লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
2 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি কি ক্লাস থেকে বাঁচার জন্য অসুস্থ হওয়ার ভান করার চেষ্টা করছেন, একদিনের ছুটি কাটাচ্ছেন, আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর পরিবারকে হোস্ট করতে হবে না, বা আপনি কোনও নাটকে অসুস্থ ব্যক্তির ভূমিকায় অভিনয় করছেন? অসুস্থ বোধ করা যতটা শক্ত লাগে ততটা শক্ত হয় না তবে আপনি যদি অসুস্থ না দেখেন তবে কেউ বিশ্বাস করবেন না আপনি অসুস্থ। আপনি যেভাবে দেখছেন, যেভাবে দেখছেন, আপনার ভয়েস এবং বিভিন্ন অসুস্থতার লক্ষণগুলি নকল হিসাবে জেনে, আপনি প্রকৃত অসুস্থ ব্যক্তির মতো দেখবেন এবং ভোগান্তি ছাড়াই নিজের জন্য কিছুটা সময় পাবেন। ভোগা
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: অঙ্গবিন্যাস এবং ক্রিয়া পরিবর্তন করুন
জাল করার জন্য কোনও রোগ বেছে নিন। লোকেরা প্রায়শই প্রচণ্ড ঠান্ডা বা জ্বর হওয়ার ভান করে, কারণ এই অসুস্থতাগুলি প্রায় সকলেই অনুভব করেন এবং লক্ষণগুলি অনুকরণ করা সহজ। মাইগ্রেন, ডায়রিয়া বা পেটের ব্যথা হওয়ার ভান করাও স্মার্ট, কারণ আপনার লক্ষণগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে হবে না - যেভাবেই বাথরুমে যাওয়ার বিষয়ে কেউ শুনতে চায় না। কিভাবে।
- সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষণগুলি জাল না করা। যদি আপনি মাইগ্রেনের ভান করে থাকেন তবে পেটের ব্যথার অভিযোগ করবেন না এবং আপনি যদি ডায়রিয়ার মতো আচরণ করছেন তবে হাঁচি শুরু করবেন না।
যখন আপনি অসুস্থ ছিলেন তখন আপনি কীভাবে দেখেছিলেন এবং সেই সাথে অনুসরণ করেন তা স্মরণ করুন। অসুস্থ ব্যক্তির ভূমিকায় অভিনয় করার সময় আপনি হাসতে বা খুশি হতে পারবেন না, অন্যথায় লোকেরা সন্দেহ করবে যে আপনি সত্যই অসুস্থ কিনা।- আপনি যখন সত্যই অসুস্থ হয়েছিলেন যখন শেষবারের মতো দৃinc়তার সাথে আচরণ করার জন্য আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন এবং অভিনয় করেছিলেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন।
ফ্যাকাশে ত্বকের জন্য কনসিলার বা মেকআপ সাদা ময়দা ব্যবহার করুন। সামান্য সবুজ কনসিলার স্বাস্থ্যকর ত্বকে অসুস্থতায় পরিণত করতে পারে এবং এক চিমটি সাদা আটা আপনাকে ফ্যাকাশে এবং ক্লান্ত দেখায়।
- কনসিলার আরও কার্যকর, তবে যদি না পাওয়া যায় তবে আপনি পরিবর্তে কিছু সাদা ময়দা ব্যবহার করতে পারেন।
Looseিলে .ালা পোশাক বা কম্বল পরুন। অসুস্থতা যাই হোক না কেন, অসুস্থ ব্যক্তি চারপাশে কাপড়ের স্তর দিয়ে গরম রাখতে চান wants আগের দিন এবং সারাদিন রাতে কম্বল বা উষ্ণ আবরণ জড়িয়ে রাখুন আপনি নকল অসুস্থ করতে চান।- আপনি একটি কম্বল দিয়েও শীতের লক্ষণগুলি অনুকরণ করতে কাঁপতে কাঁপতে বা কাঁপতে পারেন, কারণ অসুস্থ ব্যক্তি প্রায়শই একই সাথে গরম এবং শীত অনুভব করেন।
প্রতিক্রিয়াগুলি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কাটছিল, আসবাবের সাথে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পড়েছিল ugg প্রায় কোনও রোগই শরীরের সমন্বয় করার ক্ষমতা হ্রাস করে। আপনি মাইগ্রেনের ভান করছেন বা খারাপ ঠান্ডা লাগছে না কেন, আস্তে আস্তে কাজ করুন এবং আপনার চারপাশে অজ্ঞান হয়ে অভিনয় করুন।
