কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

আপনার চুল কি ভঙ্গুর এবং শুষ্ক? রং করা, ব্লিচিং, সোজা করা এবং শুকানো সময়ের সাথে সাথে চুলের ক্ষতি করে। উপরের পদক্ষেপগুলি আপনার চুল শুকিয়ে ফেলবে, যার ফলে চুলগুলি ভেঙে যায় এবং বিভাজন শেষ হয়। আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে গেলে, এটি পুনরুদ্ধার করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি পুনরায় শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করার জন্য সময় দেওয়া। নিবিড় থেরাপির প্রয়োগ চুলের অভ্যন্তর থেকে চকচকে, আয়তন এবং শক্তি ফিরিয়ে আনতে পাশাপাশি নতুন, স্বাস্থ্যকর চুলের বিকাশকে সহায়তা করবে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: চুল পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা

1. 

   চুলের যত্নের অনুপযুক্ত চিকিত্সা ব্যবহার বন্ধ করুন। অনেকগুলি জনপ্রিয় পদ্ধতি রয়েছে যা চুল থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে ফেলতে পারে এবং চুলের শ্যাফটকে ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি মেরামত করতে প্রস্তুত হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি আপনার চুলের যত্নের সমস্ত চিকিত্সা বন্ধ না করে এবং চুলগুলি প্রাকৃতিক অবস্থায় ফিরে যেতে না দেওয়া আসলেই এটি সহজ নয়। আপনি নিজের চুলটি যেভাবে চান চান এমন স্টাইল করার জন্য যদি আপনি প্রায়শই এই পদ্ধতিগুলির উপর নির্ভর করেন তবে আপনাকে এটির প্রাকৃতিক অবস্থায় ফিরে পেতে খুব কষ্ট করতে হবে। তবে এর বদলে দীর্ঘমেয়াদে আপনার স্বাস্থ্যকর চুল থাকতে পারে। আপনার কয়েকটি বিষয় এড়ানো উচিত:
   • আপনি রাসায়নিকভাবে রঙিন হন বা একটি পাত্রে এটি ব্যবহার করেন না কেন রাসায়নিক রঙ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি সত্যিই আপনার চুল রঙ করতে চান তবে প্রাকৃতিক রঙ্গিন উপাদান যেমন মেহেদি বা গ্রিন টি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এই উভয় উপাদান চুল ক্ষতি করার পরিবর্তে চুল পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে।
   • চুল অপসারণ কখনও সুপারিশ করা হয় না। আপনার চুলের প্রাকৃতিক রঙ মুছে ফেলার ফলে চুলের স্ট্র্যান্ডের প্রচুর ক্ষতি হবে এবং আপনার চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার নিশ্চয়তা রয়েছে।
   • ব্রাজিলিয়ান ব্লাউট রিল্যাক্সার বা স্থায়ী রিল্যাক্সারের মতো রাসায়নিক সোজা বা কার্লিংয়ের সীমাবদ্ধ করুন। এই রাসায়নিকটি চুলের প্রচুর ক্ষতি করে কারণ এটি সরল চুলগুলি কোঁকড়ানো চুলগুলিতে সোজা করে এবং কোঁকড়ানো চুলকে সোজা চুলগুলিতে সোজা করে।

2. 

   
   
   যতবার আপনি এটি ধুয়ে ফেলুন বা শুকিয়েছেন ততবার চুলের সাথে নম্র হন। চুলকে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই যত্নের সাথে তাদের আচরণ করুন, বিশেষত যখন এটি ভিজা থাকে। ভেজা চুলগুলি প্রসারিত এবং ভাঙ্গা খুব সহজ। অতএব, আপনি যখন চুল ধোয়া এবং শুকিয়ে যাচ্ছেন ততবার নম্র হওয়া জরুরি। আপনার চুলগুলি সিল্কের পোশাক বা একটি সূক্ষ্ম বোনা সোয়েটারের মতো ভাবুন। আপনার জোর দিয়ে আপনার চুল মুছা, কুঁচকানো এবং স্ক্রাব করা উচিত নয়। বিশেষ কাপড়ের মতো, আপনার চুলগুলি যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত।
   • আপনি যখন চুল ধোয়াবেন তখন আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না এবং আপনার মাথার উপর জোর দিয়ে ঘষে না দিয়ে হালকাভাবে চুলের উপর শ্যাম্পুটি ঘষুন। কন্ডিশনার দিয়েও একই কাজ করুন।
   • আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত জল ফোঁটা ফোঁড়ানোর আগে আপনার চুল ফোঁটা এবং কিছুক্ষণের জন্য শুকিয়ে দিন। তারপরে, গামছা দিয়ে চুল প্যাট করুন যতক্ষণ না এটি নিজের উপর শুকিয়ে যায়।

3. 

