কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: দ্রুত সমাধানগুলি
• পদ্ধতি 2 এর 2: দীর্ঘমেয়াদী কৌশল
• পদ্ধতি 3 এর 3: কসমেটিক সমাধান
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনার চোখের নিচে ব্যাগ আছে বা গা dark় বৃত্ত? ফুফফুঁকী বয়স বৃদ্ধির একটি প্রাকৃতিক পরিণতি, তবে এগুলি ঘুম, অ্যালার্জি এবং অভ্যাসগুলির অভাবজনিত কারণ হতে পারে যা জল ধরে রাখার কারণ হয়। পফনেস একটি প্রসাধনী সমস্যা যা মানুষকে ক্লান্ত বা অসুস্থ দেখায়। দ্রুত প্রতিকার, দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকার এবং স্থায়ী অঙ্গরাগ সমাধান সহ আপনার চোখের নীচে ব্যাগগুলি কীভাবে হ্রাস করতে হয় তা শিখুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: দ্রুত সমাধানগুলি

1. পর্যাপ্ত জল পান করুন। ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ছিঁটে ফেলা ঝাঁটা ঝাঁটি হয়ে পড়েছে ফেলা হয় এমন জায়গাতেই সংশ্লিষ্ট অঞ্চলে উচ্চমাত্রায় নুনের ঘনত্ব দ্বারা জল বজায় থাকায় প্রায়শই ফুঁকানো হয়। রাতের আগের রাতে বা পরে খুব নোনতা খাবার খাওয়ার পরে আপনি চোখের নীচে ব্যাগ নিয়ে জেগে উঠতে পারেন; অশ্রু বা খাবারের মধ্য দিয়েই হোক, লবণ আপনার মুখের দিকে জল আনতে পারে যার ফলে এটি আপনার চোখের নীচে তৈরি হয়।
   • জল পান করে আপনার সিস্টেম থেকে অতিরিক্ত লবণ ফ্লাশ করুন। সারা দিন নুন খাবেন না।
   • কফি বা অ্যালকোহল যেমন আপনাকে পানিশূন্য করে এমন পানীয় পান করবেন না।
2. শীতল কিছু দিয়ে আপনার চোখকে প্রশান্ত করুন। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আপনার চোখে শশার টুকরা ফুঁপিয়ে কমাতে সহায়তা করতে পারে তবে এটি আসলে স্বাচ্ছন্দ্যের স্বল্প তাপমাত্রা। শসাটি ঠিক puffiness চিকিত্সার জন্য নিখুঁত আকৃতি, আকার এবং জমিন হিসাবে দেখা যায়, তাই এগিয়ে যান এবং এক টুকরা - ঠিক আগে এটি ফ্রিজে রাখা নিশ্চিত করুন।
   • আপনার যদি শসা না থাকে তবে আপনি কয়েকটি চা ব্যাগ ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং এগুলি চোখে রাখার আগে ফ্রিজার বা রেফ্রিজারেটরে রেখে দিতে পারেন। চ্যামোমিল বা পিপারমিন্টের মতো একটি স্নিগ্ধ চা ব্যবহার করুন যাতে আপনি এখনই অ্যারোমাথেরাপির সুবিধাগুলি কাটা শুরু করতে পারেন।
   • একটি ঠান্ডা চামচও কাজ করে। ফ্রিজারে 2 চামচ রাখুন এবং আপনার চোখের উপর 10-15 মিনিটের জন্য রাখুন।
3. কিছু গোপন রাখুন। সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য, কিছু মেকআপ সহ আপনার ব্যাগগুলি আচ্ছাদন করা সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুত। সঠিক মেক-আপটি স্পষ্টতা বা চেনাশোনাগুলির উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে সারাদিন সতেজ দেখায়। কনসিলার প্রয়োগ করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
   • আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে এমন একটি কনসিলার চয়ন করুন। যদি আপনার ব্যাগগুলি অন্ধকার হয় তবে আপনি আপনার ত্বকের স্বর থেকে হালকা শেডও চয়ন করতে পারেন। একটি সুতির বল বা আপনার আঙুল দিয়ে কনসিলারটি প্রয়োগ করুন। এটি ঘষার পরিবর্তে এটি হালকাভাবে ছোঁড়াতে ভুলবেন না। মেক-আপটি আপনার ব্যাগগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে থেকে থাকলে আরও ভালভাবে আড়াল করবে।
   • তারপরে কনসিলারটি আরও ভাল থাকার জন্য সামান্য গুঁড়ো রেখে দিন। ম্যাট পাউডার (চকচকে নয়) ব্যবহার করুন এবং মেক আপ ব্রাশ দিয়ে আপনার চোখের নীচে কিছুটা লাগান।
4. চা ব্যাগ ব্যবহার করুন। চা ব্যাগের ট্যানিন আপনার চোখের নীচে ব্যাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
   • পানি সিদ্ধ করে দুটি চা ব্যাগ গরম জলে রাখুন।
   • ভেজানো না হওয়া পর্যন্ত এগুলিকে উপর থেকে নীচে সরান।
   • সরান এবং ঠান্ডা দিন। প্রয়োজনে তুলো উল দিয়ে আপনার মুখ, নাক এবং চোখ Coverেকে রাখুন।
   • আরামদায়ক অবস্থায় শুয়ে থাকুন। প্রতিটি চোখের পাতার উপরে একটি ভেজানো চা ব্যাগ রাখুন। অনুগ্রহ করে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন.
   • চা ব্যাগ সরিয়ে ফেলুন। আশা করি আপনার চোখ এখন আরও ভাল লাগছে।

