লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
19 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
27 জুন 2024
কন্টেন্ট
Orতুস্রাবের সময় যে কোনও মহিলার মধ্যে ভারী বা দীর্ঘায়িত মাসিক রক্তপাত (মেনোরিয়াজিয়া) দেখা দিতে পারে। ভারী struতুস্রাব রক্তপাত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক জীবন সহ দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। মেনোপজ অনেকগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতার কারণও হতে পারে। ভারী struতুস্রাবের রক্তপাত বন্ধ করতে আপনি বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার "বিভাগটি কখন প্রয়োগ করতে হবে" বিভাগটি পড়া উচিত? অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত বন্ধ করার জন্য কখন প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করবেন তা জানতে।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: গুল্ম এবং ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন
রক্ত প্রবাহ কমাতে ভেষজগুলি ব্যবহার করে দেখুন। অনেক গুল্মের তুষারপাতের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অতিরিক্ত জরায়ুর রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ভেষজগুলি হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং মেনোর্রাজিয়াও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
লেডির ম্যান্টল চা পান করল। লেডি ম্যান্টল একটি herষধি যা প্রায়শই menতুস্রাবজনিত সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। লেডির ম্যান্টল চা পান করা menতুস্রাবের রক্তপাত হ্রাস করতে সহায়তা করে।- লেডির ম্যান্টলকে অ্যালকেমিলা ভালগারিস বা "মহিলাদের গুল্ম" বলা হয়।
- এই ভেষজ পাতা medicষধি উত্পাদন জন্য ব্যবহৃত হয় এবং একটি শক্তিশালী সংকোচনের (পেশী সংকোচন), জমাট বাঁধা (রক্ত জমাট বাঁধা) এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট (অ্যাসিরিঞ্জেন্ট) প্রভাব রয়েছে। এই ভেষজ বৈশিষ্ট্যগুলি struতুস্রাবের রক্তের স্তরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
- চা তৈরির জন্য 30 গ্রাম শুকনো লেডির ম্যান্টল পাতা 1 লিটার ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
- লক্ষণগুলি কমে যাওয়া পর্যন্ত দিনে 3 বার চা পান করুন।
- আপনি কিছু স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর এবং বিকল্প ওষুধের দোকানে লেডির ম্যান্টল ভেষজগুলি কিনতে পারেন।
দ্রুত রক্তপাত কমাতে সেলারি গাছপালা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। থাইম এমন একটি anষধি যা রক্ত প্রবাহকে হ্রাস করতে পারে। ভারী রক্তপাত কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি সেলারি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।- ক্যাপসেলা বার্সা পাস্তোরিস নামেও পরিচিত।
- স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে বা চায়ের দোকানে চায়ের জন্য কেনাকাটা করুন এবং দিনে 2 কাপ চা পান করুন।
- এই ভেষজটি প্রসবোত্তর রক্তপাত কমাতেও কাজ করে।
হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য চাস্টবেরি ব্যবহার করুন। স্ট্রবেরি হরমোন প্রোজেস্টেরনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এমন একটি herষধি। আপনার হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার পিরিয়ডের সময় ভারী রক্তক্ষরণ রোধে ডায়েট রেজিমিন ব্যবহার করতে পারেন।- স্ট্রবেরির প্রস্তুতিগুলি ভিটেক্স অগ্নাস কাস্টাস বা চেসে ট্রি নামেও পরিচিত।
- স্ট্রবেরি উদ্ভিদ মহিলা হরমোন চক্রের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এই ভেষজ উচ্চ মাত্রার প্রোজেস্টেরন উত্পাদন উত্সাহিত করে এবং এস্ট্রোজেন নিঃসরণ বন্ধ করে, যার ফলে জরায়ুর রক্তপাত কমে যায়।
