পায়ের আঙুলের কলসগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন (সংযুক্ত ছবি) - পরামর্শ

ভিডিও: আজ রাতেই দোয়াটি পড়ুন!! আপনার ভাগ্য খুলে যাবে ইনশাল্লাহ্!

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
সতর্কতা
তুমি কি চাও

ঘর্ষণ এবং চাপ পায়ের আঙ্গুলের উপর কলস গঠনের কারণ হতে পারে। আপনি কলসগুলি নরম করে এবং ধীরে ধীরে কলসগুলি থেকে মৃত ত্বক সরিয়ে এই কলসগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন can তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হওয়ার জন্য আপনার সতর্ক হওয়া উচিত be আপনি কীভাবে এটি করতে চান তা জানতে চাইলে দয়া করে নীচের পদক্ষেপগুলি পড়া চালিয়ে যান।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: বাড়িতে বেসিক সমাধান

আরামদায়ক জুতা চয়ন করুন। পায়ের আঙুলের উপর চাপ এবং ঘর্ষণের কারণে কলসগুলি উপস্থিত হয়, তাই শক্ত বা অস্বস্তিকর জুতা অপরাধীদের মধ্যে অন্যতম হতে পারে। কলসগুলির গঠন এবং তীব্রতা রোধ করতে আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন তার মধ্যে একটি হ'ল এমন জুতো এড়ানো যা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে চাপ দেয়।
- কোনও জুতো বেছে নেওয়া ভাল যা নিয়মিত ব্যবহারের জন্য নীচে মোজা পরতে পারে। মোজাগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলকে প্রশান্ত করবে, ফলে ঘর্ষণ হ্রাস হবে যা কলস সৃষ্টি করতে পারে বা বিদ্যমান কলসকে বাড়িয়ে তুলবে।
- হাই হিলগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষত একটি ছোট পায়ের অংশের সাথে জুতা রাখুন।
- চামড়া বা অনুভূত জাতীয় প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি জুতা চয়ন করুন।এই উপকরণগুলি আরও শ্বাসকষ্টযোগ্য are
একটি পৃথক পায়ের প্যাড ব্যবহার করে চাপ হ্রাস করুন। আপনি বাড়িতে গিয়ে জুতা খুলে ফেললে, আপনি আরও একবার পায়ের আঙ্গুলের কাপ পরে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ কমাতে পারেন।
- ফ্লিপ ফ্লপ বা স্যান্ডেল পরার চেষ্টা করুন। এই স্যান্ডেলগুলির প্যাডিং রয়েছে যা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি পৃথক করে এবং হাঁটার সময় তাদের একসাথে ঘষা থেকে বাধা দেয়।
আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে হায়োগ্রোস্কোপিক পাউডার দিয়ে আপনার পা ছিটিয়ে দিন। গুঁড়োটির একটি হাইড্রোস্কোপিক প্রভাব রয়েছে, তাই পায়ের আঙ্গুলের কলসগুলি কম জ্বালা বা লাল হয়।
- সকালে মোজা এবং জুতো রাখার আগে আপনার পায়ের আঙ্গুলের ওপরে এবং এর মধ্যে পাউডার ছিটিয়ে দিন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের ঘাম অনুভূত হলে আপনি এটি দিনে কয়েকবার ছিটিয়ে দিতে পারেন।
পিউমিস পাথর দিয়ে আলতো করে ঘন অঞ্চলটি ঘষুন। ত্বককে নরম করার জন্য প্রায় 20 মিনিটের জন্য গরম সাবান পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে কলাস পৃষ্ঠের শক্ততম ত্বকটি সরাতে পিউমিস পাথর দিয়ে ঘষুন।
- আপনি পুমিসের পরিবর্তে পেরেক ফাইল কভার ব্যবহার করতে পারেন। পুমিস পাথর দিয়ে পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে কলসগুলি ঘষা কঠিন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে পিউমিস পাথরের পরিবর্তে পেরেক ফাইল কভার ব্যবহার করতে হবে।
বরফের সাথে অস্বস্তি হ্রাস করুন। যদি ফোলা এবং অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, তবে আপনি কিছুটা মিনিট ধরে অঞ্চলটি ধরে রাখতে অস্বস্তি হ্রাস করতে এবং ফোলাভাব কমাতে একটি আইস প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
- বরফ কলস নিরাময় করে না, তবে এটি মারাত্মক কলিউসের সাথে যুক্ত ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
বিজ্ঞাপন

