লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
5 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
28 জুন 2024
কন্টেন্ট
আপনার নিরাপত্তার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করা আপনার পক্ষে শীর্ষস্থানীয় ভীতিজনক কারণ হওয়া উচিত নয়, আপনি প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু। আপনার বাড়ির আশেপাশে কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে, রাতে বেরোনোর সময় সুরক্ষা নির্দেশাবলী অনুসরণ করে এবং ইন্টারনেট ব্যবহার করার সময় নিজেকে সুরক্ষিত রেখে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে দাবি করতে পারেন make আপনি এবং আপনার পরিবার সর্বদা নিরাপদ। আপনার বাচ্চাদের সুরক্ষা নির্দেশিকাগুলি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন তা নিশ্চিত করতে হবে যাতে আপনি আপনার প্রতিদিনের জীবনটি যতটা সম্ভব আত্মবিশ্বাসের সাথে এবং যতটা সম্ভব নিরাপদে চালিয়ে যেতে পারেন।
পদক্ষেপ
4 টির 1 পদ্ধতি: বাড়িতে নিরাপদ রাখা
বাড়িতে সর্বদা একটি প্রাথমিক চিকিত্সা কিট রাখুন। আপনার বাড়িটি নিরাপদ এবং যে কোনও পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য, জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে আপনার কাছে একটি উচ্চমানের প্রাথমিক চিকিত্সা কিট প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি একটি প্রাক-তৈরি প্রাথমিক চিকিত্সা কিট কিনতে পারেন, বা আপনি নিজের চিকিত্সার সরবরাহ প্রস্তুত করতে পারেন এবং এগুলি একটি সরঞ্জাম বাক্সে বা অন্যান্য প্লাস্টিকের পাত্রে সংরক্ষণ করতে পারেন। বক্সটিতে নিম্নলিখিত চিকিত্সা সরবরাহ রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন:
- পরিষ্কার ব্যান্ডেজ এবং গজ
- আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড
- অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাময়িক
- একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার
- মেডিকেল টেপ
- অ্যান্টিবায়োটিক
জরুরী পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সাবধানতার সাথে প্রস্তুত করুন prepare জরুরী পরিস্থিতিতে আপনি সর্বদা প্রস্তুত থাকতে চাইবেন। একটি নিরাপদ বাড়ির একটি নিরাপদ জায়গায় নিম্নলিখিত আইটেমগুলি থাকা উচিত, যদি আপনার সেগুলি ব্যবহারের প্রয়োজন হয়:- ব্যাটারি এবং টর্চলাইট
- পকেট ছুরি
- সুই এবং সুতো
- টিনজাত খাবার এবং অন্যান্য পুরানো খাবার
- প্রচুর পানীয় জল
- ম্যাচ বা লাইটার
- রেডিও
আপনার বাড়িকে আগুনের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করুন। আপনার নিজের বাড়ির মালিক বা বর্তমানে কোনও বাড়ি ভাড়া নিচ্ছেন, আপনার বাড়িকে আগুন থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার বাড়ির আগুনের ঝুঁকি থেকে বাঁচানোর জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করার বিষয়ে আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন যে রাতে আরও ভাল ঘুমের জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন:- ধোঁয়া ডিটেক্টর ইনস্টল করুন এবং নিয়মিত তাদের পরীক্ষা করুন।
