কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন
• পদ্ধতি 2 এর 2: একটি তাত্ক্ষণিক হুমকি মোকাবেলা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: তাত্ক্ষণিক হুমকির সাথে মোকাবিলা করা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি আপনার জীবন চলাকালীন বিভিন্ন ধরণের হুমকির মুখোমুখি হতে পারেন। কিছু হুমকি জরুরি, তাত্ক্ষণিক এবং সহিংস। অন্যান্য হুমকি তীব্র নয়, তবে ক্ষতিকারক। নিজেকে নিরাপদ রাখতে কোনও সম্ভাব্য সিদ্ধান্ত এবং আপনার কী করা উচিত তা ভেবে দেখুন। দ্রুত, শান্তভাবে এবং যুক্তিযুক্ত আচরণ করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন

1. হুমকির তাত্ক্ষণিকতার অনুমান করুন। আপনি যে কতটা আত্মবিশ্বাসী তা বোধ করার চেষ্টা করুন যে হুমকী ব্যক্তি তার কথায় কাজ করবে। একটি হুমকিপূর্ণ চিঠি এবং একটি ছুরি নিয়ে আপনার সামনে দাঁড়িয়ে থাকা একজন ব্যক্তির মধ্যে বিশাল ব্যবধান রয়েছে। আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা অগত্যা পরিস্থিতির তাত্ক্ষণিক বিপদের উপর নির্ভর করবে।
2. পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন. যদি হুমকিটি তাত্ক্ষণিক হয় তবে দ্রুত এবং শান্তভাবে সম্ভাব্য প্রতিরক্ষা এবং পালানোর পথগুলির জন্য চারদিকে নজর দিন। যদি হুমকিটি আরও বিমূর্ত হয়, ঠিক কী চলছে তার একটি পরিষ্কার চিত্র পাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনাকে কেন হুমকি দেওয়া হচ্ছে এবং প্রকৃত ঝুঁকি কী তা আপনি বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করুন।
   • কেন আপনাকে হুমকি দেওয়া হচ্ছে? আপনি যদি এটি জানেন না, জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি জিজ্ঞাসা করতে না পারেন, একটি জুয়া নিন।
   • অন্যটি কি আপনার কাছ থেকে কিছু চায়? কোনও হুমকী ব্যক্তিকে তিনি যা জিজ্ঞাসা করছেন তা দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনি কখনই জানেন না যে কেউ কতটা বেপরোয়া এবং আপনার মানিব্যাগের বিষয়বস্তুর কারণে এটি হত্যা করা অর্থহীন।
   • দলটির নেতা কে? যদি আপনাকে কোনও গ্রুপের দ্বারা হুমকি দেওয়া হয় তবে আপনার প্রথম লক্ষ্য নিজেকে বড় করা।
3. পরিবেশ নিন। আপনি কি আপনার চারপাশের সাথে পরিচিত? আপনি নজরদারি ক্যামেরা দিয়ে দেখা হচ্ছে? আপনার কি পালানোর সুযোগ আছে? আপনি পরিস্থিতিটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা এটি ব্যাপকভাবে নির্ধারণ করবে।

