কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: বন্ধু জখম সঙ্গে আঙ্গুলের টেপ
• 2 অংশ 2: সম্ভাব্য জটিলতা এড়ানো
• পরামর্শ
• সতর্কতা

বুড়ি টেপিং আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলগুলিতে স্প্রেন, বিশৃঙ্খলা এবং ফ্র্যাকচারের চিকিত্সার জন্য একটি দরকারী এবং সহজ পদ্ধতি। বাড টেপিং সাধারণত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের যেমন ক্রীড়া চিকিত্সক, ফিজিওথেরাপিস্ট, চিরোপ্রাক্টর এবং প্রশিক্ষক দ্বারা ব্যবহৃত হয়, তবে বাড়িতে কোনও মেডিক্যাল ব্যাকগ্রাউন্ড নেই এমন ব্যক্তিও ব্যবহার করতে পারেন। সঠিকভাবে সম্পন্ন করার সময়, বন্ধু ট্যাপিং সহায়তা, সুরক্ষা সরবরাহ করবে এবং আঘাতের সাথে জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করবে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: বন্ধু জখম সঙ্গে আঙ্গুলের টেপ

1. কোন আঙুলটি আপনাকে আহত করেছে তা নির্ধারণ করুন। আঙ্গুলগুলি শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় আঘাত বা এমনকি ফ্র্যাকচারে বেশি সংবেদনশীল যখন উদাহরণস্বরূপ, আপনি সেগুলি দরজায় পেয়ে যান বা যোগাযোগের ক্রীড়াগুলিতে অংশ নেওয়ার সময়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি স্পষ্ট যে আপনি কোন আঙুলটি থেকে আঘাত পেয়েছিলেন (যথা: যে আঙুলটি সবচেয়ে বেশি ব্যথা করে) তবে কখনও কখনও আঘাতের সঠিক অবস্থান এবং তীব্রতা নির্ধারণ করতে আপনাকে আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি আরও নিবিড়ভাবে পরীক্ষা করতে হবে। হালকা থেকে মাঝারি আঘাতের ইঙ্গিত দিতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে লালভাব, ফোলাভাব, প্রদাহ, নির্দিষ্ট জায়গায় ব্যথা, ক্ষতবিক্ষত হওয়া, আন্দোলনের কার্যকারিতার সীমাবদ্ধতা এবং যদি আপনার আঙুলটি স্থানচ্যুত হয় বা ভাঙা হয় তবে সম্ভবত কিছু ভুল পথে চালিত হতে পারে।
   • বুড়ি টেপিং প্রায় কোনও আঙুলের আঘাতের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, এমনকি কিছু স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (হাড়ের মধ্যে ছোট চুলের ফাটল), যদিও আরও গুরুতর জখমের ক্ষেত্রে প্রায়শই স্প্লিন্ট, প্লাস্টার বা সার্জারির প্রয়োজন হয়।
   • মাইনর স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, হাড়ের স্প্লিন্টার্স, ব্রুইস (ব্রুইজ) এবং স্প্রেনকে সামান্য আহত হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে যে আঙ্গুলগুলি গুরুতর জখম (ক্রাশ এবং রক্তক্ষরণ) বা জটিল ফ্র্যাকচার সহ্য করেছে (হাড়ের ত্বককে ছিদ্র করেছে সেখানে রক্তক্ষরণ) অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, বিশেষত যদি আঘাতটি থাম্ব সহ।
2. কোন আঙ্গুলগুলিতে আলতো চাপতে হবে তা স্থির করুন। একবার আপনি কোন আঙুলটি আঘাতটি চালিয়ে গেছেন তা শনাক্ত করার পরে, আপনাকে কোন সংলগ্ন আঙুলটি দিয়ে আলতো চাপতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সাধারণভাবে, আপনার দৈর্ঘ্যের নিকটতম আঙ্গুলগুলি একসাথে টেপ করা উচিত। বন্ধু এবং টেপিংয়ের সময় সূচী এবং মাঝারি আঙ্গুলগুলি একসাথে টেপ করা হয়। এছাড়াও, রিং আঙুল এবং ছোট আঙুল একসাথে সেরা যায়। অবস্থান এবং চলন সম্ভাবনার কারণে আপনার থাম্বটি টেপ দিয়ে আপনার তর্জনীর সাথে যুক্ত করা যাবে না। থাম্বগুলিতে আঘাতগুলি সাধারণত গুরুতর স্প্রিন বা ফ্র্যাকচার হলে স্প্লিন্ট বা কাস্টের মধ্যে ফেলে দেওয়া দরকার। এছাড়াও, "বন্ধু" হিসাবে অভিনয় করা আঙুলটি আঘাত থেকে মুক্ত তা নিশ্চিত করা জরুরী, কারণ আঘাতের সাথে দুটি আঙুল টোকা দেওয়ার ফলে আরও সমস্যা হতে পারে।
   • আপনি যদি আপনার রিং আঙুলটি আহত করেন তবে আপনার এটি আপনার মাঝারি বা সামান্য আঙুলের কাছে ট্যাপ করার বিকল্প রয়েছে। দৈর্ঘ্যের নিরিখে আপনার আংটির আঙুলটি সর্বাধিক ঘনিষ্ঠভাবে মেলে এমন আঙুলটি চয়ন করুন, তবে বেশিরভাগ স্থায়িত্বের জন্য, আপনার রিং আঙুলটি আপনার মাঝের আঙুলের সাথে টেপ করা উচিত।
   • ডায়াবেটিস, রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা বা পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগ থাকলে আঙুলগুলি টেপ করার ক্ষেত্রে খুব সতর্ক থাকুন রক্ত ​​সঞ্চালনে উল্লেখযোগ্য হ্রাস (কারণ টেপটি খুব শক্তভাবে প্রয়োগ করা হয়) টিস্যু মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় (নেক্রোসিস)।