- আপনার বাড়িতে অগ্নি নির্বাপক সরঞ্জাম রাখুন এবং এটি নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
- বৈদ্যুতিন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার না করার সময় আনপ্লাগ করুন এবং আপনার বাড়ির পাওয়ার লাইনগুলি পরীক্ষা করতে মনে রাখবেন।
- জরুরী স্থান সরিয়ে নেওয়ার পরিকল্পনা করুন এবং আপনার পরিবারের সাথে অনুশীলন করুন।
আপনার বাড়িকে চুরির ঝুঁকি থেকে রক্ষা করুন। চুরি হ'ল ব্যক্তিগত সুরক্ষার অন্যতম উদ্বেগজনক এবং নিরাপত্তাহীন শর্ত এবং যে কারওর সাথে ঘটতে পারে। আপনার এবং আপনার পরিবারের সাথে এটি না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করুন:- সুরক্ষা সিস্টেম ইনস্টলেশন এবং স্পষ্টভাবে প্রমাণ প্রদর্শন করতে সক্ষম।
- একটি প্রতিবেশী ঘড়ির ক্রিয়াকলাপ সংগঠিত করুন (এটি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যেখানে একই এলাকার প্রত্যেকে একে অপরকে বাড়ির উপরে নজর রাখতে সহায়তা করে)।
- দরজা জন্য উচ্চ মানের লক দিয়ে সজ্জিত।
- আপনার ইয়ার্ড পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল রাখুন।
- আপনার বাড়িতে যদি গ্যারেজ তৈরি থাকে তবে আপনার গাড়িটি গ্যারেজে পার্ক করুন।
আপনার যদি সন্তান থাকে তবে আপনার বাড়িতে বাচ্চাদের সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করার পদক্ষেপ নিন। আপনার বাড়িতে যদি ছোট বাচ্চা থাকে বা আপনি সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করেন তবে আপনার বাড়িতে বাচ্চাদের সুরক্ষিত রাখতে সহায়তার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য সময় নিন যাতে জিনিসগুলি মসৃণ এবং নিরাপদ হতে পারে। শিশুরা তাদের কাজগুলি সম্পর্কে প্রায়শই অসচেতন থাকে তাই দুর্ঘটনা যাতে না ঘটে সে বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া আপনার কাজ। আপনার নিম্নলিখিতগুলি মাথায় রাখা উচিত:
- সিঁড়ির উপরে একটি ছোট রক্ষণাবেক্ষণ দরজা ইনস্টল করুন।
- পাওয়ার লাইন এবং পাওয়ার আউটলেটগুলি কভার করুন।
- লকারে বা শিশুদের নাগালের বাইরে এমন জায়গায় বিপজ্জনক রাসায়নিকগুলি সঞ্চয় করুন।
- একটি উপযুক্ত জায়গায় স্ব-প্রতিরক্ষা অস্ত্র সংরক্ষণ করুন।
দুর্যোগ বীমা বিনিয়োগ করুন। প্রাকৃতিক দুর্যোগ আপনার সুখী জীবনযাপনের ক্ষমতাকে নষ্ট করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে অপ্রত্যাশিত ও অপ্রত্যাশিত প্রাকৃতিক দুর্যোগ দুর্যোগ বীমাতে বিনিয়োগ করে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করবে না। নিজের এবং আপনার পরিবারের পক্ষে একেবারে সুরক্ষিত থাকার জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। বিজ্ঞাপন
4 এর 2 পদ্ধতি: রাতে নিরাপদ থাকুন
একটি সেল ফোন বহন করুন। আপনি যখন রাতে বাইরে যান, এমনকি আপনি কেবল বাড়ির কাছাকাছি হাঁটছেন, যোগাযোগের একটি উপায় নিয়ে আসুন যাতে আপনি জরুরি পরিস্থিতিতে প্রিয়জনকে কল করতে পারেন। আপনার পকেটে বা আপনার পকেটে (পকেটে) আপনি যেখানেই থাকুন না কেন পুরোপুরি চার্জযুক্ত ফোনটি বহন করতে ভুলবেন না।