4 অংশ 2: হোম প্রতিকার

মলম বা ফোটা দিয়ে ওভার-দ্য কাউন্টার ভ্যাকুয়াম স্টেন ব্যবহার করে দেখুন। বেশিরভাগ ওষুধের ওষুধগুলিতে কেরাতিন প্রোটিনকে ভেঙে ফেলার জন্য সর্বনিম্ন ঘনত্বের মধ্যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে, যা কলসগুলিতে কলস এবং ত্বককে কড়া করে তোলে।
- অতিরিক্ত-কাউন্টার-ওষুধের একটি নেতিবাচক দিক হ'ল অ্যাসিডগুলি স্বাস্থ্যকর ত্বকের পাশাপাশি কলসগুলিতে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তাই এই ওষুধগুলি যদি প্রায়শই গ্রহণ করা হয় তবে ভাল হওয়ার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না, যারা অক্ষুণ্ণ সংবেদনশীল বা ত্বকযুক্ত তাদের with
- মলম বা সাময়িক ওষুধ প্রয়োগ করার সময় সর্বদা লেবেলের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন।
কলসগুলি চিকিত্সার জন্য একটি প্যাচ ব্যবহার করুন। এই পণ্যটি একটি ব্যান্ডেজের অনুরূপ, কলসগুলিতে কোমল কুশনিং প্রভাব রাখে এবং প্রয়োগের সময় কলসগুলি চিকিত্সার জন্য কম ঘনত্বের স্যালিসিলিক অ্যাসিডও ধারণ করে।
- কলসগুলির জন্য সেরা প্যাচটি একটি রিং টাইপ (মাঝখানে একটি স্থান সহ)। এই প্যাচগুলি উভয়ই কলাসকে প্রশান্ত করে এবং কলাসকে নরম করতে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা ধরে রাখে, ফলে অস্বস্তি প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
- অনেক প্যাচগুলিতে কলিউসের চিকিত্সার জন্য অ্যাসিড থাকে, তাই এগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যবহার করবেন না। যদি ওষুধ প্রয়োগের পরে আপনার ক্যালাসটি কভার করার প্রয়োজন হয় তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড-মুক্ত প্যাচ ব্যবহার করতে ভুলবেন না এটি একটি সাধারণ ব্যান্ডেজ সহ প্রয়োগ করুন।
বিজ্ঞাপন