পদ্ধতি 2 এর 2: দীর্ঘমেয়াদী কৌশল

1. আপনার অ্যালার্জির চিকিত্সা করুন। পেফনেস প্রায়শই অ্যালার্জির কারণে ঘটে যা মুখের প্রদাহ হতে পারে। আপনার চোখের চারপাশের ত্বক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পাতলা হওয়ায় এখানে তরল আরও দ্রুত তৈরি হয়, যার ফলে ত্বক ফুলে ওঠে।
   • খড় জ্বর এবং অন্যান্য মৌসুমী অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করুন। একটি ওষুধের ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন বা আপনার কিছু লিখতে ডাক্তারকে বলুন।
   • আপনার অ্যালার্জির উত্স যেমন ফুল, ধুলা বা প্রাণীর কাছাকাছি থাকা এড়িয়ে চলুন। আপনার বাড়িটি সঠিকভাবে শূন্য হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং নিয়মিত আপনার বিছানাটি ধুয়ে নিন।
2. আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করুন। যে সমস্ত লোকেরা তাদের পেটে ঘুমায় তাদের চোখের নীচে ব্যাগ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কারণ এই অবস্থাতেই রাতের বেলা চোখের নীচে আর্দ্রতা তৈরি হয়। পাশের স্লিপাররা দেখতে পাবেন যে তারা প্রায়শই ঘুমান সেই দিকে চোখের নীচে তত বেশি পরিমাণে তরল থাকে।
   • আপনার পেট বা পাশের চেয়ে বেশি বার আপনার পিঠে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করা সহজ নয়, তাই এটি অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় নিতে পারে।
   • আপনি যদি পিছনের স্লিপার হন তবে আপনার মাথার নীচে একটি দ্বিতীয় বালিশ ব্যবহার করুন। যদি আপনার মাথাটি সামান্য সামান্য কাত হয়ে থাকে তবে আপনার চোখের নীচে আর্দ্রতা জমা হবে না।
3. আপনার ত্বকের যত্ন সহকারে চিকিৎসা করুন। আপনার মুখের ত্বকটি পাতলা এবং ভঙ্গুর এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্থ হয়, এর আগেও ফুঁকড়ে যায়।আপনার ত্বকের যথাযথ চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন:
   • আপনার মেকআপ চালু রেখে বিছানায় যাবেন না। মেকআপের রাসায়নিকগুলি আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে। শুতে যাওয়ার আগে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া জরুরী।
   • আপনার মুখটি ধীরে ধীরে শুকিয়ে নিন। আপনি ধৌত করার পরে আপনার মুখটি দৃig়ভাবে স্ক্রাব করে এবং তোয়ালে দিয়ে ঘষলে আপনার চোখের চারপাশের ত্বক নরম হতে পারে। একটি ভাল মেক-আপ রিমুভার ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার মুখে কিছু জল ফেলে দিন এবং নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
   • প্রতি রাতে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করুন। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি নিজের মুখ এবং বিশেষত চোখের অঞ্চলকে ময়শ্চারাইজ করেছেন তবে আপনার ত্বক এর স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃ firm়তা বজায় রাখবে। শুতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে একটি ময়েশ্চারাইজিং লোশন বা তেল ব্যবহার করুন।
   • প্রতিদিন একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্যের রশ্মি আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে। শীতকালেও প্রতিদিন আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
4. আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন। কয়েকটি ককটেল সহ নোনতা খাবারটি এখনই গ্রহণযোগ্য, তবে নোনতা খাওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করা এবং প্রতিদিন অ্যালকোহল পান করা আপনার দমবন্ধনে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে। কয়েক বছর ধরে আপনার মুখে জল ধরে রাখার ফলে ব্যাগ ঝুলতে পারে। এড়াতে, নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি করার চেষ্টা করুন:
   • রান্না করার সময় কম লবণ ব্যবহার করুন। এটি অর্ধেক কাটতে বা এটি পুরোপুরি বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন - আপনি লবণ ছাড়াই আপনার খাবারের স্বাদ কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। আপনি যখন কিছু বেক করবেন তখন লবণের কাটা পড়ার চেষ্টা করুন, এবং নৈশভোজে লবণ একেবারেই যুক্ত করবেন না, কারণ আপনার ঘুমের আগে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য রাতের সময় হয় না।
   • অ্যালকোহল কম পান করুন। অ্যালকোহল আপনাকে জল ধরে রাখে, সুতরাং আপনি যত কম পান করবেন, আপনার চোখের নীচে কম ঘন ব্যাগগুলি পরের দিন সকালে হবে। আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে প্রতিটি পানীয়কে এক গ্লাস জল দিয়ে বিকল্প করুন। ঘুমোতে যাওয়ার আগে ঠিক সন্ধ্যার আগে পান করার চেষ্টা করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: কসমেটিক সমাধান

