কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: রোপন এবং গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে লক্ষণ সনাক্তকরণ
• ৩ য় অংশ: প্রাক মাসিক সিনড্রোমের লক্ষণগুলি বোঝা
• 3 এর 3 অংশ: উভয় অবস্থার অনুরূপ লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

প্রাক-মাসিক সিন্ড্রোম (পিএমএস) শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলির একটি সিরিজ যা আপনার পিরিয়ডের কয়েক দিন আগে কয়েক সপ্তাহ আগে ঘটে। অন্যদিকে ইমপ্লান্টেশন লক্ষণগুলি আপনার জরায়ুতে একটি নিষিক্ত ডিমের রোপনের কারণে উপস্থিত হয় যার অর্থ আপনি গর্ভবতী। পিএমএস এবং রোপন উভয়ই আপনার struতুস্রাবের সময় একই সময়ে ঘটতে পারে তাই তাদের মধ্যে পার্থক্য বলা মুশকিল। তবে, আপনি যদি মনোযোগ দিন তবে লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি পার্থক্য রয়েছে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: রোপন এবং গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে লক্ষণ সনাক্তকরণ

1. দাগ জন্য পরীক্ষা করুন। যদি আপনার কোনও সময়সীমা থাকার কারণে না হয় তবে স্পটিং রোপনের লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত এই দাগটি কোনও সাধারণ সময়ের সাথে মিলবে না; আপনার কেবল সামান্য রক্তক্ষরণ হবে। এটি আপনার পিরিয়ডের প্রথম কয়েক দিনের মতোই হতে পারে।
2. বাধা জন্য নজর রাখুন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ক্র্যাম্প হতে পারে। আপনার পিরিয়ডের সময় আপনার বাধা হওয়ার সম্ভাবনা থাকলেও এগুলি প্রায়শই আপনার পিরিয়ডের সামান্য আগে ঘটে এবং এটি পিএমএসের একটি সাধারণ লক্ষণ। রোপন ব্যথা struতুস্রাবের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
   • ক্র্যাম্পগুলি কতটা তীব্র তা লক্ষ করুন। যদি তারা বিশেষত বেদনাদায়ক হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত। যদি তারা আপনার শরীরের একপাশে চলে যায় তবে আপনার বাজানো উচিত। এটি উভয়ই সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
3. আপনি বেশি প্রস্রাব করেন কিনা তা লক্ষ্য করুন। আপনার নিষিক্ত ডিমটি রোপণ করা হয়েছে এমন একটি চিহ্ন হ'ল কিছু লোকের ক্ষেত্রে আপনাকে আরও প্রস্রাব করা দরকার। আপনার হিউম্যান হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন বেশি রয়েছে যা আপনার মূত্রাশয়ের নিকটে রক্ত ​​প্রবাহের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে যা আপনাকে বেশি প্রস্রাব করার কারণ হতে পারে।
4. মাথা ঘোরা জন্য দেখুন। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন হালকা মাথাওয়ালা বা মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন, সম্ভবত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে। তবে কিছু চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে আপনার শরীর শিশুর জন্য আরও রক্ত ​​তৈরি করার কারণেও এই লক্ষণটি হতে পারে।
5. ক্ষুধা অনুভূতি বৃদ্ধি জন্য সন্ধান করুন। কখনও কখনও, এমনকি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে হাঙ্গর অনুভব করতে পারেন। যদি এই লক্ষণটি দুটি দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে এটি আপনার নিষিক্ত ডিমটি রোপণের লক্ষণ হতে পারে।
6. বমি বমি ভাব পরীক্ষা করুন। মর্নিং সিকনেস হ'ল একটি মিসনোমার; বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন দিনের যে কোনও সময় ঘটতে পারে। আপনি গর্ভবতী হওয়ার 2 সপ্তাহ পরে এই লক্ষণটি দেখা দিতে পারে।
7. প্রতিরোধী খাবার এবং গন্ধের প্রতি মনোযোগ দিন। প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার একটি লক্ষণ হ'ল কিছু খাবার এবং গন্ধে হঠাৎ বিরক্তি। এই লক্ষণটি সকালের অসুস্থতা ঘটাতে পারে, এমনকি যদি গন্ধ বা খাবারগুলি আপনি পছন্দ করেন এমন কিছু হয়।
8. শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য দেখুন এই লক্ষণটি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এবং গর্ভাবস্থার দেরীতে সবচেয়ে সাধারণ। আপনি আরও দ্রুত শ্বাস ফেলা অনুভব করতে পারেন। আপনি যখন এটি অনুভব করেন তা নির্বিশেষে আপনার অবশ্যই আপনার চিকিত্সকের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত।
9. একটি ধাতব স্বাদ লক্ষ করুন। কিছু মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার কিছু পরে তাদের মুখে ধাতব স্বাদ অনুভব করতে পারে। এই লক্ষণটি পিএমএসের সাথে সম্পর্কিত নয়।