3. টেপিংয়ের জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি প্রস্তুত করুন। একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন কোন দুটি আঙ্গুলগুলি এক সাথে টেপ করা উচিত, এর জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি প্রস্তুত করুন। আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে শুরু করুন, তারপরে অ্যালকোহল ওয়াইপ দিয়ে দুটি আঙ্গুলের অতিরিক্ত পরিষ্কার করুন। একটি ভাল এন্টিসেপটিক হওয়ার পাশাপাশি, অ্যালকোহল ওয়াইপগুলি (আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহলযুক্ত) আপনাকে কোনও তেল বা চিটচিটে অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে যা টেপটি আপনার ত্বকে আটকে থাকতে বাধা দিতে পারে। আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে টেপের নীচে হাইপোলোর্জেনিক বা কম জ্বলন্ত ব্যান্ডেজ রাখুন Place
   • আপনার যদি অ্যালকোহলের ওয়াইপ উপলব্ধ না থাকে তবে সাবান এবং জল পরবর্তী সেরা জিনিস।
4. একসাথে আপনার আঙ্গুল টেপ। একবার আপনি নিজের আঙ্গুলগুলি পরিষ্কার ও প্রস্তুত করে নিলে নন-ইলাস্টিক মেডিকেল, সার্জিকাল বা স্পোর্টস টেপ (প্রায় 1 ইঞ্চি প্রশস্ত) দিয়ে আঘাত না করে আঙুলের আঘাতের সাথে আঙুলটি টেপ করুন। আপনি আরও স্থায়িত্বের জন্য টেপ করার সময় একটি "আট" ধরণটি রাখতে পারেন। আরও ফোলাভাব তৈরি করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বন্ধ না করার জন্য আঙ্গুলের চারপাশে টেপটি খুব শক্তভাবে মোড়ানো না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। টেপটি দৃ firm়ভাবে প্রয়োগ করতে হবে যাতে উভয় আঙ্গুল একসাথে চলতে পারে। দুটি আঙুল টেপ করার পরে আপনি আঙুলের মধ্যে কোনও অসাড়তা, গলা ফাটা, ত্বকের বিবর্ণতা বা সংবেদন হ্রাস নিয়ে কাজ করছেন না তা পরীক্ষা করুন।
   • অতিরিক্ত স্বাচ্ছন্দ্য, সুরক্ষা এবং আপনার ত্বককে চ্যাফিং এবং / বা ফোস্কা দেওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনার আঙ্গুলের মধ্যে ফেনা বা কাঁচের পাতলা স্ট্রাইপ স্থাপন বিবেচনা করুন।
   • আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে ত্বকের পৃষ্ঠের ফোস্কা এবং স্ক্র্যাপগুলির সাথে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
   • আঙুলের টেপিংয়ের জন্য আপনি যে সামগ্রীগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার মধ্যে নন-ইলাস্টিক মেডিকেল / সার্জিকাল টেপ, স্ব-আঠালো ব্যান্ডেজ, চিত্রকের টেপ, ভেলক্রোর ছোট টুকরা এবং রাবার ব্যান্ডেজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
   • আরও সহায়তা সরবরাহ করতে (যা বিশেষত স্থানচ্যুত আঙ্গুলের জন্য ভাল) আপনি টেপের সাথে একত্রে কাঠের বা ধাতব স্প্লিন্ট ব্যবহার করতে পারেন। আইসক্রিমের কাঠিগুলিও একটি ভাল বিকল্প। আপনার ত্বকের ক্ষতি এড়াতে লাঠিটিতে কোনও ধারালো প্রান্ত নেই তা নিশ্চিত করুন।
5. একটি মূল্যায়নের জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আঘাতটি টেপ করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর হয় তবে এটি চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করাও যথেষ্ট গুরুতর। একবার আপনার আঙুলটি স্থিতিশীল হয়ে যাওয়ার পরে, আপনার চিকিত্সকের চিকিত্সার ব্যাপকভাবে পরীক্ষা করা উচিত। গুরুতর ফ্র্যাকচার বা অন্যান্য ক্ষতি আছে কি না তা নির্ধারণের জন্য এক্স-রে সম্ভবত নেওয়া হবে।
   • আপনি প্রকৃতপক্ষে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া শুরু না করা পর্যন্ত বন্ধুকে ট্যাপিং অস্থায়ী সমাধান হিসাবে ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি পরিবেশন করে না চিকিত্সা সহায়তার বিকল্প হিসাবে কাজ করতে।
   • আপনার যদি ব্যথা হয় তবে ব্যথা উপশম করতে আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার কাউন্টার ব্যথা রিলিভার ওষুধ নিতে চাইতে পারেন। অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন চেষ্টা করুন (উদাঃ, অ্যাডভিল)।

