কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: নন-প্রেসক্রিপশন স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার
• পদ্ধতি 2 এর 2: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার
• 3 এর 3 পদ্ধতি: বলিগুলির জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন
• পরামর্শ

আপনার বয়স বাড়ার পরে রিঙ্কলগুলি প্রক্রিয়ার অংশ, তবে এটি আপনাকে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করতে পারে। আপনি যদি আপনার চুলকানির বিষয়ে কিছু করতে চান তবে আপনি ওষুধের দোকান থেকে শুরু করে স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি আপনার অ্যান্টি-রিঙ্কেল চিকিত্সা প্রসারিত করতে ব্যবহার করতে পারেন। যদি এর কোনওটিই সহায়তা না করে তবে চর্ম বিশেষজ্ঞ বা প্লাস্টিক সার্জনের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি বা তিনি আপনাকে কোনও চিকিত্সা পেতে সহায়তা করতে পারেন যা আপনাকে আবার আপনার সেরা অনুভব করতে সহায়তা করবে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: নন-প্রেসক্রিপশন স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার

1. একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম সন্ধান করুন যাতে রেটিনল বা এএএচএ রয়েছে। প্রেসক্রিপশনবিহীন ক্রিমের জন্য বেছে নিন যাতে একটি উপকারী সক্রিয় উপাদান যেমন রেটিনল, ভিটামিন সি বা আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) থাকে contains সর্বাধিক সংখ্যক সক্রিয় উপাদানযুক্ত আরও ব্যয়বহুল পণ্য বা পণ্যগুলি কেবলমাত্র 1 বা 2 টি সক্রিয় উপাদানযুক্ত পণ্যগুলির চেয়ে সবসময় কার্যকর হয় না, সুতরাং সেই কারণগুলিকে অন্যের তুলনায় একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম বেছে নেওয়ার কারণ হতে দেবেন না। আপনি যে ক্রিমটি 6 থেকে 8 সপ্তাহে কিনেছিলেন তা কতটা কার্যকর তা নির্ধারণ করতে চেষ্টা করুন। আপনি সন্ধান করতে পারেন এমন অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • কোএনজাইম কিউ 10
   • পেপটাইডস
   • চায়ের নির্যাস
   • আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশন
   • নিয়াসিনামাইড
2. হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। আপনার মুখের ঝকঝকে সংখ্যা নিয়ন্ত্রণের আর একটি কার্যকর উপায় হ'ল জ্বালা এড়ানোর চেষ্টা করার সময় আপনার ত্বকটি সাবধানে পরিষ্কার করা। এমন একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিন যা বলে যে এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য হালকা এবং আপনার ত্বকটি সকাল ও রাতে ধুয়ে ফেলুন এবং যখনই আপনার মনে হয় আপনার ত্বক নোংরা বা ঘামযুক্ত।
   • এমন কোনও ক্লিনজিং পণ্য চয়ন করুন যা আপনার ত্বককে উত্সাহিত করবে না। এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম ত্বকের জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
3. হাত বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম দিয়ে সপ্তাহে দু'বার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম যা আপনি নিজের হাতে প্রয়োগ করেন তাতে আপনার ত্বককে মসৃণ করে এমন গ্রানুল থাকে যা একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়। এইভাবে, মৃত ত্বকের কোষগুলি তরুন, মসৃণ ত্বকের জন্য পথ তৈরি করে। সকালে আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করা ভাল, কারণ আপনার ত্বক রাতে সেরে যায়।
   • আপনি যদি কোনও রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম ব্যবহার করতে চান তবে আপনি ঘরে বসে কিছুটা কেমিক্যাল খোসা তৈরি করতে পারেন। আপনি অনেক বিউটি স্টোর বা সেলুনে এটির জন্য একটি বিশেষ প্যাকেজ কিনতে পারেন।
