কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: একটি বেসিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করা
• পদ্ধতি 2 এর 2: একটি ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: ভিটামিন সি সিরাম সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করুন
• পরামর্শ
• প্রয়োজনীয়তা

ত্বকে ভিটামিন সি প্রয়োগ করা তার নিরাময়ের প্রচার করতে পারে এবং বার্ধক্যের চিহ্নগুলি হ্রাস করতে পারে। ভিটামিন সি ত্বকের কোষের পানির ক্ষতি হ্রাস এবং ত্বকের কোমলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তোলে। আপনার ত্বকে ভিটামিন সি প্রয়োগ করাও লালভাব এবং ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি ইউভি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। কয়েকটি উপাদান এবং উপকরণ দিয়ে আপনি নিজের ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: একটি বেসিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করা

1. উপাদান সংগ্রহ করুন। স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর বা সুপার মার্কেট থেকে আপনার বেসিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু পেতে পারেন। একটি বেসিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে, আপনাকে এই উপাদানগুলি এবং উপকরণগুলি সংগ্রহ করতে হবে:
   • Vitamin চামচ ভিটামিন সি পাউডার
   • 1 টেবিল চামচ গরম (ফুটন্ত নয়) পাতিত জল
   • এক চামচ এবং একটি চামচ
   • একটি ছোট কাচের বাটি
   • একটি প্লাস্টিক ঝাঁকুনি
   • একটি ছোট ফানেল
   • একটি বাদামী বা কোবাল্ট (গা dark় নীল) কাচের শিশি
2. গরম পানিতে ভিটামিন সি পাউডার যুক্ত করুন। বাটিতে এক চামচ গরম জল .েলে দিন। তারপরে ½ চামচ ভিটামিন সি পাউডারটি পরিমাপ করুন এবং এটি গরম জলে যুক্ত করুন। মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত উপকরণগুলি একসাথে মেশান।
3. বেসিক ভিটামিন সি সিরাম ব্রাউন বা কোবাল্ট গ্লাসের শিশিতে স্থানান্তর করুন। বোতল মধ্যে ফানেল রাখুন এবং স্পিলিং এড়াতে ফানেলের মাধ্যমে সিরাম pourালুন। বোতলটি বন্ধ করুন এবং এটি দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।
   • ফ্রিজে শীত ও অন্ধকারের পরিবেশ ভিটামিন সি সিরামকে তাজা এবং শক্তিশালী রাখে।
   • আপনি প্রতি দুই সপ্তাহে বা প্রয়োজন অনুসারে ভিটামিন সি সিরামকে নতুন করে পরিবেশন করতে পারেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করুন

1. উপাদান সংগ্রহ করুন। স্বাস্থ্য খাবারের দোকান বা একটি ভাল স্টকযুক্ত সুপারমার্কেট থেকে ময়েশ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই আপনি পেতে পারেন। ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন:
   • Vitamin চামচ ভিটামিন সি পাউডার
   • 1 টেবিল চামচ গরম (ফুটন্ত নয়) পাতিত জল
   • 2 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা নন-কমডোজেনিক তেল। নন-কমডোজেনিক তেলগুলি হ'ল যা আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকাবে না, যেমন শণ বীজ, আরগান, সূর্যমুখী বা ক্যালেন্ডুলা তেল
   • Vitamin ভিটামিন ই তেল চামচ
   • 5 - 6 টি আপনার পছন্দের কোনও প্রয়োজনীয় তেল যেমন গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, খোলামেলা বা জেরানিয়াম তেল
   • চামচ পরিমাপ
   • সিরাম উপাদানগুলিতে মিশ্রিত করার জন্য একটি বাটি
   • উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করার মতো কিছু, যেমন কাঁটাচামচ বা ছোট ঝাঁকুনি
   • গ্লাসের শিশিটিতে সিরাম স্থানান্তর করার জন্য একটি ছোট ফানেল
   • সিরাম সংরক্ষণ করার জন্য গা glass় রঙের কাঁচের শিশি
2. ভিটামিন সি পাউডার এবং জল একত্রিত করুন। এক টেবিল চামচ গরম জলে ½ চামচ ভিটামিন সি পাউডার দ্রবীভূত করুন। বাটিতে এক টেবিল চামচ গরম জল রাখুন এবং তারপরে এক চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার দিন। জল এবং ভিটামিন সি পাউডার একসাথে কাঁটাচামচ বা ঝাঁকুনির সাথে মিশ্রিত করুন।
3. দুটি চামচ উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা তেল মিশ্রিত করুন। জল এবং ভিটামিন সি পাউডার মিশ্রণে উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা নন-কমডোজেনিক তেল যোগ করুন। উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন এবং অ-কমডোজেনিক তেল উভয়ই ভিটামিন সি সিরামের ঘাঁটি হিসাবে পরিবেশন করে তবে কিছু লোক তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করে কারণ এটি আমাদের ত্বকের সিবামের সাথে খুব মিল রয়েছে। সিবাম আপনার ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসাবে কাজ করে।
4. ভিটামিন ই তেল এক চা চামচ যোগ করুন। ভিটামিন ই ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে, এর অর্থ এটি আপনার ত্বককে নরম করতে সহায়তা করে। এই উপাদানটি isচ্ছিক, তবে আপনি যদি সিরামের উচ্চতর জলবিদ্যুৎ ক্ষমতা রাখতে চান তবে এটি একটি দুর্দান্ত সংযোজন।
5. এতে 5 থেকে 6 ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। একটি প্রয়োজনীয় তেল যোগ করা alচ্ছিক, তবে এটি একটি মনোরম সুগন্ধ যোগ করতে পারে এবং ভিটামিন সি সিরামের বৈশিষ্ট্যগুলিকেও উন্নত করতে পারে। আপনি যদি কোনও প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে না চান তবে পরবর্তী পদক্ষেপটি দিয়ে চালিয়ে যান।
6. উপকরণগুলি ভালভাবে মেশান। ভিটামিন সি পাউডার এবং জলের সাথে তেল মিশ্রিত করতে একটি ঝাঁকুনি বা কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন। সমস্ত উপাদান ভালভাবে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন। সচেতন হোন যে কিছুক্ষণ পরে তেল জল থেকে পৃথক হবে; সুতরাং ব্যবহারের আগে আপনার সবসময় ভিটামিন সি সিরাম ঝেড়ে ফেলা উচিত।
7. ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরামকে কাচের শিশিতে স্থানান্তর করতে ফানেলটি ব্যবহার করুন। গা dark় কাচের শিশিটিতে ভিটামিন সি সিরাম স্থানান্তর করতে ফানেলটি ব্যবহার করুন। আপনি বাটি থেকে কোনও অতিরিক্ত সিরাম স্ক্র্যাপ করতে এবং ফানলে pourালতে একটি স্প্যাটুলা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সমস্ত সিরাম লাগানোর পরে বোতলটি বন্ধ করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: ভিটামিন সি সিরাম সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করুন

