কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি আমেরিকান বা আফ্রিকান আমেরিকান হলে আপনার চুল সহজেই পড়ে যাবে এবং লম্বা হবে। ভাগ্যক্রমে আপনার চুলগুলি আরও দীর্ঘ, দ্রুত বাড়ানোর উপায় রয়েছে এবং এই নিবন্ধটি আপনাকে গাইড করবে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনের চুল

1. 

   আপনার চুলের ধরণ নির্ধারণ করুন। কোনও সেলুনের স্টাফ বা কোনও অনলাইন পরামর্শক আপনাকে আপনার চুলের বৈশিষ্ট্য নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। সেখান থেকে, আপনি সঠিক চুলের চিকিত্সা এবং যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করতে পারেন। এখানে চুলের প্রাথমিক গ্রুপগুলি:
   • ওয়েভির চুল (টাইপ 2), সাধারণত পাতলা এবং হ্যান্ডেল করা সহজ
   • কোঁকড়ানো চুল (টাইপ 3)
   • কোঁকড়ানো চুল (টাইপ 4), প্রায়শই দুর্বল এবং বৃদ্ধি পেতে অসুবিধা হয়

2. 

   
   
   যখন প্রয়োজন তখনই চুল ধুয়ে ফেলুন। খুব বেশি শ্যাম্পু করা চুল থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর করে। সপ্তাহে একবার চুল ধুতে চেষ্টা করুন এবং যদি আপনার চুল সহজেই ভেঙে যেতে শুরু করে তবে প্রতি 2-3 সপ্তাহে একবারে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন।
   • এমন শ্যাম্পু সন্ধানের চেষ্টা করুন যা আপনার চুল শুকিয়ে না।
   • ক্ষতি কমাতে আপনার চুল গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

3. 

   
   
   চুল নিজেই শুকিয়ে দিন। ড্রায়ার থেকে উচ্চ তাপ এটিকে ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে কাঙ্ক্ষিত দৈর্ঘ্যে বাড়তে শুরু করার আগেই চুলগুলি ভেঙে যায়। শুকানোর পরিবর্তে, আপনার চুলগুলি বেণী করুন, এটি একটি রেশম তোয়ালে মুড়ে দিন এবং রাতারাতি শুকিয়ে দিন। অথবা আপনি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে কিছুক্ষণ আলতো করে ঘষে চুল শুকিয়ে নিতে পারেন।

4. 

   
   
   প্রতিটি শ্যাম্পুর পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু চুল থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলি সরিয়ে দেয়। আপনার চুলে তেল পুনরুদ্ধার করতে আপনার আফ্রিকান চুলের জন্য উপযুক্ত একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। সময়ে সময়ে আপনার চুলে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করা উচিত।
   • শুকনো কন্ডিশনারটি শ্যাম্পুগুলির মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

5. 

   প্রতিদিন চুলের কন্ডিশনার লাগান। মাঝারি এবং প্রান্তে প্রাকৃতিক বালাম প্রয়োগ করুন নরম, তুলতুলে চুলের সাহায্যে। এটি চুল লম্বা হওয়ার আগে তা দীর্ঘ হওয়া থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করবে। আপনি জামাইকার মরিচ তেল, ক্যাস্টর অয়েল, মরোক্কান তেল বা ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল বেছে নিতে পারেন।
   • সাটিন কাপড় দিয়ে আপনার চুল মুড়িয়ে দেওয়া আপনার চুলগুলিকে তেল শোষণে সহায়তা করতে পারে।

6. 

   ময়শ্চারাইজিং। জল চুলের শুকনো স্ট্র্যান্ডকে শক্তিশালী করে এবং চুলের শিকড়কে উদ্দীপিত করে। আপনি জল 1, 1 অনুপাত জল, ময়শ্চারাইজার বা জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত নারকেল তেল প্রয়োগ করতে পারেন। ময়েশ্চারাইজিং এফেক্ট বাড়ানোর জন্য, জল, ময়েশ্চারাইজার এবং নারকেল বা জলপাইয়ের তেলের জন্য স্তরগুলি প্রয়োগ করুন। তেল চুলের স্ট্র্যান্ডের ভিতরে আর্দ্রতা রাখতে সহায়তা করে।
   • আপনি যদি স্টাইলিং জেল বা ফেনা ব্যবহার করছেন তবে পরিবর্তে চুলের মোম ব্যবহার করুন। মোম চুলের স্টাইল রাখতে সহায়তা করে, তারপরে চকচকে এবং আর্দ্রতা বাড়াতে তেলতে দ্রবীভূত হয়।

7. 

   একটি প্রোটিন কন্ডিশনার ব্যবহার বিবেচনা করুন। প্রোটিন কন্ডিশনার নির্দিষ্ট চুলের ধরণের শক্তি বাড়ায় তবে শুকনো চুল ক্ষতি করতে পারে। আপনার চুল ব্রাশ করার চেষ্টা করুন, যদি ভাঙার আগে স্ট্র্যান্ডগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়, তবে আপনাকে প্রোটিন যুক্ত করতে হবে।
   • এটিকে কঠোর এবং ভঙ্গুর করা এড়াতে পণ্য লেবেলে প্রস্তাবিত চেয়ে বেশি দিন কন্ডিশনারটি চুলের উপর ফেলে রাখবেন না।

8. 