   • আপনি আপনার ত্বকে দিনে একবার এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ দিয়ে চিকিত্সা করতে পারেন।
   • আপনি লবণ, চিনি, বেকিং সোডা, গ্রাউন্ড কফি, মধু বা লেবুর রস জাতীয় উপাদানগুলি দিয়ে নিজের এক্সফোলিয়েটিং ক্রিমও তৈরি করতে পারেন।
4. দিনে দুবার অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম লাগান। এমন পণ্য হিসাবে কিছুই নেই যা রাতারাতি চমত্কার ফলাফল দেয় del আপনি কোনও পার্থক্য দেখার আগে আপনাকে প্রতিটি প্রতিকার নিয়মিত কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহ এবং কয়েক মাসের জন্য ব্যবহার করতে হবে। আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পরে আপনার সম্ভবত সকালে এবং সন্ধ্যায় অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম লাগানো উচিত। ব্যবহারের আগে প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং আপনার প্রকৃতপক্ষে কম বা কম গভীর চুলকান রয়েছে কিনা তা এক মাস বা 2 পরে পরীক্ষা করুন।
   • মনে রাখবেন যে আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড বা রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলি আপনার চোখের চারপাশে ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। অতএব, আপনার চোখের কাছে সেই উপাদানগুলি সহ পণ্যগুলি প্রয়োগ করবেন না বা those অঞ্চলগুলিতে কেবল অল্প পরিমাণ ব্যবহার করবেন না।
   • কখনও কখনও অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমটি এত ভারী হয় যে আপনি এটি কোনও ময়েশ্চারাইজারের জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন। যদি তা না হয়, আপনি পরিষ্কার করার পরে আপনার মুখে একটি সমৃদ্ধ, নন-কমডোজেনিক, হাইপোলোর্জেনিক ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার ত্বকে বিশেষ করে আপনার বলিগুলিতে মনোনিবেশ করে মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি দিয়ে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজারটি ঘষুন।
5. সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার মুখটি আবরণ করুন। আপনি নিয়মিত রোদে উঠলে আপনার ত্বকের বয়স দ্রুত হবে এবং আপনি আরও দ্রুত কুঁচকে উঠবেন। আপনি যদি জানেন যে আপনি 15 মিনিটেরও বেশি সময়ের জন্য বাইরে থাকবেন তবে সর্বদা 15 বা তার বেশি ফ্যাক্টর সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ময়েশ্চারাইজারের উপরে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে পারেন, বা আপনি কোনও ইউভি ফিল্টার সহ একটি ময়েশ্চারাইজারের সন্ধান করতে পারেন।
   • যদি আপনি রোদে বাইরে থাকেন তবে প্রতি 2 ঘন্টা পরে আপনার মুখটি আবার প্রয়োগ করুন বা প্রতিবারের পরে আপনার মুখ ভিজে যাবে বা আপনি প্রচুর ঘাম নেবেন।
   • আপনার ত্বকের রঙ কী তা বিবেচ্য নয়, সূর্যের সংস্পর্শে বয়স বাড়ার লক্ষণগুলিকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • একটি সানস্ক্রিন চয়ন করা ভাল যা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি হয় এবং এতে দস্তা বা টাইটানিয়াম অক্সাইড থাকে, কারণ সেই উপাদানগুলি সূর্য সুরক্ষা সরবরাহ করে।
6. রিঙ্কেলের বিরুদ্ধে বিদ্যমান বিভিন্ন সিরামগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। এমন সব ধরণের অ্যান্টি-রিঙ্কেল সিরাম পাওয়া যায় যা বলা হয় যে রিঙ্কেলের চেহারা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এমন সিরাম রয়েছে যা আপনার ত্বকে কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের জন্য কাজ করবে। মনে রাখবেন যে কোনও ওষুধের দোকান থেকে বা অনলাইনে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই অনলাইনে কিনতে পারেন এমন প্রতিকারের কখনও কখনও খুব কঠোর প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি দেখতে পেতে পারেন আপনার চুলকানির পরিমাণও কম। ভিটামিন সি, বি 3 এবং ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এমন সিরামগুলি সন্ধান করুন
