কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

ত্বকের স্ক্র্যাচগুলি কোনও ছোট্ট জিনিসের মতো মনে হতে পারে তবে বর্ধিত সময়ের জন্য যখন ত্বকের বিরুদ্ধে কাপড় ঘষে ফেলা হয় তবে স্ক্র্যাচগুলি আরও বড় সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। উরুর মাঝে ফুসকুড়ি (লালভাব) বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্ক্র্যাচ হয়। ত্বকের অঞ্চলটি খিটখিটে হয়ে উঠতে পারে এবং যদি ত্বকের নীচে ঘাম ব্লক হয়ে যায় তবে ফুসকুড়ি সংক্রমণ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ র্যাশগুলি জটিলতা হওয়ার আগে বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: একটি ফুসকুড়ি নিরাময়

1. 

   শ্বাস প্রশ্বাসের পোশাক চয়ন করুন। সারাদিন সুতি এবং প্রাকৃতিক ফাইবারের পোশাক পরুন। আন্ডারওয়্যার অবশ্যই 100% সুতি হতে হবে। অনুশীলন করার সময়, সিন্থেটিক উপকরণ (নাইলন বা পলিয়েস্টার এর মতো) পরিধান করুন যা আর্দ্রতা শুষে নেয় এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। আপনি যে পোশাক পরেন তা সবসময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
   • রুক্ষ, রুক্ষ বা আর্দ্রতা মুক্ত কাপড় (যেমন উলের বা চামড়া) না পরার চেষ্টা করুন।

2. 

   
   
   Looseিলে .ালা-পোশাক পোশাক পরুন। পায়ের চারপাশের পোশাকগুলি ত্বককে শুষ্ক ও বায়ুচলাচল রাখতে যথেষ্ট পরিমাণে বড় হওয়া উচিত। টাইট বা টাইট পোশাক পরবেন না। খুব টাইট কাপড় এমনটি আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষবে এবং স্ক্র্যাচ তৈরি করবে।
   • বেশিরভাগ সময়, উরুর মধ্যে ফুসকুড়ি স্ক্র্যাচ বা ইস্ট সংক্রমণের কারণে ঘটে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে উচ্চ বা অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার কারণেও খামির বৃদ্ধি হতে পারে।
   • স্ক্র্যাচগুলি সাধারণত অভ্যন্তরের উরুর সাথে দেখা দেয় (আন্ডারগার্টমেন্ট লাইন সাধারণত প্রারম্ভিক বিন্দু এবং উরুর নীচে একটি ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়ে), কুঁচকানো, বগল, স্তনের নীচে এবং পেটের নীচে বা ত্বকের ভাঁজগুলির মধ্যে থাকে।
   • মাঝে মাঝে স্তনের স্তনবৃন্ত এবং স্তনের চারপাশে ত্বকে লালভাব দেখা দিতে পারে (বিশেষত মহিলারা যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন are এক্ষেত্রে আপনার বাচ্চাকে খামিরের সংক্রমণের জন্য ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান)। মুখের মধ্যে!)
   • যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে স্ক্র্যাচ করা অঞ্চল স্ফীত এবং সংক্রামিত হতে পারে।

3. 

   
   
   শুষ্ক ত্বক রাখুন। আপনার ত্বক ভিজে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষত স্নানের পরে। আপনার ত্বককে আলতোভাবে টুকরো টুকরো করার জন্য একটি পরিষ্কার সুতির তোয়ালে ব্যবহার করুন, কারণ ঘষে উঠলে ত্বক জ্বালা হতে পারে। সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি নিম্নতম তাপমাত্রায় একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে পারেন। উচ্চ তাপমাত্রা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এতে ফুসকুড়ি আরও খারাপ হতে পারে।
   • ফুসকুড়ি অঞ্চল শুকনো এবং ঘাম মুক্ত রাখা জরুরী। ঘামে প্রচুর পরিমাণে খনিজ রয়েছে যা র‌্যাশকে আরও বেশি করে দিতে পারে।

4. 

