লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
13 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
23 জুন 2024
কন্টেন্ট
যিনি জীবনে কমপক্ষে একবারও এমন সুন্দর ও মধুর কণ্ঠ শুনতে পান না যে তারা আসলে কী বলে তা না জেনে আমরা কেবল শ্রুতি উপভোগ করি। নিখুঁত স্বর এবং উচ্চারণের প্রশিক্ষণ সময় সাপেক্ষ কাজ হতে পারে, অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের মধ্যে একটি সুন্দর ভয়েস অর্জন করা যেতে পারে। আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল সামান্য গাইডেন্স এবং কঠোর পরিশ্রম।তারপরে, আপনি যদি একটি নিখুঁত ভয়েস বিকাশ করতে চান তবে নীচের 1 ধাপে শুরু করুন।
পদক্ষেপ
2 অংশ 1: কথা বলার সময় একটি ভাল মনোভাব প্রশিক্ষণ
জোরে বলো. আপনি যখন কথা বলছেন, সবার জন্য শোনা গুরুত্বপূর্ণ, তাই উচ্চস্বরে কথা বলুন! আপনি কথা বলার সময় ফিসফিস করে, বিচলিত হন বা মাথা নত করেন তবে অন্যরা আপনাকে ছায়াচ্ছন্ন বা উপেক্ষা করার সম্ভাবনা বেশি থাকবে।
- তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে চিৎকার করতে হবে, তবে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার ভলিউম সামঞ্জস্য করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি জনতার সামনে থাকেন তবে আপনাকে উচ্চস্বরে কথা বলতে হবে যাতে সবাই শুনতে পায়।
- তবে নৈমিত্তিক দৈনন্দিন যোগাযোগের ক্ষেত্রে উচ্চস্বরে কথা বলা অপ্রয়োজনীয় এবং একটি খারাপ ধারণা তৈরি করতে পারে।
আস্তে কথা বলুন. খুব দ্রুত কথা বলা একটি খারাপ অভ্যাস এবং শ্রোতাদের পক্ষে আপনি যা বলছেন তা অনুসরণ করা বা বোঝা মুশকিল করে তোলে। এটি সহজেই লোকদের বিভ্রান্ত করবে এবং শুনতে শুনতে বন্ধ করবে।- অতএব এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আরও ধীরে ধীরে কথা বলার এবং বাক্যগুলির মধ্যে বাধা দিয়ে আপনার গতিটি সামঞ্জস্য করুন - এটি আপনি যা বলছেন তা জোর দেওয়াতে সহায়তা করে এবং আপনাকে শ্বাস ফেলার সময় দেয়!
- তবে আপনার খুব আস্তে কথা বলা উচিত নয়। খুব আস্তে কথা বলা শ্রোতাদের একঘেয়ে লাগবে এবং তারা তাদের ধৈর্য এবং একাগ্রতা হারাতে পারে।
- আদর্শ বলার হার প্রতি মিনিটে প্রায় 120 থেকে 160 শব্দ। তবে, আপনি যদি কোনও উপস্থাপনা দিচ্ছেন, আপনি যা বলছেন তার উপর নির্ভর করে গতিটি সামঞ্জস্য করা ভাল - ধীরে ধীরে কথা বলা কোনও ধারণাকে জোর দেওয়াতে সহায়তা করতে পারে, যখন দ্রুত কথা বলা আবেগের ছাপ দিতে পারে। এবং উত্সাহী।
পরিষ্কার উচ্চারণ। আপনার কণ্ঠস্বর উন্নত করার জন্য স্পষ্টভাবে কথা বলা সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনাকে যে প্রতিটি শব্দ বেরিয়ে আসে তার প্রতি আপনাকে খুব মনোযোগ দিতে হবে - এটিকে মোটা এবং সঠিক করে তুলুন।- আপনার মুখ খুলতে, আপনার ঠোঁট শিথিল করুন, এবং কথা বলার সময় আপনার জিহ্বা এবং দাঁতগুলি ঠিক রাখুন। এটি আপনাকে যদি একটি লিপ্প থাকে তবে তা দূর করতে বা সংশোধন করতেও সহায়তা করতে পারে। এটি প্রথমে অপরিচিত মনে হতে পারে তবে আপনি যদি সঠিকভাবে উচ্চারণের চেষ্টা চালিয়ে যান তবে শীঘ্রই আপনি প্রাকৃতিক বোধ করবেন।
