কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: কনডম ছাড়াই গর্ভাবস্থা রোধে চিকিত্সা বিকল্পগুলি ব্যবহার করা
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার
• পদ্ধতি 3 এর 3: কনডমের অতিরিক্ত মূল্য বোঝা

কনডম ব্যবহার না করে অযাচিত গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি আপনার ডাক্তারকে সব ধরণের চিকিত্সা বিকল্পের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন (এবং তাদের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান) বা আপনি প্রাকৃতিক পথে যেতে পারেন। তবে, মনে রাখবেন যে একটি কনডমের গর্ভনিরোধ ছাড়াও অন্যান্য সুবিধা রয়েছে - যথা, এসটিডি (যৌন সংক্রমণ) প্রতিরোধ করে।গর্ভাবস্থা রোধের একমাত্র 100% গ্যারান্টিযুক্ত উপায় হ'ল যৌনতা করা নয়; অন্যান্য সমস্ত বিকল্প গর্ভাবস্থার ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, তবে এগুলি কখনও গর্ভাবস্থা রোধের গ্যারান্টিযুক্ত হয় না।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: কনডম ছাড়াই গর্ভাবস্থা রোধে চিকিত্সা বিকল্পগুলি ব্যবহার করা

1. হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করুন। আপনি যদি কোনও মহিলা হিসাবে কনডম ব্যবহার না করে গর্ভাবস্থা রোধ করতে চান তবে সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করা। এগুলি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে পাওয়া যায়; বড়িগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন বা কেবল প্রজেস্টেরন সংমিশ্রণ দ্বারা গঠিত। সাধারণত, আপনি একদিন 21 দিনের জন্য নেন, তারপরে সাত দিনের জন্য "জাল বড়ি" (যখন আপনার শরীরের menতুস্রাবের পরিবর্তে প্রত্যাহারের রক্তপাত হয়)।
   • বিভিন্ন রচনা সহ বিভিন্ন গর্ভনিরোধক বড়ি রয়েছে। কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারকে বিভিন্ন বিকল্প সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
   • জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির সুবিধা হ'ল তারা গর্ভাবস্থা রোধে 91% কার্যকরী (এবং ডোজ অনুপস্থিত না করে প্রতিদিন একই সময়ে নেওয়া ঠিক তত বেশি কার্যকর)।
   • আপনি যদি একজন পুরুষ হিসাবে কোনও মহিলার সাথে যৌন মিলন করে থাকেন এবং তার গর্ভবতী হতে চান না, তবে আপনি যদি তাকে নিয়মিত বড়ি খাওয়া হয় তবে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। পুরুষদের জন্য গর্ভনিরোধের এই পদ্ধতির খারাপ দিকটি হ'ল এগুলি যে তারা কোনও মহিলার কথার উপর নির্ভর করে এবং তার উপর নির্ভর করতে হয় যে তিনি প্রতিদিন তাদের গ্রহণ করছেন এবং একটি ডোজ মিস করছেন না।
2. একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি) পান। একটি আইইউডি বা আইইউডি হ'ল একটি ছোট টি-আকৃতির ডিভাইস যা জরায়ুতে যোনিতে প্রবেশ করা হয় (যেখানে এটি বেশ কয়েক বছর অবধি থাকে এবং একটি গর্ভনিরোধক হিসাবে কাজ করে)। এগুলি গর্ভাবস্থা রোধে 99% এরও বেশি কার্যকর।
   • উপলভ্য আইইউডিগুলির মধ্যে রয়েছে: মিরেনা আইইউডি, কিলিনা এবং কপার আইইউডি।
   • মিরেনা সর্পিল হরমোনের উপর ভিত্তি করে। এটি আরও ব্যয়বহুল এবং পাঁচ বছরের জন্য স্থায়ী, তবে সুবিধাটি হ'ল এটি craতুস্রাব এবং রক্তপাত হ্রাস করে। কিলেনা আইইউডি হরমোন কয়েলও এবং এটি পাঁচ বছরের জন্যও স্থায়ী।
   • কপার আইইউডিতে হরমোন থাকে না। সুবিধাগুলি হ'ল এটি সস্তা এবং এটি 10 ​​বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে তবে ডাউনসাইডগুলি হ'ল আপনার menতুস্রাবের ক্র্যাম্প এবং মাসিক রক্তক্ষরণ আরও বাড়িয়ে তোলা যেতে পারে।
   • আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে আইইউডির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পেতে পারেন। আপনার চিকিত্সক এটি toোকাতে আপনার সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী তৈরি করতে পারেন যা সাধারণত কয়েক মিনিট সময় নেয়।
   • যখন আপনার জরায়ুর সরু খোলার মধ্য দিয়ে যেতে হয় তখন আইইউডি Inোকানোও সমানভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে এটি itোকানোর পরে আর কোনও ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়।
3. অন্যান্য হরমোনীয় গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে দেখুন। অন্যান্য হরমোনের বিকল্পগুলির মধ্যে একটি যোনি রিং, ডিপো-প্রোভেরা গর্ভনিরোধক ইনজেকশন এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাচ অন্তর্ভুক্ত থাকে। এগুলি আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়।
   • একটি যোনি রিং (নুভাআরিং) এমন একটি জিনিস যা আপনি আপনার যোনিতে প্রবেশ করান এবং এটি তিন সপ্তাহের জন্য রেখে যান (এবং তারপরে একটি রক্তপাতের জন্য রক্তপাতের জন্য এক সপ্তাহের জন্য বাইরে নিয়ে যান)। এটি যোনিতে থাকা অবস্থায় হরমোনগুলি (ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের সংমিশ্রণ) প্রকাশ করে ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে। সঙ্গমের সময় কোনও রিংয়ের জন্য সমস্যা দেখা দেওয়া বিরল এবং সাধারণত ব্যবহারকারী বা অংশীদার এটি অনুভব করেন না। ব্যর্থতার সম্ভাবনা সাধারণ ব্যবহারের সাথে 9% এবং নিখুঁত ব্যবহারের সাথে 0.3%। রিংটি তিন ঘন্টা অবধি বন্ধ থাকতে পারে, তাই যদি আপনি এটি ছাড়া যৌন মিলন পছন্দ করেন তবে এটি বিকল্প।
   • ডিপো-প্রোভেরা গর্ভনিরোধক ইনজেকশন প্রতি তিন মাস অন্তর আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হয়, তাই সুবিধাটি হ'ল যতক্ষণ আপনি প্রতি তিন মাসে যান, আপনাকে নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণের কথা মনে করতে হবে না (বা অন্য কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করুন)। যারা প্রতি তিন মাস অন্তর ইনজেকশন পান তাদের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার সম্ভাবনা 1% এরও কম।
   • জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাচগুলি প্রায় 5 সেমি x 5 সেমি পরিমাপ করে এবং আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। প্রতিটি প্যাচ এক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হয় এবং তারপরে পরিবর্তন করা দরকার - আপনার একটি সারিতে তিনটি ব্যবহার করা উচিত, তারপরে একটি প্রত্যাহার রক্তপাতের জন্য প্যাচ-মুক্ত সপ্তাহে অনুসরণ করা উচিত। প্যাচগুলি গর্ভনিরোধক বড়ির মতো একই হরমোন ধারণ করে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করার সময় (এবং সাবধানে প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তিত হয়), ব্যর্থতার সম্ভাবনা 1% এরও কম হয়।
   • জন্ম নিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্ট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এই গর্ভনিরোধক স্টিকটি আপনার বাহুতে isোকানো হয়েছে এবং চার বছর অবধি স্থায়ী।
4. একটি শুক্রাণু নিরোধক জন্য বেছে নিন। স্পার্মাইসাইড হ'ল একটি জেল বা ফেনা যা যোনিতে প্রবর্তিত হয় এবং শুক্রাণুতে বিষাক্ত এমন রাসায়নিক দ্বারা শুক্রাণুকে আটকে ফেলে এবং হত্যা করে। এগুলি আপনার স্থানীয় ড্রাগ স্টোর বা ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। শুক্রাণু জেলগুলির জন্য ব্যর্থতার হার প্রায় 22%।