   
   
   কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। বেশিরভাগ স্ক্র্যাচযুক্ত র্যাশগুলি চিকিত্সার হস্তক্ষেপ ছাড়াই বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, যদি 4-5 দিনের মধ্যে আপনার অবস্থার উন্নতি হয় না বা অগ্রগতি হয় তবে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারকে কল করুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার সন্দেহ হয় যে ফুসকুড়ি সংক্রামিত হয়েছে (যদি আপনার জ্বরে, ব্যথা হয়, ফোলাভাব হয় বা ফুসকুড়ির আশেপাশে পুস থাকে)।
   • ফুসকুড়িগুলিতে ঘর্ষণ এড়ানো, এটি পরিষ্কার রাখা এবং ত্বককে লুব্রিকিয়েট করা 1-2 দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি করবে। আপনি যদি এখনও এই মুহুর্তে ভাল বোধ শুরু না করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

5. 

   আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। আপনার ডাক্তার ফুসকুড়ির ক্ষতগুলির জন্য আপনাকে পরীক্ষা করবে। যদি সংক্রমণের সন্দেহ হয় তবে একটি সংস্কৃতি পরীক্ষা ডাক্তার দ্বারা অর্ডার করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাটি ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের সংঘাতের বিষয়টি প্রকাশ করবে যা সংক্রমণ ঘটাচ্ছে এবং এর চিকিত্সার জন্য কী কী ওষুধ গ্রহণ করবে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন:
   • টপিকাল ছত্রাকনাশক (খামির সংক্রমণের জন্য)
   • মৌখিক ছত্রাকনাশক (যদি সাময়িক ছত্রাকনাশক কাজ না করে)
   • ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক (ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ক্ষেত্রে)
   • অ্যান্টিবায়োটিক সাময়িক (ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ক্ষেত্রে)
   • সাদা ভিনেগার এবং জল (1: 1 অনুপাতের সাথে মিশ্রিত) ধুয়ে যাওয়া ত্বকের ফুসকুড়িগুলিতে হালকাভাবে প্রয়োগ করুন, তারপরে প্রয়োজনে র্যাশ, থ্রাশ বা খামির প্রয়োগ করুন।
   বিজ্ঞাপন

2 অংশ 2: চুলকানি উপশম

1. 

   ত্বকের ফুসকুড়ি ধুয়ে ফেলুন। যেহেতু ত্বকের ফুসকুড়ি সংবেদনশীল এবং ঘামযুক্ত হবে, তাই আপনার হালকা, গন্ধহীন সাবান দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে। গরম বা ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ত্বকে থাকা সাবানের অবশিষ্টাংশ ত্বককে আরও জ্বালাতন করতে পারে।
   • উদ্ভিদ-ভিত্তিক সাবান ব্যবহার বিবেচনা করুন। উদ্ভিজ্জ তেল (যেমন জলপাই তেল, পাম তেল বা সয়াবিন তেল) দিয়ে তৈরি সাবানগুলি সন্ধান করুন উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা মার্জারিন (নারকেল বাটার বা শেয়া মাখনের মতো)।
   • প্রচুর ঘাম হওয়ার পরে ঠিক গোসল করতে ভুলবেন না যাতে ফুসকুড়ি ভিজে না যায়।

2. 

   শিশুর গুঁড়ো লাগান। আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুকনো হয়ে গেলে, অঞ্চলগুলির মধ্যে আর্দ্রতা জমে যাওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনি গুঁড়া প্রয়োগ করতে পারেন। গন্ধহীন শিশুর গুঁড়া বেছে নিন, তবে নিশ্চিত করুন যে উপাদানগুলিতে ট্যালকাম পাউডার রয়েছে (টালক খুব কম ব্যবহার করা উচিত)।
   • আপনার শিশুর গুঁড়োতে যদি ট্যালকম পাউডার থাকে তবে অল্প পরিমাণে এটি ব্যবহার করুন। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ট্যালকম পাউডার মহিলাদের মধ্যে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
   • কর্নস্টার্চ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাককে সহজতর করতে পারে যা ত্বকের সংক্রমণ ঘটায়।

3. 

