লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
25 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
10 মে 2024
কন্টেন্ট
আপনি প্রথমবারের মতো ট্যাম্পনটি ব্যবহার সম্পর্কে খুব চিন্তিত? অনেক মহিলা একই মেজাজে থাকে, তবে প্রথমবারের মতো ট্যাম্পন ব্যবহার করা সহজ করার জন্য আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। প্রথমে আসুন, শরীর এবং ট্যাম্পনের মূল বিষয়গুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক। আপনি আপনার পরিবারের মেয়েদের বা মহিলাদের পরামর্শ চাইতে পারেন। তারপরে আপনি যখন ট্যাম্পনটি inুকেন, শিথিল করুন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: ট্যাম্পন এবং শরীর বোঝা
ট্যাম্পনস এবং অন্যান্য মাসিক সরঞ্জামগুলি সম্পর্কে জানুন। আপনার পিরিয়ড চলাকালীন আপনাকে ট্যাম্পন ব্যবহার করতে হবে না। আসলে, প্রচুর মানুষ ট্যাম্পন বা মাসিকের কাপগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করে। ট্যাম্পনস আপনাকে সক্রিয় হতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যে খেলাধুলা করতে সহায়তা করে বিশেষত জলের স্পোর্টস খেলতে। তবে, আপনি যদি ট্যাম্পনে নতুন হন, একটি ট্যাম্পন সন্নিবেশ করা কিছুটা কঠিন হতে পারে।
- Ampতুস্রাব শোষণ করতে ট্যাম্পনগুলি আপনার অন্তর্বাসের মধ্যে আটকে আছে। প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য পাতলা এবং হালকা থেকে রাতের সময় ব্যবহারের জন্য আরও ঘন হয়ে থাকে t অনেক মহিলা টেম্পোনগুলি ব্যবহার করা খুব জটিল এবং জটিল বলে মনে করেন; তবুও এগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং নিরাপদ পছন্দ যদি আপনি প্রায়শই আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে ভুলে যান তবে।
- একটি মাসিক কাপ একটি ছোট, নমনীয় রাবার কাপ যা আপনার যোনিতে .োকানো যেতে পারে। আপনি নিজের হাত দিয়ে মাসিকের কাপটি প্রবেশ করুন এবং এটি struতুস্রাবের রক্ত প্রবাহকে ধরে ফেলবে। এটি ধুয়ে ফেলতে এবং আবার ব্যবহার করার জন্য আপনাকে কিছু সময়ের পরে মাসিকের কাপটি সরিয়ে ফেলতে হবে। আপনি যদি ট্যাম্পন উপাদান সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি আরও আরামদায়ক বিকল্প হতে পারে, যদিও আপনাকে এখনও আপনার struতুস্রাবের কাপটি সঠিকভাবে andোকানো এবং সরাতে হবে।
ট্যাম্পনের অংশগুলি জেনে রাখুন। ব্যাগটি খোলার পরে, আপনি ট্যাম্পন এবং এর সাথে সংযুক্ত একটি স্ট্রিং দেখতে পাবেন। ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসটি একটি শক্ত প্লাস্টিকের বাইরের শেল, এতে একটি শোষণকারী কোর, হাত ধরে রাখার জন্য একটি বেজেল এবং যোনিতে ট্যাম্পনকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য একটি ছোট ধাক্কা রড থাকে। কাছাকাছি দেখার জন্য আপনি ট্যাম্পনটিকে বার বার ঘুরিয়ে দিতে পারেন।- আপনি যদি শঙ্কিত হন যে আপনার শরীর থেকে ট্যাম্পনটি টানানোর স্ট্রিংটি ভেঙে যেতে পারে তবে এটি চেষ্টা করে দেখুন দু'একবার। এই স্ট্রিংটি খুব শক্ত এবং মোটেও ভাঙ্গা সহজ নয়, আপনি যদি চান তবে প্রতিবার যখন আপনি ব্যবহার করবেন তখন প্রতিটি ট্যাম্পনের স্ট্রিংটি টানতে হবে।
- প্যাকেজিংটি ব্যবহার করার আগে আপনার যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করার অভ্যাসটিও তৈরি করা উচিত, ছেঁড়া বা খোঁচা শাঁসযুক্ত ট্যাম্পন ব্যবহার করবেন না।
