কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

জনসাধারণের কাছে বক্তব্য দেওয়া হ'ল অনেকেরই ভয়, এটি কোনও বক্তব্য দিচ্ছে কিনা, বন্ধুর বিবাহে অভিনন্দন জানাচ্ছে বা ক্লাসে বোর্ডে ডাকা হচ্ছে। ভাগ্যক্রমে, আপনি বেশ কয়েকটি পদ্ধতিতে জনসাধারণের বক্তব্যকে কম উদ্বেগ করতে পারেন। আপনি প্রক্রিয়াটি মোটেও উপভোগ করতে পারবেন না তবে এটি আপনার সামনে মানুষের সামনে থাকার ভয়কে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 অংশ: একটি বক্তৃতা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত

1. 

   আপনার বিষয় জানুন। নিজেকে আরামদায়ক এবং সক্রিয় স্পিকার বানানোর অংশটি আপনি কী বলছেন তা আপনি জানেন এবং বুঝতেছেন তা নিশ্চিত করা making আপনার সমস্যাটি উপস্থাপন করার সাথে সাথে বোঝার অভাব আপনাকে নার্ভাস এবং অনিশ্চিত করে তুলবে এবং আপনার শ্রোতারা এটি চিনতে পারবেন।
   • প্রস্তুতি কী। আপনার বক্তৃতাটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং যৌক্তিক তা নিশ্চিত করার জন্য পরিকল্পনা করুন to বক্তৃতা চলাকালীন কীভাবে বার্তাটি জানানো হয় এবং ভালমানের মান উন্নত করতে এবং নেতিবাচক গুণমানকে হ্রাস করতে আপনাকেও মনোযোগ দিতে হবে।
   • এমনকি আপনি ক্লাসে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মাধ্যমে প্রকাশ্যে কথা বললেও আপনার এখনও বিষয়টি বোঝা দরকার। এটি অনুভূতি গঠনের পাশাপাশি আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রকাশ করতে সহায়তা করবে এবং সেখান থেকে আপনি শ্রোতার উপর একটি ভাল ধারণা তৈরি করবেন।

2. 

   
   
   আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন। যদিও জনসাধারণের কাছে কথা বলা কোনও দৌড়ের মতো না, আপনার দেহটি আপনার সাথে কাজ করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। এই প্রক্রিয়াটি কেবল বক্তৃতা দেওয়ার সময় আপনার শরীরের ওজনকে এক পা থেকে অন্য পায়ে না নিয়ে যায় না (আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্থির রাখে এবং আপনি এড়াতে পারবেন), তবে এতে জড়িত শ্বাস নিতে, উচ্চারণ করা এবং যথাযথভাবে কথা বলা।
   • আপনার ডায়াফ্রাম দিয়ে কথা বলুন। এটি আপনার উচ্চারণটি আরও জোরে এবং আরও সুস্পষ্ট করে তুলবে যাতে শ্রোতারা শুনতে পাচ্ছেন যে আপনি কী বলছেন বা চেঁচামেচি করার জন্য নিজের ঘাড়ে চাপ দিচ্ছেন তা না করে what অনুশীলন করার জন্য, আপনি সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে নিজের পেটে হাত রাখতে পারেন। শ্বাস প্রশ্বাস, এবং শ্বাস ছাড়ুন। একটি নিঃশ্বাসের উপর 5 এবং শ্বাসকষ্টে 10 গণনা করুন। আপনি খেয়াল করবেন আপনার পেট শিথিল হতে শুরু করে। আপনার অবসন্ন শিবিরে শ্বাস নিতে হবে এবং কথা বলা উচিত।
   • আপনার স্বন সামঞ্জস্য করুন। আপনার ভয়েসের পিচটি নির্ধারণ করুন। খুব বেশী? অনেক কম? এত ছোট যে কেবল বিড়াল এবং কুকুর শুনতে পাচ্ছে? স্বাচ্ছন্দ্য, স্বাচ্ছন্দ্যে দাঁড়িয়ে (তবে সোজা) এবং শ্বাস আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রফুল্ল স্বরে পেতে সহায়তা করবে।
   • আপনার গলা এবং উপরের বুকের মাধ্যমে শ্বাস এড়ান, কারণ উভয়ই উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার গলা শক্ত করে তুলবে tight ফলস্বরূপ, আপনার কণ্ঠ উত্তেজনা এবং অস্বস্তিকর মনে হবে।

3. 