- ভারী struতুস্রাবের রক্তপাতের জন্য প্রতিদিন 4 থেকে 6 মিলিগ্রাম রাস্পবেরি এক্সট্রাক্ট নেওয়ার চেষ্টা করুন।
দারুচিনি ব্যবহার করুন। রান্না বা বেকিংয়ের সময় আপনি যে দারুচিনি ব্যবহার করেন তা মশলা হিসাবেও পরিচিত যা মাসিকের রক্তপাত কমাতে সহায়তা করে। আপনি আপনার ডায়েটে দারচিনি যুক্ত করতে পারেন বা জরায়ুকে প্রশান্ত করতে এবং অতিরিক্ত মাসিকের রক্তপাত রোধ করতে একা এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- দারুচিনি তেমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে এবং অতিরিক্ত রক্তপাত রোধ করতে সহায়তা করে।
- এক কাপ গরম জলে 3 চা-চামচ দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে দেখার চেষ্টা করুন এবং রক্তক্ষরণ স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত প্রতি 30 মিনিটে এটি পান করুন।
- আপনার ডায়েটে দারুচিনি অন্তর্ভুক্ত করা menতুস্রাবের রক্তপাত কমাতেও সহায়তা করে।
- জলের সাথে মিশ্রিত করতে শুধুমাত্র দারচিনি গুঁড়ো ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। দারুচিনি অপরিহার্য তেল বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এমনকি কিডনিতেও ক্ষতির কারণ হতে পারে।
- আপনি বেশিরভাগ মুদি দোকানে দারুচিনি গুঁড়ো কিনতে পারেন।
জরায়ু পেশী শিথিল করতে লাল রাস্পবেরি পাতা ব্যবহার করুন। দারুচিনির মতো, লাল রাস্পবেরিতে উদ্ভিদের রাসায়নিক রয়েছে যা জরায়ুর পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে। লাল রাস্পবেরি পাতার চা অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত কমাতে সহায়তা করে।
- যদিও কোনও মানবিক গবেষণা নেই, তবে কিছু প্রাণী অধ্যয়ন দেখায় যে লাল রাস্পবেরি পাতাগুলিতে পেশী শিথিল করার ক্ষমতা রয়েছে ability
- ১ g০ গ্রাম (২ কাপ) লাল রাস্পবেরি পাতা ধুয়ে এক সাথে 1/2 লিটার (প্রায় 2 কাপ জল) ফোটান। নাতি-নাতনিরা প্রতিদিন চা পান করে এবং এক কাপ উপভোগ করেন 3 বার পর্যন্ত।
সেলারি হার্ব বা সাবিনা ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই হোমিওপ্যাথগুলি মাসিকের রক্তক্ষরণের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভূতে (বা সিমিসিফুগা রেস্মোসা) এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের স্তর নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রাখে। সাবিনা ভেষজ তুস্রাবের তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করতে পারে।
- বেশ কয়েকটি ছোট মাত্রায় ভাগ করে প্রতিদিন 40-200 মিলিগ্রাম শুকনো সেলারি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। বিকল্পভাবে, আপনি 1:10 হারে 60% ইথানল 0.4-2 মিলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন বা প্রতিদিন 1-2 বার নেশারোটিক চা পান করতে পারেন।
- সাবিনাকে হাইল্যান্ডস এবং বোয়রনের মতো ব্র্যান্ডের ট্যাবলেটে পাওয়া যাবে। ওষুধের বোতলে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
রক্তের ক্ষতি কমাতে বরফ প্রয়োগ করুন। আপনার পেটে আইস প্যাক প্রয়োগ রক্তক্ষরণ হ্রাস করতে, ব্যথা উপশম করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
- কোল্ড কমপ্রেসগুলি রক্তনালীগুলি কমাতে রক্তনালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
- আপনি তোয়ালে বা টি-শার্টে একটি আইস কিউব জড়িয়ে রাখতে পারেন এবং তারপরে এটি 20 মিনিটের বেশি জন্য আপনার পেটে প্রয়োগ করতে পারেন।
- লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 2 থেকে 4 ঘন্টা সংক্ষেপে ব্যবহার করা চালিয়ে যান।
- আপনি যখন খুব বেশি ঠান্ডা বা অসাড় বোধ করেন তখন থামুন।
একটি ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যথা রিলিভার নিন। ভারী struতুস্রাবের রক্তপাতের সাথে নেওয়া অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) কেবল রক্তপাত হ্রাস করতে পারে না, ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