5. সার্ভিকাল ক্যাপ বা ডায়াফ্রামের মতো একটি বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করুন। জরায়ুর ক্যাপ এবং ডায়াফ্রামের অর্থ একটি মহিলা জরায়ুর উপর দিয়ে তার যোনিতে প্রবেশ করে। এটি শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ থেকে বাধা দেয়। জরায়ু ক্যাপ বা ডায়াফ্রামে সাধারণত শুক্রাণু মেরে এমন রাসায়নিক থাকে যা গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা আরও কমিয়ে দেয়। ব্যর্থতার ঝুঁকি হ'ল প্রায় 14% মহিলাদের মধ্যে যারা কখনও গর্ভবতী হননি এবং 29% যারা আগে গর্ভবতী হন তাদের মধ্যে।
   • আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে জরায়ু ক্যাপ বা ডায়াফ্রাম নিতে পারেন get
6. জীবাণুমুক্তকরণের জন্য বেছে নিন। গর্ভাবস্থা রোধের অন্যতম নিশ্চিত বিকল্প হ'ল পুরুষ বা মহিলা (বা উভয়) উভয়ই নির্বীজন করা। তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি স্থায়ী পদ্ধতি। আপনি ভবিষ্যতে আপনার নিজের জৈবিক শিশুদের না চান তা নিশ্চিত না হওয়া অবধি এটি করা উচিত নয়।
   • একজন মানুষের জন্য, প্রক্রিয়াটিকে ভ্যাসেক্টমি বলা হয়। এই পদ্ধতিতে, তার ভাস ডিফারেন্স কাটা হবে। এটি একজন মানুষকে গর্ভাবস্থা সৃষ্টি করতে বাধা দেয়।
   • কোনও মহিলার জন্য, পদ্ধতিটিকে টিউবাল লিগেশন বলা হয়। মহিলার ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি (যা ডিম্বাশয় থেকে জরায়ুতে অবারিত ডিম বহন করে) কেটে ফেলা হয়। এটি নিশ্চিত করে যে ডিমগুলি নিষিক্ত করা যাবে না এবং এইভাবে গর্ভাবস্থা রোধ করে।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার

1. "গাওয়ার আগে চার্চ থেকে বেরিয়ে আসুন" পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন। কনডম ব্যবহার না করে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করার একটি উপায় হল গানের আগে গির্জার বাইরে যাওয়া out এই পদ্ধতিতে পুরুষ বীর্যপাতের ঠিক আগে পুরুষাঙ্গটি বের করে নিয়ে আসে যাতে শুক্রাণু মহিলার যোনিতে প্রবেশ করার এবং গর্ভাবস্থায় পরিচালিত হওয়ার সুযোগ না পায়।
   • এই পদ্ধতির সাথে চ্যালেঞ্জটি হ'ল কিছু শুক্রাণু (প্রাক-কাম) অকাল বীর্যপাত হতে পারে (আসল বীর্যপাতের আগে এবং এভাবেই পুরুষাঙ্গটি প্রত্যাহার করার আগে), যা এই পদ্ধতিটিকে গর্ভাবস্থা রোধে শুধুমাত্র 78% কার্যকর করে তোলে।
2. "ক্যালেন্ডার পদ্ধতি" ব্যবহার করুন। প্রযুক্তিগতভাবে, প্রতি মাসে মাত্র কয়েক দিন থাকে যখন কোনও মহিলা আসলে গর্ভবতী হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলার 28 দিনের চক্র থাকে যা তার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকেই শুরু হয়। সাধারণত, ডিম্বস্ফোটন 14 তম দিনে ঘটে তবে ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে বেশ কয়েক দিন ধরে কোনও মহিলা উর্বর হতে পারে।
   • কোনও মহিলা যদি আগে থেকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বা তার সবচেয়ে উর্বর দিনের পরে যৌনমিলন করে তবে তার গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা অনেক কম।
   • ক্যালেন্ডার পদ্ধতির অসুবিধা হ'ল সমস্ত মহিলার ঠিক ২৮ দিনের চক্র থাকে না। মহিলাদের মধ্যে বেশ কিছুটা পার্থক্য রয়েছে এবং এমন মহিলারাও আছেন যাঁরা প্রতি মাসে নিয়মিত .তুস্রাব করে না। সুতরাং, কনডম ছাড়াই গর্ভাবস্থা রোধে এই পদ্ধতিটি কেবল 76% কার্যকর।
   • যদি আপনার চক্র ধারাবাহিকভাবে ২৮ দিনের কাছাকাছি থাকে তবে আপনার চক্রের শেষ থেকে ১৪ দিন বাদে বিয়োগ করুন এবং এটি আপনার সবচেয়ে উর্বর কয়েক দিনের শুরু বিবেচনা করুন। মহিলার struতুস্রাবের দ্বিতীয়ার্ধ (ডিম্বস্ফোটনের পরে) সাধারণত চক্রের প্রথম অর্ধের (ডিম্বস্ফোটনের আগে) এর চেয়ে বেশি সুসংগত হয়।
3. শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য রেকর্ড করে আপনার উর্বরতা সম্পর্কে নজর রাখুন। আপনার উর্বরতা ট্র্যাক করার একটি উপায় হ'ল শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য যেমন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং / অথবা জরায়ুর শ্লেষ্মার স্রাব নির্দিষ্ট মহিলাগুলি যখন অতিরিক্ত উর্বর হয় তখন নির্দিষ্ট দিনগুলি নির্ধারণ করার জন্য রেকর্ড করা।
   • "শরীরের তাপমাত্রা" পদ্ধতিটি সহ, একজন মহিলার খাওয়ার আগে সকালে তার তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য প্রতিদিন প্রথম কাজ করা উচিত। এটি ডিম্বস্ফোটনের পরে প্রায় 0.2 থেকে 0.5 ডিগ্রি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। অতএব, মহিলার struতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে তার শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার তিন দিন অবধি কনডম, শুক্রাণুবিধ বা অন্যান্য অ-হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • "জরায়ুর শ্লেষ্মা পদ্ধতিতে" মহিলা তার জরায়ুর শ্লেষ্মার স্রাবের বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যবেক্ষণ করেন। পিরিয়ডের পরে অবিলম্বে কোনও স্রাব হয় না, এরপরে যে দিনগুলিতে হালকা আঠালো স্রাব হয়, ডিম্বস্ফোটনের আশেপাশের দিনগুলিতে কিছুটা ভেজা এবং পরিষ্কার থাকে এবং তার 'উর্বর সময়' শেষে কোনও দৃশ্যমান স্রাব দেখা যায় না no পরবর্তী মাসিক চক্র শুরু। অতএব, যে দিনগুলিতে জরায়ুর শ্লেষ্মা প্রচুর পরিমাণে, পরিষ্কার এবং ভেজা থাকে, তখন যৌন মিলন এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মহিলাটি সবচেয়ে উর্বর।
4. বুঝতে পারেন যে প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি এখনও গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বহন করে। "গির্জার গাওয়া থেকে বেরিয়ে যাও" পদ্ধতি এবং ক্যালেন্ডার পদ্ধতি উভয়ই গর্ভনিরোধের চিকিত্সা পদ্ধতির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম কার্যকর। আপনি যদি সত্যিই গর্ভাবস্থা রোধ করতে চান তবে এই কৌশলগুলির উপর নির্ভর না করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণটা এখানে:
   • আপনি যদি একজন পুরুষ হিসাবে ঘটনাক্রমে কোনও মহিলাকে গর্ভবতী করেন তবে গর্ভাবস্থার সাথে চালিয়ে যাওয়া (বা গর্ভপাত হওয়া) তার 100% পছন্দ থাকে।
   • এর অর্থ এই হতে পারে যে কোনও মহিলা গর্ভবতী হয়ে, যদি তিনি বাচ্চা রাখতে চান, আপনি এখন সাহায্য করার জন্য আর্থিকভাবে দায়বদ্ধ এবং পিতামাতার দায়বদ্ধতাও নিতে হতে পারে।
   • পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অযাচিত গর্ভাবস্থায় আক্রান্ত হয়। আপনার প্রস্তুত হওয়ার আগে শিশুর প্রতি দায়বদ্ধতা কেরিয়ার, সম্পর্ক বা আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কিত অন্যান্য পরিকল্পনাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে (এবং সম্ভাব্যভাবে পিছনে থাকতে পারে)।
   • যদি আপনি একজন মহিলা হয়ে দুর্ঘটনাক্রমে গর্ভবতী হয়ে থাকেন তবে আপনার বাচ্চা রাখা বা না রাখা, বা এটি বাতিল করা উচিত - আপনি যদি থাকেন তবে আইনী হলে এই ব্যবস্থা গ্রহণের আপনার কঠোর সিদ্ধান্তের মুখোমুখি হতে হবে।

পদ্ধতি 3 এর 3: কনডমের অতিরিক্ত মূল্য বোঝা

1. এসটিডিগুলির ঝুঁকি কমাতে একটি কনডম বিবেচনা করুন। কনডম ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এসটিডি এবং গর্ভাবস্থা রোধে কনডমের ভূমিকা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি আপনি যদি অন্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন, যেমন জন্ম নিয়ন্ত্রণের হরমোন রূপ, তারা আপনাকে এসটিডি (যৌন সংক্রমণ) থেকে রক্ষা করতে কিছুই করে না। সেজন্য নিরাপদ যৌন মিলনের ক্ষেত্রে কনডমগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে।