   • সর্বদা মনে রাখবেন যে কোনও ধরণের অ্যান্টি-রিঙ্কেল পণ্যগুলির জন্য প্রচুর অর্থ প্রদান করা তারা গ্যারান্টি দেয় না যে তারা প্রতিশ্রুতি দেয় do এই জাতীয় পণ্যগুলির সংমিশ্রণ এবং কার্যকারিতা সাধারণত আইনত নিয়ন্ত্রিত হয় না।
7. অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টযুক্ত পুষ্টিকর পরিপূরকগুলি কিনুন এবং আপনার ত্বককে উত্সাহ দিন। ভিটামিন এবং খনিজগুলি আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভাল দেখায়। ক্যারোটিনয়েডস, টোকোফেরল, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, এবং ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ই সব ভাল বিকল্প। এছাড়াও প্রোটিন এবং ল্যাকটোব্যাসিলি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতেও সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার ডায়েটের মাধ্যমে সেই পুষ্টিগুলি পেতে বা পরিপূরক গ্রহণের চেষ্টা করতে পারেন।
   • খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

পদ্ধতি 2 এর 2: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার

1. আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন আপনি নিজের আঙুলের সাহায্যে বা একটি বিশেষ ডিভাইস দিয়ে ত্বকে ম্যাসেজ করে আপনার মুখের উপরের কুঁচকির সংখ্যা হ্রাস করার চেষ্টা করতে পারেন। একটি ত্বকের ম্যাসেজ একটি এন্টি-রিঙ্কেল চিকিত্সার সাথে মিশ্রণে সবচেয়ে ভাল কাজ করে যেমন একটি বিশেষ ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করা এবং অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম ব্যবহার করা। একটি ফেসিয়াল ম্যাসাজার কিনুন এবং এন্টি-রিঙ্কেল ক্রিম লাগানোর পরে ব্যবহার করুন বা ক্রিম লাগানোর সময় আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার মুখটি ম্যাসাজ করুন।
   • মনে রাখবেন যে আপনি কেবল 4 থেকে 8 সপ্তাহ পরে ফলাফল দেখতে পাবেন এবং ফলাফলটি খুব সূক্ষ্ম হবে।
2. আপনার হলুদ খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে নিন। ত্বকে সরাসরি হলুদ প্রয়োগ করলে ঝিঁঝিঁতে কোনও প্রভাব কখনও কখনও দেখা যায়নি, তবে আপনি এই মশালার বেশি পরিমাণে সেবন করে চুলকানিকে হ্রাস করতে পারেন। রেসিপিগুলিতে 1 থেকে 2 চা চামচ হলুদ যোগ করার বা একটি পরিপূরক গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। হলুদ ক্যাপসুলগুলি সন্ধান করুন এবং কীভাবে পরিপূরকটি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে সরবরাহিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • যে কোনও ধরণের পুষ্টিকর পরিপূরক স্যুইচ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন, বিশেষত যদি আপনিও আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাচ্ছেন।
3. আপনার ত্বকে রোয়েবস চা প্রয়োগ করুন। ভেষজ উপাদানগুলির সাথে অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি অধ্যয়ন প্রমাণিত করেছে যে রুইবক্স যুক্ত সূত্রগুলি রিঙ্কেলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকর। আপনি একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম সন্ধান করতে পারেন যাতে রোয়েবস রয়েছে, বা আপনি কিছু রোয়েবস চা তৈরি করতে পারেন এবং তুলার বল ব্যবহার করে আপনার ত্বকে ঠান্ডা চা প্রয়োগ করতে পারেন।
   • এক কাপ চায়ের সাথে এক চা চামচ বা 1 ব্যাগ রওইবোস চা দিয়ে এক চতুর্থাংশ লিটার গরম পানিতে মিশিয়ে নিন।
   • চাটি 5 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন এবং তারপরে চা ইনফিউসার বা ব্যাগটি সরিয়ে দিন।
   • চাটিকে ঘরের তাপমাত্রায় ঠাণ্ডা করুন এবং তারপরে সুতির বলের সাহায্যে আপনার সদ্য ধোয়া মুখে চাটি লাগান।