   আপনার ত্বক তৈলাক্ত করতে তেল ব্যবহার করুন। আপনার পায়ের ত্বক লুব্রিকেট করা উচিত যাতে ত্বকের উপরিভাগ একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে না। বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, ভেড়া বা ক্যামোমাইল তেল জাতীয় প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। তেল লাগানোর আগে ত্বকটি পরিষ্কার এবং শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ত্বককে রক্ষা করতে র্যাশগুলিতে একটি গজ প্রয়োগ বিবেচনা করুন।
   • দিনে কমপক্ষে 2 বার লুব্রিকেটিং তেল প্রয়োগ করুন যদি আপনি দেখেন যে ফুসকুড়ি এখনও একে অপরের বিরুদ্ধে বা আপনার পোশাকের বিরুদ্ধে ঘষছে।

4. 

   তৈলাক্তকরণে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। আপনার ত্বকে লুব্রিকেট করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি এর নিরাময়ের প্রভাবগুলির জন্য ভেষজ তেলও ব্যবহার করতে পারেন। মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিতে আপনি কিছু মেডিকেল মধু যোগ করতে পারেন। ভেষজ ব্যবহার করতে, আপনি 4 টি চামচ তৈলাক্ত তেলের সাথে নীচের তেলগুলির 1-2 ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন:
   • ক্যালেন্ডুলা তেল: এই ফুলের তেলটি ত্বকের ক্ষতগুলি নিরাময় করতে পারে এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে কাজ করে।
   • সেন্ট জনস ওয়ার্ট: সাধারণভাবে হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে সেন্ট জনস ওয়ার্ট দীর্ঘকাল ধরে বিরক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিশু এবং মহিলারা যারা গর্ভবতী বা নার্সিংয়ের কারণে সেন্ট জনস ওয়ার্ট গ্রহণ করবেন না।
   • আর্নিকা তেল (আর্নিকা তেল): এই ভেষজ তেলের medicষধি প্রভাবগুলি বোঝার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু এবং মহিলাদের গাঁজার তেল খাওয়া উচিত নয়।
   • ইয়ারো অয়েল: এটি গাঁদা থেকে উত্তোলিত একটি প্রয়োজনীয় তেল যা এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং নিরাময় প্রভাব ফেলে।
   • নিম তেল: এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিম তেল বাচ্চাদের জ্বালাপোড়া চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়।

5. 

   মিশ্রণটি ত্বকে ব্যবহার করে দেখুন। যেহেতু আপনার ত্বক ইতিমধ্যে সংবেদনশীল, আপনার ভেষজ তেলের মিশ্রণ অ্যালার্জি সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণ করা উচিত। মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে নিন এবং আপনার কনুইয়ের অভ্যন্তরে অল্প পরিমাণে ছোঁড়াবেন। একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে Coverেকে দিন এবং 10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি কোনও প্রতিক্রিয়া না ঘটে (যেমন লালচে ভাব, কাঁপানো বা চুলকানির সংবেদন), আপনি এই পুরোটিতে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি রাখতে কমপক্ষে 3-4 বার মিশ্রণটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
   • এই ভেষজ মিশ্রণগুলি 5 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

6. 

   ওটমিল স্নান করুন। হাঁটুর দৈর্ঘ্যের নাইলন সকে ২-২ কাপ রোলড ওট .ালুন। মোজাটি শক্তভাবে বেঁধে রাখুন যাতে ওটমিলটি ছড়িয়ে না যায় এবং এটি টবের নলের সাথে বেঁধে রাখে ওটমিল দিয়ে প্রবাহিত উষ্ণ জলটি চালু করুন এবং একটি সম্পূর্ণ ট্যাঙ্ক দিয়ে স্নানটি পূরণ করুন। 15-20 মিনিট ভিজিয়ে রেখে শুকনো করুন। আপনার এটি দিনে একবার ভিজিয়ে রাখা উচিত।
   • স্ক্র্যাচ করা অঞ্চলটি বড় হলে একটি প্রশান্তিমূলক স্নান সহায়ক হতে পারে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• অ্যাথলিটরা এবং মোটা বা ওজনযুক্ত লোকেরা এগুলি স্ক্র্যাচ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা স্থূল হয় তবে আপনার চিকিত্সা ফুসকুড়ি সৃষ্টিকারী স্ক্র্যাচগুলি রোধ করতে আপনার ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দিতে পারে। আপনি যদি অ্যাথলেট হন, অনুশীলনের সময় এবং পরে আপনার ত্বককে শুষ্ক রাখার চেষ্টা করুন।