রোগের লক্ষণগুলি সম্পর্কে স্নিগ্ধ, কাশি এবং ঝকঝকে। আসল জিনিসটির মতো কাজ করতে, আপনি অসুস্থ তা দেখানোর জন্য আপনার প্রতিভা বন্ধ করা উচিত। আপনি যদি ঠান্ডা বা ফ্লুতে ভান করতে চান তবে কমপক্ষে প্রতি কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনাকে শ্বাসকষ্ট করতে হবে এবং কাশি করতে হবে, অন্য অসুস্থতার সাথে সাথে আপনি কী রোগ করছেন তার উপর নির্ভর করে ঝকঝকে, পেট ঘষে বা কপালে ঘষে নিন be বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং ক্ষত জাল
কাশি, স্টিফ নাক এবং ক্লান্তি সহ জ্বর বা ঠান্ডার প্রতিরোধ করুন। ভরাট নাকের মতো অনুভব করার জন্য আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন, কথা বলতে ভুলবেন না এবং স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে ধীরে প্রতিক্রিয়া দেখান। আপনি হালকা কাশি করার ভান করতে পারেন এবং আরও বাস্তব দেখানোর জন্য কঠোরভাবে স্নর্ট করতে পারেন।
- সর্বাধিক প্রবাহমান নাকের ভান করা বেশ কঠিন তবে আপনি দীর্ঘক্ষণ ঝাঁকুনি না দেওয়ার চেষ্টা করে এবং আপনার চোখকে জল বানানোর চেষ্টা করে আপনার চোখকে জলদৃষ্ট করতে পারেন। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য কারও সাথে কথা বলার আগে ঠিক তাই করুন।
লাইট, শব্দ এবং জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়িয়ে মাইগ্রেনের ভান করুন। মাইগ্রেনগুলির প্রায়শই বাহ্যিক লক্ষণ থাকে না, তাই আপনি কী যাচ্ছেন তা জানতে লোকেরা কেবল আপনার গল্পের উপর নির্ভর করে। হালকা এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীল হওয়ার ভান করুন এবং সম্ভব হলে শান্ত, অন্ধকার ঘরে ফিরে যান।
- মাইগ্রেনের সাধারণ লক্ষণগুলি মাথা ঘোরা, হালকা এবং শব্দগুলির একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া, ভারসাম্য হ্রাস এবং গুরুতর মাথাব্যথা, বিশেষত মন্দির এবং মাথার পিছনে রয়েছে।
অজস্র হয়ে এবং টয়লেট যাওয়ার পরে এবং পরে এখনই পেটে ব্যথার প্রবণতা করুন। আগের রাতে, আপনি কয়েকবার পেট ঘষতে পারেন এবং ভাতের বাটি ছেড়ে যাওয়ার আগে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে খানিক আগে বিছানায় যাওয়ার আগে "অদ্ভুত" অনুভূতি সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারেন। দীর্ঘক্ষণ বাথরুমে বসে এবং পেটের ব্যথার মতো আচরণ করে ডায়রিয়ার প্রবণতা পোষণ করুন।
- আপনি ঝাঁকুনির শব্দ করে বমি বানাতে পারেন, তারপরে টয়লেটের বাটিতে এক গ্লাস পানি .ালতে পারেন। জল ছিটান, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন আপনার মুখ ধুয়ে বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসতে, সোফায় শুয়ে কিছু না খেয়ে।
- রাতের বেলা বেশ কয়েকবার বাথরুমে যেতে চালিয়ে যান, তবে অবশ্যই এক্সস্টাস্ট ফ্যানটি চালু করবেন যাতে বাথরুম থেকে কোনও শব্দ শুনতে পাচ্ছে না কেন তা সন্দেহ না করে সবাই won't
- "গন্ধ" মুছে ফেলতে প্রচুর পরিমাণে স্প্রে স্প্রে করুন এবং পরের দিন নিয়মিত বাথরুমে চালিয়ে যান।
সন্দেহজনক না হয় যাতে খুব বেশি কাজ করবেন না। রোগীরা প্রায়শই তাদের লক্ষণগুলি গোপন করে, কাশি কেবল তখনই কাশি হয়, এবং বমি বমি ভাব হওয়ার সময় বমি বমি ভাব হয়। আপনার লক্ষণগুলি আয়নার সামনে অভিনয় করার অনুশীলন করা উচিত এবং অন্যকে বোঝানোর চেষ্টা করার আগে নিজেকে অসুস্থ করে তোলা উচিত।
- যদি কেউ হাঁচি দেয় বা নকল হয় তবে এটি চিহ্নিত করা সহজ। যদিও হাঁচি জাল করা ভাল ধারণা নয় তবে যদি এটি আরও বাস্তব অনুভূত হয় তবে আপনি আপনার নাকের নীচে পালক বা আপনার হাঁচি উদ্দীপনার অনুরূপ কিছু দিয়ে গুঁদতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: আগে থেকে প্রস্তুত
