কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সা ব্যবহার করে
• পদ্ধতি 2 এর 2: একগুঁয়ে বা গুরুতর ফর্ম চিকিত্সা
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

সমস্ত কিশোরদের প্রায় 85% বিভিন্ন ডিগ্রিগুলির ব্রণগুলির মুখোমুখি হয়। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ডায়েট এবং ব্রণর মধ্যে কোনও লিঙ্ক পাওয়া যায়নি। আসল কারণ হ'ল কিশোর বয়সে হরমোনাল পরিবর্তন, যা অতিরিক্ত সেবু বা সেবুম উত্পাদন করে। এই ক্ষেত্রে বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড এবং অতিরিক্ত সিবামের সাথে লড়াই করে এমন একটি প্রতিদিনের ধোয়ার নিয়মের সাথে সমাধান করা যেতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যথেষ্ট তীব্র বা অবিচল থাকতে পারে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সা ব্যবহার করে

1. চুল পরিষ্কার রাখুন। এই পদক্ষেপটি দীর্ঘ চুলযুক্ত কিশোরদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মুখের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগে থাকা তৈলাক্ত চুল বা চুলের পণ্যগুলি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এমনকি ছোট চুলের চুল্লিরাও তৈলাক্ত চুল বা চুলের পণ্যগুলির কারণে চুলের লাইনের চারপাশে পিম্পলগুলি দেখতে পারেন। আপনার চুল নিয়মিত ধুয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
2. দিনে দুবার ধুয়ে ফেলুন। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে পিম্পলগুলির প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল সিবাম উত্পাদন বৃদ্ধি। দিনে একবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে এখনও তেল আটকে থাকতে পারে g পরিবর্তে সকালে একবার এবং সন্ধ্যায় একবার গরম জল এবং একটি হালকা তেল মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার মুখ ধোয়ার জন্য পরিষ্কার আঙ্গুলের টিপস ব্যবহার করুন এবং কোনও ওয়াশকোথ নয়।
   • সাধারণ সাবান বা ঝরনা জেল ব্যবহার করবেন না। সর্বদা মুখের ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
   • খুব ঘন ঘন ধোবেন না। দিনে দু'বারের বেশি মুখ ধোয়ার ফলে ত্বক শুকিয়ে যায়, যা মূলত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত উত্পাদন করতে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করে তোলে।
   • প্রতিদিনের স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সাথে, এটি লক্ষণীয় উন্নতির জন্য চার থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় নিতে পারে।
3. কাউন্টার-ওষুধের ওষুধ ব্যবহার করুন। আপনার ব্রণর তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার দিনে একবার বা দুবার ওভার-দ্য কাউন্টার প্রতিকার ব্যবহার করা উচিত। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত দুটি ওষুধের প্রতিকার হ'ল বেনজয়াইল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড।
   • পাল্টা পণ্যগুলি জেল, লোশন, ক্রিম, সাবান এবং প্যাড আকারে পাওয়া যায়। সাময়িক চিকিত্সা বা সমস্যার ক্ষেত্রগুলির জন্য জেল এবং ক্রিমগুলি ভাল, তবে প্যাড, সাবান এবং লোশনগুলি সমস্ত মুখের উপরে বেশি ব্যবহৃত হয়।
   • ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার পাশাপাশি, এই এজেন্টগুলির একটি হালকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও রয়েছে, যা ব্রণজনিত পি কমায়। ব্রণ ব্যাকটিরিয়াকে কঠিন করে তোলে।
   • বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত পণ্যগুলি সাধারণত একটি 2.5% দ্রবণ এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি সাধারণত 2% দ্রবণ থাকে।
4. ময়েশ্চারাইজার লাগান। যেহেতু প্রথম ধোয়া এবং ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সাগুলি আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলতে পারে, তাই আপনাকে আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় একটি ময়েশ্চারাইজার যুক্ত করতে হবে। একটি স্ট্যান্ডার্ড লোশনতে তেল থাকতে পারে যা আপনার ছিদ্রগুলিও আটকে রাখে, তাই কোনও তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজারের জন্য দেখুন যা অ-কমেডোজেনিক। এই শব্দের সহজ অর্থ হ'ল পণ্যটি ব্রণ বা বাঁধা ছিদ্র তৈরি করে না।
   • আপনি যদি দিনের বেলা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করেন, তবে আপনার এমন 30 টির এসপিএফ থাকা সন্ধান করা উচিত।
5. প্রসাধনী ব্যবহার করুন যা অ-কমডোজেনিক। চোখের মেকআপ এবং লিপস্টিকের মতো কিছু কসমেটিকগুলি ব্রণর সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকলেও ব্লাশ এবং ফাউন্ডেশনের মতো অন্য কিছু ছিদ্র করে এবং ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনার মুখের অন্য অংশগুলিতে রাখা কোনও মেকআপ অ-কমেডোজেনিক তা নিশ্চিত করুন, যার অর্থ তারা ছিদ্র আটকে থাকবে না। সমস্ত বড় ব্র্যান্ডগুলি এই জাতীয় পণ্য সরবরাহ করে, তাই তাদের সন্ধান করা সহজ হবে।
   • খনিজ-ভিত্তিক মেকআপ পাউডারগুলি ব্রণর কারণ বা বৃদ্ধি করতে পারে, তাই এগুলিও এড়ানো উচিত।

