লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
10 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
এপিডার্মিস হ'ল পেরেক ঘিরে থাকা ত্বক। শুকনো, ফ্লেকি কিটিকলগুলি (বাঁশের অঙ্কুরগুলি স্ক্র্যাচিং) বেদনাদায়ক হতে পারে এবং দেখতে খারাপ লাগতে পারে look ভাগ্যক্রমে, আপনি খুব বেশি সময় বা প্রচেষ্টা ব্যয় না করেই এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন। পরিবর্তে, কেবল একটু যত্ন নিন এবং আপনার হাতের জন্য আলতো করে ভালবাসুন।
পদক্ষেপ
পার্ট 1 এর 1: কটিকলগুলি ময়শ্চারাইজ করুন
ঘরে একটি কুইটিকল ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনার যদি সময় থাকে তবে আপনি নীচের নির্দেশাবলী অনুসারে সামান্য হ্যান্ড ক্রিম এবং তেল দিয়ে ঘরে ঘরে কার্যকর কাটিক্যাল ময়েশ্চারাইজার তৈরি করতে পারেন:
- মাইক্রোওয়েভে, 1/3 কাপ হ্যান্ড লোশন সমেত একটি পাত্রে রাখুন, কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল (বা যদি আঙ্গুরের বীজের তেল পাওয়া যায়), লভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেলের 3-4 ফোঁটা (শারীরিক স্টোরগুলিতে উপলভ্য)। একটি উষ্ণ স্তরে মাইক্রোওয়েভ, স্পর্শ খুব গরম নয়।
- প্রতিটি পেরেকটিতে উদার পরিমাণে লোশন প্রয়োগ করুন এবং প্রতিটি পেরেক, ছত্রাক এবং চারপাশের ত্বকে 1-2 মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এই ক্রিমটি আপনার হাতের (এবং পা) ত্বকের জন্য বিশেষত ভাল এবং কাটিকলগুলি নরম করতে সহায়তা করে।
- এই ঘরের তৈরি ক্রিমটি অন্ধকার কাচের বোতলে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, ফ্রিজে রেখে 3 দিন পর্যন্ত গরম করা যায় to
গরম মোম দিয়ে চিকিত্সা করুন। যদি আপনি এটি সামর্থ্য করতে পারেন তবে আপনি একটি গরম মোমের চিকিত্সার জন্য পেরেক সেলুনে যেতে পারেন, যা হাত, নখ এবং কাটিকোষকে দুর্দান্ত উপায়ে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।- গরম মোমের চিকিত্সার সময়, একটি বিশেষ তেল মোম গলে যায় এবং হাত এবং আঙ্গুলের উপর প্রয়োগ করা হয়। তারপরে, আপনার পেরেক প্রযুক্তিবিদ আপনাকে একজোড়া প্লাস্টিকের গ্লাভস লাগাতে এবং অন্য হাতের আঙুলের গ্লাভসে আপনার হাত রাখতে বলবে।
- 10-15 মিনিটের পরে, মাইটেনসগুলি সরানো হবে এবং গরম মোম সরানো হবে, আপনাকে নরম, আর্দ্র ত্বক এবং কাটিকোষ দিয়ে ছাড়বে।
- আপনি অনলাইনে প্যারাফিন মোম কিট কিনতে এবং বাড়িতে গরম মোম দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করতে পারেন।
একটি ময়েশ্চারাইজিং মোম ব্যবহার করুন। আপনি যদি আপনার কুইটিক্সগুলিকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য কোনও সস্তা, তবে কার্যকর উপায়ের সন্ধান করছেন, আপনি বিছানায়, প্রতি রাতে আপনার কাটিকলগুলিতে প্রয়োগ করতে ময়শ্চারাইজিং মোমের একটি নল কিনতে পারেন। ময়শ্চারাইজিং মোম কাটিকলকে নরম করতে সহায়তা করে এবং ছুলা থেকে প্রতিরোধ করে, তবে দিনের বেলা যদি ব্যবহার করা হয় তবে কিছুটা চিটচিটে হতে পারে।
প্রয়োজনীয় তেল চেষ্টা করুন। প্রয়োজনীয় তেলগুলি কুইটিকালগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করতে পারে এবং একটি দুর্দান্ত গন্ধও পেতে পারে। কয়েকটি কার্যকর অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে রয়েছে জোজোবা তেল এবং কমলা অপরিহার্য তেল, অন্যদিকে চা গাছের তেল হালকা সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য দুর্দান্ত।