2 অংশ 2: সম্ভাব্য জটিলতা এড়ানো

1. টেপটি নিয়মিত প্রতিস্থাপন করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি যদি প্রথমে আপনার ডাক্তার বা অন্য কোনও মেডিকেল পেশাদার দ্বারা টেপ করা হয় তবে সম্ভবত তিনি বা জলরোধী টেপ ব্যবহার করেছিলেন যাতে আপনি নিরাপদে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং কমপক্ষে একবার ঝরতে পারেন। তবে সাধারণ গাইডলাইন হিসাবে আপনার প্রতিদিন টেপটি পরিবর্তন করা উচিত, বিশেষত আপনি যদি নিয়মিত হাত ঝরান বা ধৌত করেন। ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে টেপ এবং ড্রেসিংগুলি অযাচিত ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রচার করে যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে এবং ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • আঘাতটি বাড়াতে বা আপনার ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এড়াতে টেপটি সরিয়ে দেওয়ার সময় আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। টেপটি কাটতে ব্যান্ডেজ কাঁচি ব্যবহার করুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে টেপটি সরিয়ে ফেলুন।
   • যদি চোটের সাথে আঙুলটি আবার চাপ দেওয়ার পরে আরও বেশি ব্যথা করে, টেপটি সরিয়ে আবার শুরু করুন, তবে এবার আপনি টেপটি শক্তভাবে প্রয়োগ করবেন না তা নিশ্চিত করুন। এটি চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের একটি চিহ্নও হতে পারে।
   • আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আঘাতের সাথে আঙুলটি সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য চার সপ্তাহ পর্যন্ত একটি সংলগ্ন আঙুল দিয়ে টেপ করা যেতে পারে। সুতরাং আপনি সম্ভবত টেপ পুনরায় बिারাতে খুব পারদর্শী হয়ে উঠবেন।
2. সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য নিজেকে পরীক্ষা করুন। এই ধাপে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার আঙ্গুলগুলিকে নিয়মিত পুনরায় আলতো চাপ দেওয়ার আগে ত্বকের জ্বালা বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি এবং আপনার হাতের বাকী অংশগুলি পরীক্ষা করুন। ঘা, ফোসকা এবং কলসগুলি ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই আপনার আঙ্গুলগুলি পুনরায় টেপ করার আগে ভালভাবে পরিষ্কার এবং শুকিয়ে নিন। সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া.
   • স্থানীয় সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফুলে যাওয়া, লালচে হওয়া, গলা ফাটাতে ব্যথা এবং পুটের উপস্থিতি (এক্সুডেট), যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকতে পারে include
   • আপনার যদি ত্বকে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া খুব জরুরি।
3. নেক্রোসিসের লক্ষণগুলির জন্য খুব সতর্ক হন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, নেক্রোসিসে রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের ঘাটতির কারণে টিস্যু মৃত্যুর সাথে জড়িত। একটি আহত আঙুল, বিশেষত একটি স্থানচ্যুত বা ভাঙা আঙুল রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে, তাই আঙ্গুলগুলি টেপ করার সময় সঞ্চালনটি বন্ধ না করার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নিন। আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে টেপটি খুব শক্ত করে প্রয়োগ করেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার আঙ্গুলের মধ্যে একটি ঘৃণ্য ব্যথা এবং গা red় লাল এবং নীল ত্বকের সাথে একটি প্রলম্বিত সংবেদন লক্ষ্য করবেন। বেশিরভাগ টিস্যু অক্সিজেন ছাড়াই কয়েক ঘন্টা বাঁচতে পারে (তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে) রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য টেপিংয়ের প্রথম 30 মিনিটের মধ্যে আপনার আঙ্গুলগুলিতে গভীর নজর রাখা জরুরি।
   • ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই তাদের হাতে (এবং পা) কম অনুভূতি থাকে এবং প্রায়শই রক্তের প্রচলন দুর্বল হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের বাডি টেপিং এড়ানো উচিত এবং চিকিত্সকের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত কারণ সংক্রমণের ঝুঁকিটি উল্লেখযোগ্য।
   • যদি নেক্রোসিস উপস্থিত হয় তবে একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ মোটামুটি দ্রুত বিকাশ করতে পারে। চিকিত্সা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ টিস্যু মৃত্যুর কারণ হতে পারে এবং সংক্রমণ আরও ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য একটি বিচ্ছেদের প্রয়োজন হতে পারে।
   • আপনার যদি আপনার আঙুলের জটিল ফ্র্যাকচার থাকে (যেখানে হাড়টি ত্বককে মুষ্ট করে দিয়েছে), আপনার ডাক্তার ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে দুটি সপ্তাহের মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স লিখে দিতে পারেন।
4. গুরুতর জখমের সাথে আঙ্গুলগুলি টেপ করবেন না। বেশিরভাগ আঙুলের চোটগুলি বন্ধু টেপিংয়ে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায় তবে প্রতিটি আঘাতের জন্য এটি সঠিক পদ্ধতি নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আঙ্গুলগুলি গুরুতরভাবে পিঁটে দেওয়া হয়েছে এবং চূর্ণবিচূর্ণ হয়েছে বা যদি আপনি গুরুতর মিসিলাইনমেন্ট এবং হাড়ের টুকরোগুলি ত্বককে বিভক্ত করে জড়িত একটি জটিল ফ্র্যাকচারের সাথে মোকাবিলা করছেন তবে কোনও পরিমাণ টেপ সাহায্য করবে না এবং এই ক্ষেত্রে বন্ধুকে টেপিংয়ের বিষয়টিও বিবেচনা করা উচিত নয়। জটিল এবং অস্থির ফ্র্যাকচারগুলির জন্য যথাযথ চিকিত্সা যত্ন (সম্ভবত আক্রমণাত্মক শল্যচিকিত্সা) পাওয়ার জন্য আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি জরুরি কক্ষে যেতে হবে। অন্যদিকে, কোনও ডাক্তার আপনার আঙুল আরও ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করার আগে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (হাড়ের মধ্যে ছোট চুলের ফাটলগুলি) স্থিতিশীল এবং অস্থায়ী সমাধান হিসাবে টেপিংয়ের জন্য উপযুক্ত।
   • একটি ভাঙা আঙুলের সাথে গুরুতর আঘাতের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল: তীব্র তীক্ষ্ণ ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হওয়া এবং অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের কারণে ক্ষত। আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে আপনার আঙুলটি সামান্য আঁকাবাঁকা হয়ে গেছে এবং তীব্র ব্যথা না হয়ে মুষ্টি তৈরি করা বা ভারী কিছু তুলতে অসুবিধা হবে।
   • ভাঙ্গা আঙ্গুলগুলি এমন অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে যা হাড়কে দুর্বল করে তোলে যেমন ক্যান্সার (হাড়ের টিউমার), স্থানীয় সংক্রমণ, অস্টিওপোরোসিস (ডিক্যালসিফিকেশন) বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস।