- আপনার যদি আইফোন থাকে তবে আপনি যদি আপনার ফোনটি হারিয়ে ফেলেন বা আপনার ফোনটি চুরি হয়ে যায় তবে আপনার অ্যাপল অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে ফোন ট্র্যাকিং সেট আপ করুন।
- কখনও কখনও, আপনার ফোনটি লুকিয়ে রাখা আরও ভাল, যদি না আপনি সত্যিই এটি ব্যবহারের প্রয়োজন হয়। আপনি যদি একেবারে নতুন ফোনের মালিক হন তবে ডাকাত লোভী হয়ে উঠতে পারে।
একদল লোকের সাথে যান। আপনি যখন রাতে বাইরে থাকবেন তখন একদল লোকের সাথে যাওয়া ভাল। পুরুষ বা মহিলা, যুবা বা বৃদ্ধ, আপনার আরও সহায়তা থাকলে আপনি নিরাপদ হন। গভীর রাতে একা যাবেন না।
- আপনার যদি একা যেতে হয়, ভাল আলোকিত রাস্তাগুলি যান, আপনার বিশ্বাস করা কোনও রুট ব্যবহার করুন এবং আপনাকে যেখানে যেতে হবে সেখানে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কাউকে কল করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা সম্পর্কে তাদের জানান।
- আপনি যদি কোনও পানীয় নিতে বেরোনেন তবে গভীর রাতে তার আগে বাড়িতে যাওয়ার পরিকল্পনাটি নিশ্চিত করুন। আপনি যদি সকাল 2 টায় কোথাও আটকে থাকেন এবং বাড়িতে যেতে না পারেন, তবে আপনি বিপদে পড়বেন।
- উচ্চ অপরাধের হারের ক্ষেত্রগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার অঞ্চলের অন্যদের তুলনায় আরও বিপজ্জনক হিসাবে তালিকাবদ্ধ এমন স্থানগুলি সম্পর্কে আপনি স্থানীয় পুলিশকে যোগাযোগ করতে পারেন। যখন আপনাকে একা যেতে হবে তখন এই জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন।
আপনি যে জায়গাতে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে অন্যকে জানান। প্রতিবার বাইরে যাওয়ার সময় আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ রাখুন। সুরক্ষিত থাকার জন্য আপনাকে নিয়মিত আপনার প্রিয়জনকে কল করতে হবে না। আপনার বাবা-মা, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আপনার অন্য লোকেদের আপনি কোথায় আছেন, কোথায় যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন এবং কখন বাড়ি যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তা জানতে দিন। খুব কমপক্ষে, আপনি লোকেদের আপনার সম্পর্কে উদ্বেগ থেকে দূরে রাখবেন।
আত্মরক্ষার একটি অস্ত্র আনার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদিও সবার এটি করা উচিত নয়, আপনি প্রায়শই একা ভ্রমণ করলে আপনার সুরক্ষিত রাখার জন্য মরিচের স্প্রে বা একটি লাঠি বহন করা দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। এই আইটেমগুলি আপনাকে আক্রমণকারী, বিপথগামী কুকুরের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি বাইরে থাকাকালীন এবং নিরাপত্তার বোধ করতে পারেন a
- মরিচের স্প্রে বা ক্যান ব্যবহার করার আগে কীভাবে তা ব্যবহার করবেন তা শিখুন। অনেক ক্ষেত্রে উপযুক্ত প্রশিক্ষণ না দিয়ে আত্মরক্ষামূলক অস্ত্র বহন করা অবৈধ।
- ছুরি এবং বন্দুক বহন করা আপনার পক্ষে সুরক্ষার চেয়ে বিপজ্জনক হতে পারে তবে আপনি যদি চান তবে আপনি সঠিক প্রতিরক্ষা শিখতে এবং এটি কীভাবে করবেন তা শিখতে স্ব-প্রতিরক্ষা প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। স্ব-প্রতিরক্ষা অস্ত্র নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে রক্ষার উপায়গুলি শিখুন। খারাপ লোকদের বিরুদ্ধে স্ব-প্রতিরক্ষা সম্পর্কে অল্প কিছু শেখা আপনি বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করার সময় আপনাকে নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি আশঙ্কা করেন যে আপনি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন তবে আপনি উদ্বেগজনক হয়ে উঠবেন না।
