটকদার দেখা যায়। এই ত্বকের ধরণের প্রায়শই অমেধ্য থাকে এবং ছিদ্রগুলি প্রায়শই বড় দেখায়।
   • শুষ্ক ত্বকে সেবুম এবং আর্দ্রতার ঘাটতি রয়েছে। ত্বক প্রায়শই সুস্পষ্ট ফিতা এবং লাল প্যাচগুলির সাথে ফ্ল্যাশ হয়।
   • সংবেদনশীল ত্বক প্রায়শই শুষ্ক ত্বকের জন্য ভুল হয় কারণ এটি লাল এবং শুকনোও থাকে। সংবেদনশীল ত্বকে, তবে, ত্বকের যত্ন পণ্যের একটি নির্দিষ্ট উপাদান দ্বারা জ্বালা হয় এবং সেবাম খুব কম হয় না।
   • সংমিশ্রণ ত্বকের সাথে, কিছু অংশ চর্বিযুক্ত এবং অন্যান্য অংশগুলি শুকনো বা স্বাভাবিক। প্রায়শই এটি ঘটে থাকে যে সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের সাথে কপাল, নাক এবং চিবুক আরও তেলযুক্ত থাকে এবং বাকী মুখ শুকানো স্বাভাবিক।
2. আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ভাল উপাদান সহ পণ্য কিনুন। আপনার মুখের ত্বকের কি ধরণের বিষয়টি আপনি এখন জানেন তা আপনার ত্বকের প্রয়োজনের সাথে উপযুক্ত উপকরণগুলির সাথে পণ্য কেনা শুরু করতে পারেন। কিছু ত্বকের নির্দিষ্ট অবস্থার সাহায্যে কিছু উপাদান বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে, সুতরাং এই উপাদানগুলির সাথে পণ্য কেনা আপনাকে লোশন থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে সহায়তা করতে পারে। সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিছু উপাদান:
   • সাধারণ ত্বক: ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সন্ধান করুন যাতে ভিটামিন সি থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করে। জেল ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে ত্বক খুব বেশি শুকিয়ে যায়। মলমের মতো দেখতে আরও মোটা লোশনগুলি ত্বকে খুব শক্ত।
   • তৈলাক্ত ত্বক: জেল আকারে একটি পাতলা জল-ভিত্তিক লোশন ব্যবহার করুন। এই জাতীয় লোশন অন্যান্য লোশনগুলির তুলনায় ত্বকে আরও দ্রুত শোষিত হয়। জিঙ্ক অক্সাইড, অ্যালোভেরা জেল এবং সামুদ্রিক উইন্ড এক্সট্র্যাক্ট সহ লোশন সন্ধান করুন। অ্যালকোহল এবং পেট্রোলিয়াম জেলিযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • শুষ্ক ত্বক: আবহাওয়া সুরক্ষার আরও ঘন স্তর প্রয়োগ করতে ঘন ক্রিম-ভিত্তিক লোশন বা ঘন মলম ব্যবহার করে দেখুন। জোজোবা তেল, সূর্যমুখী তেল এবং গোলাপ হিপ বীজের তেলের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না কারণ তারা শুকনো ত্বক খুব বেশি শুকিয়ে যায়।
   • সংবেদনশীল ত্বক: ইচিনেসিয়া, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং শসা নিষ্কাশনের মতো স্নিগ্ধ উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন। সিনথেটিকস, সুগন্ধি এবং ছোপানো পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • সংমিশ্রণ ত্বক: তেল-মুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন যেখানে প্যানথেনল, জিঙ্ক অক্সাইড এবং লাইকোপেন রয়েছে। এই উপাদানগুলি ত্বকের তৈলাক্ত অঞ্চলগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ত্বকের শুষ্ক অঞ্চলগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
3. লোশন ছেড়ে দিন। আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লোশন প্রয়োগ করার পরে, আপনার শার্টটি লাগানো, মেকআপ প্রয়োগ করা বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন। লোশনটি ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলিতে লোশন তৈরি হওয়া ময়েশ্চারাইজিং বাধা ব্যাহত করে এমন কিছু করার আগে লোশনটি ভিজিয়ে দেওয়া উচিত। আপনি যদি খুব শীঘ্রই এটি ব্যবহার করেন তবে আপনার মেকআপটি লোশন সহ আপনার ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে পারে, সেগুলি আটকে রাখা এবং আপনার মেকআপটিকে তাত্পর্যপূর্ণ দেখায়। যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি পোশাক পরে থাকেন বা বালিশের উপরে মুখ শুয়ে থাকেন তবে লোশনটি আপনার ত্বকের পরিবর্তে ফ্যাব্রিকে ভিজবে এবং আপনি লোশনটি থেকে সর্বাধিক সন্ধান করতে সক্ষম হবেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার শরীরে লোশন প্রয়োগ করুন

