লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
13 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আন্ডারআর্ম ফুসকুড়ি নিরাময়ের জন্য আপনাকে প্রথমে ফুসকুড়ির কারণটি চিহ্নিত করতে হবে। শেভিং এড়ানো এবং সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না যাতে জিনিসগুলি পরিবর্তন হয় তা দেখুন। তারপরে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপের তালিকা অনুসরণ করুন। হালকা সাবান দিয়ে আন্ডারআর্মস ধুয়ে ফেলুন এবং আলগা, বাতাসযুক্ত পোশাক পরা করুন। একটি গরম সংকোচন ব্যবহার করুন এবং বালাম বা লোশন প্রয়োগ করুন। ফুসকুড়ি স্ক্র্যাচ করা এড়িয়ে চলুন এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খাওয়ার পরে যদি ফুসকুড়ি না যায় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: কারণ সঙ্গে ডিল
অবরুদ্ধ বা বিরক্তিকর চুলের ফলিকাল দ্বারা আক্রান্ত আন্ডারআর্মসের সংক্রমণ বন্ধ করুন। এই অবস্থাকে ফলিকুলাইটিস বলা হয়। ফলিকুলাইটিস শুরু হয় যখন কোনও কারণে চুলের ফলিক ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং সংক্রামিত হয়। ভাগ্যক্রমে, এই জ্বালা রোধ করা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- আর্ম এরিয়াতে খুব টাইট এমন পোশাক পরবেন না। ঘর্ষণ জ্বালা হতে পারে।
- পোশাক পরুন যাতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে, বিশেষত যদি আপনি উষ্ণ জলবায়ুতে থাকেন।
- আপনার ত্বক উলের মতো কাপড়ের সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিযুক্ত না তা নিশ্চিত করুন।
- অ-জ্বালানী লন্ড্রি ডিটারজেন্ট দিয়ে কাপড় ধুয়ে ফেলুন। ফ্যাব্রিক সফ্টনার ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।
ফুসকুড়িগুলির কারণ নির্ধারণ করতে আপনার বাহুতে শেভ করা বন্ধ করুন। শেভ করার ফলে চুলের রোমকোষ এবং এমনকি সংক্রমণ হতে পারে। ফুসকুড়ি ক্লিয়ার না হওয়া পর্যন্ত শেভ করার পরিবর্তে ওয়াক্স রিমুভিং পণ্য ব্যবহার বা মোড়ানো ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ডিওডোরান্টস, সাবান বা পাউডারগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন যা ত্বকে জ্বালা করে। ডিওডোরান্টসগুলিতে প্রায়শই অ্যালুমিনিয়াম, স্বাদ, অ্যালকোহল এবং প্যারাবেন্স থাকে - এমন পদার্থ যা কোনও ফুসকুড়ি শুরু করতে পারে। এটি চুলকানি বা লালচেভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সহজ কারণ।
- সেরাটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন ধরণের পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করে দেখুন। প্রথমে সুগন্ধ-মুক্ত ডিওডোরেন্টে স্যুইচ করুন। এটি যদি সহায়তা না করে তবে একটি ভিন্ন সাবান (সুরুচিপূর্ণ সুগন্ধ মুক্ত) এ স্যুইচ করুন। ফুসকুড়ি চলতে থাকলে এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন away
- আপনি যদি সন্দেহ করেন যে কোনও ডিওডোরেন্ট আপনার ফুসকুড়ির কারণ, তবে এমন একটি ডিওডোরেন্ট চেষ্টা করুন যা আপনার ত্বকে জ্বালা করে না, যেমন:
- পটাসিয়াম আলমাম (অ্যাসিড ফলক): পটাশিয়াম এ্যালাম একরকম এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত খনিজ। যদিও এটি ঘাম রোধ করে না, এই খনিজগুলি শরীরের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। পটাশিয়াম বাদাম সাধারণত পাথুরে এবং খুব সস্তা।
- বেকিং সোডা: 1/8 চা চামচ বেকিং সোডা অল্প জল দিয়ে (দ্রবীভূত) দ্রবীভূত করুন এবং আন্ডারআার্মগুলিতে প্রয়োগ করুন। আপনি যদি চান তবে এটি শুকনো বোধ করার জন্য আপনার হাতের নীচে কিছুটা বেকিং সোডা এবং কর্নস্টार्চ ছিটিয়ে দিতে পারেন।
- লেবু: লেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড বাহুর নিচে ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। আপনি লেবুর এক টুকরো কেটে প্রাকৃতিক ডিওডোরাইজ করার জন্য এটি আন্ডার আর্মসে প্রয়োগ করতে পারেন। শেভ করার পরে ঠিক লেবুর রস ব্যবহার না করার বিষয়ে খেয়াল রাখুন।
- আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল: আপনার বাহুতে ত্বকে স্প্রে করতে আইসোপ্রপিল অ্যালকোহল একটি স্প্রে বোতলে রেখে দিন। মনোরম সুবাসের জন্য, কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যেমন ল্যাভেন্ডার বা পিপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। তবে অ্যারোমাথেরাপি এড়ানো নিরাপদ।
