সঠিক মাসিকের কাপের আকারটি কীভাবে চয়ন করবেন

লেখক: Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ: 8 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
সঠিক মাসিকের কাপের আকারটি কীভাবে চয়ন করবেন - পরামর্শ
সঠিক মাসিকের কাপের আকারটি কীভাবে চয়ন করবেন - পরামর্শ

কন্টেন্ট

মহিলাদের মাসিক মাসিক চক্র মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য একটি মাসিক কাপ একটি দুর্দান্ত বিকল্প। নিয়মিত ট্যাম্পন এবং ট্যাম্পনের বিকল্প হিসাবে একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করুন। মাসিক কাপ দুটি ধরণের আসে: ডিসপোজেবল বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। এগুলি বিভিন্ন নমনীয়তা, আকার, রঙ, দৈর্ঘ্য, প্রস্থে আসে এবং আপনি ব্যবহার করেন এমন ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। আপনার জন্য সর্বাধিক উপযুক্ত মাসিক কাপ নির্বাচন করার জন্য উপলব্ধ পণ্যগুলি বুঝতে এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি বিবেচনায় নেওয়া দরকার।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: আপনার জন্য সেরা মাসিকের কাপ বেছে নেওয়া

  1. বিভিন্ন ধরণের কাপ শনাক্ত করুন। বাজারে বেছে নেওয়ার জন্য অনেক ব্র্যান্ডের পাশাপাশি মাসিক কাপ অপশন রয়েছে।
    • বিভিন্ন নির্মাতারা সরবরাহ করেছেন এমন তথ্য সন্ধান করুন যাতে আপনি উত্পাদনতে ব্যবহৃত উপকরণগুলি এবং প্রতিটি ব্র্যান্ডের দেওয়া বৈশিষ্ট্যগুলি আরও ভাল করে বুঝতে পারেন।
    • পার্থক্যগুলির মধ্যে রয়েছে কাপের আকার, রঙ, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বা নিষ্পত্তিযোগ্য, struতুস্রাবের পরিমাণ তারা কত পরিমাণে রক্ত ​​জমা করতে পারে, রিমের কঠোরতা, তরল স্টোরেজ বডিটির কঠোরতা, রিম এ পরিমাপ করা সামগ্রিক দৈর্ঘ্য, প্রস্থ এবং উত্পাদনে ব্যবহৃত উপকরণ।

  2. আকার দিয়ে শুরু। পাদুকা বা পোশাক চয়ন করার সময় সঠিক আকার নির্ধারণের কোনও মানক উপায় নেই। একটি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে নেওয়া একটি "মিনি" কাপ অন্য প্রস্তুতকারকের "মিনি" কাপের মতো নাও হতে পারে। তবে প্রায় প্রতিটি নির্মাতারা সাধারণত কাপের আকারটি ছোট বা বড়, সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং মহিলাদের গ্রুপের ভিত্তিতে বেছে নেবেন।
    • মাসিকের কাপগুলি সাধারণত বড় বা ছোট হয়। আপনি সাধারণ নির্দেশিকাগুলি দিয়ে শুরু করতে পারেন, এর পরে আপনার প্রয়োজনের জন্য নিখুঁত কাপটি খুঁজে পেতে আপনার ব্র্যান্ড এবং আকারের পছন্দটি সামঞ্জস্য করতে হবে।
    • আপনি যদি নাবালিকা হন তবে কখনই সেক্স করেন নি, এবং 30 বছরের কম বয়সী, যোনিপথে কখনও বাচ্চা হয় নি বা নিয়মিত অনুশীলন করেন, আপনার ছোট হওয়া উচিত।
    • ছোট আকারের আপনার যোনিতে আরও ভাল ফিট করা যাবে, তবে কম সংযুক্তি।
    • 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য বড় মাপের পরামর্শ দেওয়া হয়, যোনিপথে জন্মগ্রহণ করেছেন, বা ভারী সময় হয়েছে।

