লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
12 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
রাতারাতি মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের বিকাশ একটি নির্ধারিত সময়সূচীতে ঘটবে না এবং কিছু বাচ্চাদের ঘা বন্ধ করতে তাদের বন্ধুদের চেয়ে বেশি সময় প্রয়োজন। এখানে কীটি হ'ল আপনার ঘা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করা (এটি বিছানা-ভেজা বা রাতের-সময় বিছানা ভেজা হিসাবেও পরিচিত)। তবে এটি কোনও সমস্যা নয় যা কেবলমাত্র ছোট বাচ্চাদের মধ্যেই ঘটে। আপনি নিজের বাচ্চাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন বা নিজেকে সহায়তা করছেন, আপনি ধৈর্য এবং উত্সর্গের সাথে অসংলগ্নতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: শিশুর ক্ষত শেষ করুন
আতঙ্কিত হবেন না। প্রায় 15% বাচ্চা 5 বছর বয়স না হওয়া অবধি এখনও আঘাতের ঝাপটায়। যদিও এই সংখ্যা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে, সাধারণভাবে, আপনার সন্তানের বয়স years বছর না হওয়া পর্যন্ত আপনার প্রস্রাবের বিষয়ে চিন্তা করা উচিত নয়। এই বয়সের আগে, আপনার সন্তানের মূত্রাশয় এবং মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ এখনও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে।
আপনার বাচ্চা রাতে যে পরিমাণ তরল গ্রহণ করে তা সীমাবদ্ধ করুন। শোবার সময়, আপনার বাচ্চাদের যে পরিমাণ তরল পান করা উচিত তা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা উচিত। এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের সারা দিন জল না দেওয়া উচিত। অন্যদিকে, শিশুদের সকালে এবং সকাল ও দুপুরের জল পান করতে উত্সাহিত করা সন্ধ্যায় পানির তৃষ্ণা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনার শিশু যদি রাতে তৃষ্ণার্ত হয়, বিশেষত তারা খেলাধুলায় বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হয় তবে আপনি are মোমবাতি তাদের জল দিন।- যদি আপনার স্কুল এটির অনুমতি দেয় তবে আপনার উচিত উচিত যে তারা পানির বোতল নিয়ে আসবেন যাতে তাদের বিকেলে এবং সন্ধ্যায় খুব বেশি পান করা থেকে বিরত রাখা হয়।
আপনার বাচ্চাকে ক্যাফিন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। ক্যাফিন একটি মূত্রবর্ধক, এর অর্থ এটি আপনার প্রস্রাবের মতো অনুভব করতে পারে। যদিও সাধারণভাবে আপনার ক্যাফিন এড়ানো উচিত, আপনি বিছানা ভেজা বন্ধ করার চেষ্টা করার সময় এটি বিশেষভাবে সত্য।
মূত্রাশয়ের বিরক্তি কমিয়ে দিন। ক্যাফিন ছাড়াও, রাতে আপনার অন্যান্য ধরণের মূত্রাশয় জ্বালা কমানোর চেষ্টা করা উচিত যা আপনার শিশুকে রক্তাক্ত করতে পারে। এর মধ্যে সাইট্রাস জুস, কালারেন্টস (বিশেষত লাল ফলের রস), মিষ্টি এবং কৃত্রিম স্বাদ অন্তর্ভুক্ত।
আপনার শিশুকে নিয়মিত টয়লেট ব্যবহার করতে উত্সাহিত করুন। বিকেলে এবং সন্ধ্যায় আপনার বাচ্চাকে প্রতি দুই ঘন্টা পর পর টয়লেট ব্যবহার করতে উত্সাহ দেওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি আপনার শিশুকে রাতে টয়লেটে যাওয়ার মতো অনুভূতি বোধ করতে সহায়তা করবে।
বিছানায় যাওয়ার আগে "দু'বার বাথরুমে যাওয়ার কৌশল" ব্যবহার করুন। অনেক বাচ্চারা শোবার সময় খুব শীঘ্রই পায়খানায় যায় যখন তারা পায়জামায় পরিবর্তন আনতে চলেছে, দাঁত ব্রাশ করবে ইত্যাদি are "দু'বার বাথরুমে যাওয়ার অর্থ" আপনার শিশু একবার টয়লেট ব্যবহার করবে এবং তারপরে তারা ঘুমিয়ে যাওয়ার ঠিক আরও একবার আগে টয়লেটে যাবে।