কয়েকটি ভিন্ন ট্যাম্পন ব্র্যান্ড দেখুন। সমস্ত ট্যাম্পন সমানভাবে তৈরি করা হয় না। ট্যাম্পন কিনতে দোকানে যাওয়ার আগে আপনি কয়েকটি বড় ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইট যেমন কোটেক্স বা প্লেটেক্সে তাদের ধরণের ট্যাম্পন সম্পর্কে জানতে যেতে পারেন। প্রথমবারের জন্য একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করার সময়, হালকা, ছোট এবং একটি নিমজ্জনকারী সাথে আসে এমন একটি হালকা শোষণকারী চয়ন করা ভাল।- ভারী struতুস্রাবের দিনগুলিতে আপনি ট্যাম্পনের একটি বৃহত্তর বাক্স কিনতে পারেন, তবে আপনি কেবল ট্যাম্পনের সাথে পরিচিত হলেই ব্যবহার করা উচিত।
- আপনি পুশ টিউব ছাড়াই ট্যাম্পনও কিনতে পারেন। এই ধরণের ব্যবহার করার সময়, আপনার যোনিতে আপনার হাত দিয়ে ট্যাম্পন .োকাতে হবে। সাধারণভাবে, পুশ ট্যাম্পন এখনও প্রথমবারের ব্যবহারকারীদের জন্য ব্যবহার করা সহজ।
শরীর এবং যৌনাঙ্গে সম্পর্কে জানুন। বাথরুমের মতো কোনও ব্যক্তিগত জায়গায় যান, টয়লেটে বসে থাকুন এবং আপনার বাহ্যিক যৌনাঙ্গে বা ভলভা দেখতে হাতের আয়না ব্যবহার করুন। ভয় পাবেন না কারণ এটি কিছুতেই আঘাত করবে না। আপনি মাঝখানে যোনি খোলার এবং উপরে একটি ছোট গর্ত দেখতে পাবেন যা মূত্রনালী খোলার (প্রস্রাবের জন্য) বলে। ট্যাম্পোনটি যোনি খোলার মধ্যে .োকানো হবে। আপনার দেহটি ভালভাবে জেনে যাওয়া আপনাকে ট্যাম্পনকে সঠিক উপায়ে ব্যবহার করার বিষয়ে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।- ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করতে আপনার যোনি স্পর্শ করার আগে এবং পরে সর্বদা আপনার হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত হন।
- আপনি দেখতে পাবেন যে যোনি খোলার পক্ষে ট্যাম্পন ফিট করার পক্ষে যথেষ্ট পরিমাণে বড় নয়, তবে এটি এমন নয়, যোনিপথের প্রারম্ভটি আপনার সময়কালের দ্বারা লুব্রিকেটেড হয়ে গেলে যথেষ্ট প্রশস্ত হবে।
- আপনি যদি মহিলা যৌনাঙ্গে শল্য চিকিত্সা সম্পর্কে কিছুটা শিখেন তবে দেখতে পাবেন যে ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করে আপনি আপনার কুমারীত্ব হারাবেন না। ট্যাম্পন হাইমনকে ছিঁড়ে ফেলবে না (পাতলা ছায়াছবি যা যোনিপথের প্রারম্ভকে coversেকে দেয় এবং যোনিতে গভীর হয়), এবং আপনি কেবল যৌন মিলনের সময় আপনার কুমারীত্ব হারাবেন।
কীভাবে অনলাইনে একটি ট্যাম্পন .োকানো যায় তার একটি স্কিম্যাটিক বা ভিডিও দেখুন। পিরিয়ড ব্লগের মতো অনেক জনপ্রিয় ওয়েবসাইট রয়েছে যেগুলি কীভাবে ট্যাম্পন এবং ট্যাম্পন আউট করবেন সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে ভিজ্যুয়াল সরবরাহ করে। কিছু সাইট এমনকি আপনাকে মন্তব্য বিভাগে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার অনুমতি দেয় এবং সাইট প্রশাসকরা আপনাকে উত্তরগুলির সাথে সহায়তা করবে।
- ট্যাম্পোন বাক্সের সাথে আসা নির্দেশের শীটটিও আপনার পড়া উচিত। এই ম্যানুয়ালটিতে প্রায়শই একটি চার্ট এবং সুরক্ষা নির্দেশাবলী থাকে যা আপনার জানা দরকার।
- আপনার যৌনাঙ্গে অধ্যয়ন এবং চার্ট করা আপনাকে দেখতে সহায়তা করবে যে যোনি আসলে জরায়ুর সাথে এক প্রান্ত যুক্ত একটি নল। এর অর্থ হ'ল ট্যাম্পন আপনার দেহে স্থায়ীভাবে "হারিয়ে" যাবে না। হারিয়ে যাওয়া ট্যাম্পন পাওয়া সম্পূর্ণ মিথ।
কোনও আত্মীয় বা বন্ধুকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার কোনও মহিলা ট্যাম্পন ব্যবহারের সাথে পরিচিত হয় তবে আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা আপনাকে দেখাতে, আপনাকে কিছু টিপস এবং পরামর্শ দিতে বলতে চাইতে পারেন। আপনি আপনার মাকে বা বাড়ির অন্যান্য মহিলাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, যতক্ষণ না তারা আপনার প্রশ্ন এবং উদ্বেগ অন্যদের কাছে প্রকাশ না করে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি একটি ট্যাম্পন চেষ্টা করতে যাচ্ছি you আপনি কি কোনও নামীদামী ব্র্যান্ড জানেন?", বা "আপনি কীভাবে প্রথমবারের জন্য ট্যাম্পন ব্যবহার করা সহজ করবেন?"