   
   
   বিরতি অনুশীলন। লোকেরা সাধারণত নৈমিত্তিক কথোপকথনে দ্রুত কথা বলেন, তবে আপনাকে যখন জনসমক্ষে কথা বলতে হয় তখন এটি আপনাকে সাহায্য করবে না। আপনার দর্শকদের আপনি যে বিষয়গুলি উপস্থাপন করছেন তা অব্যাহত রাখতে হবে এবং আপনার বক্তৃতাটি প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের সময় প্রয়োজন।
   • আপনার স্বাভাবিক কথোপকথনের স্বরের চেয়ে আরও ধীরে ধীরে এবং সাবধানতার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন ধারণার মধ্যে বা মোটামুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের মাঝে বিরতি দেওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে আপনার শ্রোতাদের আপনি কী বলছেন তা বোঝার এবং পুনর্বিবেচনা করার সময় দিতে পারে।
   • অনুশীলন এক্সপ্রেশন এবং উচ্চারণ। অভিব্যক্তিটি শব্দটি উচ্চারণ করার ক্ষমতা। আপনাকে নিম্নলিখিত negativeণাত্মক দিকে মনোনিবেশ করতে হবে: s, x, ch, tr, kh, h, g, r। উচ্চারণের জন্য, আপনাকে কীভাবে প্রতিটি শব্দ উচ্চারণ করতে হবে এবং আরও কঠিন শব্দের উচ্চারণের অনুশীলন করতে হবে তা জানতে হবে।
   • শব্দ 'উম' এবং অন্যান্য শব্দ বাফারগুলি যেমন "উত্তেজনা" সরায়। জনসমক্ষে বক্তৃতা দেওয়ার সময়, সঙ্গী আপনাকে কী বলছে তা বুঝতে অক্ষম করে তুলবে। আপনার যদি ভাবার দরকার হয় তবে কিছুক্ষণের জন্য থামুন - এটি আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করবে।

4. 

   
   
   আপনার বক্তৃতা জানুন। আপনার নিজের বক্তৃতাটি জানা আপনার পক্ষে যে বিষয়টির কথা বলছেন তা বোঝার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। বক্তৃতা দেওয়ার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, তাই আপনার জন্য এটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করার একটি চয়ন করা উচিত।
   • আপনার বক্তৃতা দেওয়ার জন্য আপনার কিছু নোট কার্ড বা আউটলাইন প্রস্তুত থাকতে হবে। অথবা আপনার একটি ভাল স্মৃতি থাকলে আপনি এগুলি মুখস্ত করতে পারেন (যদি আপনি এটির সাথে আত্মবিশ্বাসী না হন তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না)।
   • আপনাকে ফ্ল্যাশ কার্ডে সমস্ত কিছু লিখতে হবে না (কিছুটা অবকাশের জন্য রেখে দিন), যদিও "এর পরে বিরতি দিন" বা "দম নিতে ভুলবেন না" এমন কিছু নোট করুন। "আপনাকে কী করতে হবে তা মুখস্ত করতে সহায়তা করতে যথেষ্ট সহায়ক হবে।

5. 