গভীর শ্বাসের অনুশীলন করুন. গভীর, শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য একটি পূর্ণ, মোটা কণ্ঠস্বর জন্য অপরিহার্য। বেশিরভাগ লোক কথা বলার সময় খুব দ্রুত এবং অগভীরভাবে শ্বাস নেয়, যার ফলে অনুনাসিক, অপ্রাকৃত স্বর হয়।- শ্বাসটি বুক থেকে নয়, ডায়াফ্রাম থেকে আসা উচিত। আপনি সঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন কিনা তা দেখতে, আপনার পেটের উপরে পেটের উপরে রাখুন, শেষ পাঁজরের ঠিক নীচে - যদি আপনি সঠিকভাবে শ্বাস নেন তবে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার পেটের উত্থান এবং কাঁধের উত্থান এবং পতন অনুভূত হবে।
- গভীর শ্বাস দিয়ে শ্বাসের অনুশীলন করুন যাতে বায়ু আপনার পেট ভরাতে পারে। 5 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ফেলা, তারপরে আরও 5 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ুন। শ্বাস নেওয়ার এই পদ্ধতিটি দিয়ে নিজেকে পরিচিত করুন, তারপরে এটি আপনার প্রতিদিনের বক্তৃতায় প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
- মনে রাখবেন যে বসে আছেন বা সোজা হয়ে দাঁড়ালে আপনার চিবুকটি উপরে উঠেছে এবং আপনার কাঁধের পিছন আপনাকে আরও গভীর শ্বাস নিতে এবং আরও জোরে কথা বলতে সহায়তা করবে। এই ভঙ্গি কথা বলার সময় আপনাকে আত্মবিশ্বাসও দেয়।
- প্রতিটি বাক্য পরে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন - আপনি যদি গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন তবে শ্বাস নিতে বিরতি না রেখে পরবর্তী বাক্যটি শেষ করতে আপনার পর্যাপ্ত বাতাস থাকবে। এটি আপনার শ্রোতাদের আপনি যা বলছেন তা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
কাঠ বদলানো। আপনার ভয়েসের সুরটি আপনার বক্তব্যের মানকে সত্যই প্রভাবিত করতে এবং আপনার শ্রোতাদের প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণভাবে, নড়বড়ে, নিখরচায় আপ এবং ডাউন টোনগুলি সন্দেহের অনুভূতি সৃষ্টি করে, যখন একটি অবিচল স্বর শান্ত এবং আরও দৃ .় মনে হয়।
- আপনার ভয়েসের স্বাভাবিক স্বর পরিবর্তন করা ভাল ধারণা না হলেও, নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। সাসপেন্সটি আপনাকে ধরে না নেওয়ার জন্য এবং পরিপূর্ণ, মসৃণ কণ্ঠস্বর পাওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করুন।
- আপনি সুরটি বাজিয়ে বা জোরে জোরে একটি উত্তরণটি পড়ার মাধ্যমে আপনার কাঠের কাঠ নিয়ন্ত্রণের অনুশীলন করতে পারেন। মনে রাখবেন যে স্থির স্বর বজায় রাখা সবসময় প্রয়োজন হয় না - কিছু শব্দ words মোমবাতি একটি জোর প্রভাব তৈরি করতে উচ্চতর সুরে কথা বলা হয়।
2 অংশ 2: কথা বলার অনুশীলন
