কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

পায়ের আঙ্গুলগুলি ছোট অস্থি (নাকলস নামে পরিচিত) দ্বারা গঠিত যা ট্রমা থেকে সহজেই ভেঙে যায়। বেশিরভাগ পায়ের আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারকে "চাপ" বা "ফ্র্যাকচার" ফ্র্যাকচার বলা হয়, যার অর্থ হ'ল ফ্র্যাকচারটি অতিমাত্রায় প্রদর্শিত হয় এবং এটি ততটা তীব্র নয় যে এটি ত্বকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় বা অশ্রু দেয়। আরও বিরল ক্ষেত্রে, পায়ের আঙ্গুলটি এমন স্থানে ক্লিনশেড হতে পারে যে হাড়টি ভেঙে গেছে (ভেঙে গেছে) বা ত্বক থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে এবং খোলা ফ্র্যাকচার হতে পারে ure পায়ের আঙ্গুলের আঘাতের তীব্রতা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার চিকিত্সার জীবন ব্যবস্থা নির্ধারণ করে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ডায়াগনোসিস

1. 

   আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি কোনও আঘাতের পরে হঠাৎ করে আঙুলের ব্যথা হয় যা কয়েক দিন পরে ভাল না হয়ে যায়, আপনার নিজের জিপির সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত, বা আপনার স্থানীয় হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে হবে, বা জরুরি বিভাগে যেতে হবে যা স্ক্যান দেয়। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে এক্স-রে আপনার চিকিত্সক আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং পা পরীক্ষা করবেন, আঘাতের কারণে এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আঘাতের তীব্রতা এবং ফ্র্যাকচারের ধরণ নির্ধারণের জন্য এক্স-রে অর্ডার করতে পারেন। তবে আপনার জিপি কোনও পেশীবহুল বিশেষজ্ঞ নয়, তাই আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে।
   • ভাঙ্গা পায়ের আঙুলের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হওয়া এবং প্রায়শই অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের কারণে ক্ষত। হাঁটা কঠিন, তীব্র ব্যথার কারণে দৌড়ানো বা লাফানো প্রায় অসম্ভব।
   • অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা যারা ভাঙা আঙ্গুলের সনাক্তকরণ এবং / বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে তাদের মধ্যে একজন অস্টিওআর্থারাইটিস বিশেষজ্ঞ, একজন পডিয়াট্রিস্ট, একটি শারীরিক থেরাপিস্ট বা জরুরি ঘর এবং জরুরি ডাক্তার অন্তর্ভুক্ত।

2. 

   
   
   একটি বিশেষজ্ঞ দেখুন। ফ্র্যাকচার, ব্যাচ এবং ক্ষত গুরুতর চিকিত্সা শর্ত হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে একটি চূর্ণবিচূর্ণ বা খোলা ফ্র্যাকচার এবং স্থানচ্যুতি প্রায়শই শল্য চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, বিশেষত একটি বৃহত পায়ের ক্ষত। অস্টিওআর্থারাইটিস ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট (একজন পেশী এবং হাড় বিশেষজ্ঞ) হিসাবে একটি চিকিত্সা পেশাদার ফ্র্যাকচারের তীব্রতা আরও নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। ভাঙা পায়ের আঙ্গুলগুলি কখনও কখনও হাড়ের ক্যান্সার, হাড়ের সংক্রমণ, অস্টিওপোরোসিস বা ডায়াবেটিস সম্পর্কিত জটিলতার মতো হাড়গুলিকে প্রভাবিত করে এবং হাড়কে দুর্বল করে এমন অবস্থার সাথে যুক্ত হয়, তাই চিকিত্সা পেশাদাররা এগুলি বিবেচনা করতে হবে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি পরীক্ষা করার সময় এটি ফ্যাক্টর।
   • একটি বিশেষজ্ঞ ভাঙা পায়ের আঙ্গুল সনাক্তকরণে সহায়তা করতে এক্স-রে, হাড়ের স্ক্যান, চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র, গণিত টমোগ্রাফি এবং আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করতে পারেন।
   • একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুল সাধারণত একটি ভারী জিনিস পায়ে পড়ে বা পায়ের আঙ্গুল একটি শক্ত, অবিচলিত বস্তুর উপর ছিটকে যায় by

3. 