   
   
   সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি চুল না ধুয়ে নিন। মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল বা সিবাম তৈরি হয় যা চুল শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। আপনি যদি নিয়মিত চুল ধোয়া যান তবে চুলের ছাঁচটি ছড়িয়ে দেওয়ার এবং সুরক্ষা দেওয়ার সুযোগ পাওয়ার আগে আপনি ঘটনাক্রমে এই তৈলাক্ত উপাদানটি ধুয়ে ফেলেন। সপ্তাহে কয়েকবার আপনার চুল ধোয়া আপনার চুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করবে।
   • প্রথমবার যখন আপনি প্রতিদিন চুল ধোয়া বন্ধ করেন, আপনার স্ক্যাল্প প্রচুর সিবাম তৈরি করবে কারণ এটি প্রতি 24 ঘন্টা পরে আপনার চুল ধোয়া অভ্যাস হয়ে যায়। প্রায় এক সপ্তাহ বা তার পরে, সমস্ত কিছু ভারসাম্যে ফিরে আসবে এবং আপনার মাথাটি আর চিটচিটে দেখা উচিত নয়।
   • আপনি যখন চুল ধুয়ে নি সেই দিনগুলিতে চুলের শিকড়গুলি বিবর্ণ দেখায় উদ্বিগ্ন হন তবে শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা জিনিস পরিষ্কার করা ভাল idea আপনি একটি শুকনো শ্যাম্পু কিনতে বা 1 চা চামচ কর্নস্টার্চ এবং বেকিং সোডা এক চা চামচ মিশ্রিত করে নিজের তৈরি করতে পারেন। এই মিশ্রণটি তৈলাক্ত অঞ্চলে ছড়িয়ে দিন এবং 5 মিনিটের জন্য দাঁড়ান। তারপরে, আস্তে আস্তে আপনার চুল ব্রাশ করুন যাতে পাউডারটি পড়ে যায়।

4. 

   
   
   ড্রায়ার ব্যবহারের পরিবর্তে আপনার চুলগুলি প্রাকৃতিকভাবে বাতাসে শুকিয়ে দিন। যাঁরা প্রতিদিন হেয়ার ড্রায়ার বা অন্যান্য স্টাইলিং সরঞ্জাম ব্যবহার করার অভ্যাস রাখেন তাদের জন্য প্রতিদিন একটি নিখুঁত চুল রাখার ক্ষেত্রে এটি বাধা হয়ে দাঁড়াবে। যদি আপনার লক্ষ্য চুল পুনরুদ্ধার করা এবং এটি শক্তিশালী করা হয়, তবে তাপ সরঞ্জামটি একটি অপ্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিয়ে শুরু করুন এবং এটিকে প্রাকৃতিক চেহারা দেওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার চুলের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলবে।
   • চুল শুকিয়ে যাওয়ার আগে কিছু স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করে বা চুল ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। এমনকি চুলের স্টাইল করা আরও সহজ করে তুলতে শুকানোর আগে আপনি নিজের চুলটিকে যেমন চান তেমন আকার দিতে পারেন।
   • আপনি যদি মনে করেন আপনার চুলকে স্টাইল করার জন্য কোনও তাপ সরঞ্জাম ব্যবহার করা দরকার, এটি কম তাপের উপর সেট করুন এবং এটি বিশেষ অনুষ্ঠানে ব্যবহার করুন।
   • আপনার চুল পুরোপুরি সেরে উঠতে কিছুটা সময় লাগবে, তাই এটি আপনি প্রথমে যতটা সুন্দর দেখতে চান তেমনটি লাগবে না। অবশ্যই, আপনি সম্ভবত অযৌক্তিক কার্লগুলি সোজা করতে চান বা আপনি সেই শুকনো, ঝাঁকুনিযুক্ত চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে চান।তবে আপনার চুল সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। আপনি যদি ধৈর্য ধরেন তবে আপনি সহজেই লক্ষ্য করবেন যে চুলের গঠনটি ধীরে ধীরে নাটকীয়ভাবে উন্নত হচ্ছে।

5. 