1. আপনার কী ধরণের শরীরের ত্বক রয়েছে তা সন্ধান করুন। আপনার মুখের মতো, আপনার যেমন শরীরের ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত এটি একটি লোশন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মুখের ত্বকটি আপনার দেহের ত্বকের মতো একই ধরণের বলে মনে করবেন না। কখনও কখনও আপনার দেহের ত্বক আপনার মুখের ত্বকের চেয়ে শুষ্ক বা আরও বেশি ব্রণ-প্রবণ হয়ে থাকে, তাই আপনার বর্তমানে শরীরের ত্বকের ধরণ কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. আপনার ত্বকের ধরণের অনুসারে সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে বডি লোশন কিনুন। ফেসিয়াল লোশন হিসাবে, আপনার শরীরের ত্বকের ধরণকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য সেরা উপাদানগুলির সাথে বডি লোশন সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য আপনার দেহের ত্বকের ধরণের কী রয়েছে তা আগে নির্ধারণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার দেহ এবং মুখের ত্বক একই ধরণের বলে ধরে নেওয়া, আপনি আপনার ত্বকে এমন উপাদানগুলি রাখছেন যা আপনার ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এবং ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে। কারণ সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিছু উপাদান হ'ল:
   • সাধারণ ত্বক: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষতি মেরামত করতে ভিটামিন সি এবং ত্বককে আর্দ্রতা দিতে ভিটামিন ই এর মতো উপাদানগুলির সাথে ঘন লোশন এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সন্ধান করুন। লিকারিস রুট রঙ্গক ক্ষতি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • তৈলাক্ত ত্বক: কেবল তেল ছাড়া পাতলা লোশনগুলি ব্যবহার করুন, বিশেষত লোশনগুলি যা দ্রুত শোষণ করে এবং ডাইনি হ্যাজেল থাকে। ডাইন হ্যাজেল একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপাদান যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি কম সেবুম এবং আনলগ ছিদ্র তৈরি করতে সহায়তা করে যা ব্রণর ব্রেকআউটগুলি হ্রাস করে। ঘন, চিটচিটে পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না যাতে অ্যালকোহল এবং পেট্রোলিয়াম জেলি থাকে।
   • শুষ্ক ত্বক: ঘন ক্রিম-ভিত্তিক লোশন এবং মলমগুলি মেরামত করার জন্য সন্ধান করুন, বিশেষত শিয়া মাখন এবং নারকেল তেলযুক্ত those এটি দুটি অত্যন্ত ময়শ্চারাইজিং উপাদান যা ত্বকের আর্দ্রতা স্তরটি পুনরুদ্ধার করে। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে আরও শুকিয়ে দেবে।
   • সংবেদনশীল ত্বক: ত্বককে নরম করতে এভিনিডিয়া জাতীয় অ্যাভিনিডিয়াস জাতীয় সুস্বাদু উপাদানগুলির সাথে পণ্যগুলি অনুসন্ধান করুন এবং ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং কোষের কার্যকারিতা উন্নত করতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন রয়েছে। সিনথেটিকস, সুগন্ধি এবং ছোপানো পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • সংমিশ্রণ ত্বক: তেল-মুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন যেখানে প্যানথেনল, জিঙ্ক অক্সাইড এবং লাইকোপেন রয়েছে। ঘন, জল-ভিত্তিক ক্রিম এবং জেলগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি খুব ভারী এবং শুকনো মিশ্রণের ত্বক খুব বেশি।
3. আপনার ত্বকে সরাসরি লোশন প্রয়োগ করুন। লোশনের পুরুত্ব এবং প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি মাথায় রেখে আপনার হাতে লোশনটি সঠিক পরিমাণে নিন। তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার পুরো শরীরের জন্য লোশন ব্যবহার করবেন না, তবে সর্বদা একই সাথে আপনার শরীরের কোনও অংশের চিকিত্সা করুন। লোশন গরম করতে আপনার হাত একসাথে ঘষুন, তারপরে এটি আপনার শরীরে প্রয়োগ করুন। ধীরে ধীরে ঝরঝর করে আপনার ত্বকে লোশনটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পরিষ্কার করুন এবং শুকনো অঞ্চলে যেমন হাঁটু এবং কনুইয়ের মতো প্রয়োগ করুন।
4. লোশন ছেড়ে দিন। আপনি বাষ্পযুক্ত বাথরুম ছেড়ে কিছু কাপড় রাখার আগে, লোশনটি আপনার ত্বকে পাঁচ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে দিন। আর্দ্র বাতাস আপনার ছিদ্রগুলি খোলা রাখে যাতে লোশনটি আরও দ্রুত শুষে নিতে পারে এবং আপনার ত্বককে আরও ভাল করে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। আপনি যদি খুব দ্রুত জামাকাপড় পরে থাকেন বা আপনার শরীরের চারপাশে তোয়ালে জড়িয়ে রাখেন তবে আপনি সবেমাত্র প্রয়োগ করা লোশনটি মুছবেন এবং আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে কোনও উপকার পাবেন না।