স্কুলে আপনার ডাক্তার বা নার্সের সাথে কথা বলুন। আপনি আপনার পিতামাতাকে আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য বলতে পারেন। অথবা, যদি আপনি এটিতে বিশ্বাসী হন তবে আপনি স্কুলে নার্সের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে পারেন এবং আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি একটি ট্যাম্পন চেষ্টা করার চেষ্টা করছি you ট্যাম্পন ব্যবহারের ঝুঁকিগুলি এবং ট্যাম্পন ব্যবহারের তুলনায় কী কী সুবিধা রয়েছে তা আপনি আমাকে বলতে পারেন?"
- আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক কিনা তা বিবেচনা করুন। যদি তা না হয় তবে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন এবং অন্য কোনও ডাক্তারের কাছে যান go
পার্ট 2 এর 2: ইতিবাচক অভিজ্ঞতা নির্মাণ
বিরক্ত হবে না এমন একটি জায়গা সন্ধান করুন। আপনি যখন ট্যাম্পন স্টাফিং চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার এটি কোনও ব্যক্তিগত জায়গায় করা উচিত। বাড়িতে বাথরুমটি আদর্শ, কারণ স্কুলে টয়লেট ব্যবহার করা খুব সহজেই বিরক্ত হতে পারে। আপনি যদি এখনও বাড়িতে কাউকে বাধা দেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে একটি ট্যাম্পন toোকানোর চেষ্টা করার সময় আপনি গোসল করছেন তা ভান করতে পারেন।
- ট্যাম্পনের স্পর্শ করার আগে এবং পরে আপনার হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত হন।
গভীর নিঃশাস. শিথিল করুন আপনি কয়েকটি গভীর শ্বাস নিতে পারেন, তারপরে 10 টি গণনা করতে পারেন বা আপনার মনে পুনরাবৃত্তি করুন, "আমি এটি করতে পারি"। আপনি আপনার আইপডে সুরাহিত সংগীত শুনতে বা কিছু শিথিল করতে পারেন।
শান্ত হয়ে মনোনিবেশ করুন। কল্পনা করুন যে আপনি যে কাজগুলি উপভোগ করছেন সেগুলি আপনি অন্য জায়গায় করছেন; আপনি যে সমস্ত কঠিন বিষয়গুলি সহ্য করেছেন তা ভাবেন; নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে কিছুক্ষণের জন্য, ট্যাম্পন ব্যবহার করা আপনার পক্ষে একটি ছোট জিনিস হবে। আপনার মনে এবং দেহে উভয়ই আপনাকে শিথিল করতে হবে, অন্যথায় যোনি পেশী শক্ত হবে এবং ট্যাম্পনগুলি toোকানো শক্ত হবে।
- আপনি যদি মনে করেন যে আপনি শিথিল করতে পারবেন না তবে অন্য কোনও অনুষ্ঠানের চেষ্টা করা ভাল। আপনি যদি আপনার যোনি পেশী শক্ত করে অনুভব করেন তবে আপনার যোনি স্প্যাম সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি স্ট্রেসের প্রতি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক দেহের প্রতিক্রিয়া এবং আপনি যখন আরও বেশি শিথিল হন তখন চলে যায়।
আপনার সময় নিন। আপনাকে ভিড় করতে হবে না, এমনকি ট্যাম্পনটি অন্বেষণ করতে সময় নেওয়া ইতিমধ্যে উন্নত হচ্ছে। এছাড়াও, ভিড়ের চেয়ে ধীর হলেও আরামদায়ক হওয়া ভাল এবং এর পরে আপনি আর কখনও ট্যাম্পনটি স্পর্শ করতে চাইবেন না।
3 এর 3 অংশ: শরীর থেকে ট্যাম্পন সন্নিবেশ করা এবং সরানো
একটি বসার বা স্কোয়াটিং অবস্থানে পারফর্ম করুন। ট্যাম্পন inোকানোর জন্য আপনি টয়লেটে বসতে পারেন, তবে অনেক মহিলা অন্যান্য অবস্থানগুলিকে আরও সহজ মনে করেন। আপনার যোনিতে পৌঁছানো আরও সহজ করার জন্য আপনি টয়লেটের আসনে একটি পা রাখতে পারেন, বা পায়ে খোলা রেখে স্কোটিংয়ের অবস্থানটি চেষ্টা করতে পারেন। সেরাটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন পোজের অন্বেষণ করার চেষ্টা করুন।