   আপনার বক্তৃতা মুখস্থ করুন। যদিও আপনাকে কোনও বক্তৃতা বা আলোচনার বিষয় মুখস্ত করতে হবে না, আপনার আত্মবিশ্বাসের পক্ষে সহজ হওয়া এবং আপনি যে সমস্যাটি উপস্থাপন করতে চান তাতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তবে, আপনার এটি করার জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনার বক্তব্য বারবার লিখুন। এই উপায় আপনাকে এটি মুখস্ত করতে সহায়তা করবে। আপনি যত বেশি লিখবেন, এটি মুখস্ত করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। একবার আপনি আপনার বক্তৃতা কয়েকবার লিখে ফেললে আপনার মেমরির স্তরটি পরীক্ষা করুন। আপনি কয়েকটি অংশ ভুলে গেলে আপনার এগুলি বার বার লেখা উচিত।
   • আপনার বক্তৃতা ভেঙে দিন এবং প্রতিটি বিভাগ মুখস্থ করুন। একবারে একটি সম্পূর্ণ বক্তৃতা মুখস্থ করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল এটি ছোট ছোট বিভাগগুলিতে মুখস্থ করা (প্রতিটি হাইলাইট দিয়ে শুরু করুন, তারপরে 3 বিভিন্ন মূল পয়েন্ট ইত্যাদি মুখস্থ করার কাজ করুন)।
   • লোকি পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। অনুচ্ছেদে বা ফোকাসে আপনার বক্তৃতাটি ভেঙে দিন।প্রতিটি ফোকাল পয়েন্টের জন্য একটি নির্দিষ্ট চিত্রটি দেখুন (যেমন আপনি শিশুদের সাহিত্যে জে.কে.রোলিংয়ের প্রভাব উপস্থাপন করার সময় হ্যারি পটারের কল্পনা করুন)। প্রতিটি ফোকাসের অবস্থান নির্ধারণ করুন (উদাঃ রাওলিংয়ের জন্য হোগওয়ার্টস, স্টিফেনি মেয়ারের জন্য একটি ঘাট ইত্যাদি)। আপনি এখন অবস্থানগুলির মাধ্যমে অগ্রসর হবেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি হোগওয়ার্টস থেকে একটি চারণভূমিতে উড়তে উড়ন্ত ঝাড়ু ব্যবহার করেন)। যদি আপনার ফোকাসে বেশ কয়েকটি উপাদান থাকে যা আপনি উপস্থাপন করতে চান তবে আপনার এটিকে আপনার যে জায়গাটি ছেড়ে দেওয়া হয়েছে তার চারপাশে নির্দিষ্ট জায়গায় রাখতে হবে (যেমন গ্রেট হলে হ্যারি পটারের জনপ্রিয়তা, বা কুইডিচে জেনার ঠিক করার ক্ষেত্রে লেখকের উদ্দেশ্য)।

6. 

   আপনার শ্রোতাদের সাথে পরিচিত হন। আপনি নিজের বক্তব্য কাকে দিচ্ছেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই ধরণের দর্শকের জন্য সঠিক জিনিসটি অন্য ধরণের শ্রোতাকে রেগে বা বিরক্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও ব্যবসায়িক উপস্থাপনা চলাকালীন খুব ঘনিষ্ঠ হতে চান না, তবে আপনি এটি একদল শিক্ষার্থীর সাথে করতে চাইবেন।
   • আপনার শরীর এবং দর্শকদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করার জন্য হিউমার দুর্দান্ত। সাধারণত, প্রতিটি জনসমক্ষে কথা বলার পরিস্থিতি সঠিক ধরণের হাস্যরস নিয়ে আসে (তবে সবসময় নয়!)। আপনার বায়ুমণ্ডল উন্নত করতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাসের একটি ধারণা দেওয়ার জন্য হালকা হাস্যরস দিয়ে শুরু করুন। একটি মজার (এবং সত্য) গল্প বলা শুরু করার একটি ভাল উপায়।
   • আপনি আপনার শ্রোতাদের কাছে কী জানাতে চান তা নির্ধারণ করুন। আপনি কি তাদের তাজা তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করছেন? পুরানো তথ্য মনে আছে? নাকি আপনি তাদের এ বিষয়ে কিছু করার জন্য বোঝানোর চেষ্টা করছেন? এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে যে মূল ফোকাসটি জানাতে চান তা উপস্থাপনে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।

7. 