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি তাত্ক্ষণিক হুমকি মোকাবেলা

1. ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে ব্যক্তিগতভাবে হুমকি দিচ্ছেন জানেন, তবে আরও বাড়ানো ছাড়াই পরিস্থিতি সমাধানের উপায় আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। যদি আপনাকে ব্ল্যাকমেইল করা হচ্ছে বা কিছু চাওয়া হচ্ছে তবে একটি চুক্তি করার চেষ্টা করুন। ব্যক্তি হিসাবে পরিস্থিতিটি আলোচনা করুন (তবে একা নন) এবং পারস্পরিক চুক্তিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।
   • কোনও কারণে আপনাকে হুমকি দেওয়া হচ্ছে কিনা তা সন্ধান করুন। হয়তো ব্যক্তিটি মনে করে আপনি তাদের কিছু করেছেন।
   • ক্ষমা চাইতে খুব গর্ব করবেন না। একটি ভাল ক্ষমা প্রার্থনা সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি শান্ত করতে পারে।
2. ব্ল্যাকমেল নিয়ে কাজ করছে. হিংসার কোনও হুমকি না থাকলেও ব্ল্যাকমেইল একটি আসল হুমকি। আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখবেন তার উপর নির্ভর করবে যে ব্যক্তি আপনার সম্পর্কে কী জানে বা কী আছে এবং আপনি এটির সাথে কতটা হারাতে পারবেন। আপনি অন্যান্য সমাধান বিবেচনা না করা অবধি নিশ্চিত না হন Make আপনি যদি নিজের কারণেই আত্মবিশ্বাসী হন তবে তা প্রত্যাখ্যান করুন।
3. কাউকে বলো. আপনি নিজেরাই এটি পরিচালনা করার চেষ্টা করছেন না তা নিশ্চিত করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার বিশ্বাসী এমন কাউকে জড়িত করুন, যেমন একজন শিক্ষক, পিতামাতা, বন্ধু, অংশীদার, সহকর্মী বা কর্তৃপক্ষের কেউ। আপনি একসাথে আরও শক্তিশালী। কাউকে হুমকীপূর্ণ বার্তা দেখান এবং নিশ্চিত করুন যে কে আপনাকে হুমকি দিচ্ছে তা তারা ঠিক জানেন।
4. সংযত আদেশের জন্য আবেদন করুন। যদি হুমকি এড়াতে অন্য কোনও উপায় না থাকে তবে আপনি সেই ব্যক্তিকে আদালতের মাধ্যমে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে নিষেধ করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই হুমকির গুরুত্ব এবং জরুরিতার প্রমাণ দিতে হবে এবং এটি স্থানীয় পুলিশকে জানাতে হবে। আপনি নির্দিষ্ট আচরণ বন্ধ করতে ব্যক্তির উপর বিধিনিষেধের জন্য বলতে পারেন, বা আপনি বিচারকের কাছে সংযমের আদেশ চাইতে পারেন।
   • একবার আপনি সেই ব্যক্তির বিরুদ্ধে একটি সংযত অর্ডার সাজিয়েছেন, তবে তাকে আপনার কাছ থেকে নির্দিষ্ট দূরত্বে আসতে দেওয়া হয় না - প্রায়শই 50-100 মিটারের অর্ডারে। হুমকি থামানোর জন্য এটি যথেষ্ট না হতে পারে, যতক্ষণ না ব্যক্তি পর্যাপ্ত স্থির থাকে তবে এটি কমপক্ষে আইনী বাধা তৈরি করতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: তাত্ক্ষণিক হুমকির সাথে মোকাবিলা করা

1. যতটা সম্ভব অহিংসতার প্রতিক্রিয়া জানুন। আপনাকে ছেড়ে দিয়ে, পালিয়ে গিয়ে বা বাইরে কথা বলে হুমকির মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করুন। সম্ভবত অন্য ব্যক্তিটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি যুক্তিসঙ্গত।
   • সমঝোতা বা আপস করুন। দেখুন পরিস্থিতিটি ডি-এ্যাসকেল করার কোনও উপায় আছে কিনা যাতে প্রত্যেকে সুখী ও সুস্থ থাকেন।
   • আপনার পালানোর পথ রয়েছে কিনা তা মূল্যায়ন করুন। হুমকি যদি আপনার সামনে থাকে তবে আপনি ব্যাক আপ নিতে সক্ষম হতে পারেন। অন্য লোকের কাছে দৌড়াও --- একসাথে আপনি আরও শক্তিশালী।
   • যদি পালানোর কোনও অহিংস উপায় না হয় তবে আপনাকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে। এর জন্য প্রস্তুত থাকুন, তবে এটি আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া হিসাবে ব্যবহার করবেন না।
2. নিজেকে রক্ষা. আপনার প্রতিকূলতা সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। আপনি যদি সংখ্যালঘুতে বা সামরিক বাহিনীর মুখোমুখি হন তবে প্রথমে অহিংস সমাধানগুলি সন্ধান করা বুদ্ধিমানের কাজ। মনে রাখবেন যে সহিংসতা কারও সাথে কারও সাথে আচরণ করার একটি গ্যারান্টিযুক্ত পদ্ধতি নয় is পরিস্থিতি হাতছাড়া হয়ে গেলে, এটিকে নিরাপদে শান্ত করা খুব কঠিন হতে পারে।
   • যদি সিসিটিভি থাকে এবং আপনি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার লড়াইয়ের পরিকল্পনা করেন, আক্রমণকারীকে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। তবে, আপনি যদি সংখ্যালঘুতে থাকেন এবং তাদের মধ্যে এক বা একাধিক লোক সশস্ত্র হন তবে দৃশ্যমান উপায়ে এটি আপনার পরবর্তী ক্রিয়াকলাপকে ন্যায়সঙ্গত করার পক্ষে যথেষ্ট হতে পারে।
3. নেতার বাইরে নিয়ে যাও। কুঁচকে একটি লাথি রাখার চেষ্টা করুন, বা পাঁজরে একটি ভালভাবে স্থাপন করা কনুই খোঁচা দেওয়ার চেষ্টা করুন, বা একটি ভাল ঘুষি দেওয়ার চেষ্টা করুন। স্টাইল বা সুষ্ঠু খেলার জন্য এখন সময় নয় - তবে আপনি যদি নিজের সমস্ত শক্তি এতে রেখে দেন তবে অন্য ব্যক্তিকে সঙ্গে সঙ্গে চলে যেতে হবে। এখন আপনাকে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে ভাবতে হবে।
   • সম্ভব হলে এখনই পালাও। সবেমাত্র তৈরি করা স্থানটি ব্যবহার করে দ্রুত পথ থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে গোষ্ঠীর বাকি অংশগুলি সাময়িকভাবে বিভ্রান্ত হবে।
   • যদি আপনি বেরিয়ে আসতে না পারেন, তবে আপনাকে নিজের এবং গোষ্ঠীর বাকি অংশগুলির মধ্যে কিছু রাখতে হবে। গ্রুপ থেকে একজন ব্যক্তি একটি বিকল্প। আপনার নিকটতম ব্যক্তিকে গলা বা ঘাড়ে ধরুন - আপনি সেই ব্যক্তির পিছনে থাকতে চান, সুতরাং তাকে বা তাকে আপনার সাথে সঠিক পথে দাঁড়াতে হবে - এ ছাড়াও নিশ্চিত হন যে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে এমন আচরণ করেন। তিনি বা সে আপনাকে আক্রমণ করতে পারে না যে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তির ক্লেপে ধরার সময় ব্যক্তির কানটি ধরুন এবং শক্তভাবে টানুন।
4. আপনার জীবনের জন্য যুদ্ধ। দ্রুত এবং গড় যুদ্ধ। দ্রুত এবং পিছনে যান এবং কেউ আপনাকে ধরে না দেয় don't তাদের মধ্যে একজন বা দু'জন আপনার পিপা নিতে পারলে আপনি হারাবেন। খোলার দেখতে পেলেই পালিয়ে যান।
   • আপনার মানব "ieldাল" এর হাঁটুর পিছনে লাথি দিন যাতে এটি তার হাঁটুর কাছে বাধ্য হয়। আদর্শভাবে এমনভাবে যাতে অন্য ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে আবার উঠতে পারে না। তারপরে আপনি বাকিগুলিও একইভাবে পরিচালনা করেন।
   • অপ্রত্যাশিত লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন। হাঁটু খুব দুর্বল এবং সহজেই (অস্থায়ীভাবে) একক কিক দিয়ে স্যুইচ অফ করা যায়।
   • চোয়ালের একটি "চুষার পাঞ্চ" কাউকে আউট করতে পারে তবে এগুলি এতটাই সুস্পষ্ট যে আপনি খুব কমই তাদের সাথে পালাতে পারবেন।
5. কর্তৃপক্ষকে ফোন করুন। এই সংঘর্ষের বিষয়ে পুলিশ বা কোনও নিরাপত্তারক্ষীকে বলুন। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করতে পারেন বা (যদি এটি কাছাকাছি হয় তবে কোনও পেইফোন থেকে) জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করতে পারেন। পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে বর্ণনা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন: কখন, কোথায় এবং হুমকীপূর্ণ লোকেরা কেমন দেখাচ্ছে।