   • চাটিকে আপনার ত্বকে বসতে দিন এবং এটির উপরে একটি ময়েশ্চারাইজার ছড়িয়ে দিন।

3 এর 3 পদ্ধতি: বলিগুলির জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন

1. আপনার ডাক্তারকে রেটিনয়েডসযুক্ত প্রেসক্রিপশন ক্রিম সম্পর্কে আরও বলতে বলুন। অ্যান্টি-রিঙ্কেল ট্রিটমেন্টের প্রথম পর্যায়ে এমন ক্রিম থাকতে পারে যা আপনাকে প্রতিদিন আপনার মুখের উপর লাগাতে হয়। এই জাতীয় ক্রিম কুঁচকিকে হ্রাস করতে পারে এবং আপনার ত্বকের সামগ্রিক উপস্থিতি উন্নত করতে পারে।
   • রেটিনয়েডযুক্ত ক্রিম ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকে চুলকানি হতে পারে, জ্বালা হতে পারে বা শুকিয়ে যেতে পারে। ক্রিম প্রয়োগের পরে আপনি জ্বলন্ত বা কাতর সংবেদনও অনুভব করতে পারেন। যদি আপনি এই জাতীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে এটি আপনার ডাক্তারের কাছে জানান।
   • যদি আপনি রেটিনয়েডসযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বককে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করুন, উদাহরণস্বরূপ 15 বা তার বেশি ফ্যাক্টরযুক্ত একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করে এবং প্রশস্ত-কাঁচা টুপি এবং সানগ্লাস পরে।
   • ক্রিমটি সম্ভবত বীমা দ্বারা পরিশোধ করা হয় না এবং আপনার মনে রাখা উচিত যে প্রতিটি নলটির দাম প্রায় 100 ডলার।
2. বোটক্সের সম্ভাবনা সম্পর্কে অনুসন্ধান করুন। বোটক্স ইনজেকশনগুলি কব্জিগুলির জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সার পদ্ধতি, বিশেষত কাকের পা এবং ভ্রূণরেখা থেকে মুক্তি পেতে। চিকিত্সার প্রায় 2 সপ্তাহ পরে আপনি একটি বিশাল উন্নতি দেখতে পাবেন। তবে বেশিরভাগ চিকিত্সা চিকিত্সা হিসাবে, আপনাকে অবশ্যই প্রদাহ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ব্যথা সহ বেশ কয়েকটি ঝুঁকির বিষয়টি বিবেচনা করতে হবে।
   • আপনি যদি বোটক্স প্রয়োগের বিষয়ে সন্দেহ করেন তবে দেখুন আপনার স্কিনের একটি ছোট প্যাচ প্রথমে করা সম্ভব কিনা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ভ্রুয়ের মাঝে আপনার কাকের পায়ের কাছে বা আপনার ঠোঁটের চারপাশে কিছুটা স্প্রে করতে পারেন, যাতে আপনি ফলাফলটি পছন্দ করেন কিনা তা দেখতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে ফলাফলগুলি কেবল 3 থেকে 4 মাস অবধি থাকবে এবং আপনি যদি আবার আপনার চুলকানির হাত থেকে মুক্তি পেতে চান তবে তার পরে আপনার একটি নতুন চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।
3. তথাকথিত লেজার পুনর্নির্মাণের সম্ভাবনাগুলি অনুসন্ধান করুন। লেজার চিকিত্সা আপনার ত্বকের সামগ্রিক উপস্থিতি উন্নত করতে পারে, একই সাথে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দূর করে। দুটি ধরণের লেজার বিম ব্যবহার করা হয় যা রিঙ্কেলগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়: আপেক্ষিক এবং নন-অ্যাব্ল্যাটিভ লেজার বিম। আপেক্ষিক লেজার বিমগুলি ত্বকের উপরের স্তরটিকে নীচে নতুন ত্বকটি প্রকাশ করতে সরিয়ে দেয়। নন-অ্যাব্ল্যাটিভ লেজার বিমগুলি কেবল ত্বককে অপসারণ না করেই গরম করে, নতুন ত্বকের বৃদ্ধি প্রচার করে। আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ বা প্লাস্টিক সার্জন আপনার বিকল্পগুলি ব্যাখ্যা করতে এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য সেরা চিকিত্সা চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • লেজার রশ্মির শক্তির উপর নির্ভর করে একটি লেজার চিকিত্সা বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার মুখের যে অংশটি চিকিত্সা করা হচ্ছে তার অংশ এবং চিকিত্সার গভীরতার উপর নির্ভর করে কখনও কখনও অ্যানেশথিক প্রয়োজন।