- শারীরিক আগ্রাসন যেকোন মূল্যে এড়িয়ে চলুন। কোনও যুদ্ধে জয়ের সেরা উপায়টি এটি প্রথম স্থানে এড়ানো in
4 এর 3 পদ্ধতি: অনলাইনে নিরাপদ থাকুন
একটি নিরাপদ পাসওয়ার্ড চয়ন করুন। "পাসওয়ার্ড" বা "12345" এর মতো খুব সাধারণ পাসওয়ার্ড ব্যবহার করবেন না "" ক্র্যাকিং বিশেষজ্ঞরা আপনার নিজের তৈরি করে অতীত সাধারণ পাসওয়ার্ডগুলি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে পেতে পারেন। পাসওয়ার্ড ব্যবহার না করার মতোই অকেজো letters অক্ষর, সংখ্যা এবং বিশেষ অক্ষরগুলিকে একত্রিত করে সুরক্ষিত পাসওয়ার্ড তৈরি করুন।
আপনি যখন ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করছেন না তখন সাইন আউট করুন। সর্বদা মনে রাখবেন যে কোনও ওয়েবসাইটের জন্য আপনাকে লগ ইন করতে হবে লগ আউট করতে। এই সাইটগুলিতে ইমেল, সামাজিক মিডিয়া এবং এমন সাইটগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনি চান না যে অন্যরা হ্যাক করতে সক্ষম হয়। এটি যদি আপনি একটি পাবলিক কম্পিউটার ব্যবহার করেন তবে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যদি ব্যক্তিগত কম্পিউটার ব্যবহার করেন তবে আপনাকে সুরক্ষিত রাখাও জরুরি।
ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষা। সম্পূর্ণ নাম, ঠিকানা, ফোন নম্বর, ইমেল বা ক্রেডিট কার্ড নম্বর হিসাবে ব্যক্তিগত তথ্য কোনও ওয়েবসাইটেই কখনই সরবরাহ করা উচিত নয়, এটি টুইটার বা ফেসবুকে চ্যাট রুম হোক whether
- গোপনীয়তা সেটিংস নিয়ন্ত্রণ করে যাতে আপনি বন্ধু হিসাবে স্বীকৃতি না পাওয়া লোকেরা আপনি পাবলিক ওয়েবসাইটে কী পোস্ট করেন তা দেখতে না পায়। নিজের পোস্ট এবং চিত্রের জন্য অন্যের দ্বারা যাচাই করা এড়াতে প্রত্যেকটির সীমা নির্ধারণের জন্য সময় নেওয়া নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সেরা উপায়।
- যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি আপনার তথ্য জিজ্ঞাসা করে এবং তাদের তা না দেয়, তাদের বলুন "ভাল জিনিস রয়েছে যা ইন্টারনেটে জানানো উচিত নয়" "
ব্যবহারের শর্তাদি সাবধানতার সাথে দেখুন Look যে কোনও ওয়েবসাইটে অ্যাকাউন্টে সাইন আপ করার আগে, আপনি যে শর্তগুলি বুঝতে পারেন না তাতে আপনি সম্মত নন তা নিশ্চিত করতে ওয়েবসাইটের ব্যবহারের শর্তাদি সাবধানতার সাথে পর্যালোচনা করুন। । এটি ক্লান্তিকর হতে পারে তবে আপনার সুরক্ষা বাড়ানোর জন্য এটি করা ভাল। বিজ্ঞাপন
4 এর 4 পদ্ধতি: নিরাপদ রাখা (শিশুদের জন্য)
বিপজ্জনক চ্যালেঞ্জ গ্রহণ গ্রহণ করবেন না Do এমনকি সত্য বা চ্যালেঞ্জের খেলায় সত্যের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করা বা সাহস করা উচিত নয়। এই গেমটি খেলার সময় যদি কেউ আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানায় তবে মুখ ফিরিয়ে না বলুন No.