কিছু ভোকাল অনুশীলন অনুশীলন করুন। ভোকাল ব্যায়াম অনুশীলন করা আপনার প্রাকৃতিক কণ্ঠকে বিকাশের এক দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আয়নার সামনে অনুশীলন করা সবচেয়ে কার্যকর উপায়। কৌশলগুলি নিম্নরূপ:
- আপনার মুখ এবং ভোকাল কর্ড শিথিল করার চেষ্টা করুন। আপনি জোরে জোরে কাঁদতে, আপনার চোয়ালটিকে পিছনে পিছনে সরিয়ে, সুরকে হুন করে এবং আঙ্গুল দিয়ে আপনার গলার পেশীগুলি আলতো করে মালিশ করে এটি করতে পারেন।
- শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার ফুসফুস থেকে সমস্ত বায়ু বের করে দিয়ে শ্বাসের পরিমাণ এবং ক্ষমতা বাড়ান, তারপরে গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ার আগে 15 সেকেন্ড ধরে ধরে রাখুন।
- প্রথমে একটি সাধারণ পিচ দিয়ে একটি "একটি" শব্দ গেয়ে টিম্বব্রিকে ট্রেন দিন, তারপরে ধীরে ধীরে পিচটি নীচে নামিয়ে দিন। আপনি বর্ণমালার স্বতন্ত্র অক্ষর দিয়েও এটি করতে পারেন।
- জিহ্বা টুইস্টগুলি বার বার করুন যেমন:
- তামা পাত্র রান্না শামুক, মাটির পাত্র রান্না ব্যাঙ।
- দুপুরে আঙুর খেতে খেতে।
- স্টিকি চাল হ'ল গ্রামের আঠালো ধান, এবং ভাত স্তরটি তার হৃদয়ে সমৃদ্ধ।
জোরে পড়ার অনুশীলন করুন। উচ্চারণ অনুশীলনে তাল এবং ভলিউম প্রয়োজনীয়।
- একটি বই বা ম্যাগাজিন থেকে একটি উত্তরণ চয়ন করুন, বা আরও ভাল, একটি বিখ্যাত বক্তৃতা (ট্রান হাং দাও এর হিচ জেনারেল সি এর মতো) সন্ধান করুন এবং এটি উচ্চস্বরে পড়ুন।
- সোজা হয়ে দাঁড়াতে ভুলবেন না, গভীরভাবে শ্বাস ফেলুন এবং কথা বলার সাথে সাথে আপনার মুখটি প্রশস্ত করুন। আপনি যদি এটি সহায়ক মনে করেন তবে আয়নার সামনে দাঁড়ান।
- যতক্ষণ না আপনি নিজের কণ্ঠে সন্তুষ্ট হন অনুশীলন চালিয়ে যান। তারপরে প্রতিদিনের কথোপকথনে সেই কৌশলটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
স্ব-রেকর্ডিং। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা তাদের কণ্ঠের শব্দ শুনতে পছন্দ করে না, কথা বলার সময় এটি রেকর্ড করা ভাল ধারণা।
- এটি আপনাকে ভুল ত্রুটিগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনি সাধারণত লক্ষ্য করবেন না, যেমন ভুল উচ্চারণ এবং বক্তৃতা বা সুরের সমস্যা।
- আজকাল প্রায় প্রতিটি ফোনে একটি রেকর্ডিং ফাংশন থাকে যা আপনি আবার আপনার ভয়েস শুনতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ক্যামেরাও ব্যবহার করতে পারেন (যা আপনাকে আপনার ভঙ্গিমা পরীক্ষা করতে, চোখের যোগাযোগ করতে এবং অ্যাপারচার করতে দেয়)।
একটি ভোকাল শিক্ষক খুঁজুন। আপনি যদি নিজের আওয়াজ উন্নত করতে আগ্রহী হন - বিতর্ক, কথা বলা বা উপস্থাপনা দেওয়ার জন্য - তবে আপনার সম্ভবত কোনও কণ্ঠশালী শিক্ষকের সন্ধান করা উচিত। তারা আপনার কন্ঠে সমস্যাটি চিহ্নিত করতে এবং আপনাকে সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনার যদি স্থানীয় উচ্চারণ থাকে বা আপনার উচ্চারণটি খুব রুক্ষ হয়ে থাকে এবং এটি সীমাবদ্ধ করতে বা মুছে ফেলার চেষ্টা করছেন তবে ভোকাল শিক্ষকের সাথে অধ্যয়ন করা ভাল ধারণা। ভয়েস সংশোধন করা কঠিন, তাই বিশেষজ্ঞের সন্ধান করা সত্যই সহায়ক।