  3. সামঞ্জস্য করতে সময় নিন। ব্র্যান্ড এবং আকারটি একবার চয়ন করার পরে, আপনার struতুস্রাবের কাপে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য আপনার কিছুটা সময় নেওয়া উচিত। পিরিয়ড ফাঁস বা ফাঁস হওয়া থেকে বিরত রাখতে কাপের সাথে সামঞ্জস্য করার সময় প্রতিদিন নিয়মিত ট্যাম্পন বা ট্যাম্পন ব্যবহার করুন।
    • আপনার প্রথম পছন্দটি সেরা পছন্দ কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার প্রায় ২-৩ টি চক্র লাগবে।
    • মাসিক কাপ তৈরি করা সংস্থাটি বুঝতে পারে যে এটি সামঞ্জস্য করতে সময় লাগে। অনেক সংস্থা একটি নতুন ব্যবহারকারীর ফেরতের গ্যারান্টি দেয়।

  4. মাসিকের কাপের সক্ষমতা জেনে নিন Know Aতুস্রাবের কাপে menতুস্রাবের রক্তের পরিমাণ এক ব্র্যান্ডের পরিবর্তিত হতে পারে।
    • সব ধরণের struতুস্রাবের কাপগুলি নিয়মিত ট্যাম্পনের চেয়ে বেশি ক্ষমতা সম্পন্ন হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়।
    • মাসিকের কাপের গড় ক্ষমতা 10 থেকে 12 ঘন্টা অবধি থাকে।
    • যদি আপনার পিরিয়ডটি বেশ ভারী হয় তবে ফাঁস রোধ করতে আপনার 6-8 ঘন্টা পরে কাপটি পরিষ্কার করা উচিত।
    • আপনি আপনার মাসিকের কাপটি ফুটো ছাড়াই স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত সহায়ক গিয়ার বহন করুন।
  5. বিভিন্ন ধরণের কাপ বিবেচনা করুন। মাসিকের কাপগুলি আরামদায়ক হওয়া দরকার। বহুবার ব্যবহৃত কাপটি ব্যবহার করার সময়টি বহু বছর অবধি থাকবে।
    • ডান কাপটি ব্যবহার করার সময় কোনও অনুভূতি থাকবে না। এটি যদি আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে একটি ভিন্ন আকার বা ব্র্যান্ড ব্যবহার করে দেখুন।
    • ছোট মুখের প্রস্থ সহ একটি কাপ বা কাপের তরল স্টোরেজে নরম একটি চয়ন করুন।
  6. নিষ্পত্তিযোগ্য কাপ চেষ্টা করুন। এটি আপনার জন্য আরও আরামদায়ক বিকল্প হতে পারে। দুটি ধরণের ডিসপোজেবল কাপ রয়েছে।
    • একটি হ'ল প্রতিটি ব্যবহারের পরে আপনাকে এটিকে অপসারণ করতে হবে এবং অন্যটি আপনি আপনার struতুস্রাবের শেষ দিন পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারবেন।
    • নিষ্পত্তিযোগ্য কাপটি খুব নমনীয় উপাদান থেকে তৈরি। মাসিকের সঞ্চয় খুব হালকা এবং ভঙ্গুর।
  7. এর দৈর্ঘ্য বিবেচনা করুন। যদি আপনি একটি নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য চয়ন করেন এবং এটি অস্বস্তিকর হন তবে আপনার দৈর্ঘ্যের দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।
    • দৈর্ঘ্য প্রায়শই পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাসিকের কাপগুলির জন্য অস্বস্তির মূল কারণ of
    • আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনি মাঝারি দৈর্ঘ্যের পণ্য দিয়ে শুরু করতে পারেন।