1. একটি ফিলার নিন। বার্ধক্যজনিত কারণে ঘুঘু বা চেনাশোনাগুলি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে হ্রাস পাবে না, তবে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ফিলার প্রয়োগ করে উন্নতি করতে পারে। চোখের সকেটের রূপগুলি আরও যুবক দেখানোর জন্য ফিলারটি চোখের নীচে ইনজেকশন করা হয়।
   • যদি কোনও উপযুক্ত ব্যক্তি দ্বারা সম্পাদন না করা হয় তবে এই পদ্ধতিটি বিপজ্জনক হতে পারে। ফিলার প্রয়োগ হওয়ার আগে কিছু গবেষণা করুন।
   • ফিলারগুলির সাধারণত কয়েকশো ডলার ব্যয় হয় এবং এর ঘা এবং ফোলাভাবের মতো অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।
   এক্সপ্রেস টিপ

   প্লাস্টিকের সার্জারি করুন। লোকেদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে চর্বি জমা হয়ে চোখের পাতাগুলি থেকে চোখের নীচের অঞ্চলে চলে যায়, যা শিউরে ওঠে। আইলয়েড শল্য চিকিত্সা জমে থাকা ফ্যাট সরিয়ে বা সরিয়ে ফেলতে পারে এবং লেজার চিকিত্সা এই অঞ্চলে অন্ধকার ত্বককে হালকা করতে পারে।

   • একটি চোখের পাতা সংশোধন করতে কমপক্ষে € 1000 খরচ হয়।
   • পুনরুদ্ধার সময়টি কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

পরামর্শ

• পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং খুব বেশি চাপ না পান।
• ধূমপান বন্ধ করুন, আপনার ত্বক দুর্বল হয়ে যাবে এবং আপনি কুঁচকে উঠবেন।
• অ্যালার্জির ভিড় এবং ফোলাভাব কমাতে একটি অনুনাসিক ধোয়া কাপ ব্যবহার করে দেখুন।

সতর্কতা

• যদি চোখের নীচে ব্যাগগুলি বা অন্ধকার চেনাশোনাগুলি হঠাৎ কোনও আপাত কারণে প্রদর্শিত না হয়, এটি কোনও মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। সমস্যা যদি অব্যাহত থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।