পদ্ধতি 3 এর 3: বিশেষ লোশন ব্যবহার করে

1. আপনার ত্বকের কী দরকার তা বিবেচনা করুন। আপনার মুখ এবং দেহের ত্বক স্ট্রেস, আবহাওয়া এবং আপনার বয়সের মতো জিনিসগুলির দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয় এবং এই পরিবর্তিত চাহিদা মেটাতে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করা অস্বাভাবিক নয়। লোশন কেনার সময়, আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তাগুলি বিবেচনা করুন এবং সেই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে পারে এমন প্রতিকারগুলি সন্ধান করুন। স্ট্যান্ডার্ড ত্বকের ধরণের চিকিত্সা করা পণ্যগুলি ছাড়াও আপনি নিম্নলিখিত পণ্যগুলিও পেতে পারেন:
   • শক্ত এবং ত্বক দৃ firm়
   • ত্বকে ট্যানিং করা
   • ব্রণর চিকিত্সা করুন
   • ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করুন বা বার্ধক্য রোধ করুন
   • রিঙ্কেল কমায়
   • একজিমার চিকিৎসা করুন
2. বিছানায় যাওয়ার আগে পায়ে লোশন লাগান। অনেক লোক তাদের সারা দিন ধরে এটি ব্যবহার করার পরেও তাদের পায়ে লোশন রাখতে ভুলে যায়। আপনার পা যেমন আপনার হাতের মতো হয়, দিনের বেলাতেও অনেক কিছু সহ্য করতে হয়। তদুপরি, এগুলি সংবেদনশীল অঞ্চল যা তাদের যত্ন নেওয়া দরকার। যদি আপনার পা খুব শুষ্ক হয় তবে আপনার হিলের ত্বকটি ক্র্যাক হয়ে যেতে পারে এবং খুব বেদনাদায়ক এবং কৃপণ হতে পারে। ফাটা হিল এবং শুকনো, ফ্লেকি পায়ে লড়াই করার জন্য, ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার পায়ের উপর পুরু লোশন লাগান। এইভাবে, আপনার পাগুলি সারা রাত ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলি শোষণ করতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য, লোশন প্রয়োগের পরে ঘন মোজা লাগান যাতে আপনার চাদরে কোনও লোশন না পড়ে।
3. আপনার ঠোঁট ভুলবেন না। আপনার ঠোঁটের ত্বকটি খুব সংবেদনশীল এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। হাসি, কথা বলা এবং বাতাস এবং সূর্যের সংস্পর্শ আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে বিশেষত আপনার ঠোঁট। অনেক লোক কেবল লক্ষ্য করেন যে তাদের ঠোঁট শুকনো যখন তারা ইতিমধ্যে flaking হয়, তাই এই সংবেদনশীল অঞ্চলটি চিকিত্সা করতে সক্রিয় হন এবং শুকনো হওয়ার আগে আপনার ঠোঁটে ঠোঁট লাগান। আপনার ঠোঁটকে যতটা সম্ভব নমনীয় করে তুলতে নারকেল তেল এবং আরগান তেলের মতো প্রাকৃতিক তেলযুক্ত একটি ঠোঁট বালামটি সন্ধান করুন।

পরামর্শ

• আপনি যদি নিয়মিত লোশন ব্যবহার করেন এবং আপনার ত্বক এখনও শুষ্ক থাকে তবে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। বিশেষত শীতকালে এটি একটি ভাল ধারণা। শুকনো বায়ু আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা টানবে এবং একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসে আরও আর্দ্রতা এনে এই প্রক্রিয়াটিকে প্রতিহত করতে পারে।

সতর্কতা

• আপনার শরীরে লোশন প্রয়োগের পরে যদি আপনার ফুসকুড়ি বিকাশ হয় বা আপনার ত্বক জ্বালা, চুলকানি এবং স্পর্শে উষ্ণ হয়ে যায়, অবিলম্বে লোশন ব্যবহার বন্ধ করুন। লোশনটিতে কী উপাদান রয়েছে তাও পরীক্ষা করুন যাতে আপনি কোন উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি বা খুব সংবেদনশীল তা খুঁজে পেতে পারেন।