যেদিন আপনি অসুস্থতা দেখাতে চান তার আগের দিন আপনার "লক্ষণগুলি" সম্পর্কে কথা বলুন। আগের রাতে অসুস্থ হওয়ার লক্ষণ দেখাতে শুরু করে। আপনার হালকা মাথাব্যাথা বোধ করা প্রত্যেককে বলুন এবং তারপরে রাতের খাবার খাবেন না এবং ঘুমোতে হবে না এমনকী স্বাভাবিকের চেয়ে আগে শুতে যাবেন না।
- আপনার লক্ষ্য মনে জাগানো যে আপনি "আমি অসুস্থ বোধ করছি" বলার পরিবর্তে ভাল বোধ করছেন না। এটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তুলবে কারণ আপনি অসুস্থ বলে দাবি করবেন না।
কয়েক ঘন্টা সময় ধরে লক্ষণগুলির প্রগতিশীল প্রকাশ। কেউ হঠাৎ গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়েনি; ক্লান্ত ব্যক্তির কাছে দৃশ্যমান না হওয়া অবধি লক্ষণগুলি তৈরি হবে। আপনি যদি কোনও ফ্লু নকল করতে চান তবে কয়েকটি হালকা কাশি বা স্নিগ্ধ দিয়ে আস্তে আস্তে শুরু করুন, বা আপনি যদি নকল বমি বমি ভাব করতে চান তবে অলসতা এবং প্রতিক্রিয়া করতে ধীর হয়ে উঠুন।
চোখ অন্ধকার করতে দেরি করে থাকুন যেন ঘুমোতে পারেন না। গুরুতর অসুস্থতায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোককে ঘুমাতে সমস্যা হয় (যদি না তারা প্রচুর পরিমাণে ওষুধ গ্রহণ করে যা ঘুমের কারণ হয়)। আপনার চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনা তৈরি করতে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েক ঘন্টা পরে থাকতে পারেন।
- সবার জন্য, এটি আপনার লক্ষণটি ঘুমাতে সমস্যা হওয়ার লক্ষণ হতে পারে যদিও বাস্তবে আপনি আপনার শখের আনন্দ উপভোগ করতে দেরী করে থাকেন।
- অন্ধকার চেনাশোনাগুলি সম্পূর্ণ করতে আপনি কিছুটা আইশ্যাডোও ব্যবহার করতে পারেন তবে ওভারবোর্ডে যাবেন না। যদি কেউ জানতে পারেন যে আপনি আইশ্যাডো রেখেছেন তবে আপনার অভিনয় ধূমপান করবে।
পরিকল্পনা করা বা লোকদের সাথে সাক্ষাত করা এড়িয়ে চলুন যেন আপনি সত্যই অসুস্থ। অসুস্থ অসুস্থ ব্যক্তিদের প্রায়শই উদ্ভাসিত হয় বিশেষত যখন তারা নার্সিংহোমে শুয়ে না গিয়ে খেলতে বের হয়।
- সামাজিক মিডিয়া থেকে এক দিন দূরে সময় কাটান, বন্ধুদের সাথে সমস্ত পরিকল্পনা বাতিল করুন এবং সারা দিন বাড়িতে থাকুন। আপনি চান না যে কেউ আপনার ব্যবহার সম্পর্কে জানতে পারে।
পরামর্শ
- আপনি সত্যই অসুস্থ নন এমন সময় আপনার অসুস্থ ছুটি অতিরিক্ত না করার চেষ্টা করুন ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি সত্যিই অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন এবং আপনি যদি নিজের অসুস্থ ছুটি ব্যবহার করেন তবে আপনার বসকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কেবল কল করার চেয়ে আপনি বেশি হারাবেন। অবকাশ।
সতর্কতা
- ইচ্ছাকৃতভাবে বমি বমি ভাব মাড়ি এবং দাঁত এনামেল ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি গ্যাগিং রিফ্লেক্সকে প্ররোচিত করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না, পাছে আপনি আবার বমি করবেন এবং দীর্ঘমেয়াদে আপনার দাঁতগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
- আপনি যখন খুব বেশি সময় নেবেন, আপনার সহকর্মীরা যদি আপনাকে আপনার জন্য কাজ নিতে হয় তবে তারা আপনাকে ঘৃণা করতে পারে। আপনার বসকে তাদের কার্যনির্বাহের জন্য সময় দেওয়ার জন্য ভোর সকালে কল করতে ভুলবেন না, আপনি পরে কথা বলার প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন।