প্রয়োজনে কিছু লিপ বাম ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি বাইরে বাইরে কাজ করে থাকেন এবং আপনার কুইটিকালগুলি উদ্বেগের বিষয় হয়ে থাকে তবে আপনি কটিকুলগুলিতে কিছু প্রয়োগ করার জন্য ব্যাগের মধ্যে একটি ঠোঁটের বালাম খুঁজে পেতে পারেন। হ্যান্ড লোশনটি না পাওয়া পর্যন্ত ঠোঁট বালামটি অস্থায়ীভাবে কুইটিক্যালসকে প্রশমিত করবে। বিজ্ঞাপন
পার্ট 2 এর 2: কটিকল কেয়ার
আপনার আঙুলগুলি গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। গরম (ফুটন্ত নয়) জলে আপনার হাত ভিজিয়ে বা একটি গরম টবে ভিজিয়ে রাখার ফলে কুইটিক্যালস এবং অতিরিক্ত ত্বককে নরম করতে সহায়তা করবে (উপস্থিত থাকলে)। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে মৃত ত্বকের কোষগুলি (উপলব্ধ থাকলে) পানিতে এক চা চামচ তাজা সঙ্কুচিত লেবুর রস বা ভিনেগার যোগ করতে পারেন।
ক্যারটিকেলগুলি ভিতরে iclesুকতে অরেঞ্জ স্টিক পেরেকের টুথপিক ব্যবহার করুন। একবার নরম হয়ে গেলে, কুইটিকেলগুলি সহজেই একটি কমলা স্টিকের সাহায্যে ঠেলাতে হবে।
- অরেঞ্জ স্টিক একটি কাঠের বা ধাতব টুথপিক যা কাটিকালকে ভিতরে ঠেলে দেয় এবং পেরেকের নীচে পরিষ্কার করে। আপনি ফার্মাসিতে বা কম দামে একটি কমলা স্টিক টুথপিক কিনতে পারেন।
- ক্যারটিকেলগুলি ধাক্কা দিতে অরেঞ্জ স্টিকের সমতল প্রান্তটি ব্যবহার করুন। হালকাভাবে ধাক্কা দেওয়ার মতো ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করা ধাক্কাজনিত আঘাতের কারণ হতে পারে এবং কাফকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
- যতক্ষণ না আপনি প্রতিটি পেরেকের নীচে একটি সাদা ক্রিসেন্ট (পেরেল সিকেল) না দেখেন ততক্ষণ পর্যন্ত কিটিক্যালগুলিতে পুশ করুন। কুইটিকালগুলি বেশ সংবেদনশীল হওয়ায় প্রতি মাসে 1-2 বারের বেশি কিউটিকালগুলি ধাক্কা দেবেন না।
- ধাতব অরেঞ্জ স্টিক টুথপিকটি নির্বীজন করুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে কাঠের টুথপিকটি নিষ্পত্তি করুন।
একেবারে কাটিকাল কাটবেন না। ছত্রাকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নখের জীবাণু (যে অংশে পেরেক বাড়তে শুরু করে) রক্ষা করে ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া প্রবেশের হাত থেকে রক্ষা করে। অতএব, আপনি কটিকলগুলি কাটবেন না এবং এর পরিবর্তে কাটিকালগুলি ভিতরে pushোকাতে হবে না।
- কাটিকাটিগুলি কাটা প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি সরিয়ে দেয় এবং পেরেকটি সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়। শুধু তাই নয়, কুইটিকালগুলি কাটাও এপিডার্মিসের ত্বককে শক্ত, ফ্লেক এবং ক্র্যাক করা সহজ করে তোলে।
- এটি সত্য নয় যে কাটা কাটা বন্ধ করার পরে কুইটিকালগুলি দ্রুত বাড়তে শুরু করবে worry আপনি কাটা বন্ধ করলেও কিউটিকল বৃদ্ধি একইরকম থাকে।
নিয়মিত কুইটিকলগুলি ময়েশ্চারাইজ করুন। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং ক্যাটিকলগুলি প্রতিরোধের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। দিনে কমপক্ষে 2 বার, সকাল এবং সন্ধ্যায় কুইটিকলগুলি আর্দ্রতাযুক্ত করুন।
- মনে রাখবেন যে এপিডার্মিস ত্বক দিয়ে গঠিত (আরও ঘন টেক্সচার সহ) এবং ত্বকের সমস্ত অংশ নরম রাখতে এবং শিথিল হওয়া বন্ধ রাখার জন্য ময়শ্চারাইজ করা দরকার।
- আপনি দিনের বেলা কোনও হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এটি দ্রুত শোষণ করে এবং আপনার হাতগুলিকে চিটচিটে রাখে না। বিপরীতে, রাতে, ময়শ্চারাইজিংয়ের প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনার আরও ঘন ক্রিম বা কাটিক্যাল মলম ব্যবহার করা উচিত।