    • প্রায় সমস্ত struতুস্রাবের কাপের স্টেমের মতো লম্বা লেজ থাকে, যা দৈর্ঘ্যকে আরও ভাল ফিট করার জন্য ক্লিপ করা যায়।
    • যদি আপনার struতুস্রাবকাল ভারী হয় বা আপনাকে সঠিক কাপটি খুঁজে পেতে সমস্যা হয় তবে আপনাকে একই সংস্থা থেকে তৈরি একাধিক কাপের পাশাপাশি বড় সংস্থাগুলির মধ্যে পণ্যগুলির তুলনা করার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। বিভিন্ন উত্পাদকের কাছ থেকে কাপের বিশদ তুলনা করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি অনলাইন সংস্থান আপনাকে প্রচুর তথ্য দেবে।
  8. মাঝারি কঠোরতার এক কাপ চয়ন করুন। সুনির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার অভাবে কাপটি নরম বা শক্ত হতে পারে।
    • কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, মাসিকের কাপটি বেল-আকৃতির দেহে তরল সংরক্ষণের জন্য দায়ী এবং শক্তিশালী কাঠামোযুক্ত এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। অতিরিক্তভাবে, স্টিফার কাপগুলি সাধারণত কম ফুটো হয়।
    • দৃness়তা যোনির ভিতরে রাখলে কাপের মুখটি খোলা সহজ করে, যোনি প্রাচীরের বিরুদ্ধে তাদের আকৃতি বজায় রাখে এবং ডুবে যাওয়া বা একপাশে কাত হয়ে যাওয়া এড়ায়।
    • কাপের দেয়ালগুলি কাপের নীচের অংশে চাপ জমে যাওয়ার ফলে, দৃ st় কাপটি সরিয়ে ফেলা সহজ, যাতে তাদের জন্য স্তন্যপান ভাঙ্গা সহজ হয়।
    • যাইহোক, কাঠামোটি কঠোর হওয়ায় আপনি কাপের ভিতরে উপস্থিতি অনুভব করতে পারেন, কিছু চাপ তৈরি করে এবং সম্ভবত অস্বস্তি তৈরি করে।
    • একটি নরম বা আরও নমনীয় কাপ মূত্রাশয়ের উপর কম চাপ দেয়, সাধারণত বেশ আরামদায়ক এবং বিশেষত আকৃতির জরায়ুযুক্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত is
    • কাপটি অপসারণ করা কঠিন হতে পারে কারণ আপনি যখন আউটটি বের করে আনার চেষ্টা করছেন তখন পুরো কাপটি আপনার আঙ্গুলের থেকে চাপের প্রতিক্রিয়া জানায় না।সাধারণভাবে, নরম কাপগুলি menতুস্রাবের ফাঁস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কারণ যোনি প্রাচীরের পেশীগুলির কারণে চলমান চলাচলের কারণে এগুলি নষ্ট বা স্থানচ্যুত হতে পারে।
  9. আপনার রং চয়ন করুন। কিছু সংস্থা বিভিন্ন রঙে মাসিকের কাপ তৈরি করে produce
    • নিষ্পত্তিযোগ্য কাপগুলি সাধারণত স্বচ্ছ হয় are আপনি যদি স্বচ্ছ কাপ পছন্দ করেন তবে প্রায় কোনও ব্র্যান্ডের ডিসপোজেবল মাসিক কাপটিও স্বচ্ছ রঙ।
    • বারবার ব্যবহারের ফলে দাগ লুকিয়ে রাখতে রঙ খুব সহায়ক। ভারী ব্যবহারের সাথে দাগ অপসারণ করতে বর্ণহীন কাপগুলি ধুয়ে ফেলতে এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইডে ভিজিয়ে রাখা যায়।

