লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
13 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
লিভার ব্যথার অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা যেমন লিভার ক্যান্সারের মতো গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত to এর ভিত্তিতে, আপনার প্রথমে বাড়িতে এই সহজ সমাধানগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করা উচিত। যদি ব্যথা না যায় বা আরও খারাপ হয়, তবে চিকিত্সা করুন। সঠিক যত্নের পদ্ধতিগুলি যকৃতের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: বাড়িতে হালকা লিভার ব্যথা চিকিত্সা
প্রচুর পরিমাণে গরম জল পান করুন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রেখে লিভারের ব্যথা উপশম করতে পারেন। উষ্ণ জল লিভারকে আরও কার্যকরভাবে কার্যকর করতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি বিষক্রিয়াগুলি আরও কার্যকরভাবে সরিয়ে দেয়। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা বিশেষত এলকোহল পান করার ফলে লিভারের ব্যথার ক্ষেত্রে সহায়ক, কারণ পান করার ফলে লিভারের ব্যথা প্রায়শই পানিশূন্যতার কারণে ঘটে।
- সুস্থ থাকার জন্য আপনার প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করা উচিত। প্রচুর তরল পান করার অভ্যাস না থাকলে যদি লিভারে ব্যথা হয় তবে এটিকে লক্ষ্য করুন make
যকৃতের উপর চাপ কমাতে। আপনি যদি আপনার লিভারে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবস্থানগুলি পরিবর্তন করে এটি এটিকে কিছুটা কমিয়ে আনা সম্ভব। শুয়ে থাকা বা আপনার দেহকে প্রসারিত করা আপনার যকৃতের চাপকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে যা ফলস্বরূপ ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।- এটি ব্যথার জন্য কেবল অস্থায়ী থেরাপি।
চিটচিটে, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি লিভারকে আরও বেদনাদায়ক করে তোলে কারণ তারা লিভারকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। যকৃতের অন্যতম কাজ ফ্যাট প্রক্রিয়াজাত করা, তাই এর বেশি পরিমাণ গ্রহণ করা এটি আরও বেশি স্ফীত হতে পারে।
- অন্যদিকে, লিভার ফাংশনের জন্য দুর্দান্ত কিছু খাবারের মধ্যে সাইট্রাস ফল এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটের মতো ক্রুসিফেরাস শাক রয়েছে। আপনি এই খাবারগুলি খাওয়ার সাথে সাথে ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম নাও হতে পারেন, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
- আপনার চিনির পরিমাণ কমিয়ে দিন। অতিরিক্ত চিনির গ্রহণ লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে বা ফ্যাটি লিভারের মতো লিভারের সমস্যাগুলি আরও খারাপ করতে পারে। লিভারের চিকিত্সা বা লিভারের ব্যথার উপশমের সময় আপনার চিনি বা মিহি কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত। এই খাবারগুলির মধ্যে সফট ড্রিঙ্কস, কেক, আইসক্রিম এবং বোতলজাত সস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি গ্রহণ করবেন না। আপনার প্রথম প্রতিচ্ছবি ব্যথার জন্য ব্যথা রিলিভারগুলি গ্রহণ করা হতে পারে তবে লিভারের ব্যথা হওয়া ভাল ধারণা নয়। অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি লিভারের ক্ষতি করতে পারে, সমর্থন করে না, কারণ এটি লিভারের বোঝা বাড়িয়ে তোলে।- অ্যাসিটামিনোফেন অতিরিক্ত গ্রহণের সময় লিভারের ক্ষতির কারণ হিসাবে পরিচিত। আপনার যদি পানীয় পান করার প্রয়োজন হয় তবে প্রস্তাবিত ডোজ গ্রহণ বা কম খাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কমাতে। আপনার যদি বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা থেকে লিভারের ব্যথা হয় তবে থেমে যাওয়া ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি লিভারকে তার অতিরিক্ত কাজ থেকে সেরে উঠতে এবং এর স্বাভাবিক ফাংশনটি পুনরুদ্ধার করতে দেয়।- যদি আপনি প্রতিদিন ৪৪ মিলিলিটারের বেশি অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনার অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
- কিছু অ্যালকোহল দ্বারা উত্সাহিত লিভারের সমস্যাগুলি কেবল মদ্যপান বন্ধ করে দিয়ে নিরাময় করা যায়।উদাহরণস্বরূপ, চর্বিযুক্ত এবং স্ফীত লিভার পান না করার 6 সপ্তাহের মধ্যে চলে যেতে পারে। তবে সিরোসিসের মতো অ্যালকোহলে আক্রান্ত আরও গুরুতর লিভারের রোগগুলি অ্যালকোহল থেকে বিরত হয়ে কেবল দূরে চলে যাবে না।
বাড়িতে প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করুন। লিভারের ব্যথা উপশম করতে বিভিন্ন ধরণের প্রতিকার রয়েছে তবে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি। নির্দেশ অনুসারে গ্রহণ করা গেলে এই প্রতিকারগুলি ক্ষতির কারণ নাও হতে পারে তবে সেগুলি কাজের গ্যারান্টিযুক্ত নয়।