   • একটি অবনমিত লেজার চিকিত্সার জন্য গড়ে গড়ে $ 1,031 ব্যয় হয়, তবে একটি আপেক্ষিক লেজার চিকিত্সার জন্য গড়ে $ 2,330 ডলার ব্যয় হয়।
4. একটি রাসায়নিক খোসা পান। একটি রাসায়নিক খোসা একটি বিশেষ লোশন ব্যবহার করে যা তারা আপনার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এটি রেখে দেয়। নিম্নলিখিত দিনগুলিতে, আপনার ত্বক অন্তর্নিহিত ত্বকটি প্রকাশ করতে ধীরে ধীরে খোসা ছাড়বে। এইভাবে, রিঙ্কেল বা সূক্ষ্ম রেখাগুলি আপনার ত্বকে কম দেখা দেবে।
   • রাসায়নিক খোসা হালকা, মাঝারি এবং গভীর সহ বিভিন্ন শক্তিতে পাওয়া যায়। একটি হালকা খোসার গভীর খোসার চেয়ে কম দর্শনীয় ফলাফল আনবে, তবে যদি আপনার কেবলমাত্র কিছু সূক্ষ্ম রেখা থাকে যা আপনি পরিত্রাণ পেতে চান তবে হালকা খোসা যথেষ্ট হতে পারে। রিঙ্কেলের জন্য, মাঝারি থেকে গভীর খোসা সবচেয়ে ভাল কাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে।
   • খোসার গভীরতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সাটি অ্যানাস্থেসিয়াতে করা যেতে পারে, সম্ভবত কোনও প্লাস্টিক সার্জন দ্বারা। প্রয়োজনে অ্যানাস্থেসিস্ট বা বিশেষ প্রশিক্ষিত নার্সের দ্বারা হালকা খোসা ছাড়ানো যেতে পারে।
   • একটি রাসায়নিক খোসার গড়পড়তা মূল্য € 638।
5. Microdermabrasion বিকল্প বিবেচনা করুন। মাইক্রোডার্মাব্রেশন একটি সম্পূর্ণ ধরণের এক্সফোলাইটিং চিকিত্সা যা নীচের আরও সুস্থ ত্বক প্রকাশের জন্য উপরের স্তর থেকে মৃত এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে সরিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়াটি আপনার মুখের পক্ষে ক্ষতিকারক নয় এবং এর সাথে কোনও উচ্চ ঝুঁকি নেই। এমন কি এমন লোকেরা আছেন যারা আরও চিত্তাকর্ষক ফলাফলের জন্য রাসায়নিক খোসার সাথে চিকিত্সাটি একত্রিত করেন।
   • এই চিকিত্সা কাকের পায়ের মতো সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির জন্য ভাল কাজ করে।
   • আপনার অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে চিকিত্সার পরে আপনার ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে না এসেছে।
   • একটি মাইক্রোডার্মাব্রেশন ট্রিটমেন্টের গড় ব্যয় প্রায় 138 ডলার।
6. চর্মরোগের বিকল্পগুলির বিষয়ে প্লাস্টিকের সার্জনকে জিজ্ঞাসা করুন। ডার্মাব্রেশন ত্বকের এক্সফোলিয়েশনের আরও কিছুটা আক্রমণাত্মক রূপ যাতে কোনও প্লাস্টিক সার্জন চিকিত্সার জন্য অঞ্চল থেকে ত্বকের একটি স্তর অপসারণ করতে একটি শক্তিশালী ধরনের ফাইল বা ফলক ব্যবহার করে; উদাহরণস্বরূপ এমন একটি জায়গা যেখানে আপনার প্রচুর ঝকঝকে। এই চিকিত্সা অবশ্যই অ্যানেশেসিয়াতে করতে হবে এবং প্রক্রিয়াটি পরে প্রদাহের ঝুঁকি রয়েছে।
   • ডারম্যাব্রেশন আপনার ঠোঁটের নিকটে হাসির কুঁচকিতে এবং উল্লম্ব রেখাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য উপযুক্ত।
   • চিকিত্সার পরে, আপনার ত্বকটি বেশ ঘা এবং ভঙ্গুর হয়ে উঠবে, তাই ত্বকের যত্নের বিষয়ে আপনার চিকিত্সকের সমস্ত পরামর্শ সতর্কতার সাথে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বক নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে রোদ থেকে দূরে থাকতে হবে।
   • ডার্মাব্র্যাশন সহ একটি চিকিত্সা গড়ে প্রায় 1,160 ডলার ব্যয় হয়।