   অনুশীলন করা. আপনি যদি আপনার জনসাধারণের বক্তৃতাটি সহজেই যেতে চান তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে সংস্থানগুলি এবং উপস্থাপন করতে চান তা কেবল বোঝার পক্ষে যথেষ্ট নয় understanding এটি আরও সহজ করার জন্য আপনার এটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। আপনি যখন নতুন জুতো ব্যবহার করেন ঠিক তেমনই। জুতো পরার প্রথম কয়েক সময় আপনার পা ফোস্কা পড়বে তবে সময়ের সাথে সাথে আপনার জুতো আরও ফিট হয়ে উঠবে এবং আপনাকে আরও আরামদায়ক করবে।
   • আপনি যেখানে বক্তৃতা নেবেন এবং সেখানে অনুশীলন করবেন সেই জায়গায় যাওয়ার চেষ্টা করুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাস দেবে কারণ আপনি ইতিমধ্যে আপনার চারপাশের সাথে পরিচিত।
   • আপনার প্রশিক্ষণ রেকর্ড করুন এবং আপনার দুর্বলতা এবং শক্তি চিহ্নিত করুন। যদিও নিজেকে ভিডিওতে দেখতে অসুবিধা হতে পারে তবে এটি আপনার দুর্বলতা এবং শক্তিগুলি বোঝার দুর্দান্ত উপায়। আপনি উদ্বেগ প্রকাশ করার আচরণগুলি লক্ষ্য করবেন (পা থেকে পায়ে পায়ে হেঁটে চুলে যাওয়া) এবং আপনি এগুলি হ্রাস বা নিরসনের উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

3 অংশ 2: আপনার বার্তা তীক্ষ্ণ

1. 

   সঠিক বক্তৃতা চয়ন করুন। তিন ধরণের বক্তৃতা রয়েছে যা তথ্যবহুল, প্ররোচনামূলক এবং বিনোদনমূলক। যদিও, এই 3 টি ধরণের ইন্টারলিভড করা যেতে পারে, তাদের পৃথক ফাংশন থাকবে।
   • তথ্যবহুল বক্তব্যের মূল উদ্দেশ্য হ'ল তথ্য, বিবরণ এবং উদাহরণ উপস্থাপন করা। এমনকি আপনি যদি আপনার শ্রোতাদের বোঝানোর চেষ্টা নাও করেন, তবুও এটি বাস্তব তথ্য এবং পটভূমির তথ্যের চারদিকে ঘোরে।
   • প্ররোচনামূলক বক্তৃতা শ্রোতাদের প্ররোচিত করার দিকে মনোনিবেশ করে। আপনি আসল তথ্য ব্যবহার করবেন তবে একই সাথে নিজের অনুভূতি, যুক্তি এবং অভিজ্ঞতা ইত্যাদির সমন্বয়ও করবেন
   • বিনোদনমূলক বক্তৃতাটির লক্ষ্য সামাজিক প্রয়োজনগুলিকে সম্বোধন করা, তবে এটি তথ্যবহুল বক্তব্যের কিছু দিক (যেমন বিবাহের শুভেচ্ছা বা স্বীকৃতি বক্তৃতা) ব্যবহার করে। মনোনয়ন)।

2. 

   একটি দুরন্ত উদ্বোধন এড়ানো। আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে "এই ভাষণটি পড়তে যখন আমাকে বলা হয়েছিল, তখন আমি কী বলতে হবে তা জানতাম না ..." এই বাক্যটি দিয়ে এই বক্তৃতাটি খোলে। এটি করা উচিত নয়। এটি একটি বক্তৃতা শুরুর সবচেয়ে বিরক্তিকর উপায়। এটি আপনার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে আপনাকে অবাস্তব করে তুলবে, এবং প্রায়শই বিষয়টি আপনার ভাবার মতো আকর্ষণীয় হবে না।
   • মূল ওভারচারিং আইডিয়া এবং ধারণাটিকে সমর্থন ও বিকাশ করার জন্য 3 টি মূল পয়েন্ট (বা অনুরূপ কিছু) উল্লেখ করে আপনার উপস্থাপনা শুরু করুন। শ্রোতারা আপনার বক্তব্যের অন্য কোনও অংশের চেয়ে শুরু এবং শেষের কথা বেশি মনে রাখবে।
   • এখনই আপনার দর্শকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হয়ে আপনার শুরু করা উচিত start এর অর্থ কিছু আশ্চর্যজনক সত্য বা পরিসংখ্যান উপস্থাপন করা বা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা যা শ্রোতাদের কুসংস্কারকে পুরোপুরি চূর্ণবিচূর্ণ করে দেয়।

3. 