   শুকনো মাথার তেল লাগান। আপনার সূচকগুলির আঙ্গুলগুলির পরামর্শে নারকেল তেল ড্যাব করুন, তারপরে আপনার মাথার উপরে প্রয়োগ করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ না করা পর্যন্ত পিছনে ব্রাশ করুন। প্রতি দুদিন পরে বা মাথার ত্বক শুকিয়ে গেলে এটি করুন।
   • আপনি যদি খুশকি লক্ষ্য করেন তবে তেল প্রয়োগ বন্ধ করুন কারণ এটি ছত্রাকের জন্য খাদ্য হতে পারে যা খুশকি তৈরি করে।
   • আপনি যদি চুল কুঁচকে থাকেন তবে সপ্তাহে একবার আপনার মাথার ত্বকে তেল প্রয়োগ করুন বা তার পরিবর্তে বাষ্প গরম তেল দিন।

9. 

   চুলের যত্নের পণ্যগুলি অপসারণ করতে নিরপেক্ষ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। মাসে একবার চুলের সমস্ত পণ্য ধোয়ার জন্য একটি নিরপেক্ষ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনি যদি একাধিক স্প্রে, জেল বা স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনার প্রতি দুই সপ্তাহে একটি নিরপেক্ষ শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। বিজ্ঞাপন

2 এর 2 পদ্ধতি: চুলের বৃদ্ধি অন্যান্য উপায়ে উত্সাহিত করে

1. 

   ভিটামিন পরিপূরক। ভিটামিন পরিপূরকগুলি চুলের দ্রুত এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে।

2. 

   পর্যাপ্ত প্রোটিন পান। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন অ্যাভোকাডোস, কুমড়োর বীজ বা জেলি খান।

3. 

   চুল শেষ রক্ষা করুন। প্রাকৃতিক চুলের মুক্তির ফলে চুল আরও সহজেই পড়ে যেতে পারে। পরিবর্তে, আপনার বান, বেণী করা বা চুলের স্টাইলগুলি তৈরি করা উচিত যা আপনার চুল ঝরঝরে রাখতে সহায়তা করে। আপনার চুলচেরা ঠিক করতে ছোট ধাতব ক্লিপ ব্যবহার করুন, কারণ চুলের বন্ধনগুলি স্ট্র্যান্ডগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে।

4. 

   ক্ষতিগ্রস্থ চুল ছাঁটাই। ট্রিম প্রতি দুই সপ্তাহে শেষ হয় বা বিভক্ত হয়ে গেলে শুরু হয়। আপনার চুল যদি স্বাস্থ্যকর থাকে তবে প্রতি 3-4 মাসে আপনার কেবল 2.5 থেকে 5 সেন্টিমিটার চুল ছাঁটাই করতে হবে। চুল ছাঁটাইতে এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে এটি সত্যই সহায়তা করে। স্প্লিট প্রান্তগুলি দ্রুত চুল পড়ার দিকে নিয়ে যায়, যার ফলে চুল লম্বা হওয়া শক্ত হয়।

5. 

   চুলে নির্যাতন করবেন না। শুকনো, সোজা করা, খুব শক্তভাবে ব্রাইডিং করা বা উইগগুলিকে আঁকানো, অতিরিক্ত চুল পরিচালনা করা, রঙ করা এবং কার্লিং এগুলি চুলের জন্য ক্ষতিকারক। এই অভ্যাসগুলির ফলে চুল ক্ষতি হয় এবং সহজেই ভেঙে যায়, তাই আপনার এটি যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ করা উচিত to বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• Tightিলে braালা বৌগুলি খুব বেশি শক্তভাবে ব্রেডের চেয়ে বেশি উপকারী এবং কম ক্ষতিকারক হতে পারে।
• একটি বাক্স ব্রেড বিনুনি ব্যবহার করে দেখুন এটি চুলের প্রাকৃতিক বৃদ্ধির অনুমতি দেয়।
• স্ট্রেইটনার এবং ড্রায়ার থেকে উচ্চ তাপ চুল শুকনো এবং মোটা করে তুলতে পারে। অতএব, সোজা বা শুকানোর আগে সিলিকনমুক্ত তাপ সুরক্ষা ব্যবহার করুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। প্রয়োজনে কেবলমাত্র আরগান তেল বা নারকেল তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। বিকল্পভাবে, আপনি ক্যাস্টর অয়েল নিতে পারেন।

সতর্কতা

• এমনকি যদি আপনি ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য ডিজাইন করা পণ্য ব্যবহার করেন তবে ছাঁটা বিভাজনটি শেষ হয়।
• প্রত্যেকের গা dark় চুল আলাদা এবং বিভিন্ন যত্ন প্রয়োজন। আপনার মা বা বোনের চুলের যত্নের চিকিত্সাগুলি আপনার পক্ষে সঠিক নয়।