পরামর্শ

• ক্রিয়াকলাপগুলি আঙুলের চোটকে আরও খারাপ করতে পারে এবং আরও ব্যথার কারণ হতে পারে, তাই ব্যথা এবং প্রদাহ অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আঘাতের সাথে হাতের চাপকে হ্রাস করা ভাল ধারণা।
• আঙুলের স্ট্রেন এবং স্প্রেনগুলি সাধারণত নিরাময়ে এক সপ্তাহ সময় নেয়। হাড়ের ছোট চুলের ফাটলগুলির জন্য (স্ট্রেস ফ্র্যাকচার) নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দুই থেকে তিন সপ্তাহ সময় নেয় এবং গুরুতর, অস্থির ফ্র্যাকচারের জন্য, আপনার চার থেকে ছয় সপ্তাহের নিরাময় প্রক্রিয়া আশা করা উচিত।
• আঙুলের বেশিরভাগ ফ্র্যাকচারগুলি মেশিন দুর্ঘটনার কারণে ঘটে, প্রসারিত হাত দিয়ে পড়ে বা খেলাধুলা করার সময় (বিশেষত রাগবি এবং বাস্কেটবল)।

সতর্কতা

• যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার কোনও ফ্র্যাকচার রয়েছে তবে ডাক্তারের সাহায্য নিন। স্বল্প মেয়াদে বেশিরভাগ ধরণের আঙুলের চোটের জন্য বাডি টেপিং একটি ভাল সমাধান, তবে অস্থির ফ্র্যাকচারগুলিকে সর্বদা চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।