   একটি পরিষ্কার কাঠামো তৈরি করুন। র‌্যাম্বলিং স্পিচগুলি এড়াতে আপনার একটি পরিষ্কার কাঠামো তৈরি করতে হবে। সত্য এবং আপনার ধারণাগুলি দিয়ে আপনার শ্রোতাদের অভিভূত করা উচিত নয়।
   • একটি অতিরিক্ত ধারণা মালিকানা। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী আপনার শ্রোতাদের জানাতে চেষ্টা করছেন? আপনার বক্তব্য থেকে তাদের কী নেওয়া উচিত? আপনি যা বলছেন তার সাথে কেন তাদের একমত হওয়া দরকার? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সাহিত্যে জাতীয় প্রবণতাগুলি উপস্থাপন করছেন তবে আপনার দর্শকদের কেন আগ্রহী তা বিবেচনা করুন। আপনার নিয়মিত আপনার শ্রোতার কাছে প্রকৃত ডেটা উপস্থাপন করা উচিত নয়।
   • আপনার অতিরিক্ত ধারণা বা যুক্তি সমর্থন করার জন্য আপনার আরও কয়েকটি মূল পয়েন্ট প্রয়োজন। সাধারণত, আদর্শ সংখ্যাটি 3 প্রধান পয়েন্ট। উদাহরণ: যদি আপনার শিশুদের ধারণাটি জাতীয় শিশুদের সাহিত্য আরও বেশি বৈচিত্র্যময় হয়ে উঠছে, তবে আপনার নতুন প্রবণতা সম্পর্কে একটি যুক্তি দেওয়া উচিত, দ্বিতীয় পয়েন্টটি বৈচিত্র্যের গ্রহণযোগ্যতার ডিগ্রি প্রদর্শন করবে। এই নতুন ধরণের প্রচার এবং তৃতীয় বিষয়টি কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা উপস্থাপন করা হবে।

4. 

   
   
   সঠিক ভাষা ব্যবহার করুন। ভাষা লেখার ক্ষেত্রে এবং বক্তৃতা দেওয়ার ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। উচ্চস্বরে এবং ব্যবহার করা শক্ত এমন শব্দগুলি থেকে আপনার দূরে থাকা উচিত, কারণ আপনার শ্রোতা যতই স্মার্ট হোক না কেন, আপনি অভিধানটি মাথায় রাখলে তারা খুব দ্রুত আগ্রহ হারাবে। পদবি.
   • চিত্তাকর্ষক ক্রিয়াপদ এবং বিশেষণ ব্যবহার করুন। আপনি আপনার বক্তৃতা এবং শ্রোতাদের প্রাণবন্ত করতে চাইবেন। উদাহরণস্বরূপ, "শিশুদের সাহিত্য বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য বিস্তৃত রূপগুলির পরিবর্তে" বলে যে "শিশুসাহিত্য অনেক আকর্ষণীয় এবং বৈচিত্র্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গির জন্য নতুন ক্ষেত্র গঠন করে"।
   • চিত্র ব্যবহার করা আপনার দর্শকদের পপ করে এবং সেগুলি লক্ষ্য করে। উইনস্টন চার্চিল সোভিয়েতের গোপনীয়তা বর্ণনা করতে "লোহার পর্দা" শব্দটি ব্যবহার করেছিলেন। অসামান্য চিত্রটি শ্রোতাদের চেতনায় থাকবে (আমেরিকার একটি জনপ্রিয় পারিবারিক বাক্যাংশে পরিণত হওয়া "লোহার পর্দার সাথে মিল")।
   • আপনার শ্রোতা কেন আপনার বক্তব্য গুরুত্বপূর্ণ তা স্মরণে রাখতে পুনরাবৃত্তি একটি দুর্দান্ত উপায় (মার্টিন লুথার কিংয়ের "আমার একটি স্বপ্ন ছিল ..." বক্তৃতাটি ভাবেন জুনিয়র)। এটি আপনার থিসিসকে জোর দেওয়াতে সহায়তা করবে যাতে শ্রোতা সর্বদা প্রচ্ছন্ন বিষয়টিকে মনে রাখে।

5. 