- সন্ধ্যায় আপনার হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরে এবং কাটিক্যালস পরে ঘুমানোর জন্য সুতির গ্লোভস বা উলের গ্লোভস পরুন। এটি ক্রিম বা মলমকে বিছানার চাদরে লেগে থাকা থেকে আটকাবে এবং তাপমাত্রাও বাড়িয়ে দেবে যাতে ত্বক ময়েশ্চারাইজারকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে। আগামীকাল সকালে ঘুম থেকে উঠুন, এবং আপনি আপনার হাত এবং কটিকলগুলি নরম দেখতে পাবেন।
যদি কাটিকলগুলি ক্র্যাক হয় এবং ব্যথা হয় তবে আপনার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম প্রয়োগ করা উচিত। পেরেকের চারপাশের ত্বক ফাটল এবং বিরক্ত বোধ করে যা একটি হালকা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে এপিডার্মিস নিরাময়ের আগে আপনার সংক্রমণ নিরাময়ের প্রয়োজন।
- এপিডার্মিসে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল মলম (উদাহরণস্বরূপ, নিউসপোরিন) এর একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করে সংক্রমণের চিকিত্সা করুন।
- অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল মলম প্রয়োগ করার পরে (যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিমের চেয়ে কার্যকর) আপনার প্রতিটি সংক্রামিত পেরেকের চারপাশে একটি ব্যান্ড-সহায়তা মোড়ানো উচিত।
- রাতভর ব্যান্ডেজটি রেখে দিন এবং পরের দিন সকালে আপনার এপিডার্মাল অবস্থায় আপনার অনেক উন্নতি দেখা উচিত।
কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। লাল দাগযুক্ত বেদনাদায়ক, পুঁজ বা ফুলে যাওয়া এপিডার্মিস যা কোনও সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে, তাকে পেরিনাইটিস (পেরেকের প্রদাহ) বলে called যদি আপনার কোনও সংক্রমণের সন্দেহ হয় তবে আপনার সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। বিজ্ঞাপন
3 এর 3 অংশ: এপিডার্মিস শুকানো থেকে আটকাতে হবে
হাত ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে রক্ষা করুন। ঠান্ডা আবহাওয়া শুকনো হাত, ফাটল ছত্রাক এবং ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে।
- অতএব, শীতকালে বা যখনই এটি শীতকালে আপনার হাত রক্ষা করার জন্য আপনাকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- বাইরে বেরোনোর সময় সর্বদা গ্লাভস পরে নিন এবং মাঝে মাঝে ক্রিমটি প্রয়োগ করতে আপনার ওয়ালেটে হ্যান্ড লোশনের একটি ছোট টিউব রাখুন (নিন)।
মুখ থেকে আঙুল দূরে রাখুন। আপনার নখ কাটা বা কুইটিকাল চিবানোর অভ্যাস আপনার আঙ্গুলের চারপাশে শুকনো, ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
- এই অভ্যাসটিও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ মুখের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া থাকে যা সহজেই নখের মধ্যে সঞ্চারিত হয়। লালাতে এমন এনজাইম রয়েছে যা ত্বককে ভেঙে দেয় এবং এটি শুষ্ক করে তোলে।
- সুতরাং, শুকনো, ফ্লেকি কুইটিকলগুলি প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার নখ কাটা বন্ধ করা এবং আপনার হাত আপনার মুখ থেকে দূরে রাখা।
- একটি উপায় হ'ল নখের মধ্যে দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত মলম লাগানো। মলম আপনার আঙুলের স্বাদটিকে ভয়ঙ্কর করে তুলবে এবং আপনি আর আপনার নখ কামড়তে চাইবেন না।
শুষ্ক ত্বকের কারণযুক্ত পদার্থগুলি এড়িয়ে চলুন। শুকনো হাতগুলি এপিডার্মিসের ক্র্যাকিং এবং খোসা ছাড়িয়ে দেবে। সুতরাং, আপনার হাত রক্ষা করুন এবং শুষ্ক ত্বকের কারণ হিসাবে এমন পদার্থগুলিতে আপনার হাতকে এড়িয়ে চলুন।
- গরম সাবান জল দিয়ে ঘন ঘন থালা ধুয়ে ফেলা ত্বকে মারাত্মক শুষ্ক হতে পারে, তাই হাত বাঁচানোর জন্য বাসন ধোওয়ার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন।
- যদি আপনি গ্লাভস পরা পছন্দ না করেন, তবে থালা বাসন ধোওয়ার সময় হাতকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য কমপক্ষে একটি ময়েশ্চারাইজিং ডিশ সাবান কিনুন।