- যদি কণ্ঠশালী শিক্ষকের সাথে অধ্যয়ন কিছুটা অপ্রতিরোধ্য মনে হয়, তবে কোনও বন্ধুর বা আত্মীয়ের সামনে পরিষ্কার কণ্ঠে অনুশীলন করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। তারা সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে পারে এবং আপনাকে ভাল পরামর্শ দেবে। এটি আপনাকে মানুষের সামনে কথা বলার ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাস দেবে।
কথা বললে হাসি। আপনার ভয়েস খোলা, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উত্সাহজনক হলে (আক্রমণাত্মক, বিদ্রূপাত্মক বা একঘেয়ে হওয়ার বিপরীতে) লোকেরা আপনাকে এবং আপনি কী বলবেন তা বিচার করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উষ্ণ কন্ঠে থাকার একটি ভাল উপায় হ'ল কথা বলার সময়। আপনার হাসি ফেলা উচিত নয়, তবে প্রান্তের একটি সামান্য ইঞ্চি আপনার ভয়েসকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে - এমনকি ফোনে কথা বলার পরেও।
- অবশ্যই, হাসি সবসময় উপযুক্ত নয়, বিশেষত যখন আপনি কোনও গুরুতর বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন। তবে মনে রাখবেন যে একটি আবেগময় কণ্ঠ (কোনও আবেগ যাই হোক না কেন) এর যাদুকরী প্রভাব থাকতে পারে।
পরামর্শ
- যদি সম্ভব হয় তবে এই অনুশীলনগুলিকে একটি আনলাইনযুক্ত ঘরে করুন যাতে আপনি নিজের ভয়েস আরও ভাল শুনতে পান।
- বিভিন্ন গানের অনুশীলন চেষ্টা করে দেখুন, কারণ এটি সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া শেখার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটি একটি ভোকাল কৌশলও।
- সঠিক ভঙ্গির অনুশীলন করতে ভুলবেন না, কারণ এটি একটি ভাল কন্ঠের জন্য প্রয়োজনীয়।
- ভোকাল কর্ডগুলি যখন শব্দ করে, আপনার বুকে, পিঠে, ঘাড়ে এবং মাথাতে একটি কম্পন অনুভব করা উচিত। এই কম্পনটি অনুরণন করবে, আপনার ভয়েসে একটি পূর্ণ এবং মিষ্টি শব্দ এনেছে। এটি ঠিক আপনি যা খুঁজছেন, তাই এই অংশগুলি শিথিল করার জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করুন।
- চোয়াল এবং জিহ্বা শিথিল করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কারণ তারা গিটারের সাউন্ডবক্সের মতো অনুরণন গহ্বর গঠন করে। আপনার মুখ যদি শক্ত হয় তবে একই ভলিউমটি পেতে আপনাকে অতিরিক্ত অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করতে হবে। চোয়াল এবং ঠোঁটের আলগা এবং মৃদু চলাচল আপনার ভয়েসটিকে আরও প্রাকৃতিক, কম উত্তেজনাপূর্ণ বা বিভ্রান্ত করবে।
- আপনি এখনও আপনার ভয়েস সন্তুষ্ট না হলে চাপ না। সর্বাধিক চিহ্নিতযোগ্য কণ্ঠস্বরগুলির মধ্যে এমন পিচ রয়েছে যা উচ্চ থেকে নিম্ন এবং সমস্ত মাঝখানে থাকে।
