বাচ্চাদের অনুনাসিক উপশম কীভাবে উপশম করা যায়

ভিডিও: ঘরে বসে কিভাবে ফ্রোজেন সোল্ডারের চিকিৎসা করবেন/ ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যায়াম / frozen shoulder exercises.

কন্টেন্ট

ধাপ
পরামর্শ
সতর্কবাণী
তোমার কি দরকার

সর্দি, ফ্লু বা অ্যালার্জির কারণে বাচ্চাদের নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। একটি সুস্থ শিশুর মধ্যে, শ্লেষ্মা অনুনাসিক ঝিল্লিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং পরিষ্কার করে, কিন্তু যখন শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে বা জ্বালা -পোড়ার সম্মুখীন হয়, তখন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বা জ্বালা -পোড়ার প্রতিক্রিয়ায় শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা অনুনাসিক যানজটের দিকে পরিচালিত করে। বেশিরভাগ শিশু 4 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের নাক ফুঁকতে পারে না, তাই বাচ্চাদের অনুনাসিক যানজট থেকে মুক্তি পেতে তাদের নাকের প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য বিশেষ পদক্ষেপ প্রয়োজন।

ধাপ

1 আপনার শিশুর পরিবেশ থেকে বিরক্তি দূর করুন। সাধারণ বিরক্তির মধ্যে রয়েছে সিগারেটের ধোঁয়া, পরাগ এবং পোষা চুল।
- আপনার বাচ্চার সাথে বাড়ির সবাইকে ধূমপান ত্যাগ করতে বা ঘরের ভিতরে এবং বাড়ির বাইরে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে বলুন।
- এয়ার কন্ডিশনার এবং ওভেন হুডে ঘন ঘন ফিল্টার পরিবর্তন করুন। বেশিরভাগ এয়ার ফিল্টার নির্মাতারা প্রতি 30-60 দিনে ফিল্টারটি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন, তবে আপনার যদি পোষা প্রাণী বা পরিবারের সদস্যদের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি আরও বেশিবার ফিল্টারটি পরিবর্তন করতে পারেন। একটি ফিল্টার প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে, শুধু দেখুন এটি নোংরা কিনা - চুল বা পশুর খুশকি দ্রুত এয়ার ফিল্টার আটকে দিতে পারে।
- যদি আপনার বাচ্চাটির অ্যালার্জি থাকে তবে বাইরের ক্রিয়াকলাপের পরিকল্পনা করার আগে প্রতিদিনের পরাগের প্রাপ্যতার জন্য আপনার স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করুন। বহিরঙ্গন বাতাসে পরাগের পরিমাণ কম থাকাকালীন দিনে বাইরের কার্যক্রমের পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন।
2 নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু সবসময় হাইড্রেটেড থাকে। পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করলে অনুনাসিক শ্লেষ্মা পাতলা হয় এবং গিলতে সহজ হয়, এর জমা হওয়া হ্রাস পায়।
- আপনার শিশুকে সারা দিন জল, দুধ, রস এবং ঝোল দিন।
3 আপনার শিশুর সাইনাস থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করতে একটি অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করুন। যেহেতু বেশিরভাগ বাচ্চারা তাদের নাক ফুঁকতে পারছে না, তাদের অবরুদ্ধ নাক পরিষ্কার করতে তাদের অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন। অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর নাসারন্ধ্র থেকে শ্লেষ্মা বের করার জন্য স্তন্যপান ব্যবহার করে। অনুনাসিক অ্যাসপিরেটরের একটি উত্তল এবং দীর্ঘ সংকীর্ণ অংশ থাকে যা নাকের মধ্যে ertedোকানো প্রয়োজন।
- বাচ্চাকে কোলে রাখুন। আপনি আপনার শিশুর নাসারন্ধ্রের কাছে সহজেই পৌঁছাতে সক্ষম হবেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী শিশুকে ধরে রাখবেন।
- অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর নির্বাচন করুন এবং উত্তল অংশে ক্লিক করুন।
- 1 টি নাসারন্ধ্রের মধ্যে টিপ ertোকান, উত্তল অংশটি চেপে ধরুন।
- ক্রমবর্ধমান ফুসকুড়ি উপর চাপ ছেড়ে, এটি অতিরিক্ত শ্লেষ্মা চুষা অনুমতি দেয়।
- শিশুর নাসিকা থেকে অনুনাসিক অ্যাসপিরেটরটি সরান এবং এটি থেকে শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য একটি প্রসাধনী টিস্যুতে স্ফীত অংশটি চেপে ধরুন।
- অন্য নাসারন্ধ্র দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
4 আপনার শিশুর নাকে স্যালাইন দ্রবণ প্রবেশ করান। যদিও সর্বাধিক সর্দি -কাশির ওষুধ ছোট বাচ্চাদের জন্য অনুমোদিত নয়, স্যালাইন সলিউশন বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ এবং নাক ভরাট করতে সাহায্য করতে পারে।
- বাচ্চাকে এমন অবস্থানে রাখুন যাতে তার মাথা পায়ের চেয়ে কম হয় এবং আপনি সহজেই তার মাথায় পৌঁছাতে পারেন।
- একটি লবণাক্ত দ্রবণ নিন এবং প্রতিটি নাসারন্ধ্রে 1 টি ড্রপ হালকা করে নিন।
- সাইনাসের মধ্য দিয়ে সমাধান প্রবাহিত হওয়ার জন্য 1-2 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনার শিশু হাঁচি বা কাশি শ্লেষ্মা করতে পারে, তাই প্রসাধনী wipes স্টক আপ।
- শিশুকে হাঁচি বা শ্লেষ্মা না হওয়া পর্যন্ত নাকের অ্যাসপিরেটর দিয়ে নাসারন্ধ্রের উপাদান ভিজিয়ে রাখুন।
5 অনুনাসিক যানজট দূর করতে বাষ্প ব্যবহার করুন। উষ্ণ বাষ্প যানজট ভেঙ্গে যেতে পারে, অনুনাসিক স্রাব সহজ করে।
- বাথরুমে শাওয়ার চালু করুন। বাষ্প তৈরি করতে গরম জল ব্যবহার করুন।
- আপনার বাচ্চাকে আপনার সাথে টবে রাখুন।
- ঘরে বাষ্প রাখতে বাথরুমের দরজা বন্ধ করুন।
- 10-20 মিনিটের জন্য স্নানে থাকুন।
6 ঘুমানোর সময় আপনার শিশুর মাথা তুলুন। আপনার শরীরের বাকি অংশের উপরে মাথা উঁচু করলে আপনার শিশুর শ্বাস নেওয়া সহজ হবে, যখন সে নাক ভরা ঘুমাবে।
- মাথার নিচে একটি মুকুট বা তোয়ালে রেখে শিশুর গদি উঠান।
7 রাতে আপনার শিশুর ঘরে একটি শীতল ভ্যাপোরাইজার বা অতিস্বনক হিউমিডিফায়ার রাখুন। এই যন্ত্রটি বাতাসকে আর্দ্র করে, যার ফলে শিশুর ভরাট নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া এবং আরও শান্তভাবে ঘুমানো সহজ হয়।
- আপনার বাচ্চাকে খাঁচায় রাখুন।
- মেঝেতে বা স্থিতিশীল পৃষ্ঠে একটি শীতল বাষ্পীভবনকারী বা হিউমিডিফায়ার রাখুন।
- বাষ্পীভবন বা হিউমিডিফায়ার চালু করুন।