পরিস্থিতি মোকাবেলা করুন কোষ্ঠকাঠিন্য. কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে শিশুর মলদ্বার থেকে চাপ ডায়াপার ফুসকুড়ি দ্বারা প্রকাশিত হতে পারে। বিষয়গুলিকে আরও কঠিন করে তুলতে, ছোট বাচ্চারা প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে আলোচনা করতে লজ্জা বোধ করে তবে এই সাধারণ সমস্যাটি শিশুদের অনিয়ন্ত্রিত আঘাতের প্রায় এক তৃতীয়াংশ হয়ে থাকে।
- যদি আপনি জানেন যে আপনার শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে, আপনি কয়েক দিনের জন্য তাকে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য দিতে পারেন। যদি এটি কোনও পার্থক্য না করে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত। কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি ভাল বিকল্প রয়েছে।
বাচ্চাদের কখনই শাস্তি দেওয়া উচিত নয়। যদিও প্রক্রিয়াটি হতাশাব্যঞ্জক হয়ে উঠবে, আপনার ঘা হওয়ার জন্য আপনার সন্তানের কখনও শাস্তি দেওয়া উচিত নয়। অবশ্যই তারা এই ঘটনাটি নিয়ে লজ্জা বোধ করছে এবং এটি আপনার মতো শেষ করতে চায়। আপনার শিশুকে শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে, যে রাত্রে তারা প্রস্রাব করে না তার জন্য তাকে পুরস্কৃত করুন।
- আপনি আপনার বাচ্চাকে গেমস, স্টিকারগুলি, রাতের খাবারের জন্য পছন্দ মতো খাবার খেলতে দেওয়া থেকে শুরু করে সমস্ত কিছু দিয়ে পুরস্কৃত করতে পারেন। পুরষ্কারগুলি ব্যবহার করুন যা আপনি জানেন যে তারা পছন্দ করবে।
প্রয়োজনে একটি স্প্ল্যাশ অ্যালার্ম চেষ্টা করুন। আপনার শোবার আগে আপনার শিশুকে জাগানো যাতে তারা টয়লেটে যেতে পারে হতাশ এবং পুরোপুরি বিশ্রাম নিতে অক্ষম হবে। আপনার প্রয়োজন নেই এমন সময়ে আপনি তাদের জাগাতে চাইবেন না। এই জাগ্রত ডিভাইসটি অন্তর্বাস বা একটি গদি প্যাডের সাথে সংযুক্ত এবং এটি আর্দ্রতা সনাক্ত করার সাথে সাথে একটি স্বর বের করে দেয়, আপনার বাচ্চা জেগে উঠতে পারে এবং কেবল যখন কোনও ফ্লাশিং ঘটে তখন কেবল টয়লেটে যায়।
একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখুন। শৈশবকালীন ক্ষত কিছুটা ক্ষেত্রে আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। নিরাপদ থাকার জন্য, কয়েক ধরণের রোগের জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত:
- নিদ্রাহীনতা
- মূত্রনালীর সংক্রমণ
- ডায়াবেটিস
- মূত্রনালী বা স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতা
ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যেহেতু গুরুতর বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্রুউজগুলি সাধারণত তাদের নিজেরাই পরিষ্কার হয়, চিকিত্সকরা খুব কমই আপনার সন্তানের জন্য ওষুধের পরামর্শ দেন। তবে কিছু ওষুধ সর্বশেষ উপায় হিসাবে কাজ করবে। এর মধ্যে রয়েছে:
- ডেস্মোপ্রেসিন (ডিডিএভিপি), একটি অ্যান্টি-ডিউরেটিক হরমোন বুস্টার, নিশাচরাকে হ্রাস করে। তবে এগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে এবং সোডিয়াম গ্রহণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার শিশু ওষুধ গ্রহণের সময় আপনার তরল পরিমাণ পরিমাণ তরল গ্রহণ করতে হবে consu