- আপনি প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলি চেষ্টা করতে পারেন যা লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে হয়। এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন বি, সি এবং ই এর সাথে মিল্ক থিসল, ড্যান্ডেলিয়ন রুট এবং স্কিজান্দ্রার সংমিশ্রণ রয়েছে
- আপনার যদি নির্ধারিত লিভার ডিজিজ বা অন্যান্য লিভারের সমস্যা থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করবেন না।
পদ্ধতি 2 এর 2: লিভারের ব্যথা নিরাময়ের জন্য চিকিত্সা করুন
ব্যথা অব্যাহত থাকলে চিকিত্সার যত্ন নিন Se এমনকি যদি কেবল হালকা লিভারের ব্যথা হয় তবে আপনার ব্যথা না চলে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার চিকিত্সক আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা এবং প্রদাহ পরীক্ষা করতে আপনার লিভারকে স্পর্শ করা সহ including
- 40 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলাদের তাদের পিত্তথলীর ডাক্তার দ্বারা চেক করা উচিত। বেশি ওজনের মহিলাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- যদি আপনি বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, বা আভাসে গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন তবে জরুরি বিভাগে যান। এই লক্ষণগুলি জীবন-হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।
লিভার পরীক্ষা। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার লিভারের সমস্যা রয়েছে, আপনার ডাক্তার বেশ কয়েকটি লিভার পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলিতে লিভার ফাংশন টেস্টিং এবং লিভারের ইমেজিং পরীক্ষাগুলির সমন্বয় হতে পারে।
- প্রাথমিক পরীক্ষাগুলিতে যদি লিভারে সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তার লিভারের কোষগুলি পরীক্ষা করতে লিভারের বায়োপসি অর্ডার করতে পারেন।
ব্যথা পরিচালনা নিয়ে আলোচনা করুন। যদি আপনার অবিরাম যকৃতের ব্যথা থাকে তবে ভবিষ্যতে ব্যথা নিরাময়ের উপায় বা কমাতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার লিভার-নিরাপদ ব্যথা রিলিভারগুলি লিখে দিতে পারেন এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে কীভাবে ব্যথা হ্রাস করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন give
- আপনার ওজন হ্রাস বা লিভারের ব্যথার চিকিত্সার জন্য একটি বিশেষ ডায়েটের মতো ওষুধ এবং জীবনধারা সংশোধনের সংমিশ্রণের প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার ডাক্তার একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারের পরামর্শ দিতে পারেন। প্রস্তাবিত ডোজটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না, কারণ অতিরিক্ত পরিমাণে লিভারের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
সম্পর্কিত চিকিত্সা। যদি কোনও মেডিকেল অবস্থার কারণে আপনার যদি লিভারের ব্যথা হয় তবে কার্যকর চিকিত্সা ব্যথা উপশম করতে পারে। চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের কোনও পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে পৃথক হবে। আপনার যদি অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভারের মতো কম মারাত্মক অসুস্থতা হয় তবে আপনি এটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং কম কোলেস্টেরল দিয়ে চিকিত্সা করতে পারেন। লিভার ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অসুস্থতার জন্য আরও শক্তিশালী এবং আক্রমণাত্মক চিকিত্সার যেমন লিভার প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।
পদ্ধতি 3 এর 3: লিভারের ব্যথা নির্ধারণ
আপনার পেটের উপরের পেটে ব্যথা সম্পর্কে সচেতন হন। লিভারটি ওপরের পেটে, ফুসফুসের নীচে এবং পেটে অবস্থিত। এই অঞ্চলে ব্যথা লিভারে উত্পন্ন হতে পারে।
আপনার ডান পেটে নিস্তেজ ব্যথা সম্পর্কে সচেতন হন। লিভারটি শরীরের ডানদিকে থাকে, তাই ডানদিকে আপনার আরও ব্যথা হবে। যদি ব্যথা বেশি প্রসারিত হয় তবে কারণটি অন্য কোনও অঙ্গ থেকে হতে পারে।
আপনার যদি কোনও সম্পর্কিত শর্ত থাকে তবে লিভারের ব্যথার সম্ভাবনা সম্পর্কে চিন্তা করুন। অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা প্রায়শই লিভারের ব্যথার কারণ হয়। যদি আপনার পেটে ব্যথা হয় এবং আপনার নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে আপনার লিভারের কারণ হতে পারে:
- হেপাটাইটিস
- অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ
- গলব্লাডার রোগ
- সিরোসিস
- রেই সিনড্রোম
- অতিরিক্ত লোহা
- লিভার ক্যান্সার