৩ য় অংশ: প্রাক মাসিক সিনড্রোমের লক্ষণগুলি বোঝা

1. পিঠে ব্যথা চেক করুন। আপনি অবশ্যই গর্ভাবস্থায় পিছনে ব্যথা পেতে পারেন এবং করতে পারেন। তবে, আপনি যদি প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা এবং পিএমএসের মধ্যে পার্থক্য জানানোর চেষ্টা করছেন, তবে পিঠে ব্যথা শুরুতে পিএমএসের লক্ষণ বেশি।
2. আপনার সংবেদনশীল অবস্থা দেখুন। যদিও গর্ভাবস্থা এবং পিএমএস উভয়ই মেজাজের পরিবর্তন হতে পারে, পিএমএস হতাশার সাথে বেশি যুক্ত। আপনি যদি কিছুটা হতাশ বোধ করছেন তবে এটি এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনি কল্পনা করেন নি।
3. ফোলা জন্য দেখুন। যদিও আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনি বিকাশ বোধ করতে পারেন তবে এই লক্ষণটি সাধারণত পিএমএসের সাথে জড়িত। এই লক্ষণটি সহ আপনার পেট অতিরিক্ত টান অনুভব করতে পারে।
4. আপনার সময়ের জন্য দেখুন। যদিও এই পদক্ষেপটি সুস্পষ্ট মনে হতে পারে তবে এটি আপনি গর্ভবতী নন এটি সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আপনার পিরিয়ডগুলিকে ক্যালেন্ডারে তালিকাভুক্ত করে রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি জানতে পারেন কখন কখন সময়সীমা রয়েছে। এইভাবে আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী হন যদি আপনি একটি এড়িয়ে যান।
5. একটি নির্দিষ্ট উত্তর জন্য গর্ভাবস্থা পরীক্ষা গ্রহণ বিবেচনা করুন। আপনি গর্ভবতী আছেন বা সবেমাত্র পিএমএস অনুভব করছেন তা জানার সর্বাধিক কার্যকর পদ্ধতি হল হোম পরীক্ষা নেওয়া take এই কিটগুলি ওষুধের দোকানে সহজেই উপলব্ধ এবং সহজে অনুসরণ করার নির্দেশনা রয়েছে have
   • আপনি আপনার স্বাভাবিক সময়কালের কয়েক দিন আগে বা আপনি যখন পিএমএস বা রোপনের লক্ষণ আছে তা নির্ধারণের চেষ্টা করার সময় গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিতে পারেন। কিছু গর্ভাবস্থা পরীক্ষা এত তাড়াতাড়ি সঠিক বলে দাবি করে। তবে আরও সুনির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য, আপনার স্বাভাবিক সময়ের পরে এক সপ্তাহ অপেক্ষা করা ভাল।
   • সাধারণত একটি রক্ত ​​পরীক্ষা গর্ভাবস্থার শুরুর পরীক্ষার কয়েক দিন আগে হরমোনগুলি খুঁজে পেতে পারে। কৌতুহল ছাড়াই রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য অনুরোধ করবেন না, কারণ আপনার বীমা এটি কভার করে না।

3 এর 3 অংশ: উভয় অবস্থার অনুরূপ লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ

1. ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত এবং পিরিয়ড রক্তপাতের মধ্যে পার্থক্য জানুন। আপনি আপনার স্বাভাবিক সময়কাল জানেন। ভারী বা হালকা হোক না কেন, আপনার সময়কাল থেকে কী আশা করা উচিত তা আপনি জানেন। তবে ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত আপনার সময়কালের চেয়ে হালকা হওয়া উচিত কারণ আপনি আপনার জরায়ুর পুরো আস্তরণের বাইরে ফেলে দিচ্ছেন না এবং এটি সাধারণত আপনার সময়কালের মতো দীর্ঘ হয় না। রোপন স্পটিং সাধারণত প্রত্যাশিত সময়ের আগে ঘটে। আপনার কেবল কয়েক ফোঁটা রক্ত ​​দেখতে পাওয়া উচিত এবং এটি পিরিয়ড রক্তের উজ্জ্বল লালের পরিবর্তে হালকা রঙের, সাধারণত গোলাপী বা বাদামী।
2. মেজাজ মনোযোগ দিন। আপনার যখন পিএমএস হবে আপনার মেজাজের দুল হবে তবে এটি গর্ভাবস্থার গোড়ার দিকেও লক্ষণ। উভয় ক্ষেত্রেই মেজাজের পরিবর্তনগুলি হরমোনীয় ওঠানামার কারণে ঘটে।
3. আপনার স্তনে পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করুন। যেহেতু পিএমএস এবং প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা উভয়ই আপনার শরীরে হরমোনীয় ভারসাম্য পরিবর্তন করে, উভয়ই আপনার স্তনকে ফোলা বা কিছুটা ব্যাথা অনুভব করতে পারে। আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় তারা কিছুটা পূর্ণ বোধ করতে পারে।
4. ক্লান্ত হয়ে থাকলে খেয়াল করুন। পিএমএস এবং রোপন উভয়ই আপনাকে অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করতে পারে। আপনি যখন গর্ভবতী হন আপনি এক সপ্তাহ পরে এই লক্ষণটি অনুভব করতে পারেন, সম্ভবত প্রজেস্টেরন বৃদ্ধির কারণে। তবে, পিএমএস আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে, সম্ভবত হরমোনের ওঠানামার কারণে।
5. মাথা ব্যথার জন্য দেখুন হরমোনীয় ওঠানামাও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। এটি আপনাকে প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থাকালীন এবং যখন আপনার পিএমএস থাকে তখন উভয়কেই অভিজ্ঞ করতে দেয়।
6. খাবারের অভিলাষের জন্য দেখুন। পিএমএস চলাকালীন ইচ্ছা জাগতে পারে। একই সময়ে, এটি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকেও বিকাশ করতে পারে। কখনও কখনও গর্ভাবস্থার ঝাঁকুনি অপরিচিত হয়, তবে সবসময় হয় না।
7. আপনার হজম সিস্টেমে পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করুন। হরমোনের ওঠানামার কারণে পিএমএস আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের পাশাপাশি ডায়রিয়া দিতে পারে। গর্ভাবস্থা অনুরূপ, তবে এটি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গর্ভাবস্থার পরে লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়।
8. কখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে তা বুঝুন। সাধারণত, পিএমএস উপসর্গগুলি আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার 1 থেকে 2 সপ্তাহ আগে উপস্থিত হবে। আপনার পিরিয়ড শুরুর কয়েক দিনের মধ্যে এগুলি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। রোপন এবং গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি একই সময়ে প্রায় একই সময়ে উপস্থিত হয়; এটি চক্রের একই পয়েন্টে হয় আপনি নিজের জরায়ুর আস্তরণটি রোপণ করেন বা চালিত করেন এবং আপনার পিরিয়ড শুরু হয়।

পরামর্শ

• গর্ভাবস্থার যদি কোনও সম্ভাবনা থাকে তবে ফলিক অ্যাসিড সহ প্রতিদিনের প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ নিশ্চিত করে নিন, যা স্বাস্থ্যকর ফলের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

সতর্কতা

• যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একেবারে নিশ্চিত হয়ে একজন ডাক্তারকে দেখুন।