- অক্সিবুটেনিন (ডাইট্রোপান এক্সএল), মূত্রাশয়ের কুঁচকে হ্রাস করে এবং এর ক্ষমতা বাড়ায়।
2 এর 2 পদ্ধতি: কৈশোরে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্ষত শেষ
সন্ধ্যায় আপনার তরল খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন। বিছানার কয়েক ঘন্টা আগে আপনি যে পরিমাণ তরল গ্রহণ করেছেন তা সীমাবদ্ধ করে রাখলে আপনার দেহ রাতের বেলা কম প্রস্রাব করবে, ফ্লাশিং প্রতিরোধ করবে।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনি পান করার সামগ্রিক পরিমাণটি আপনার হ্রাস করা উচিত। আপনার প্রতিদিন প্রায় 8 গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। সকালে এবং দুপুরে জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। হাইড্রেটেড থাকা জরুরী কারণ ডিহাইড্রেশন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ক্ষত সৃষ্টি করে।
বেশি পরিমাণে ক্যাফিন বা অ্যালকোহল সেবন করা থেকে বিরত থাকুন। উভয় প্রকার মূত্রবর্ধক, যার অর্থ তারা আপনার শরীরকে আরও প্রস্রাব তৈরি করে। অ্যালকোহল আপনার প্রয়োজনের সময় প্রস্রাব করার জন্য রাতে জেগে ওঠাকে আরও শক্ত করে তোলে যার ফলে ক্ষত হয়। ক্যাফিনেটেড পানীয় থেকে দূরে থাকুন এবং সন্ধ্যায় খুব বেশি পান করুন।
চিকিত্সা কোষ্ঠকাঠিন্য. কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার মূত্রাশয়কে চাপ দিতে পারে এবং রাতে এটি নিয়ন্ত্রণের আপনার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। যদি স্প্ল্যাশগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে থাকে তবে আপনার ডায়েটে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ানো উচিত, সবুজ শাকসব্জী, মটরশুটি এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলি ফাইবারের উত্স।
- আমাদের অন্যান্য নিবন্ধগুলির মাধ্যমে কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে আপনি আরও তথ্য পেতে পারেন।
একটি মরীচি এলার্ম ব্যবহার করুন। এই ধরণের ডিভাইস কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের প্রস্রাব করার সময় প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে to এন্টি-পি-অ্যালার্ম ডিভাইসটি আপনার আন্ডারওয়্যার বা একটি গদি প্যাডের সাথে সংযুক্ত করা হবে এবং আর্দ্রতা অনুধাবনের সাথে সাথেই বীপ বা হুম ছাড়বে, শর্তের আগে আপনাকে ঘুম থেকে উঠতে এবং মূত্রত্যাগ করতে দেয় ফোসকা দেখা দেয়।
ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করুন। কিছু ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ফ্লাশিংয়ের বর্ধমান ঘটনা। আপনি যে ওষুধগুলি খাচ্ছেন সেগুলি এই সমস্যার কারণ কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, তবে যে ওষুধ খাচ্ছেন সেগুলি পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। কিছু ওষুধ যা অনিয়মিত হতে পারে:
- ক্লোজাপাইন
- রিস্কিরিডোন
- ওলানজাপাইন
- কুইটিয়াপাইন
স্লিপ অ্যাপনিয়ার অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। আপনি যদি বেশ জোরে শামুক হন এবং বুকে ব্যথা, মাথা ব্যথা এবং গলা ব্যথায় লক্ষণগুলি নিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠেন, আপনি ঘুমের শ্বাসকষ্ট নিয়ে ভুগছেন। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যাদের মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণের আগে কখনও সমস্যা হয় নি, তাদের এই আঘাতের সাথে সম্পর্কিত আরও একটি লক্ষণ ru
- যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি স্লিপ অ্যাপনিয়াতে ভুগছেন তবে আপনার রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্পের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
চিকিত্সা মনোযোগ চাইতে। আপনার অত্যধিক জল পান করার কারণে বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে যদি আপনার ফ্লাশিং ঘটে না তবে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। গৌণ আঘাত (দীর্ঘমেয়াদী মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে থাকা ব্যক্তির মধ্যে অনুপ্রবেশ) প্রায়শই অন্য সমস্যার লক্ষণ। আপনার ডাক্তার আরও কয়েকটি শর্ত খণ্ডন করতে পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, সহ:
- ডায়াবেটিস
- স্নায়বিক রোগ
- মূত্রনালীর সংক্রমণ
- মূত্রনালীতে পাথর
- বৃদ্ধি / প্রস্টেট ক্যান্সার
- মূত্রাশয় ক্যান্সার
- উদ্বেগ বা মানসিক অশান্তি
ড্রাগ সম্পর্কে পরামর্শ। প্রাপ্তবয়স্কদের অসম্পূর্ণতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে আপনি বেশ কয়েকটি ationsষধের বিকল্পগুলি বিবেচনা করতে পারেন। পরামর্শ প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার অবস্থার জন্য কোন বিকল্পটি সবচেয়ে ভাল কাজ করবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ডেসমোপ্রেসিন, যার ফলে কিডনির কারণে প্রস্রাব কম হয়।
- প্রায় 40% ক্ষেত্রে ইমিপ্রামাইন কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
- অতিরিক্ত মসৃণ পেশী ক্রিয়াকলাপের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিকোলিনার্জিক গ্রুপের ওষুধগুলির মধ্যে ড্রাগ ডারিফেনাসিন, অক্সিবুটেনিন এবং ট্রসপিয়াম ক্লোরাইড অন্তর্ভুক্ত।
অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ নিন। অতিরিক্ত বিকল্প মসৃণ পেশীগুলির গুরুতর ক্ষেত্রে এই বিকল্পটি সুনির্দিষ্ট এবং সাধারণত যখন আপনি দিনের বেলা বেমানান এবং ক্ষত সমস্যা হয় তখন ব্যবহৃত হয়। সার্জারিই সর্বশেষ অবলম্বন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে আলোচনা করবেন:
- মূত্রাশয় বৃদ্ধি - এটি একটি শল্যচিকিত্সার পদ্ধতি যা মূত্রাশয়ের প্রসারণের ছেঁড়ায় একটি অন্ত্র গ্রাফ্টের টুকরো রেখে মূত্রাশয়ের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- মূত্রাশয়ের মসৃণ পেশীগুলিকে বিভক্ত করা - এই পদ্ধতিটি মসৃণ পেশীর একটি অংশ সরিয়ে দেয় এবং মূত্রাশয়ের সংকোচনকে শক্তিশালী করতে এবং কমাতে সহায়তা করে।
- স্যাক্রাল স্নায়ু উদ্দীপনা - এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতি স্নায়ুর পেশী আন্দোলনকে স্নায়ুর ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তন করে যা এটি নিয়ন্ত্রণ করে im
পরামর্শ
- সময় মতো বিছানায় যান। আপনি যদি আজ রাত সাড়ে at টায় বিছানায় যান, এবং পরের দিন রাত 1 টায়, আপনার পুরো শরীর (আপনার মূত্রাশয় সহ) বিশৃঙ্খলায় হবে।
- আপনার বিছানাটিকে প্লাস্টিক বা জলরোধী প্যাড দিয়ে Coverেকে রাখুন। এই পদ্ধতিটি বিছানার গদি রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
- টয়লেটে যাওয়ার অভ্যাসটি অনুসরণ করুন। শুতে যাওয়ার আগে বাথরুমে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