বাহুতে ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি রাখুন। অন্ধকার, স্যাঁতসেঁতে আন্ডারআর্মস হ'ল ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ। আন্ডারআর্ম ফুসকুড়ি দুর্বল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, তবে বেশিরভাগ র্যাশগুলি তাপ, ঘর্ষণ বা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শের কারণে ঘটে।
আন্ডারআর্ম র্যাশের অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনা করুন। অন্যান্য কারণের মধ্যে ওষুধ এবং খাবারের জন্য অ্যালার্জি, বিষ আইভী এবং বিষ ওক, পোকার কামড়, বা সোরিয়াসিসের মতো একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ফ্লু ভাইরাস বা চিকেনপক্সের মতো ভাইরাসও ফুসকুড়ি হতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আন্ডারআর্ম অঞ্চলটি প্রদাহ এই কারণগুলির মধ্যে একটি কারণে ঘটে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিজ্ঞাপন
পার্ট 2 এর 2: ফুসকুড়ি এর চিকিত্সা
প্রয়োজনীয় পদক্ষেপের তালিকা অনুসরণ করুন। আপনার আন্ডারআর্ম র্যাশ হওয়ার পরে এবং উপরে তালিকাভুক্ত কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করার পরে, কীভাবে র্যাশ দূর করতে হয় সে সম্পর্কে আপনার কাজ শুরু করা উচিত। ফুসকুড়ি নিরাময় করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।- হালকা, সুগন্ধ-মুক্ত সাবান দিয়ে আন্ডারআর্মগুলি ধুয়ে ফেলুন। আপনার বাহুতে ত্বক শুকিয়ে নিন।
- আলগা, আরামদায়ক এবং প্রাকৃতিক পোশাক যেমন সুতি, পাট বা লিনেন পরেন। এই কাপড়গুলি ত্বকের পক্ষে শ্বাস ফেলা এবং ফলিকুলাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- আপনার শরীরের তাপমাত্রাকে অনুকূলভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। জল এবং গ্রিন টি সেরা বিকল্প। এনার্জি ড্রিংকস, কফি এবং অন্যান্য মূত্রবর্ধক পানীয় এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি পানিশূন্যতার কারণ হয়।
- কাউন্টারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন। এগুলি এমন পণ্য যা শরীরের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে যেমন পা এবং কুঁচকির অঞ্চলে ছত্রাকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ফলিকুলাইটিস প্রশান্ত করতে, আপনি আপনার বাহুতে ত্বকে একটি উষ্ণ, আর্দ্র সংক্ষেপণ রাখতে পারেন। একটি আর্দ্র প্যাক আপনার বাহুতে ত্বক নিষ্কাশন করতে সহায়তা করবে। পরের বারের জন্য ক্লিন প্যাকটি প্রতিস্থাপন করুন এবং পুরানোটি ব্যবহার করবেন না।
ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে আন্ডারআরসগুলিতে স্নিগ্ধ বৈশিষ্ট্যযুক্ত তেল বা লোশন প্রয়োগ করুন। ভিটামিন ইযুক্ত তেলগুলি সাহায্য করতে পারে (যদিও সাময়িক ভিটামিন ই কিছু ক্ষেত্রে ত্বকে জ্বালা করতে পারে)। বিকল্পভাবে, আপনি অন্যান্য তেল যেমন অ্যালো, চা গাছের তেল এবং উটপাখি তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- খিটখিটে জায়গায় কোমল হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম প্রয়োগ করা ফুসকুড়ি নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি জ্বালা এবং চুলকানি রোধ করে।
- ক্যালামিন লোশনও ফুসকুড়িগুলির জন্য একটি জনপ্রিয় এন্টি-চুলকান ক্রিম।
- একটি ওট স্নান করুন। আপনি স্টোর থেকে ওটমিল পণ্য কিনতে পারেন। তদ্ব্যতীত, আপনি তুলার তোয়ালে বা সকের মধ্যে 1 কাপ ওটমিল pourালা এবং তারপরে এটি গরম করে নিজের স্নানের জল তৈরি করতে পারেন। মোজা বা তোয়ালে ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, তারপরে এটি স্নানের স্পঞ্জ হিসাবে ব্যবহার করুন।
ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন। স্ক্র্যাচিং থেকে ত্বক স্ক্র্যাচ করলে সংক্রমণ বা ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। চুলকানি খুব চুলকানি হলে আপনি হাইড্রোকোর্টিসোন এর মতো টপিকাল মলম ব্যবহার করতে পারেন।
ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ খাওয়ার পরে যদি খামিরের সংক্রমণ না যায় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী ওষুধ লিখতে পারেন। এর মধ্যে, আপনি ব্যথা ত্রাণ এবং প্রদাহের জন্য আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নিতে পারেন। বিজ্ঞাপন
সতর্কতা
- অ্যালার্জিজনিত ফুসকুড়ি প্রাণঘাতী হতে পারে। আপনার মুখের বা ঘাড়ে ফোলাভাব, শ্বাস-প্রশ্বাসে অসুবিধা বা চেতনা নষ্ট হওয়ার মতো ফুসকুড়ি ছাড়া অন্য লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেগুনি ফুসকুড়ি একটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