4 অংশ 2: সুবিধা

  1. খেলাধুলায় নিযুক্ত হওয়ার সময় আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন সে বিষয়ে সচেতন হন Be নিয়মিত অনুশীলন করা মহিলাদের জন্য একটি মাসিকের কাপটি বেশ ভাল বিকল্প। বেশ কয়েকটি ডিসপোজেবল কাপ সেক্সের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে ..
    • নিষ্পত্তিযোগ্য মাসিক কাপগুলি জন্ম নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা নয় এবং আপনাকে যৌন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে না।
    • মাল্টি-ব্যবহার মগ দৃmer় উপাদান দিয়ে তৈরি এবং যৌনতার সময় ব্যবহার করা যায় না।
    • সাঁতার কাটা, খেলাধুলা করা বা সাইক্লিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপের সময় আপনি নিজের মাসিকের কাপটি ব্যবহার করতে পারেন।
  2. কাপ পরিবর্তনের মধ্যে সময় বাড়ানোর এবং গন্ধ দূর করার স্বাধীনতা আছে। একটি সাধারণ স্ত্রীলিঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহারের জন্য আপনাকে প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে এটি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। তবে মাসিকের কাপটি প্রায় 12 ঘন্টা শরীরে থাকতে পারে।
    • এছাড়াও, নিয়মিত ট্যাম্পনগুলি দুর্গন্ধযুক্ত কারণ আপনার সময়কাল বাতাসের সংস্পর্শে আসে।
    • মাসিকের কাপটি যোনিতে মাসিকের রক্ত ​​ধরে রাখতে পারে এবং দুর্গন্ধযুক্ত কোনও সমস্যা রোধ করতে পারে।
  3. সচেতন হন যে মাসিকের কাপগুলি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনি যদি কাপটি পরিষ্কার রাখেন, menতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করার এই পদ্ধতিতে প্রদাহের ঝুঁকি কম থাকে।
    • Aতুস্রাবের কাপটি ব্যবহার করা আপনার যোনির পিএইচ পরিবর্তন করবে না এবং আপনার যোনির চারপাশের টিস্যুতে ছোট ছোট স্ক্র্যাচ সৃষ্টি করবে না যেমন আপনি কোনও টিউব ট্যাম্পন দিয়েছিলেন।
    • পিএইচ এবং "ছোট স্ক্র্যাচগুলি" পরিবর্তনগুলি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। একটি মাসিক কাপ আপনাকে এই সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে।
  4. আপনার মাসিকের কাপের সুরক্ষা বিধিগুলি পর্যালোচনা করুন। সুপারিশগুলিতে বিজ্ঞাপন দেওয়া ও বিক্রি করা মাসিকের কাপগুলি সবই পরীক্ষা করা হয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ব্যবহারের জন্য মাসিকের কাপের নিরাপত্তার অনুমোদন দিয়েছে। প্রায় প্রতিটি সংস্থা উত্পাদন প্রক্রিয়াতে হাইপোলোর্জিক এবং অ-বিষাক্ত পদার্থ ব্যবহার করবে।
    • ক্ষীরের অ্যালার্জিযুক্ত মহিলারা আরও কয়েকটি নিরাপদ মাসিক কাপ ব্যবহার করতে পারেন। নিশ্চিত হতে আপনার পণ্যের তথ্য পরীক্ষা করা উচিত।
  5. একটি struতুস্রাবের কাপটি টক্সিক শক সিনড্রোম প্রতিরোধে সহায়তা করে যা আপনার মাসিকের সময় টিউব ট্যাম্পন ব্যবহার করে।
    • বিষাক্ত শক সিনড্রোম একটি সংক্রমণ যা ট্যাম্পনের ব্যবহারের সাথে যুক্ত।
    • মাসিক কাপ ব্যবহারের কারণে বিষাক্ত শক সিনড্রোমের কোনও খবর পাওয়া যায়নি।
  6. আপনি যখন ডিসপোজেবল মাসিক কাপ ব্যবহার করেন তখন অর্থ সাশ্রয় করুন এবং পরিবেশ সংরক্ষণ করুন। ডিসপোজেবল মাসিক কাপ আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে এবং পরিবেশবান্ধব হিসাবে বিবেচিত হবে।
    • একটি মাসিক কাপ নিয়মিত ট্যাম্পন বা ট্যাম্পনগুলির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, তবে এটি বহু বছর ধরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
    • ডিসপোজেবল মগগুলি ডিসপোজেবল কাপের তুলনায় সস্তা এবং অন্যান্য স্ত্রীলিঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির তুলনায় দামে বেশ প্রতিযোগিতামূলক, কোথায় বিক্রি হয় তার উপর নির্ভর করে।
    • পুনরায় ব্যবহারযোগ্য struতুস্রাবের কাপ ল্যান্ডফিলের মধ্যে মেয়েলি স্বাস্থ্যকর পণ্য জমে রোধ করতে সহায়তা করে।
  7. মনে রাখবেন যে মাসিকের কাপগুলি সহজেই ব্যবহার করা যায়। একবার আপনি কাপটি সন্নিবেশ এবং অপসারণে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার পরে, একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করা আপনার মাসিক চক্রের যত্ন নেওয়ার এক সহজ সহজ উপায়।
    • প্রতিটি প্রস্তুতকারক পণ্য সম্পর্কিত তথ্যের উপর কাপ বসানো এবং অপসারণের প্রক্রিয়াটির জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সরবরাহ করে, তাদের পণ্য ওয়েবসাইটে উপস্থিত রয়েছে এবং অনেক নির্মাতাকে সহায়তা করার জন্য একটি ইউটিউব ভিডিও সরবরাহ করে। আপনি ব্যবহারের পদ্ধতি সম্পর্কে আরও বুঝতে পারবেন।
    • আপনি কাপটি ভাঁজ করবেন, তারপরে আলতো করে যোনিতে পিছনের দিকে স্লাইড করুন, তারপরে কাপের অবস্থান স্থিতিশীল করতে কিছুটা চাপ দিন।
    • কাপটি নীচে ধরে তার যোনি থেকে কাপটি সরিয়ে ফেলুন, তারপরে কাপটি টানুন। স্টেম থেকে সরাসরি টানবেন না, কারণ কাপটি শক্তভাবে চুষতে হচ্ছে। আপনি যখন স্টেম থেকে কাপটি টানবেন তখন আপনি আশেপাশের টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারেন।