- ছোট বাচ্চারা না চাইলে ডায়াপার পরতে বাধ্য করবেন না। লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে এই ক্রিয়াটি শিশুদের সহায়তা করবে (যদি তারা এটি পরা অস্বস্তি না করে তবে অবশ্যই) তবে বাস্তবে এটি তাদের আরও স্ট্রেস বোধ করবে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করবে। চেয়ে।
- আপনি যদি কোনও শিশুকে আঘাতের চিহ্ন বন্ধ করতে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন, আপনি কখন তাদের বিছানায় রাখবেন তার একটি রেকর্ড রাখা উচিত (কোনও শারীরিক / চিকিত্সা কারণে ঘটলে এটি আপনাকে পরে সহায়তা করবে) । আপনি হয় আপনার সন্তানের সাথে জেগে উঠতে পারেন বা তাদের পাশে ঘুমাতে পারেন। বাচ্চারা যখন প্রস্রাব করবে তখন তারা ভেজা জায়গা থেকে সরে যাবে এবং একটি শুকনো জায়গা খুঁজে পাবে। ঘটনাটি যখন ঘটেছিল তখন আপনার লেখার দরকার পড়ে, তারপর আপনার শিশুকে আলতো করে জাগ্রত করুন এবং একসাথে জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করুন (তারা যত বেশি বয়সে আসবেন তত বেশি তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি করবে)। শেষ হয়ে গেলে, আপনার ঘুমানোর নিয়মিত রুটিনটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং ঘুমাতে ফিরে যান।এটি রাতের বেলা বেশ কয়েকবার ঘটতে পারে, তাই এটির জন্য নজর রাখুন! কয়েক রাতের পরে, আপনি আপনার বাচ্চাকে একা ঘুমাতে দিতে পারেন, তারা প্রস্রাব করার পরে তারা নিজেরাই জাগতে শুরু করবে এবং আপনাকে পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে অনুরোধ করবে, তারপরে অন্য কোনও ঘটনা ঘটে যাওয়ার আগে তাদের জাগিয়ে তুলবে, এই মুহূর্তে আপনি উদযাপন করতে পারেন! আপনার ধারাবাহিক হওয়া দরকার এবং আপনি প্রতিদিন সকালে আপনার সন্তানের মুখে একটি হাসি হাসি লক্ষ্য করবেন কারণ তাদের রাত্রে খুব ভাল ঘুম হয়েছে!
- বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড নতুন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা উদ্ভাবন করার পাশাপাশি আপনার বিছানার জন্য জনপ্রিয় বিছানা তৈরি করেছে যা আপনার গদিটি ভিজে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করবে। আপনি এগুলিকে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন এবং সেগুলি পরিবর্তন করতে মনে রাখবেন।
- প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার বা ডায়াপারগুলির ক্ষেত্রে যা পরিধানকারীদের সাথে খাপ খায় না, সেখানে বিভিন্ন ধরণের ডিসপোজেবল ডায়াপার, সুতির ডায়াপার এবং বড় আকারের আলিঙ্গন প্যান্ট রয়েছে যা পরিধানকারীকে সহায়তা করতে পারে। ক্ষত রোধ
সতর্কতা
- আপনার ফ্লাশিংয়ের সাথে অন্যান্য লক্ষণ যেমন লাল বা প্রস্রাবে পরিবর্তন হওয়া, বেদনাদায়ক প্রস্রাব, জ্বর, বমি বমিভাব, পেটে ব্যথা এবং অনিয়মিততা সহ এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
- যদি আপনার সন্তানের প্রস্রাবের স্যাঁতসেঁতে স্যাঁতস্যাঁতে ঘা হয় তবে আপনি ডায়াপার বা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ক্রিম ব্যবহারের ফলে ফুসকুড়ির চিকিত্সার জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন এবং যদি এটি না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে পারেন। কয়েক দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে গেল।