   • যৌনাঙ্গগুলির মধ্যে যোগাযোগ হ্রাস করে এবং শুক্রাণুকে যোনি থেকে দূরে রেখে কনডম আপনাকে এসটিডি থেকে রক্ষা করে। উভয় উপায়েই, একটি সংক্রমণ একজন ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে প্রেরণ করা হয়।
2. আপনি যদি আপনার যৌন সঙ্গীকে পুরোপুরি বিশ্বাস না করেন তবে একটি কনডম ব্যবহার করুন। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী একাকী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনি জানতে পারবেন যে আপনার সঙ্গী বিকল্প গর্ভনিরোধক, যেমন পিল বা আইইউডি ব্যবহার করছেন, যেহেতু আপনি সেই ব্যক্তির সাথে আস্থার সম্পর্ক তৈরি করেছেন এবং সম্ভবত সেরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের কৌশল নিয়ে আলোচনা করেছেন you আপনাদের উভয়ের জন্য. তবে, আপনার যদি এমন একটি নতুন যৌন সঙ্গী রয়েছে যিনি আপনি এখনও সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাসের পক্ষে যথেষ্ট জানেন না তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কনডম গর্ভনিরোধের অন্যতম নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি।
   • আপনি যদি পুরুষ হন তবে আপনি কখনই নিশ্চিত হতে পারবেন না যে কোনও নতুন মহিলা যৌন সঙ্গী আসলে "পিলের উপরে" (বা কোনও আলাদা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করছেন) এবং যথেষ্ট দায়বদ্ধ।
   • যদি কোনও মহিলার ইচ্ছা করে গর্ভধারণের চেষ্টা করা হয় তবে গর্ভনিরোধক গ্রহণের বিষয়ে মিথ্যা বলা সম্ভব।
   • তেমনিভাবে, একটি পুরুষ পুরুষ একটি মহিলার কাছে নাসিকাশক সম্পর্কে মিথ্যা বলতে পারে। বা, তিনি বলতে পারেন যে তিনি গানের আগে গির্জার বাইরে চলে যান এবং তারপর না করেন।
   • কনডম ব্যবহার গর্ভনিরোধের একটি সহজ এবং প্রত্যক্ষ পদ্ধতি যেখানে উভয় পক্ষের জন্য বিশ্বাস গুরুত্বপূর্ণ নয়।
3. কনডম ভেঙে বা কাজ না করলে জরুরি গর্ভনিরোধের সন্ধান করুন। কনডম গর্ভাবস্থা রোধে 82% কার্যকর। তবে, যৌনতার সময় কনডমটি ভেঙে গেলে এখনই জরুরি গর্ভনিরোধক নেওয়া জরুরি seek
   • আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মেসী বা ওষুধের দোকানে, এমনকি প্রায়শই সুপার মার্কেটে জরুরী গর্ভনিরোধক কিনতে পারেন।
   • আপনার বিকল্পগুলি পিল (নরলেভো) বা একটি তামা আইইউডি পরে একটি সকালে। সুরক্ষিত সহবাসের পরে নরলেভোকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নেওয়া উচিত (আদর্শভাবে এক দিনের মধ্যে, যেহেতু আপনি যত বেশি অপেক্ষা করবেন তত কম কার্যকর)। তবে, সুরক্ষিত যৌন মিলনের পরে নরলেভো 72 ঘন্টা অবধি ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি কপার আইইউড অরক্ষিত মিলনের পরে 5 দিন পর্যন্ত জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে কার্যকর।
   • অন্যান্য বিকল্পের মধ্যে ইউলিপ্রিস্টাল অ্যাসিটেট এবং এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের সংমিশ্রণযুক্ত পিলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই জরুরী contraceptives জন্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
4. যদি গর্ভাবস্থা অভাবনীয় হয় তবে ব্যাকআপ সুরক্ষা হিসাবে কনডম ব্যবহার করুন। যেহেতু প্রতিটি পদ্ধতিতে ব্যর্থতার সম্ভাবনা থাকে, তাই একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করা স্মার্ট - উদাহরণস্বরূপ, একটি কনডম এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল উভয়ই - এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি একেবারে গর্ভবতী হতে চান না। গর্ভাবস্থা ঝুঁকিপূর্ণ এবং সম্ভাব্য পরবর্তী পরিস্থিতি মোকাবেলা করার চেয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা ভাল।