- ওষুধের বোতলে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- আপনি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে এনএসএআইডি কিনতে পারেন।
পদ্ধতি 2 এর 2: ডায়েট সামঞ্জস্য
স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। সুস্থ থাকার জন্য আপনার সঠিক পুষ্টির পরিপূরক প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর ডায়েটের সাহায্যে আপনি নিয়মিত menতুস্রাব নিশ্চিত করতে এবং অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ প্রতিরোধ করতে পারেন।
- ক্যালসিয়াম পাওয়ার জন্য পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন প্রোটিনের মতো (বাদাম সহ), লোহা সমৃদ্ধ খাবার যেমন গা dark় সবুজ শাকযুক্ত শাকসবজি এবং দই এবং পনিরের মতো দুগ্ধজাতীয় পণ্য চয়ন করুন।
- আপনি একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খেতে পারেন, এতে ফলমূল, শাকসবজি, মাছ, মাংস এবং পুরো শস্যের মতো স্বাস্থ্যকর খাবারের সংমিশ্রণ রয়েছে। এটি পশুর চর্বিযুক্ত খাবার, মাছ এবং উদ্ভিজ্জ তেলের পরিমাণে কম একটি খাদ্য, এবং মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য অনেক গবেষণা দ্বারা প্রদর্শিত হয়েছে।
- Healthyতুস্রাবের রক্তপাত কমাতে স্বাস্থ্যকর তেল এবং বীজের মতো জলপাই তেল এবং ফ্লেক্সসিড ব্যবহার বিবেচনা করুন।
স্প্যাম কমিয়ে আনতে বি ভিটামিনের সাথে পরিপূরক। সবুজ মটরশুটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন বি রয়েছে, যা পেটের বাচ্চা প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- লিভারে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন রূপান্তর করার জন্য বি ভিটামিনগুলি প্রয়োজনীয়।
- ভিটামিন বি প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির সংশ্লেষণকেও উদ্দীপিত করে - এটি একটি প্রয়োজনীয় যৌগ যা রক্তের অস্বাভাবিক জমাট বাঁধা কমাতে সহায়তা করে।
- আয়রন-সুরক্ষিত রুটি এবং সিরিয়াল, বি ভিটামিন, ফাইবার এবং প্রোটিন চয়ন করুন।
- সবুজ বিনের মতো সবজিগুলিতে বি ভিটামিন থাকে।
রক্ত জমাট জাগ্রত করতে লোহা এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার একত্রিত করুন। লোহিত রক্তকণিকা গঠনে আয়রন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে ভারী struতুস্রাবের রক্তপাত হতে পারে। আয়রন এবং ভিটামিন সি এর সমন্বয়মূলক প্রভাব রয়েছে, কার্যকর আয়রন শোষণের জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজনীয়। মাসিকের রক্তপাত কমাতে ভিটামিন সি এবং আয়রন উভয় সমৃদ্ধ খাবার একত্রিত করুন।
- আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি এর জন্য ব্রকলি, ক্যাল, মিষ্টি আলু এবং শাক (পালংশাক) এর মতো ভিজি খান
- ভিটামিন সি এর জন্য কমলা এবং স্ট্রবেরির মতো ফল খান শুকনো ছাঁটাই এবং শুকনো ডুমুরগুলি আয়রনের ভাল উত্স।
ইস্ট্রোজেন কমাতে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বাড়ান। ম্যাগনেসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মতো মহিলা হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বাড়ানো এস্ট্রোজেন হ্রাস করতে এবং ভারী মাসিকের রক্তপাত হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- যখন ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা হ্রাস পায়, এস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং প্রচুর মাসিকের রক্তপাত হয়।
- ডার্ক চকোলেট ম্যাগনেসিয়ামের একটি ভাল উত্স।
আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন। আপনার যদি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা থাকে তবে আপনি আয়রন পরিপূরক নিতে পারেন। আয়রন পরিপূরকগুলি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা কেবল চিকিত্সা করতে সহায়তা করে না তবে menতুস্রাবের রক্তপাত হ্রাস করে।