4 এর 3 অংশ: বিকল্প চিকিত্সা

ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে নরম কলস। আপনার পায়ের আঙ্গুলের কলসিগুলি নরম করে, আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি হ্রাস করতে পারেন এবং কলসগুলিতে মৃত ত্বককে উত্তোলন করা আরও সহজ করে তুলতে পারেন।
- আক্রান্ত স্থানে ক্যাস্টর অয়েল লাগানোর জন্য একটি সুতির বল ব্যবহার করুন, তেলটি 3-4 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন, তারপরে তেলটি ধুয়ে ফেলুন এবং এক্সফোলিয়েট করুন।
- এটি দিনে 3 বার করুন।
ইপসোম নুন ভিজিয়ে রাখুন। আপনার পা ফিজ করে তুলতে হবে সাধারণ ফিশ সসে, ত্বকে আরও ত্বক নরম করতে আপনি পানিতে কিছুটা এপসোম লবণ বা কাঁচা লবণ যুক্ত করতে পারেন।
- কাঁচা নুন একটি হালকা ক্ষতিকারক, তাই লবণ জলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখার ফলে ত্বক নরম হতে পারে এবং কলুসে মরা এবং শুকনো ত্বক অপসারণ করতে পারে।
- এক বালতিতে 4 লিটার উষ্ণ জল দিয়ে 1/2 কাপ (125 মিলি) ইপসাম লবণ দ্রবীভূত করুন। 20-30 মিনিটের জন্য লবণ জলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন।
- ভিজার পরে, ত্বকের যতটা সম্ভব এক্সফোলিয়েট করার জন্য পিউমিস স্টোন দিয়ে কলসটি স্ক্রাব করুন।
চূর্ণযুক্ত অ্যাসপিরিন প্রয়োগ করুন। আপনি অ্যাসপিরিন পিষে কলসগুলিতে কলস এবং মৃত ত্বকের গঠনের প্রোটিনের কিছু অংশ ভাঙার জন্য কলসগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন।
- একটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট ক্রাশ এবং একটি ময়দা জমিন তৈরি করতে পর্যাপ্ত জল মিশ্রিত করুন।
- আপনার পায়ের আঙ্গুলের ক্যালাসে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। হালকা গরম জল দিয়ে শুকানোর আগে এটি 5-10 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
একটি পেস্টে বেকিং সোডা মিশ্রিত করুন। বেকিং সোডা, লেবুর রস এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট আপনার পায়ের আঙ্গুলের নিরাময়ে সাহায্য করে।
- বেকিং সোডা 1 চা চামচ (5 মিলি) কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং একটি সামান্য জল মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্টে পরিণত হয়। মিশ্রণটি ক্যালাসে প্রয়োগ করুন, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে দিন এবং সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন। কলসগুলি 4-6 দিনের মধ্যে তাদের নিজেরাই শুকিয়ে যাবে।
- বিকল্পভাবে, আপনি গরম পানির বেসিনে 2-3 টেবিল-চামচ বেকিং সোডা (30-45 মিলি) মিশিয়ে দিতে পারেন। 15-20 মিনিটের জন্য পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে পায়ের আঙুলের উপর কলসটি ঘষতে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন।
- পেস্ট তৈরির জন্য কয়েক ফোঁটা জলের সাথে বেকিং সোডাও মিশিয়ে নিতে পারেন। ক্যালাসে পেস্টটি প্রয়োগ করুন, এটি coverেকে রাখুন এবং রাতারাতি বসতে দিন এবং পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
ক্যামোমিল চায়ে কলস ভেজানোর চেষ্টা করুন। আঙ্গুলের ঘাম শুকানো এবং ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করার সময় ক্যামোমিল পায়ে অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে, ফলে ক্যালসিস দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।
- আপনি প্রায় ১-৩ ঘন্টার মধ্যে কলসগুলির উপরে একটি ব্যাগ ভিজা এবং উষ্ণ ক্যামোমিল চা রাখতে পারেন।
- আর একটি উপায় হ'ল প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য আপনার পায়ের মিশ্রণ কেমোমিল চায়ের বালতিতে ভিজিয়ে রাখা।
- আপনি চা ব্যাগটি coveredেকে রাখার পরে বা পাতলা চা দিয়ে পা ভিজিয়ে দেওয়ার পরে, কলিউসগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনি পিউমিস স্টোন বা পেরেক ফাইল কভারটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
কলসে মিশ্রিত ভিনেগার লাগান। ভিনেগারের তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি কলসগুলির ত্বককে দ্রুত শুষ্ক করে তুলবে, আপনার পক্ষে এক্সফোলিয়েট করা সহজ করে তুলবে।
- পানির সাথে ভিনেগারটি 1 অংশ ভিনেগারের 3 অংশের পানির সাথে অনুপাত করে পাতলা করুন।
- কলসে ভিনেগার সলিউশন প্রয়োগ করুন এবং এটি একটি ব্যান্ডেজ বা প্যাচ প্যাচ দিয়ে coverেকে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।
- পরের দিন সকালে, কলিউসে ঘন ত্বক ফাইল করতে একটি পিউমিস পাথর বা পেরেক ফাইল কার্ড ব্যবহার করুন।
পেঁপে পিষে নিন। পেঁপে কলস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা বা অস্বস্তি প্রশমিত করতে সহায়তা করে এবং কলসগুলি শুকিয়ে যাওয়ার এবং আরও দ্রুত পড়তে পারে।
- পেঁপের কয়েকটি টুকরো কেটে কাঁটাচামচ দিয়ে পিষে নিন। আঙ্গুলের কলসে পিষ্ট পেঁপে প্রয়োগ করুন, ব্যান্ডেজ বা কলস দিয়ে coverেকে রাখুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন।
- পরদিন সকালে কলাস থেকে মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন।
সবুজ ডুমুর রস এবং সরিষার তেল ব্যবহার করুন। সবুজ ডুমুর রস নরম এবং সরানো সহজ হতে পারে; সরিষার তেল সংক্রমণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে।
- প্রথমে সবুজ ডুমুর রস লাগান। ত্বকের উপর অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করতে এবং একটি শুকনো রাখতে তুলোর বল ব্যবহার করুন।
- সবুজ ডুমুর রস শুকানোর পরে, আপনি কলসগুলিতে সরিষার তেল লাগানোর জন্য একটি সুতির বল ব্যবহার করতে পারেন। এই পদক্ষেপটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে যা এক্সফোলিয়েটিং প্রক্রিয়া চলাকালীন ত্বক নষ্ট হয়ে গেলে বা বিরতিতে ঘটতে পারে।
হলুদ, অ্যালোভেরা এবং ব্রোমেলিয়ান মিশ্রণ করুন। এই মিশ্রণটি কলসযুক্ত কলসগুলিতে ত্বককে নরম করবে, এর ফলে আপনাকে আরও সহজেই কলসগুলি সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করবে।
- হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অস্বস্তি অনুভূতি প্রশমিত করতে সহায়তা করে; অ্যালোভেরার নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে এবং ব্রোমেলাইন একটি আনারস এক্সট্রাক্ট যার মধ্যে তাত্পর্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার যদি ব্রোমেলিয়ান না থাকে তবে আপনি এটিকে চা গাছের তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
- হলুদ গুঁড়া, অ্যালোভেরা জেল এবং ব্রোমেলিয়ান সমান অনুপাতের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। কলসগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। পরের দিন সকালে, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পিউমিস পাথর দিয়ে দাগটি ঘষুন।
বিজ্ঞাপন