পরামর্শ

ঘুমানোর আগে আপনার বাচ্চার পায়ে অল্প পরিমাণে ভ্যাপারুব মলম লাগান এবং তাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য পশমী মোজা পরুন, এমনকি যদি তার নাক বন্ধ থাকে / নাক বন্ধ থাকে।
ভরাট নাক থেকে ফাটল, শুষ্ক ত্বক এবং জ্বালা কমাতে আপনার নাকের বাইরে ভ্যাসলিন ছড়িয়ে দিন।
আপনি যদি আপনার বাড়িতে তৈরি স্যালাইন সলিউশন ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনি এটি একটি পাইপেটের সাথে যোগ করতে পারেন।

সতর্কবাণী

একটি শীতল ভ্যাপোরাইজার বা অতিস্বনক হিউমিডিফায়ার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, অন্যথায় ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া মেশিনে জমা হবে। প্রতিদিন 3 দিন পরিষ্কার করার জন্য গরম জল এবং পাতলা জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে পরিষ্কার করার পর পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
একাধিক শিশুর উপর একই সলাইন দ্রবণের বোতল ব্যবহার করবেন না। যদি বোতলের অগ্রভাগ শিশুর নাসারন্ধ্র স্পর্শ করে, আপনি বোতলের মাধ্যমে জীবাণু এক শিশু থেকে অন্য শিশুর কাছে স্থানান্তর করতে পারেন।