পরামর্শ

• আপনি ছিনতাইয়ের ক্ষেত্রে, আপনি একটি পুরানো পার্স সংরক্ষণ করতে পারেন এবং এটি আপনার প্যান্টের পিছনে বা সামনের পকেটে রাখতে পারেন, এবং আপনার আসল মানিব্যাগটি অন্য পকেটে রেখে দিতে পারেন যাতে আপনি ডাকাতকে "নকল পার্স" হস্তান্তর করতে পারেন।
• আপনার যদি এমন "নকল পার্স" থাকে তবে ডাকাতকে দিন। তারপরে পালাতে হবে। ডাকাতটিতে নকল পার্স নিক্ষেপ করলে আপনাকে পালাতে আরও সময় দেবে। ডাকাত সম্ভবত আপনি যে পার্সটি ছুঁড়ে ফেলছেন তার বিষয়বস্তুতে আপনার আগ্রহী হবে।
  • কিছু জাল ক্রেডিট কার্ড, প্রাপ্তি এবং এমনকি পার্সে কিছু পরিবর্তন করুন। এটি আপনার ডাকাতকে দূরে সরিয়ে রাখার জন্য যথেষ্ট সুখী রাখে।
  • "নকল পার্স" আপনার পকেটে রাখুন। আপনার আসল ওয়ালেট অন্যটিতে রাখুন, কম দৃশ্যমান পকেটে।
• যদি আপনাকে আঘাত করতে হয়, একটি সঠিক মুষ্টি তৈরি করুন: শক্তভাবে, আপনার থাম্বটি বাইরের এবং নীচে, পাশ দিয়ে নয়। আপনার মুখটি আপনার মুখের দিকে ঘুরিয়ে রেখে অনুশীলন করুন। আপনার বাঁকা আঙ্গুলের উপরে আপনার থাম্ব দিয়ে একটি মুষ্টি তৈরি করুন, তাদের পাশে নয়। একটি শক্ত মুঠি দিয়ে আঘাত করা বা আপনি আপনার আঙ্গুল এবং হাত আহত ঝুঁকি।
• আত্মরক্ষার পাঠ করুন। অনুশীলন আত্মবিশ্বাস, শৈলী এবং শক্তি দেয়।
• আপনি যদি আত্মরক্ষায় প্রশিক্ষিত না থাকেন এবং (প্রায়) অন্য একটি পাঞ্চ সরবরাহ করেছেন, আপনার পা দিয়ে কাজ করুন এবং হাঁটু এবং গোড়ালি পর্যন্ত কম, ফুটবলের মতো লাথি সরবরাহ করুন। তার তুলনায় আপনার পাঞ্চগুলি দুর্বল হবে। কোনও দ্বন্দ্ব দেখা দিলে আপনি নিজের পাঞ্চ এবং কিক কৌশলতেও কাজ করতে পারেন।
• আপনি যদি অস্থায়ীভাবে কাউকে বাইরে নিয়ে যেতে চান তবে কোন দুর্বলতাগুলি আঘাত করতে হবে তা জানুন। নীচ থেকে উপরে: গোড়ালি, হাঁটুর, কুঁচকিতে, পেট, ভাসমান পাঁজর, কলারবোন, গলা, চোয়াল, চোখ, মন্দির। গলা, চোখ এবং মন্দিরগুলি সম্পর্কে বিশেষত সতর্কতা অবলম্বন করুন আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে না থাকেন যেখানে আপনার জীবন অবিলম্বে বিপদে পড়েছে। এই অঞ্চলগুলিতে বাধা মারাত্মক হতে পারে।

সতর্কতা

• যদি আপনি জানেন যে কোনও আক্রমণ আসতে পারে তবে সেই ব্যক্তি / স্থান / জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন যা দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে।
• আপনি যদি অবৈধ কার্যকলাপে জড়িত থাকেন (মাদক, পতিতাবৃত্তি, গ্যাং), নিশ্চিত হন যে আপনি আরও ভাল সংস্থা বেছে নিয়েছেন company এটি জানার আগে আপনি আর ফিরে যেতে পারবেন না।
• সহিংসতার আশ্রয় নেওয়ার আগে সর্বদা পরিস্থিতি থেকে বাঁচার চেষ্টা করুন।
• সর্বদা আপনার সাথে একটি মোবাইল ফোন রাখুন।আক্রমণকারীদের হুমকির মুখে আপনি এটি ব্যবহার করতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে এটি পরে কার্যকর হবে। আপনি যদি আহত হন তবে অবিলম্বে আপনার সেল ফোনটির সাথে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। আক্রমণকারী থেকে কাটা শেষ পর্যন্ত অসুস্থতার কারণ হতে পারে।