1. ভিটামিন সি সিরাম রাখুন। যদিও একটি বেসিক ভিটামিন সি সিরাম দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়, প্রতি তিন দিন পরপর ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরামকে নতুন করে পরিবেশন করুন। আপনি যদি সিরামটি বেশি দিন স্থায়ী করতে চান তবে আপনি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে ভিটামিন সি সিরাম সংরক্ষণ করতে পারেন।
   • যদিও অন্ধকার কাঁচের বোতলে সিরামটি ইতিমধ্যে কিছুটা আলো থেকে সুরক্ষিত রয়েছে, তবে আলোর দিকে কিছুটা না পৌঁছতে আপনি বোতলটি অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলতেও জড়িয়ে রাখতে পারেন।
2. আপনার ত্বকের এক টুকরোতে সিরাম পরীক্ষা করুন। প্রথমবারের জন্য সিরাম ব্যবহার করার আগে এটি ত্বকের একটি ছোট্ট অঞ্চলে এটি পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি খুব অ্যাসিডিক নয়। আপনার কব্জিটির অভ্যন্তরে অল্প পরিমাণ রাখুন এবং প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখতে কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
   • ব্যবহারের পরে যদি আপনার কিছু লালচে বা ফুসকুড়ি লক্ষ্য করে তবে সিরাম ব্যবহার করবেন না।
   • যদি আপনি জ্বলন্ত বা ঝাপসা সংবেদন অনুভব করেন তবে অ্যাসিডিটি হ্রাস করতে সিরামটিতে আরও কিছুটা জল যোগ করুন।
3. দিনে দুবার আপনার ত্বকে সিরাম ব্যবহার করুন। আপনার মুখ ধোয়া এবং ময়শ্চারাইজ করার পরে দিনে দুবার ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করুন। আপনি যদি সিরাম তৈরিতে তেল ব্যবহার করেন তবে আপনি এটি আপনার সাধারণ ময়েশ্চারাইজারের জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন।
   • যদি আপনি সিরাম থেকে টিংগলিং, জ্বলন, লালভাব বা অন্যান্য প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

পরামর্শ

• মনে রাখবেন যে আপনি যদি ফ্রিজে রাখেন তবে তিন দিনের মধ্যে বা এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার সিরাম ব্যবহার করা উচিত। এজন্য আপনি এই রেসিপিটি দিয়ে কেবল অল্প পরিমাণ সিরাম তৈরি করতে পারেন।

প্রয়োজনীয়তা

• ভিটামিন সি পাউডার
• পাতিত জল (গরম, কিন্তু ফুটন্ত নয়)
• উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা অ-কমডোজেনিক তেল (শণ বীজ, আরগান, সূর্যমুখী বা ক্যালেন্ডুলা তেল)
• আপনার পছন্দের একটি অত্যাবশ্যকীয় তেল, যেমন গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, খোলামেলা বা জেরানিয়াম তেল
• চামচ পরিমাপ
• সিরাম উপাদানগুলিতে মিশ্রিত করার জন্য একটি বাটি
• উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করার মতো কিছু, যেমন কাঁটাচামচ বা ছোট কুঁচকানো
• গ্লাসের শিশিটিতে সিরাম স্থানান্তর করার জন্য একটি ছোট ফানেল
• সিরাম সংরক্ষণ করার জন্য গা glass় রঙের কাঁচের শিশি