পদ্ধতি 2 এর 2: একগুঁয়ে বা গুরুতর ফর্ম চিকিত্সা

1. চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আপনার যদি একগুঁয়ে ব্রণ থাকে যা প্রথম পদ্ধতিতে সাড়া দেয় না বা আপনার গুরুতর সিস্ট সিস্ট হয় তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত যারা আপনার জন্য অন্যান্য ationsষধগুলি লিখে দিতে পারে pres
2. জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। অনেক মহিলাদের ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট গর্ভনিরোধকগুলি ব্রণ-সৃষ্টিকারী হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। যেহেতু হরমোন ব্রণর আসল কারণ, এই হরমোনগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করার ফলে খুব কম প্রকোপ হতে পারে।
3. ব্রণর চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ওরাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি পি এর পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। আপনার ত্বকে ব্রণ ব্যাকটেরিয়া, যা প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হঠকারী ব্রণগুলির জন্য প্রথমে চিকিত্সা করার জন্য মৌখিক বা সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক হতে পারে।
   • অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সায় সাধারণত চার থেকে ছয় মাসের জন্য ডোজ থাকে। ততক্ষণে তারা ধীরে ধীরে পর্যায়ক্রমে বের হয়ে আসবে।
4. ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ অন্যান্য স্থানীয় বিকল্পগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। নির্দিষ্ট টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াও একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের অন্যান্য টপিকাল ওষুধও লিখে দেওয়া যেতে পারে। এটি প্রেসক্রিপশন-শক্তি benzoyl পারক্সাইড থেকে অ্যাজেলিক অ্যাসিড বা তাজারোটিন পর্যন্ত হতে পারে।
   • এই প্রতিকারগুলির বেশিরভাগটি ব্রণজনিত ত্বকের ক্ষতি এবং প্রদাহ হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
5. আইসোট্রেটিনইন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আইসোট্রেটিনয়াইন ব্রণর অন্যতম কার্যকর চিকিত্সা। তবে এটি বেশ কয়েকটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াযুক্ত ওষুধও এবং ব্যবহারটি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়। আইসোট্রেটিনইন আসলে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সঙ্কুচিত করে, যার ফলে সেগুলি কম সেবাম তৈরি করে।
   • আইসোট্রেটিনইন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল হতাশার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে এবং এটি জন্মগত ত্রুটির সাথেও যুক্ত করা হয়, তাই গর্ভবতী মহিলাদের এই ওষুধ নির্ধারণ করা হবে না।
   • ওষুধটি সাধারণত একবার বা দুবার ষোল থেকে বিশ সপ্তাহের জন্য নেওয়া হয় ফলাফলগুলি প্রায়শই স্থায়ী হয়।

পরামর্শ

• ময়েশ্চারাইজার হিসাবে নিয়মিত লোশন ব্যবহার করবেন না। এটি ছিদ্রও আটকে রাখতে পারে, আপনার মুখের জন্য বিশেষভাবে কিছু ব্যবহার নিশ্চিত করুন।
• যেহেতু একটি ক্লিনিজিং পদ্ধতিটি কয়েক সপ্তাহের পরে কেবলমাত্র একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখায়, আপনাকে এটির সাথে আটকে থাকতে হবে এবং ধৈর্য ধরতে হবে।
• ক্লিনার হিসাবে কোনও সাবান ব্যবহার করবেন না। হ্যান্ড সাবান এবং নিয়মিত সাবান ব্লকগুলি ছিদ্রগুলি আটকে দেবে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করবে।
• অনুশীলনের পরে বা অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপের পরে আপনার মুখ পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা ঘামের ফলে আটকে থাকা ছিদ্রগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
• পিম্পলগুলি বাছাই বা নিন না। প্রদাহ সৃষ্টি করার পাশাপাশি আপনি ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়াও ছড়িয়ে দিতে পারেন।
• মেকআপ অন করে ঘুমাতে যাবেন না। আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে এবং ফেসিয়াল ওয়াইপগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
• আপনি যখন মুখ ধোয়াবেন তখন আপনার কাজটি হয়ে গেলে সর্বদা এতে ঠাণ্ডা জল রাখুন। এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেবে এবং ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে ব্যাকটিরিয়া বা রোগজীবাণুগুলিকে বন্ধ করবে।

সতর্কতা

• আইসোট্রেটিনইন ব্যবহার সর্বদা সতর্কতার সাথে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত মহিলাদের এই ওষুধটি খাওয়া উচিত নয় এবং যে কেউ এটি গ্রহণের সময় হতাশার লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করে তাদের তাত্ক্ষণিক চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

প্রয়োজনীয়তা

• আপনার একটি হালকা ক্লিনজার প্রয়োজন হবে। এটি কোনও ক্লিনজার হতে হবে না যা বিশেষত ব্রণর সাথে আচরণ করে। যতক্ষণ না এটি আপনার ত্বকের ধরণের (তৈলাক্ত, শুকনো, স্বাভাবিক, সংবেদনশীল ইত্যাদি) স্যুট করে তা কাজ করবে।
• বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো একটি সাময়িক চিকিত্সা।
• ময়েশ্চারাইজার