কোনও বন্ধু যখন আপনাকে ড্রাগস বা তামাক ব্যবহার করতে বলে, সর্বদা না বলা মনে রাখবেন, বিশেষত যদি আপনি কিশোরী হন।
বিপজ্জনক লোকদের সাথে বেড়াতে যাবেন না। যদি আপনি বিপজ্জনক লোকদের সাথে বেড়াতে থাকেন তবে তাদের কাছ থেকে নেতিবাচক প্রভাব পাওয়া সহজ।
বিশ্বস্ত বন্ধুদের (যেমন আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত কেউ) এবং বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে লেগে থাকুন। তারা আপনাকে সুরক্ষিত রাখবে, এবং আপনাকে ঝামেলা থেকে মুক্ত করবে।
কোনও প্রাপ্তবয়স্ককে না জানিয়ে কখনই বাসা থেকে বেরোন না। আপনি কখন ঘরে থাকবেন, কোথায় যাবেন এবং আপনি কার সাথে যাচ্ছেন তা তাদের বলুন।
অপরিচিতদের কাছ থেকে কিছু গ্রহণ করবেন না। যদি কেউ আপনাকে কিছু প্রেরণ করে এবং এটি কী তা আপনি জানেন না তবে তা নেবেন না! আইটেমটি অন্য কারও কাছে আপনাকে প্রেরণ করা হলেও আপনি তাদের নিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন।
কখনও অন্য কাউকে আপনাকে বাড়িতে যাওয়ার অনুমতি দেবেন না। যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি আপনাকে তাদের গাড়িতে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করে, তবে বিপরীত দিকে চালান এবং যতটা সম্ভব জোরে চিৎকার করুন। আপনার বাড়িতে অপরিচিত লোকটি দেখাবেন না; পরিবর্তে, বাড়ির নিকটবর্তী প্রতিবেশীর দরজায় কড়া নাড়ুন এবং তাদের সহায়তা চান ask
একা যাবেন না। আপনার যদি অন্য কোনও বিকল্প না থাকে, উদাহরণস্বরূপ আপনার একা যাওয়ার পরিবর্তে মলে যেতে হবে, একদল বন্ধুদের সাথে যান with
রাতে বাইরে যাবেন না। দিনের তুলনায় রাতে এটি আরও বিপজ্জনক কারণ রাতে সমস্ত কিছু পরিষ্কারভাবে দেখা মুশকিল। আপনি যদি প্রয়োজন রাতে বাইরে যান, ভাল আলোকিত রাস্তায় হাঁটুন।
আপনার স্বাভাবিক পথ ব্যবহার করুন। আপনি 20 মিনিট আগে যে পথটি আবিষ্কার করেছিলেন তা চেষ্টা করার পরিবর্তে এমন একটি পাথ ব্যবহার করুন যা আপনার জন্য পরিচিত এবং আপনার সন্ধানের সময় আপনার পিতা-মাতা ভাল জানেন।
এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক অনুমোদিত কার্যকলাপ বা কোনও স্কুল ইভেন্ট না থাকলে স্কুলের পরে স্কুলে থাকবেন না।
বিদ্যালয়ের মাঠ কখনই ছাড়বেন না। যদি আপনি ক্যাম্পাসের বাইরে চেয়ারে বসে আপনার ফোনটি দেখতে পান তবে নিজেকে বাছাই করার জন্য ছুটে যাওয়ার আগে আপনার শিক্ষককে জানান।
স্কুলে থাকাকালীন কখনও বিঘ্নিত বার্তার জবাব দেবেন না যদি কেউ আপনাকে একটি বিঘ্নজনক বার্তা প্রেরণ করে তবে জবাব দেবেন না, আপনার শিক্ষককে বলুন এখনই!
কোনও প্রাপ্তবয়স্ককে পূর্বের বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই আপনাকে বন্ধুদের কোনও জায়গায় যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় না।
স্কুল মহড়া / সরিয়ে নেওয়ার পদ্ধতিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করুন। অনুশীলনগুলি করার সময় আপনার মনোযোগের দিকে মনোযোগ দিন এবং সহপাঠীদের আপনার মতো একইরকম আচরণ করতে উত্সাহ দিন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- যদি আপনার কিছু খারাপ হয় তবে আপনার পিতামাতাকে জানান। শক্তিশালী হয়ে সমস্যাটি আড়াল করার চেষ্টা করবেন না; খুব কমপক্ষে আপনাকে এ সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং আপনার সমস্যা কারও সাথে সম্পর্কিত হলে একটি সমাধান বের করা উচিত।
- আপনার বাবা-মায়ের আনুগত্য করুন এবং তারা নিরাপদ নয় এমন জায়গাগুলিতে যান না।
- আপনি বাইরে বেরোনোর সময়, আপনার বাবা-মাকে জানান যে আপনি কোথায় যাবেন। এইভাবে তারা আপনার অবস্থানটি ভালভাবে জানতে পারে এবং প্রয়োজনে আপনাকে দ্রুত খুঁজে পেতে পারে।