- লোহার পরিপূরক প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন।
- আপনি বেশিরভাগ ফার্মেসী এবং স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে লোহার পরিপূরক কিনতে পারেন।
আকুপাংচার বা আকুপ্রেশার বিবেচনা করুন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচার বা আকুপ্রেশার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে পেশী এবং মস্তিষ্কে রাসায়নিকগুলি মুক্ত করতে উদ্বুদ্ধ করে মাসিক রক্তপাত হ্রাস করতে সহায়তা করে। ভারী struতুস্রাবের রক্তপাত কমাতে সহায়তার জন্য আপনি লাইসেন্সপ্রাপ্ত অ্যাকুপাঙ্ক্টুরিস্ট বা আকুপ্রেসরিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন।
- আকুপ্রেশার সংকোচন হ্রাস করতে আপনার পিছনে এবং জরায়ুতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
- গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আকুপাংচার বা আকুপ্রেশার হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, যার ফলে monতুস্রাবের সময় হরমোন পরিবর্তন এবং ব্যথা হ্রাস পায়।
3 এর 3 পদ্ধতি: এই পদ্ধতিগুলি কখন ব্যবহার করা উচিত?
আপনার মেনোরাজিয়া প্রতিদিনের জীবনে প্রভাব ফেললে চিকিত্সা পান। অতিরিক্ত বা দীর্ঘায়িত মাসিক রক্তপাত আপনার জীবনকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে। আপনার পিরিয়ড যদি দিনের বুনিয়াদি করা আপনার পক্ষে অসুবিধা সৃষ্টি করে তবে আপনার পিরিয়ড বন্ধ করতে বা ধীর করতে সহায়তার জন্য উপাদানগুলি ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে।
- আসলে, বেশিরভাগ মহিলা এত menতুস্রাবের রক্তপাত করেন না যে একে "মেনোররিগিয়া" বলা হয়। আপনার যদি কোনও সময়সীমা থাকে তবে রক্তের পরিমাণ হ্রাস এবং কোঁচের তীব্রতা আপনাকে বেসিক দৈনিক ক্রিয়াকলাপগুলি পুরোপুরি বাধা দেবে।
- যদি রক্তপাত মাঝারি হয় তবে তীব্র না হয়, আপনি অপ্রমাণিত ভেষজ প্রতিকারের পরিবর্তে প্রচলিত, প্রমাণিত ওষুধ দিয়ে আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন। এনএসএআইডি এবং হিট প্যাড দিয়ে ব্যথা ত্রাণ করা উচিত। এছাড়াও, আপনার দেহের পক্ষে উপকারী পুষ্টি গ্রহণ করুন এবং সংকোচন আরও খারাপ করে এমন খাবার বা পদার্থগুলি এড়িয়ে যান।
আপনি গর্ভবতী বা নার্সিং না হলে ভেষজ উপাদানগুলি ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যদি প্রচণ্ডভাবে রক্তপাত করে থাকেন, তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।অনেক গুল্মগুলি হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে তাই তারা গর্ভবতী মহিলার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বা নবজাতকের ক্ষতি করতে পারে। আপনার গর্ভধারণের আগে ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে; তেমনি, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গুল্ম ব্যবহার শিশুর পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
- বিশেষত, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার বিশেষভাবে স্বর্গীয় নারকিসাস, রাস্পবেরি পাতা, রাস্পবেরি পাতা এবং অ্যালকেমিলা ব্যবহার করা উচিত নয়। লোহা এবং ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- স্ট্রবেরি এবং অন্যান্য হরমোন সংবেদনশীল bsষধিগুলি এড়িয়ে চলুন যদি আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িতে থাকেন বা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি গ্রহণ করেন।
যত্ন সহকারে গবেষণার পরে ভেষজ উপাদান ব্যবহার করুন। "প্রাকৃতিক" এর অর্থ "নিরাপদ" নয়। যদিও মেনোরিয়াজিয়ায় পরামর্শ দেওয়া ভেষজ এবং ভেষজ পরিপূরকগুলি বেশিরভাগ মহিলার পক্ষে সাধারণত নিরাপদ তবে এটি গ্রহণের আগে নিজের গবেষণা করা ভাল, কারণ কিছু গুল্মগুলি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। আরও