   
   
   ফ্র্যাকচারের ধরণ এবং সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা বুঝুন। আপনার ডাক্তারকে নির্ণয়ের (ফ্র্যাকচারের ধরণ সহ) এবং এর চিকিত্সার বিকল্পগুলির স্পষ্ট ব্যাখ্যা জিজ্ঞাসা করার জন্য নিশ্চিত হন, কারণ সাধারণ ফ্র্যাকচারগুলি প্রায়শই বাড়িতেই চিকিত্সা করা যায়, তবে ভাঙা, বাঁকানো আঙ্গুলগুলি বা বিকৃততা প্রায়শই আরও গুরুতর ফ্র্যাকচারের লক্ষণ এবং বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।
   • ছোট আঙুল (পঞ্চম আঙুল) এবং বড় পায়ের আঙ্গুল (প্রথম) অন্যান্য পায়ের আঙ্গুলের তুলনায় প্রায়শই ভাঙা হয়।
   • ভুল যুগ্মের ফলে পায়ের আঙ্গুলটি কার্ল হয়ে যায় এবং ফ্র্যাকচারের মতো দেখা যায় তবে শারীরিক পরীক্ষা এবং এক্স-রে দুটি আলাদা করতে সহায়তা করবে।
   বিজ্ঞাপন

4 অংশ 2: মানসিক চাপ ভঙ্গ এবং চিকিত্সা না চিকিত্সা

1. 

   
   
   ব্যবহার চিকিত্সা পদ্ধতি আর.আই.সি.ই. Musculoskeletal ইনজুরির জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার পদ্ধতিটি (স্ট্রেস ফ্র্যাকচার সহ) সংক্ষেপে ইংরেজী অক্ষর R.I.C.E, i.e. বিশ্রাম - বিশ্রাম, বরফ - বরফ প্রয়োগ করুন, সংক্ষেপণ - সংক্ষেপণ টেপ এবং উচ্চতা - বৃদ্ধি। প্রথম পদক্ষেপ বিশ্রাম। ক্ষতটি নিরাময়ের জন্য অস্থায়ীভাবে আপনার কাঁচের পায়ের আঙুলের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন। তারপরে, অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ রোধ করতে এবং ফোলাভাব কমাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঠাণ্ডা থেরাপি (একটি পাতলা তোয়ালে বা হিমায়িত জেল ব্যাগে জড়িয়ে বরফ) ব্যবহার করুন, চেয়ারে বা উপরে আপনার পায়ের উঁচু অংশটি দিয়ে with গাদা বালিশ (এটি ফোলা কমাতেও সহায়তা করে)। বরফটি প্রতি ঘন্টা 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা উচিত, তারপরে ব্যথা এবং ফোলাভাব হিসাবে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে হবে এবং কয়েক দিনের জন্য কমতে হবে। চাপ ব্যান্ডেজ বা ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাহায্যে আপনার পা কেটে যাওয়া ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করবে।
   • সংকোচনের ব্যান্ডেজটি খুব শক্ত করে বেঁধবেন না বা একবারে 15 মিনিটেরও বেশি চাপ প্রয়োগ করবেন না, কারণ রক্তের সম্পূর্ণ প্রবাহ আপনার পায়ের আরও ক্ষতি করতে পারে।
   • অঙ্গহীন পায়ের আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারগুলি দ্রুত নিরাময় হয়, সাধারণত প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে এবং তারপরে আপনি ধীরে ধীরে অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপগুলি আবার শুরু করতে পারেন।

2. 

   কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করুন। আপনার চিকিত্সা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং পায়ের আঙ্গুলের আঘাত থেকে ব্যথা উপশম করতে আপনাকে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন, অ্যাসপিরিন, বা এসিটামিনোফেনের মতো সাধারণ ব্যথা উপশম করতে পারে।
   • উপরের ওষুধগুলি সাধারণত পেট, লিভার এবং কিডনির পক্ষে ভাল হয় না, তাই আপনার একবারে দুই সপ্তাহের বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়।

3. 

   আপনার পায়ের আঙ্গুলের জন্য ব্যান্ডেজ সমর্থন করুন। সহায়তার জন্য পরবর্তী স্বাস্থ্যকর অঙ্গুলির উপর একটি ব্যান্ডেজ রাখুন ("বন্ধু" ব্যান্ডেজ বলা হয়) এবং এটি আঁকাবাঁকা হয়ে থাকলে তা সংশোধন করতে সহায়তা করুন (আপনার পায়ের আঙ্গুলটি উপস্থিত থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে আগে কথা বলুন)। আঁকাবাঁকা উপস্থিতি)। অ্যালকোহলের সাহায্যে আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং পা ভালভাবে মুছুন, তারপরে মেডিকেল টেপ ব্যবহার করুন, স্নানের সময় জলে না নামার পক্ষে জল-প্রতিরোধক। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রতি কয়েক দিন টেপ পরিবর্তন করুন।
   • জ্বালা এড়াতে ড্রেসিংয়ের আগে আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝে গজ বা অনুভূত কাপড় রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
   • আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে রাখার আগে আপনার পায়ের আঙ্গুলের পাশে পপসিকলগুলি রেখে বাড়তি সহায়তার জন্য সাধারণ বাড়ির ব্রেস তৈরি করতে পারেন।
   • যদি আপনি নিজের পায়ের গোড়ালিটি নিজেই ব্যান্ডেজ করতে না পারেন তবে আপনার পরিবারের ডাক্তার, বিশেষজ্ঞ, একজন অস্টিওআর্থারাইটিস বিশেষজ্ঞ, পোডিয়াট্রিস্ট বা কোনও শারীরিক থেরাপিস্টকে সাহায্যের জন্য বলুন।

4. 

   চার থেকে ছয় সপ্তাহ ধরে আরামদায়ক পাদুকা পরুন। আপনি আহত হওয়ার সাথে সাথে ফোলা পায়ের আঙ্গুল এবং একটি ধনুর্বন্ধনী জন্য ঘর অনুমতি দিতে আরামদায়ক পাদুকা থেকে স্যুইচ করুন। ফ্যাশনের চেয়ে শক্ত, দৃur় এবং দৃ sole় একক প্লেট চয়ন করুন। কমপক্ষে কয়েক মাস হাই হিল পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সামনের দিকে এগিয়ে দেবে এবং সংকীর্ণ করবে।
   • পায়ের আঙ্গুল ফোলা হলে খোলা টোড স্যান্ডেলগুলি সহায়ক হতে পারে তবে মনে রাখবেন যে তারা পায়ের আঙ্গুলটি সুরক্ষা দেয় না।
   বিজ্ঞাপন

4 এর অংশ 3: খোলা ফ্র্যাকচার এবং বিশৃঙ্খলা সহ একটি পায়ের আঙুলের চিকিত্সা করুন

1. 