4 অংশ 4: বিশেষ চিকিত্সা

ডিজাইনার জুতার ইনসোলগুলি কিনুন। সু-নকশিত ইনসোলগুলি সঠিকভাবে পা প্রশমিত করতে এবং সুরক্ষিত করতে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে কলসগুলি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে এবং অন্যান্য কলসগুলির গঠন প্রতিরোধ করে।
- আপনি বাণিজ্যিকভাবে স্ট্যান্ডার্ড প্যাড কিনতে পারেন তবে কাস্টম-ইন ইনসোলগুলি আরও কার্যকর। একজন পডিয়াট্রিস্ট আপনাকে কাস্টম প্রেসক্রিপশন ইনসোলগুলি কিনতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলিতে প্রায়শই কাউন্টারগুলির তুলনায় বেশি পরিমাণে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের ঘনত্ব থাকে। কিছু প্রেসক্রিপশন ড্রাগ এছাড়াও একই উদ্দেশ্যে অন্যান্য শক্তিশালী অ্যাসিড যৌগিক ব্যবহার।
- ডায়াবেটিস, প্রতিবন্ধী সংবেদনশীল বা ত্বকযুক্ত ত্বকের সাথে অম্লীয় পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
- কলসগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন অন্যান্য অ্যাসিডগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইক্লোরোসেটিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং কলডোডিয়নের মিশ্রণগুলি।
- কলাসের আশেপাশে ত্বকের দুর্ঘটনাক্রমে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এড়াতে সতর্কতার সাথে ওষুধটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন।
অবাধ্য সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করুন। যদি কলাস সংক্রামিত হয়, আপনি কলটি নিরাময়ের জন্য অপেক্ষা করার সময় সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারকে অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হতে পারে।
- মনে রাখবেন যে কলসগুলি সংক্রামিত হলে আপনার ডাক্তার কেবলমাত্র মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে রাখবেন। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নিজেরাই কলস নিরাময় করে না, তবে কেবল সংক্রমণের চিকিত্সা করে।
স্ক্লেরোডার্মা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে আপনার পোডিয়াট্রিস্টের সাথে কথা বলুন। আপনার নিজের কলস বা ক্যালসগুলি অপসারণ করা উচিত নয়, তবে একজন পডিয়াট্রিস্ট সঠিক পরিস্থিতিতে সঠিকভাবে এটি করতে পারেন।
- চিকিত্সকটি অ্যানাস্থেশাইজ করবেন এবং সাবধানে একটি খুব পাতলা এবং তীক্ষ্ণ ফলক দিয়ে কলাসের ঘন ত্বকটি ফিল্টার করুন। যোগ্য ব্যক্তি দ্বারা সম্পাদিত হলে পদ্ধতিটি নিরাপদ এবং বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তি এবং গতি পুনরুদ্ধার হ্রাস করতে পারে।
সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে আপনার ডাক্তারকে শল্য চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। পায়ের আঙুলের উপর পুনরাবৃত্ত কলসগুলির ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার পায়ের আঙুলের হাড়গুলি পুনরায় স্থাপনের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ চাপ কমাতে এবং কলস বিকাশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- পায়ের আঙুলের মাঝে কলসগুলি গঠন হতে পারে যেহেতু কোণে কোণে পায়ের আঙ্গুলের বিকাশ ঘটে কারণ পায়ের আঙ্গুলগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে। শল্য চিকিত্সা এই হাড়গুলি সংশোধন করতে পারে, পায়ের আঙ্গুলগুলি স্ট্রেইট এবং কম প্রভাবশালী করে।
বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

আপনার যদি ডায়াবেটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস বা অন্য কোনও রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা থাকে তবে ঘরে বসে কলসগুলি চিকিত্সার চেষ্টা করবেন না।
কলাস কেটে বা কৃপণ করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি কেবল সমস্যার মূল কারণটিকেই সম্বোধন করবে না, তবে সংক্রমণে সংক্রামিত ক্ষত তৈরি করতে পারে।