4 এর 3 তম অংশ: অসুবিধাগুলির মূল্যায়ন

  1. পরিস্কার প্রক্রিয়া বিবেচনা করুন। আপনার মাসিকের কাপটি নোংরা হতে পারে। আপনি যখন নিজের যোনি থেকে কাপটি সরিয়ে ফেলেন, আপনি এটি 8-12 ঘন্টা ধরে menতুস্রাবের পরিমাণটিও সরিয়ে ফেলছেন।
    • আপনার জন্য উপযুক্ত সিস্টেমটি বিকাশের জন্য আপনাকে কিছুটা অনুশীলন করতে হবে। কাপড় এবং মেঝে দূষক এড়ানোর জন্য অনেক মহিলা প্রায়শই টয়লেটে "ভাসমান" অবস্থায় শরীর থেকে কাপটি বের করেন। যদি আপনি পারেন তবে আপনার শরীর থেকে কাপটি শাওয়ারে বের করার অনুশীলন করুন।
    • আপনি কাপটি পরিষ্কার জল দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন এবং তারপরে পরের 8-12 ঘন্টার মধ্যে কাপটি পুনরায় স্থাপন করতে পারেন।
    • আপনার শরীরের inতুস্রাবের কাপটি অপসারণ এবং স্থাপনের ক্ষেত্রে আয়ত্ত করা না হওয়া পর্যন্ত আপনার প্রতিদিন আরও নিয়মিত ট্যাম্পন বা ট্যাম্পন ব্যবহার করা উচিত।
    • যখন আপনাকে কাপগুলি বের করে সর্বজনীন রেস্টরুমগুলিতে পুনরায় ইনস্টল করার দরকার হবে তখন আপনার এগুলি পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে বের করতে হবে, কারণ টয়লেটটি আলাদা হাতের সিঙ্কের সাথে আসে না।
  2. আপনার yourতুস্রাবের কাপটি আপনার শরীরে রাখলে আপনার সমস্যা হতে পারে। কিছু মহিলার প্রায়শই যোনিতে কাপ রাখতে অসুবিধা হয়।
    • মাঝেমধ্যে, কৈশোর ও যুবতীদের তাদের শরীরে struতুস্রাবের কাপ পেতে অসুবিধা হয়।
    • কিছু মহিলা যারা আগে কখনও যৌনসম্পর্ক করেনি তাদের এই প্রক্রিয়াতে সমস্যা হতে পারে।
  3. আপনার যোনি থেকে কাপটি সরাতে আপনার সমস্যা হতে পারে সে বিষয়ে সচেতন হন। কাপ অপসারণের সাথে সাধারণ সমস্যাটি হল কাপটি sertোকানো।
    • এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি স্টেম থেকে কাপটি টানবেন না। কারণ স্তন্যপানটি কাপটি ধরে রাখতে সাহায্য করে, কান্ডের গোড়ায় টানলে যোনির চারপাশে টিস্যু জ্বালা করে বা ছিঁড়ে যায়।
    • আপনার যোনি থেকে struতুস্রাবের কাপটি সরিয়ে ফেলার একটি ভাল পদ্ধতি হ'ল স্তন্যপান ভাঙ্গার জন্য কাপটির নীচের অংশটি ধরে নেওয়া, তারপরে এটি নীচে টানুন এবং কাপটি টানুন।
    • কাপে মাসিকের পরিমাণ টয়লেটের বাটিতে ourালুন, কাপটি পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কাপটি প্রতিস্থাপন করুন।
  4. আপনি প্রতিটি ব্যবহারের পরে কাপ নির্বীজন করার সময় আছে কিনা তা স্থির করুন। একবার আপনি আপনার struতুস্রাবটি শেষ করার পরে, আপনাকে কাপটি পুরোপুরি পরিষ্কার করা দরকার। আপনি যদি মনে করেন না যে আপনার কাছে সময় আছে বা এটি করতে চান, তবে মাসিকের কাপটি আপনার জন্য নয়।
    • আপনি ফুটন্ত পানির পাত্রটিতে 5 মিনিটের জন্য রেখে কাপটি জীবাণুমুক্ত করতে পারেন।
    • শিশুর বোতল এবং প্যাসিফায়ারগুলির জন্য ব্যবহৃত অন্য একটি পদ্ধতি হ'ল একটি জীবাণুমুক্ত সমাধান যা menতুস্রাবের কাপের জন্যও উপযুক্ত।
    • পণ্য সম্পর্কিত তথ্যের উপর পরিষ্কারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