   
   
   সহজবোধ্য রাখো. আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে দর্শকদের অবশ্যই আপনার উপস্থাপনাটি এটি মনে রাখতে হবে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে অসামান্য দৃষ্টিভঙ্গি এবং আশ্চর্যজনকভাবে বাস্তববাদী ডেটা তৈরি করতে হবে, তবে এর অর্থ এটিও হ'ল আপনাকে সরলতা বজায় রাখতে হবে এবং ফোকাসে ফোকাস করতে হবে। আপনি যদি "তিন রাজ্যের এক রাউন্ড" ভাষণে আপনার বক্তৃতা দেন, আপনি দ্রুত আপনার শ্রোতাদের হারাবেন।
   • বাক্যাংশ এবং সংক্ষিপ্ত বাক্য ব্যবহার করুন। তারা দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ "কখনই পুনরাবৃত্তি হয় না" কথাটি। এটি সংক্ষিপ্ত এবং বিন্দু এবং একটি শক্তিশালী পুশ।
   • আপনি একটি সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত উদ্ধৃতিও ব্যবহার করতে পারেন। তুলনামূলকভাবে কয়েকটি শব্দ ব্যবহার করার সময় অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি মজার বা শক্তিশালী বক্তব্য রেখেছেন। আপনার নিজের শক্তিশালী বিবৃতিটি তৈরি করার চেষ্টা করুন বা একটি বিদ্যমান উদ্ধৃতি ব্যবহার করুন। উদাহরণ: ফ্র্যাংকলিন ডি রুজভেল্ট একবার বলেছিলেন, "আন্তরিক হও; সংক্ষিপ্ত হয়ে যাও; চুপ করে বসে থাকো"।
   বিজ্ঞাপন

অংশ 3 এর 3: জনসাধারণের বক্তৃতা

1. 

   
   
   উদ্বেগ সহ্য করা। সবার সামনে কথা বলার আগে বেশিরভাগ লোকেরা কিছুটা ঘাবড়ে যান। আশা করি আপনি আপনার বক্তব্যটি ভালভাবে প্রস্তুত করেছেন এবং কীভাবে এটি সরবরাহ করবেন তা জানেন। ভাগ্যক্রমে, আপনার অস্থিরতা আরও পরিচালনাযোগ্য করতে কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার বক্তৃতা দেওয়ার আগে, একটি অ্যান্ড্রেনালিন ভিড় মোকাবেলা করতে কয়েকবার আপনার হাতটি নিশ্চিত করে রাখুন। 3 নিঃশ্বাসের জন্য একটি গভীর, ধীর শ্বাস নিন। এই ক্রিয়াটি দেহের সিস্টেমকে পরিষ্কার করতে এবং বক্তৃতার সময় আপনাকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করবে।
   • আপনার পায়ের কাঁধের প্রস্থ পৃথক করে স্বাচ্ছন্দ্যের ভঙ্গিতে আত্মবিশ্বাসের সাথে দাঁড়ান। এই ভঙ্গিটি আপনার মস্তিষ্ককে আপনি পুরোপুরি আত্মবিশ্বাসী হয়ে ভাবতে প্ররোচিত করবে এবং কথা বলতে সহজ করবে।

2. 

   শ্রোতাদের দেখে হাসি। তারা ঘরে প্রবেশ করার সাথে সাথে হাসি (যদি আপনি উপলব্ধ থাকেন) বা তাদের সামনে পডিয়ামের দিকে হাঁটতে হাঁটলে হাসি। এটি আপনাকে বেশ আত্মবিশ্বাসী দেখাবে এবং মেজাজ শান্ত করতে সহায়তা করবে।
   • আপনি বমি বোধ করলেও হাসুন (বিশেষত আপনি যদি সত্যিই হন তবে)। এটি আপনার আত্মাকে আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এমন ভাবতে প্ররোচিত করবে।

3. 