   অস্টিওপ্যাথিক সার্জারি। যদি ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলি একসাথে ফিট না করে তবে অর্থোপেডিক সার্জন সেই টুকরোটি আবার জায়গায় রেখে দেবে - অস্টিওপ্যাথিক সার্জারি বলে। কিছু ক্ষেত্রে, ভঙ্গুর হাড়ের সংখ্যা এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে শল্যচিকিত্সা ছাড়াই চিরোপ্রাকটিক পদ্ধতি করা যেতে পারে। একটি স্থানীয় অবেদনিক ব্যথা উপশম করার জন্য ইনজেকশন দেওয়া হয়। যদি কোনও আঘাতের কারণে ত্বকটি ছিন্ন হয়ে যায় তবে ক্ষতটি বন্ধ করতে এবং এন্টিসেপটিক প্রয়োগ করার জন্য সেলাইগুলির প্রয়োজন হতে পারে।
   • খোলা ফ্র্যাকচার সহ, রক্ত ​​প্রসারণের সম্ভাবনা, সংক্রমণ এবং নেক্রোসিসের ঝুঁকি (অক্সিজেনের অভাবে টিস্যু মৃত্যু) এড়াতে দ্রুত প্রক্রিয়াকরণের সময়গুলি গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার ডাক্তার অপারেটিং রুমে অবেদনিক ব্যবহারের আগে শক্তিশালী ব্যথা উপশম যেমন মাদকদ্রব্যগুলির পরামর্শ দিতে পারেন।
   • গুরুতর ফাটলগুলি ক্ষতটি নিরাময়কালে জায়গায় থাকার জন্য টংস বা স্ক্রু ব্যবহার প্রয়োজন।
   • চিরোপ্রাকটিক কেবল খোলা ফ্র্যাকচারেই ব্যবহৃত হয় না তবে মারাত্মক বিশৃঙ্খলার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

2. 

   একটি বিভক্ত। একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুলের হেরফের করার পরে, চিকিত্সার সময় পায়ের আঙ্গুলটি প্রায়শই স্থির করে তোলা এবং সুরক্ষিত করা প্রয়োজন ce অথবা আপনাকে কোনও সাপোর্ট জুতো পরতে হতে পারে তবে আপনি কোন পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন তা বিবেচনা না করেই অল্প সময়ের জন্য (প্রায় 2 সপ্তাহ) হাঁটতে আপনার ক্র্যাচগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে। এই পর্যায়ে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার চলাচল সীমাবদ্ধ করার এবং বিশ্রাম নেওয়ার সময় আপনার পা উপরে রাখার পরামর্শ দেবেন।
   • যদিও বন্ধনীটি পায়ের আঙ্গুলের জন্য সমর্থন এবং কুশন সরবরাহ করতে পারে তবে এটি পায়ের আঙ্গুলের সুরক্ষা দেয় না, তাই হাঁটার সময় ট্রিপ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
   • চিকিত্সার পুরো সময়কালে, খনিজগুলি সমৃদ্ধ একটি খাবার, বিশেষত ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং বোরন, পাশাপাশি ভিটামিন ডি হাড়কে শক্তিশালী রাখতে নিশ্চিত করা উচিত।

3. 

   গুঁড়ো বান্ডিল। যদি একাধিক পায়ের আঙ্গুলগুলি নষ্ট হয়ে যায় বা পায়ের অন্যান্য হাড়গুলি আঘাতপ্রাপ্ত হয় তবে আপনার চিকিত্সক পুরো পাদদেশে প্লাস্টার বা ফাইবারগ্লাস castালাই প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার হাড়ের মিল না থাকলে লো-ব্রেস জুতো পরার পরামর্শও দেওয়া হতে পারে। বেশিরভাগ ভাঙ্গা হাড়গুলি নিরাময় করা হয় যদি সেগুলি পুনরায় স্থাপন করা হয় এবং আঘাত এবং শক্ত চাপ থেকে রক্ষা করা হয়।
   • অস্ত্রোপচারের পরে, বিশেষত একটি কাস্টের সাহায্যে, গুরুতরভাবে ভাঙা অঙ্গুলি আঘাতের অবস্থান এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় করতে পারে। দীর্ঘ কাস্টের পরে, আপনার নীচের বর্ণিত হিসাবে পাদদেশ পুনর্বাসন প্রয়োজন হতে পারে।
   • এক বা দু'সপ্তাহ পরে, আপনার ডাক্তার হাড়গুলি ঠিক আছে এবং সঠিকভাবে নিরাময় করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে এক্স-রে অর্ডার করতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

4 এর 4 র্থ অংশ: জটিলতাগুলি পরিচালনা করা

1. 

   সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। যদি চোটটি আহত পায়ের আঙুলের কাছে ছিঁড়ে যায় তবে আপনার হাড় বা আশেপাশের টিস্যুতে সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। সংক্রমণের সাইটটি ফোলা, লাল, উষ্ণ এবং স্পর্শে কোমল হবে। কখনও কখনও সংক্রমণ পুঁজ বের করে দেয় (সাদা রক্ত ​​কোষের কাজ দেখায়) এবং দুর্গন্ধযুক্ত। আপনার যদি একটি খোলা ফ্র্যাকচার থাকে তবে আপনার চিকিত্সক ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি এবং বিস্তার বন্ধ করতে দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিরোধমূলক ওরাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।
   • যদি আপনার সংক্রমণের লক্ষণ দেখা যায় তবে আপনার ডাক্তার সাবধানতার সাথে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি পরীক্ষা করবেন এবং লিখবেন cribe
   • কোনও পাঙ্কচার বা ভাঙা ত্বকের কারণে মারাত্মক ফ্র্যাকচার হওয়ার পরে আপনার ডাক্তার টিটেনাস বুস্টার শট দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

2. 

   অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি ব্যবহার করুন। অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি পায়ে বক্রতা কমাতে এবং হাঁটাচলা করার সময় বায়োমেকানিক্সকে সহায়তা করতে সহায়তা করে। একটি পায়ের আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারের পরে, বিশেষত বড় পায়ের আঙ্গুলের পরে, ঠোঁট এবং পায়ের বায়োমেকানিকগুলি লম্পট দ্বারা আরও খারাপ হতে পারে এবং পায়ের আঙ্গুলের স্পর্শটি এড়াতে পারে। অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি গোড়ালি, হাঁটু এবং নিতম্বের মতো অন্যান্য জয়েন্টগুলির সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
   • গুরুতর ফাটলগুলি সর্বদা আশেপাশের জয়েন্টগুলিতে বাতের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত থাকে তবে অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি এই ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

3. 

   শারীরিক থেরাপির সন্ধান করুন। ব্যথা চলে যাওয়ার পরে এবং ভাঙা হাড়টি নিরাময় হয়ে গেলে, আপনি পায়ে কম গতি এবং শক্তি লক্ষ্য করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের কাছে কোনও স্পোর্টস মেডিসিন বা ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে রেফারেল চেয়ে দেখুন Ask আপনার অনন্য চাহিদা অনুযায়ী চলন, ভারসাম্য, সংমিশ্রণ এবং শক্তি উন্নত করতে তারা বিভিন্ন ধরণের শক্তি-শক্তিশালীকরণ অনুশীলন, প্রসারিত এবং চিকিত্সার অফার করতে পারে।
   • অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা যারা পায়ের পাতা / পায়ের পুনর্বাসনে সহায়তা করতে পারেন তারা হলেন পডিয়াট্রিস্ট এবং অস্টিওপ্যাথ।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার যদি ভাঙ্গা আঙুল থাকে তবে আপনাকে সম্পূর্ণ গতিহীন হওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার পায়ের উপর এমন চাপ তৈরি করে যাতে আপনার উপরের শরীরের সাথে সাঁতার কাটা বা ওজন তোলা like
• দশ দিন পরে, বরফ থেরাপিটি আর্দ্র তাপ চিকিত্সার পরিবর্তে (মাইক্রোওয়েভের মধ্যে উত্তপ্ত গরম ভাত বা মটরশুটি ব্যবহার করে) পায়ের আঙুলের ব্যথা প্রশমিত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে।
• আপনি ব্যথা এবং প্রদাহ কমিয়ে আনতে অ্যাকিউপাঙ্কচারের সাথে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ব্যথা রিলিভার medicষধগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস বা পেরিফেরিয়াল নিউরোপ্যাথি থাকে (আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সংবেদন হ্রাস), আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এক সাথে ব্যান্ডেজ করা উচিত নয় কারণ আপনি জানেন না যে ড্রেসিং খুব টাইট বা ফোস্কাচ্ছন্ন কিনা।

সতর্কতা

• না এই নিবন্ধটি চিকিত্সা পরিষেবার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করুন! সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন