লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
13 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
পেটের অস্বস্তি এবং অস্বস্তি ছাড়াও, আপনি বমি বমি করার পরে দীর্ঘস্থায়ী গলা অনুভব করতে পারেন; যাইহোক, আপনি এই গলা ব্যথা অস্বস্তি সহ্য করতে হবে না। সমাধানগুলি প্রস্তুত করা, ওষুধের ওষুধগুলি এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সহ বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে যা গলা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে প্রশমিত করতে পারে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: সহজ সমাধান দিয়ে আপনার গলা প্রশমিত করুন
জল বা পরিষ্কার তরল পান করুন। বমি করার পরে অল্প জল গলা ব্যথা উপশম করতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। জল আপনি পেটে বমি করলে পেটের অ্যাসিডটি সরিয়ে ফেলবে যা আপনার গলায় প্রবেশ করেছে।
- যদি এখনও পেটে অনুভূতি হয় তবে আপনার ধীরে ধীরে জল পান করা উচিত এবং বেশি পরিমাণে পান করা উচিত নয়। কিছু ক্ষেত্রে, খুব বেশি জল খুব দ্রুত পান করা আপনাকে আবার বমি করতে পারে। ছোট ছোট চুমুক জ্বলন্ত গলার জন্য আরও সহায়ক হবে।
- আপনি কিছু আপেলের রস বা পরিষ্কার তরল পান করার চেষ্টা করতে পারেন।
গরম পানীয় পান করুন। যদি সাদা জল আপনার গলা প্রশমিত না করে তবে একটি গরম পানীয় পান করার চেষ্টা করুন, যেমন ভেষজ চা। চায়ের মতো পানীয়গুলির উষ্ণতা যদি আপনি ধীরে ধীরে চুমুক নেন তবে গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। ভেষজ চা বাছাই করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে অবশ্যই পরীক্ষা করে নিন, বিশেষত আপনি যদি গর্ভবতী, নার্সিংয়ে থাকেন, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ রয়েছে।- আদা চা বমি বমি ভাব প্রশমিত করতে পারে যা গলা স্থির রাখে এবং সাহায্য করে তবে 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া উচিত নয়। আপনি পেপারমিন্ট চা, এমন একটি bষধি যা চেষ্টা করতে পারেন যা গলা প্রশমিত করতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট করতে পারে। আপনার যদি গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ হয় তবে পিপারমিন্ট চা পান করবেন না এবং এটি ছোট বাচ্চাদেরও দেবেন না।
- পানীয়টি খুব গরম না তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি খুব বেশি গরম পান করেন তবে আপনি আপনার গলাটিকে আরও আঘাত করতে পারেন।
- গরম পানীয়গুলিতে মধু যুক্ত করার চেষ্টা করুন। চায়ের সাথে যুক্ত মধু গলা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। তবে 12 মাসের কম বয়সীদের বাচ্চাদের বোটুলিজমের ঝুঁকি এড়াতে মধু দেওয়া উচিত নয়।
হালকা গরম নুন দিয়ে গার্গল করুন। উষ্ণ নুনের জলে ফোলাভাব কমে যায় যা ফোলাভাব কমাতে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করে বমি বমিভাব দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।- নোনতা পানিতে ধুয়ে ফেলতে, 1 আধা চা পানিতে 1 চা চামচ (5 গ্রাম) লবণ দ্রবীভূত করুন।
- মনে রাখবেন লবণের জল গিলে ফেলবেন না। নুনের জল খেলে আপনার পেট আরও খারাপ হয়।
পিচ্ছিল খাবার খান। যদি আপনার বমি থেকে গলা খারাপ হয় তবে ক্ষুধার্ত হন, তবে পিচ্ছিল খাবারগুলি উভয়ই আপনার গলা প্রশমিত করতে পারে এবং আপনার পেট ভরাতে সহায়তা করে। নরম, অ-হার্ড এবং রুক্ষ খাবারগুলি বিরক্ত গলা জন্য আরও আরামদায়ক হবে এবং পেটের অ্যাসিড থেকে গলা ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে।- জেলি, ফলের আইসক্রিম এবং কলা জাতীয় স্বল্প পরিমাণে খাবার গলা ব্যথা নিরাময়ের জন্য ভাল বিকল্প।
- আপনি যদি কেবল বমি করে থাকেন তবে খাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন, বিশেষত আপনি যদি এখনও বমিভাব বোধ করেন, কারণ আপনি বেশি পরিমাণে খান তবে আপনি বেশি বমি করতে পারেন। দই বা আইসক্রিমের মতো শীতল এবং পিচ্ছিল খাবারগুলি আপনার গলা খারাপ লাগলে আপত্তিজনক বলে মনে হতে পারে তবে বমি পুরোপুরি না শেষ হওয়া পর্যন্ত আপনার দুগ্ধজাত খাবারগুলি এড়ানো উচিত।
4 এর 2 পদ্ধতি: ওষুধগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার নিন
গলার স্প্রে স্প্রে করুন। গলা-প্রশংসনীয় স্প্রেগুলির একটি স্থানীয় অবেদনিক রয়েছে, যা গলা গলা থেকে অস্থায়ীভাবে মুক্তি দিতে পারে। ডোজ ব্যবহার করার জন্য আপনাকে পণ্য প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পড়তে হবে।
- প্রেসক্রিপশন ব্যতীত ফার্মাসিতে গলার স্প্রে পাওয়া যায়।
লজেন্স ব্যবহার করুন। গলার স্প্রেগুলির মতো, গলা লজেন্সে গলা ব্যথা উপশম করতে স্থানীয় অবেদনিকতা রয়েছে। এই পণ্যটি অনেক স্বাদে আসে এবং ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।
- কাউন্টার-ও-ওষুধের ওষুধের মতো, আপনাকে কতটা ব্যবহার করতে হবে তার জন্য প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসারে আপনাকে লজেন্স ব্যবহার করতে হবে।