   পারফরম্যান্স। জনগণের বক্তব্য, জেনার নির্বিশেষে, আপনার পারফরম্যান্সের চারপাশে ঘোরে। আপনার বক্তব্য এটির উপর নির্ভর করে আকর্ষণীয় বা বিরক্তিকর হতে পারে। আপনার মঞ্চে ব্যক্তিত্ব থাকতে হবে এবং এটি আপনার উপস্থাপনায় ব্যবহার করতে হবে।
   • গল্প বলছে. আপনার পারফরম্যান্সের অংশটি আপনার বক্তৃতা দেওয়া বা কথা বলা এমনভাবে হয় যেন আপনি কোনও গল্প বলছিলেন। লোকেরা গল্প পছন্দ করে এবং এগুলি আপনার সাথে সংযোগ স্থাপনের পক্ষে সহজ করে তোলে, এমনকি আপনি যখন প্রকৃত ডেটার উপর ভিত্তি করে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করছেন। আপনার অত্যধিক বিষয় বা বিষয়টিকে গল্পের ভিত্তি হিসাবে দেখুন। আপনার দর্শকদের আপনার বিষয় সম্পর্কে কেন যত্ন নেওয়া উচিত? কি জন্য?
   • আপনার রিহার্সাল স্পিচ এবং কিছু স্বতঃস্ফূর্ততার মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার চেষ্টা করুন। লোকেরা কেবল চুপ করে বসে থাকতে চাইবে না এবং আপনার ফ্ল্যাশ কার্ডে লিখিত তথ্যগুলি আপনাকে বিড়বিড় করতে দেখবে। নিজেকে ফ্ল্যাশ কার্ডের বাইরের বিষয়টিকে আরও প্রশস্ত করার সুযোগ দিন এবং এটি আকর্ষণীয় রাখার জন্য কয়েকটি পক্ষের গল্প যুক্ত করুন।
   • আপনার পয়েন্টটি তৈরি করতে আপনার হাত ব্যবহার করুন। আপনার মঞ্চে "নাচ" করা উচিত নয়, তবে চ্যাট করার সময় আপনার লগের মতো স্থির হওয়া উচিত নয়। আপনি কথা বলার সময় আপনার বক্তব্যটি তৈরি করতে একটি নিয়ন্ত্রিত অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন।
   • স্বন পরিবর্তন করুন। আপনার ভয়েস এমনকি রাখলে আপনার শ্রোতা মাত্র 10 সেকেন্ডের মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়বেন asleep আপনার বিষয়টি সম্পর্কে উত্সাহিত হওয়া উচিত এবং আপনার স্বর পরিবর্তনের মাধ্যমে তা প্রকাশ করা উচিত।

4. 

   দর্শকদের মনোযোগ বজায় রাখুন। আপনার শ্রোতা আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, যার অর্থ আপনি যা বলছেন তা কী তা বিবেচ্য না করে তাদেরকে কেন্দ্রীভূত করা। এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই একটি আকর্ষণীয় বিষয় উপস্থাপন করার চেয়ে আকর্ষণীয় স্পিকার হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করে।
   • দর্শকদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। ঘরটিকে আপনার মনের বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত করুন এবং প্রতিটি বিভাগে দর্শকদের সাথে চোখের যোগাযোগ তৈরি করুন।
   • উপস্থাপনা চলাকালীন দর্শকদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি আপনার বক্তব্যের প্রতিটি অংশের জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং আপনার শ্রোতাদের তাদের তথ্য দেওয়ার আগে প্রতিক্রিয়া জানাতে চেষ্টা করতে পারেন। এটি তাদের অনুভব করতে সহায়তা করবে যেন তারা আপনার বক্তৃতার অংশ।

5. 

   আস্তে আস্তে যোগাযোগ করুন। জনসাধারণের সাথে কথা বলার সময় লোকেরা প্রায়শই একটি বিষয় ভুলে যায় যা খুব দ্রুত কথা বলে। আপনি সাধারণ কথোপকথনে যে গতিতে কথা বলছেন তার গতি আপনার বক্তৃতা দেওয়ার সময় আপনার প্রয়োজনের তুলনায় অনেক দ্রুত হবে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব ধীরে কথা বলছেন তবে আপনি সম্ভবত সঠিক পথে রয়েছেন।
   • আপনার যদি খুব দ্রুত কথা বলা দেখা যায় তবে জল পান করুন। এটি আপনার শ্রোতাদের সাথে সময় রাখার পাশাপাশি আপনাকে ধীর করতে সহায়তা করবে।
   • যদি কোনও বন্ধু বা প্রিয়জন শ্রোতাদের মধ্যে থাকে তবে তাদের সাথে একটি সংকেত স্থাপন করুন যাতে আপনি খুব তাড়াতাড়ি কথা বলার সময় তারা আপনাকে জানাতে পারে। আপনি সঠিক পথে রয়েছেন কিনা তা জানতে সময়ে সময়ে তাদের অবস্থানটি স্ক্যান করুন।

6. 