- অ্যাসিটোনযুক্ত নেলপলিশ সরানোর ব্যবহারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আপনার নখ থেকে আর্দ্রতা দ্রুত সরিয়ে দেয়। এছাড়াও, আপনার হাত ধোয়া সীমাবদ্ধ করা উচিত কারণ খুব ঘন ঘন ধোয়া ত্বক এবং নখের পৃষ্ঠ থেকে প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে ফেলবে।
সাবধানে পেরেক বিশেষজ্ঞ চয়ন করুন। পেরেক থেরাপিস্ট বাছাই করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন (পেরেক এবং পেডিকিউর উভয়ই, কেননা ভুল উপায়ের যত্ন নেওয়া ভাল ব্যবহারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।
- কিছু পেরেক কেয়ার পেশাদার ম্যানিকিউর এবং কাটিকুলগুলি নিয়ে খুব রুক্ষ হতে পারে, যার ফলে কুইটিকালগুলি ফ্লেক, ক্র্যাক এবং বেদনাদায়ক হয়ে যায়।
- যদি কোনও পেরেক চিকিত্সক কুইটিকালগুলি কাটতে বা খুব গভীরভাবে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে বিনয়ের সাথে তাদের থামতে বলুন। আপনার নখ দিয়ে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার পক্ষে up
- যদি থেরাপিস্ট আপনার কাটিকালগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে ব্যথা বা সংক্রমণের কারণ করে তবে এটি হতে পারে যে যন্ত্রটি ভুলভাবে নির্বীজনিত হয়েছিল। সেক্ষেত্রে আপনার অন্য পেরেক সেলুনে স্যুইচ করা বিবেচনা করা উচিত।
পরামর্শ
- পেরেকের অবস্থার পরিবর্তনের জন্য দেখুন। ফোলা নখ, সাদা রেখা এবং হঠাৎ ঘন হওয়া এই সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ, এমনকি একটি গুরুতর সমস্যা।
- পেরেক যত্নের গুরুত্ব অনেকেই জানেন না। কেবল চেহারা নয়, নখগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও নির্দেশ করে। পেরেকের অবস্থা স্বাভাবিক কিনা বা অন্যান্য সমস্যার লক্ষণ কিনা তা আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন See
- ধূমপান নিষেধ. তামাক পুরো শরীরকে "শুকনো" করে, যা ত্বকে সবচেয়ে স্পষ্ট।
- বিশেষত সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং কিউটিকাল পরিষ্কার রাখুন।
- গুরুতর সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে এড়ানোর জন্য অবশ্যই আপনার নখ বা কাটিকালকে কামড়াবেন না।
- নারকেল তেল কুইটিকেলগুলি খুব ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে।
সতর্কতা
- একেবারে ইচ্ছাকৃতভাবে নয় বা অন্য কোনও ব্যক্তিকে পুরোপুরি কাটিকাগুলি সরিয়ে ফেলতে দেওয়া হবে না। সেলুনে এখনও অনেক পেরেক সেলুন পেশাদার রয়েছে যারা কাটিকা কাটতে কাটার বা কাঁচি ব্যবহার করেন। এটি একটি খারাপ অভ্যাস। একজন ভাল বিশেষজ্ঞ তা করবেন না, এবং আপনি কাউকে কাটিকাগুলি অপসারণ করতে পারবেন না। পরিবর্তে, কাটিকালগুলি কেবল গরম পানিতে ভিজার 5 মিনিটের পরে পিছনে ঠেলা উচিত। তারপরে আপনি অতিরিক্ত (সাদা) মৃত ত্বক কেটে ফেলতে পারেন, তবে সমস্ত কুইটিকলগুলি নয়। সম্পূর্ণরূপে ক্যাটিকালগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং একটি ফোলা, লাল বা বেদনাদায়ক পেরেক অনুভব করুন যা কোনও নোংরা সরঞ্জামের কারণে সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। কাটিকাল অপসারণ একটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং ফাটল ছত্রাকগুলির প্রাথমিক কারণ।
- আপনার যে সেলুনে যাওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে সে সম্পর্কে একটু গবেষণা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। পরিষেবা-বুদ্ধিমান গ্রাহক হোন এবং সেলুন সরঞ্জামগুলি কতটা পরিষ্কার করা হয়েছে তা জিজ্ঞাসা করুন।