4 অংশ 4: সম্ভাব্য জটিলতা রোধ করা

  1. ক্ষীর মুক্ত পণ্য চয়ন করুন। আপনার যদি ক্ষীরের অ্যালার্জি থাকে তবে বিভিন্ন ধরণের মাসিক কাপগুলি আপনার জন্য নিরাপদ উপকরণ থেকে তৈরি।
    • নিশ্চিত হতে পণ্য তথ্য পড়ুন। যদি আপনার ক্ষীরের অ্যালার্জি থাকে তবে মেডিকেল গ্রেড সিলিকন থেকে তৈরি একটি কাপ চয়ন করুন।
  2. যদি আপনি কোনও আন্তঃদেশীয় ডিভাইস (আইইউডি) ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ চিকিত্সক সাধারণত আপনার যদি আইইউডি সন্নিবেশ থাকে তবে মাসিকের কাপটি ব্যবহারে একমত নন।
    • Iতুস্রাবের কাপ সন্নিবেশ করা বা অপসারণের সময় কোনও আইইউডি বিচ্যুত হওয়ার খবর পাওয়া গেছে।
    • আপনার মাসিকের কাপটি কেনার আগে আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন Check
  3. আপনার যদি নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকে তবে মাসিকের কাপটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার যদি উদ্বিগ্ন থাকে তবে এটি আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
    • আপনার যদি সম্প্রতি একটি শিশু হয়, গর্ভপাত হয় বা গর্ভপাত হয় তবে মাসিকের কাপটি ব্যবহার করবেন না।
    • আপনার জরায়ু কাত হয়ে থাকলে মাসিকের কাপ ব্যবহার করবেন না cup
    • যদি আপনাকে অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে টিউব ট্যাম্পন ব্যবহার এড়াতে বলা হয় তবে মাসিকের কাপটি এড়িয়ে চলুন।
    • আপনার যদি পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ থাকে তবে মাসিকের কাপটি ব্যবহার করবেন না।
  4. আপনি এন্ডোমেট্রিওসিসের ঝুঁকিতে আছেন কিনা তা জেনে নিন। মাসিকের কাপ চেষ্টা করার আগে আপনার এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।যদিও এটি বেশ বিরল, আপনার ডাক্তারের সাথে এটি আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
    • এমন খবরে জানা গেছে যে এন্ডোমেট্রিওসিস মাসিকের কাপের সাথে সম্পর্কিত। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এফডিএ স্বীকৃতি দিয়েছে যে menতুস্রাবের কাপ ব্যবহার করা বেশ নিরাপদ তবে আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।