   এটিকে গুটিয়ে রাখে। শ্রোতারা স্পষ্টভাবে বক্তব্যের শুরু এবং শেষের কথা মনে রাখবেন এবং তারা মাঝেমধ্যে খুব কমই মুখস্থ করে রাখবেন। এই কারণে, আপনার অবশ্যই নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি একটি শেষ তৈরি করেছেন যাতে তারা চিরকালের জন্য মনে রাখবে।
   • আপনার শ্রোতা কেন এই বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ এবং কেন এই তথ্যের জন্য তাদের গ্রহণযোগ্য হতে হবে তা নিশ্চিত করুন Make যদি সম্ভব হয় তবে আপনার বক্তৃতাটি কল টু অ্যাকশন দিয়ে শেষ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি স্কুলে চিত্রাঙ্কন ক্লাসগুলির গুরুত্ব সম্পর্কে বক্তৃতা দিচ্ছিলেন, তবে আপনার শ্রোতাদের একটি ক্রিয়াকলাপ দিয়ে শেষ করুন যাতে তারা শিল্পের ক্লাসটি করছে এমন সত্যটিকে উন্নত করতে পারে। কাটা হবে।
   • একটি গল্প দিয়ে শেষ করুন যা আপনার মূল বিষয়টিকে চিত্রিত করে। আবারও মানুষ গল্প শুনতে ভালোবাসে। কারও কাছে এই তথ্যটি কতটা কার্যকর হতে পারে বা শ্রোতার কাছে এটি কতটা সুনির্দিষ্ট তা সম্পর্কে আপনার একটি গল্প বলা উচিত (লোকেরা ফোকাসের বিষয়ে আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাদের উপর)।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• দুর্দান্ত বক্তা শুনুন এবং পর্যবেক্ষণ করুন এবং তাদের কী সফল করে তোলে তা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন।
• নিজের ভুলের জন্য লজ্জিত হবেন না। ডেমোসথিনিস হঠাত্‍-ঝামেলা করার পরেও প্রাচীন শহর এথেন্সের খ্যাতিমান বক্তা ছিলেন। একজন ভাল বক্তা যে কোনও অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারেন।
• আপনার পরিচিত কয়েকজন লোককে আপনার দর্শকদের সাথে যোগ দিতে আমন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি তাদের সামনে কথা বলার অনুশীলন করে থাকেন তবে তারা আরও ভাল হবে। তারা আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং পরিচিত বোধ করতে সহায়তা করবে।
• আপনার শ্রোতাদের মনোযোগ বজায় রাখতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনার উত্তর দেওয়ার জন্য সহজ কিছু জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করা উচিত এবং তারপরে ব্যাখ্যা করে তাদের প্রতিক্রিয়াটি নিশ্চিত করে আরও বিকাশ করা উচিত। আপনার মতামত এবং চিন্তার মাধ্যমে।
• আয়নার সামনে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন!
• বক্তৃতা দেওয়ার সময় দর্শকদের প্রত্যেকের সাথে চোখের যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। হাত কাঁপবেন না। এটি দেখায় যে আপনি চিন্তিত রয়েছেন। আপনার একটি দুর্দান্ত বক্তব্য দেওয়া দরকার, তাই প্রস্তুত থাকুন।

সতর্কতা

• আপনার জনসমক্ষে বক্তৃতা প্রস্তুতের আগে আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন সেগুলি ট্র্যাক করুন। প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি কথা বলা আরও শক্ত করে তোলে কারণ তারা আপনার গলায় কফ তৈরি করবে। তেমনি, আপনার গন্ধযুক্ত খাবার (রসুন এবং মাছের মতো) এড়ানো উচিত যাতে আপনার শ্রোতাদের দম বন্ধ না করে।