- প্রথমবার কোনও ট্যাম্পন ব্যবহার করার সময়, কিছু মহিলা বাথরুমে এটি চেষ্টা করতে পছন্দ করেন না। পরিবর্তে, আপনি পা বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন, বা দাঁড়ানো এবং ভারসাম্যের জন্য একটি চেয়ারে আঁকড়ে থাকতে পারেন।
যোনি খোলার সন্ধান করুন। আয়নাটি পর্যবেক্ষণ করার আগে, এখন আপনার আঙুলটি যোনি খোলার অবস্থান সন্ধান করতে ব্যবহার করুন, তারপরে পুশ টিউবের টিপটি ভিতরে wardsোকান। আপনি যদি ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করে অভিজ্ঞ হন তবে যোনি খোলার সন্ধান করতে আপনি নিমজ্জনকারীদের টিপটি ব্যবহার করার চেয়ে ভয়জনিত এবং কম খুঁজে পেতে পারেন।
ট্যাম্পনের কিনারা ধরুন। আপনি ট্যাম্পনের পাশগুলিকে দৃ thumb়ভাবে আঁকড়ে ধরতে আপনার মাঝের আঙুল এবং থাম্ব ব্যবহার করবেন, মাঝের আঙুলটি তারপরে পুশ স্টিকের শেষে স্লাইড করতে পারে। অবশ্যই আপনি সেরাটি খুঁজতে বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন। ট্যাম্পনে বেজেলকে যথাযথভাবে গ্রিপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার যোনিতে ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসের টিপ প্রবেশ করান। আপনি যোনি খোলার দিকে ধীরে ধীরে নিমজ্জনের টিপটি লাগিয়ে দেবেন, নিমজ্জনকারীটির পুরো অংশটি যোনিতে যাবে, আপনার হাতের ধারটি যা আপনি ধরে রেখেছেন তা ব্যতীত। মনে রাখবেন যে টিউবটি ধাক্কা দেওয়া হয়, লেজটি বাইরে থাকে। ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসটি এখন মেঝেটির সমান্তরাল অবস্থানে থাকা উচিত, আপনি যদি সরাসরি এটির দিকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে এটি যোনিটির শীর্ষ প্রাচীর স্পর্শ করবে।
- যদি যোনিটি যথেষ্ট পরিমাণে লুব্রিকেটেড হয় তবে ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসটি আলতো করে ভেতরের দিকে স্লাইড হয়ে যাবে, আপনাকে এটি চাপতে বা sertোকানোর চেষ্টা করা উচিত নয়।
- এটি এমন একটি পদক্ষেপ যা বেশিরভাগ প্রথমবারের জন্য ট্যাম্পন ব্যবহারকারীদের পক্ষে কঠিন। যদি প্রয়োজন হয়, যোনিতে ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসটি প্রবেশ করার আগে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং বিরতি দিন।
পুশ স্টিকটি ভিতরে ushুকুন। আপনি আপনার মাঝের আঙুলটি পুশ স্টিকের ডগায় রাখবেন এবং যতক্ষণ না পুরোপুরি পুরোপুরি পুশারে সরে যায় ততক্ষণ আপনি নীচে টিপুন। আপনার সবসময় আপনার হাতটি ট্যাম্পনের কিনারায় দৃly়ভাবে ধরে রাখা উচিত Once একবার পুশ স্টিকটি পুরোপুরিভাবে .োকানো হয়ে গেলে, খাড়াটি ধরুন এবং ট্যাম্পন সন্নিবেশ ডিভাইসটিকে যোনি থেকে টানুন।
- আপনি যদি ট্যাম্পন সন্নিবেশ সরঞ্জামটি গভীরভাবে .োকান, আপনি ট্যাম্পনের উপস্থিতি মোটেই অনুভব করবেন না। যদি ট্যাম্পনটি খুব অগভীর হয়ে থাকে তবে আপনি এটি সেখানে অনুভব করবেন এবং কিছুটা অস্বস্তি বোধ করবেন, এখন ট্যাম্পনটি বের করার জন্য আপনার স্ট্রিংটি টানতে হবে এবং অন্য একটি চেষ্টা করতে হবে।
ব্যাথা লাগলে থামো। প্রথমবার ট্যাম্পন whenোকানোর সময় কিছুটা অস্বস্তির অনুভূতি স্ট্রেসের কারণে বা খুব অগভীর হওয়ার কারণে খুব সাধারণ। তবে, যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন, অবিলম্বে থামুন, আবার চেষ্টা করুন বা আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