- একটি স্থানীয় অবেদনিক ব্যথা পুরোপুরি নিরাময় করে না, এটি কেবল অস্থায়ী স্বস্তি সরবরাহ করে।
ব্যথা উপশম করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি বমি বমি ভাব থেকে জ্বলন্ত ব্যথা সহ অনেকগুলি কারণ থেকে ব্যথা বিপরীতকে সহায়তা করতে পারে। তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে ব্যথা উপশম করার আগে আপনার বমি বমি ভাব এবং বমিভাব বন্ধ হয়ে গেছে, কারণ এটি আপনার পেট খারাপ করে এবং আরও অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।
- গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আপনি নিতে পারেন এমন কিছু ব্যথা নিরাময়ের মধ্যে রয়েছে অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন।
পদ্ধতি 4 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন
প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও বহু ভেষজ প্রতিকার বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ, তবে বিষয়বস্তুযুক্ত হবেন না, কারণ প্রাকৃতিক যে সমস্ত কিছুই নিরাপদ নয়। ভেষজগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং কিছু গুল্মগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আরও খারাপ বা কিছু লোকের পক্ষে নিরাপদ করতে পারে না, যেমন শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের। ভেষজ প্রতিকারের চেষ্টা করার আগে আপনার অবশ্যই সর্বদা সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
লিকারিসের রস দিয়ে গার্গল করুন। গলা ব্যথা প্রশমিত করার জন্য আপনি মুখের মধ্যে লিকারিস কাঠটি সিদ্ধ করতে পারেন। অ্যানাস্থেসিয়ার পরে গলায় অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য লাইকোরিস দেখানো হয়েছে, এবং বমি দ্বারা সৃষ্ট গলা ব্যথা প্রশমিত করতেও সহায়তা করতে পারে।
- কিছু ওষুধ রয়েছে যা লাইসেন্সের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, লিভার ডিজিজ বা হৃদরোগের জন্য ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ম্যালো রুট চা পান করুন। লিটমাস রুট টিয়ের সাদা মার্সমেলো মার্শমালোয়ের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, যা এমন একটি উদ্ভিদ যা medicষধি গুণাবলী রয়েছে, যার সাথে গলা ব্যথায় প্রশংসনীয় প্রভাব রয়েছে।
- লিটমাস রুট টি প্রায়শই প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে এবং অনলাইনে পাওয়া যায়।
- লিটমাস রুটটি বিচলিত পেটকে প্রশমিত করতে পারে, তাই এটি বমি বমিভাবের কারণ এবং বমি হওয়ার পরে গলা ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
পিচ্ছিল এলম ব্যবহার করুন। পিচ্ছিল এলম গলার মতো জেল জাতীয় উপাদান দিয়ে গলা জড়িয়ে দেয় যা জ্বলন্ত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। এই পণ্যটি সাধারণত পাউডার বা লজেন্স হিসাবে উপলব্ধ। আপনি যদি গুঁড়ো কিনেন তবে এটি গরম জলের সাথে মিশিয়ে পান করুন।
- গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পিচ্ছিল এলএম ব্যবহার করা উচিত নয়।
4 এর 4 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন
আপনার ডাক্তারের সাথে কখন যোগাযোগ করতে হবে তা জানুন। যদিও বমি বমি ভাব এবং বমি দ্রুত পাস হতে পারে তবে কিছু ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এমনকি অসুস্থ লোকেরা পানিশূন্য হয়ে পড়লে মাইল্ড ফ্লুও আরও খারাপ হতে পারে। আপনার বা আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত বিকাশ হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
- পেটে খাবার ও তরল রাখতে অক্ষম
- দিনে 3 বারের বেশি বমি করা
- বমি বমিভাব শুরুর আগে মাথায় আঘাত injury
- 6 থেকে 8 ঘন্টা প্রস্রাব করবেন না
- 6 বছরের কম বয়সী শিশু: বমি বমিভাব কয়েক ঘন্টাের বেশি স্থায়ী হয়, ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ, জ্বর বা 4-6 ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব না হয়
- বাচ্চাদের Children বছরের বেশি বয়সী: বমি বমিভাব ২৪ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়, ডায়রিয়ার সাথে বমিভাব 24 ঘন্টাের বেশি স্থায়ী হয়, ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ থাকে, 38.3 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি জ্বর হয়, বা 6 ঘন্টাের মধ্যে মূত্রত্যাগ হয় না
কখন অ্যাম্বুল্যান্স কল করতে হবে তা জানুন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার বা আপনার সন্তানের অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার। আপনার বা শিশুটির নিম্নলিখিত বিকাশ ঘটে যদি এখনই 115 বা জরুরি পরিষেবাগুলিকে কল করুন:
- বমি মধ্যে রক্ত (উজ্জ্বল লাল বা কফি ভিত্তির মত দেখাচ্ছে)
- মারাত্মক মাথাব্যথা বা ঘাড় শক্ত হওয়া
- তন্দ্রা, বিভ্রান্তি বা সতর্কতা হ্রাস
- সাংঘাতিক পেটে ব্যথা
- শ্বাসকষ্ট বা দ্রুত নাড়ি