- মনে রাখবেন যে ভেষজ উপাদানগুলির ব্যবহারকে সমর্থনকারী অধ্যয়নগুলি খুব সীমাবদ্ধ। যদিও কিছুকে কার্যকর হিসাবে পাওয়া যায়, তবে এটির ব্যাকআপ নেওয়ার পক্ষে খুব অল্প বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে, পাশাপাশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং herষধিগুলি গ্রহণের সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে খুব কম গবেষণা রয়েছে।
- যদি আপনি স্তন ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার বা এন্ডোমেট্রিওসিস সহ হরমোন সংবেদনশীল রোগগুলির জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে এমন গুল্মগুলি ব্যবহার করা ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। স্যানোসিস, রাস্পবেরি এবং লাল রাস্পবেরি পাতা অন্তর্ভুক্ত জন্য কিছু নজর রাখতে হবে।
- এছাড়াও, স্বর্গীয় প্রফুল্লতা যকৃতের রোগ এবং মৃগী সিন্ড্রোমযুক্ত লোকদের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। অ্যালকেমিলা এবং স্ট্রবেরি ডায়েট লিভারের ক্ষতি হতে পারে এবং ডায়েট বড়ি ডোপামিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- অতিরিক্ত আয়রনের ঝুঁকি এড়াতে 6 মাসের বেশি সময় ধরে বেশি পরিমাণে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি আয়রন সরবরাহগুলি চালিয়ে যেতে চান তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন consult
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ প্রাকৃতিক উপাদানগুলি মেনোর্রাহিয়াযুক্ত বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য নিরাপদ। তবে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং সমস্যাটি কী হতে পারে তার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিবেন কোন উপাদানগুলি সেরা।
- এছাড়াও, কোনও ডাক্তার মেনোর্রাজিয়া কারণ নির্ণয় করতে পারেন। বেশিরভাগগুলি খুব গুরুতর নয় এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে এড়ানো যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে থাইরয়েড রোগ, জরায়ু ক্যান্সার, জরায়ু ফাইব্রয়েড এবং অন্যান্য গুরুতর সমস্যাগুলির কারণে অতিরিক্ত excessiveতুস্রাব রক্তপাত হতে পারে যার জন্য চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
- একজন চিকিত্সকের নির্ণয় এই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য স্ক্রিনটিকে সহায়তা করতে পারে এবং উদ্বেগ দূর করতে পারে। শারীরিক পরীক্ষা ছাড়াও, আপনার চিকিত্সা অনেকগুলি ব্যাধি এবং স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন, জরায়ুর স্মিয়ার টেস্টগুলি, আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য পরীক্ষা করতে পারে to
যদি এটি কাজ করে তবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করুন। প্রাকৃতিক উপাদানগুলি মেনোরোগিয়াযুক্ত মহিলাদেরকে সহায়তা করতে পারে। যদি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার কার্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর হয় তবে আপনি এটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন। তবে এটি নেওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
- যদি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি অকার্যকর হয়, তবে বিকল্প পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ওষুধগুলি (ওরাল গর্ভনিরোধক এবং মৌখিক প্রজেস্টেরন প্রতিস্থাপন) বা গুরুতর ক্ষেত্রে (যেমন জরায়ুর এম্বলিজম এবং হিস্টেরেক্টোমি) সার্জারি অন্তর্ভুক্ত।
পরামর্শ
- হাইপোথাইরয়েডিজম হ'ল মেনোরিয়াজিয়ার একটি সাধারণ কারণ। যদি আপনি আপনার সময়কালে প্রচুর রক্তপাত করেন তবে সম্ভাব্য কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