স্ট্রিংটিতে আলতো করে ট্যাম্পন সরান। একবার আপনি নিজের যোনিতে ট্যাম্পন প্রবেশ করানোর পরে আপনার দেখতে হবে যে স্ট্রিংটি এখনও বাইরে নেই। আপনাকে স্ট্রিংটি ছেড়ে দিতে হবে, যোনিতে এটি ঠেলাবেন না। আপনি যখন ট্যাম্পনটি বের করতে চান, আপনার কেবল স্ট্রিংটি ধরে আলতোভাবে টানতে হবে, ট্যাম্পন শরীর থেকে স্লাইড করার জন্য দড়িটি অনুসরণ করবে।
- কিছু লোক প্রস্রাবের স্ট্রিংয়ের মধ্যে যাতে প্রস্রাব না হয় সেজন্য প্রস্রাবের আগে ট্যাম্পনটি সরিয়ে ফেলতে পছন্দ করেন।
- দয়া করে ব্যবহারের পরে ট্যাম্পনের সমস্ত অংশ সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন। সাধারণত আপনি তাদের টয়লেট নিচে ফ্লাশ করা উচিত নয়।
নিয়মিত ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন। ট্যাম্পন প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। যাইহোক, আপনার কমপক্ষে প্রতি 4-6 ঘন্টা আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করা উচিত, বা যদি আপনার সময়কাল ভারী হয় তবে আরও প্রায়ই পরিবর্তন করা উচিত। আপনার ট্যাম্পন কখন পরিবর্তন করবেন তা জেনে রাখা আপনার স্ট্রেস কমাতেও সহায়তা করবে।
- কিছু মহিলা পর্যায়ক্রমে বিশেষত রাতে ট্যাম্পন এবং ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।
- বিষাক্ত শক সিনড্রোম (টিএসএস) এর ঝুঁকি এড়াতে আপনার ট্যাম্পন নিয়মিত পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। এই সিন্ড্রোমটি বেশ বিপজ্জনক তবে ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করার সময় সতর্কতার সাথে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
প্রথমবার যদি কাজ না করে তবে আবার চেষ্টা করুন। আপনি যদি প্রথম চেষ্টা করে কোনও ট্যাম্পন রাখতে না পারেন, ঠিক আছে, প্রচুর লোক একই জিনিসটি অনুভব করে। অনেক মহিলা কেবল একবার এটি চেষ্টা করে এবং পরে আবার চেষ্টা করে। অথবা, আপনি ট্যাম্পনগুলিতে স্যুইচ করতে পারেন। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল একটি চয়ন করুন এবং আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে সহায়তা চাইতে ভয় করবেন না।
পরামর্শ
- আপনার পিরিয়ড থাকলে কেবল একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করুন। ট্যাম্পনটি যোনি ক্ষরণগুলি শোষণ করার উদ্দেশ্যে বা অন্য উদ্দেশ্যে নয়।
- এটি শিথিল করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি চাপ দিলে ট্যাম্পন সন্নিবেশ আরও কঠিন হবে।
- আপনার পিরিয়ড ফাঁস হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি প্রতিদিন অতিরিক্ত ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন!
সতর্কতা
- আপনার যদি struতুস্রাবের প্রবাহের ফুটো শোষণ করতে প্রতিদিন ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করা উচিত।
- যদি ট্যাম্পন আপনার শরীরে আটকা পড়ে মনে হয়, তবে আপনার যোনিতে স্ট্রিংটি চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এটি খুঁজে না পান তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এটিকে সহজে সরাতে সহায়তা করবে।
- কিছু মহিলার নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের গন্ধযুক্ত ট্যাম্পন বা ট্যাম্পনের সাথে অ্যালার্জি থাকে। যদি আপনি এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, অন্য কোন সংস্থায় পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন পরিস্থিতি উন্নতি হয়েছে কিনা তা দেখুন।