7. তথাকথিত বলিরেখা ফিলার ব্যবহার বিবেচনা করুন। কোনও ইমপ্লান্ট দিয়ে আপনার ত্বকটি পূরণ করা চুলকানিও হ্রাস করতে পারে। রিঙ্কেল ফিলারস বা ইনজেকশনযোগ্য ইমপ্লান্টগুলি আপনার মুখের রিঙ্কেলগুলি চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত, বিশেষত আপনার মুখ এবং গালের চারপাশে। রিঙ্কেল ফিলারগুলি আপনার হাতের চুলকানি কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • রিঙ্কেল ফিলার ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনার ক্ষেত্রে বিকল্পগুলি কী কী তা আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • মনে রাখবেন যে প্রদাহ এবং ব্যথার আকারে রিঙ্কেল ফিলার ব্যবহারের সাথে যুক্ত ঝুঁকি রয়েছে, যা কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং কখনও কখনও কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছরের ক্ষেত্রেও থাকে। এই ধরণের ইনজেকশন দেওয়ার সময় আপনি প্রদাহ এবং অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিতে পড়বেন, তাই যদি আপনি অদ্ভুত ব্যথা, ফোলাভাব, লাল ত্বক, তরল হ্রাস বা ক্ষত অনুভব করেন তবে আপনার চিকিত্সক চিকিত্সককে বলুন।
   • রিংকল ফিলার বা রোপনের জন্য ফিলার ধরণের এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে € 600 এবং € 2,000 এর মধ্যে ব্যয় হয়।
8. আপনার ত্বক শক্ত করার পদ্ধতিগুলির সম্ভাবনাগুলি অধ্যয়ন করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বককে শক্ত করার জন্য কোনও পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলি এমন সরঞ্জাম দিয়ে সঞ্চালিত হয় যা ত্বককে উষ্ণ করে। পদ্ধতির ফলাফল অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে না, তবে 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে এটি বিকাশ লাভ করবে।
   • আপনি এক বছর ধরে ত্বক শক্ত করার প্রভাবগুলি উপভোগ করতে পারেন।
   • পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
   • প্রয়োজনীয় সেশনগুলির সংখ্যা এবং আপনি যে মুখের চিকিত্সা করতে চান তার অংশের উপর নির্ভর করে চিকিত্সার জন্য ব্যয় $ 450 এবং $ 2,000 এর মধ্যে হতে পারে।
9. একটি অস্ত্রোপচারের মুখোমুখি বিবেচনা করুন। আপনি চেষ্টা করেছেন এমন অপ-অপারেটিভ প্রতিকারগুলির যদি কোনওটিরই কাঙ্ক্ষিত প্রভাব না ঘটে, তবে আপনি একটি অস্ত্রোপচারের মুখোমুখি হওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। একটি অস্ত্রোপচারের মুখোমুখি কখনও কখনও আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয় যা আপনি 5 থেকে 10 বছরের জন্য উপভোগ করতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে অস্ত্রোপচারের জন্য কিছু খরচ হয়। সার্জন এবং পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, আপনি 3500 ডলার থেকে 20,000 ডলার ব্যয় করতে পারেন।
   • যে কোনও অপারেশনের মতোই, একটি মুখোমুখি ঝুঁকিও রয়েছে। প্লাস্টিক সার্জনের সাথে সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন যাতে আপনি আরও সহজেই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে সম্ভাব্য সুবিধাগুলি ঝুঁকির চেয়েও বেশি।

পরামর্শ

• স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি প্রায়শই সহায়তা করে তবে আপনার ডায়েটে আপনার ত্বকটি কেমন লাগে তার উপরেও খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব পড়ে। পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় খাদ্য সরবরাহ করুন। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবারগুলি চয়ন করুন এবং যতটা সম্ভব শর্করা এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এ জাতীয় পণ্যগুলি আপনার দেহে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
• আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন। যদি এটি গরম থাকে বা আপনি যদি খুব সক্রিয় থাকেন তবে আপনি যথেষ্ট হচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আরও বেশি জল পান করুন।
• আপনি যদি ইতিমধ্যে ধূমপান করেন তবে ধূমপান বন্ধ করুন। ধূমপান বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয় এবং আপনার বলিরেখা আরও দৃশ্যমান করে।
• মেডিটেশন এছাড়াও বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাই বলি বিরুদ্ধে বিরাট সাহায্য!