   শুকনো অবস্থায় কেবল আপনার চুল ব্রাশ করুন। আপনার চুলটি এখনও ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করলে আপনি আরও সহজেই ক্ষতি করতে পারেন। আপনার চওড়া দাঁত চিরুনি দিয়ে চুল কাটা দিন। ধীরে ধীরে আপনার চুলগুলি ব্রাশ করুন, প্রান্ত থেকে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে এটিকে শিকড়ের দিকে ব্রাশ করুন যতক্ষণ না এটি জট ছাড়াই ব্রাশ করা যায় না। একবার আপনার চুল পুরোপুরি শুকনো হয়ে গেলে, আপনার চুল মসৃণ করতে আপনি একটি মিনক / শূকর চুলের চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার চুলকে প্লাস্টিকের চিরুনি দিয়ে ব্রাশ করা আপনার চুলের জন্য খুব ক্ষতিকারক, বিশেষত যদি আপনি এটি আপনার চুলটি আঁকানোর জন্য ব্যবহার করেন। চুল টেনে টুকরো টুকরো হয়ে যাবে।
   • আপনার চুল যদি কোঁকড়ানো হয় তবে ব্রাশ করবেন না। একটি প্রশস্ত দাঁত চিরুনি ব্যবহার করুন।

6. 

   নির্দিষ্ট চুলের স্টাইল এড়িয়ে চলুন। নির্দিষ্ট হেয়ারস্টাইলগুলি চুলকে প্রসারিত করে, এবং এটি চুলকাতে এবং ভঙ্গুর হয়ে উঠবে। চুলের প্রসার এবং উইগগুলি বিশেষত চুলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আপনার চুলে সংযুক্ত বা আঠালো থাকুক না কেন, এগুলি আপনার চুলগুলিকে ব্যাপক ক্ষতি করবে (এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি, কিছু জায়গায় টাক পড়ে)। আপনি যখন স্বাস্থ্যকর চুল পুনরুদ্ধার করার পরিকল্পনা করেন, তখন এই স্টাইলগুলিকে না বলাই ভাল কারণ তারা চুলের জন্য খুব ক্ষতিকারক। বিজ্ঞাপন

৩ য় অংশ: চুলের যত্নের প্রক্রিয়া

1. 

   প্রতিবার চুল ধোয়া আপনি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুগুলি প্রায়শই মাথা পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা হয়, অন্যদিকে কন্ডিশনার চুলকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে, এটি নরম এবং চকচকে রেখে দেয়। আপনার চুল কন্ডিশনার করার সময়, আপনার তালুতে একটি মুদ্রা বা কন্ডিশনার সম্পর্কে aboutালুন। তারপরে, হেয়ারলাইন থেকে প্রায় 3 সেন্টিমিটার দূরে মাথায় কন্ডিশনার লাগান এবং আঙ্গুল দিয়ে চুলের শ্যাফটে সমানভাবে বিতরণ করুন। প্রান্তগুলিতে ফোকাস করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তাদের যত্ন নেওয়া হচ্ছে কারণ এই অঞ্চলটি শিকড়ের চেয়ে আরও সহজে শুকিয়ে যায়। আপনি টাস্কটি শেষ করার পরে আপনার মাথা পরিষ্কারভাবে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি যখন চুল হালকা এবং তুলতুলে দেখতে চান তখন খুব বেশি কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না। খুব বেশি কন্ডিশনার আপনার চুলগুলি ওভারলোড করে এবং চিটচিটে করা সহজ করে তোলে।
   • আপনার চকচকে চকচকে এবং নরম করতে, আপনি যে ঠান্ডা দাঁড়াতে পারেন তার সাথে এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেললে এটি আপনার চুলকে শুয়ে থাকতে, মসৃণ এবং উজ্জ্বল হতে সহায়তা করবে।

2. 

   কমপক্ষে প্রতি কয়েক সপ্তাহে নিবিড় থেরাপি করুন। এই পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে আর্দ্রতা বজায় রাখতে তাদের চুলের ভিতরে প্রবেশ করে। আপনার চুলের গভীরে এক চা-চামচ বা আরও বেশি কন্ডিশনার ঘষুন এবং তারপরে শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত আলতো করে ব্রাশ করুন। তারপরে সমস্ত চুল মাথার উপরে rapেকে রাখুন, ক্লিপগুলি দিয়ে জায়গায় ধরে রাখুন এবং আপনার মাথার উপর একটি ঝরনা ক্যাপ রাখুন। শ্যাম্পু করার আগে কমপক্ষে 1 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
   • আপনি এই গভীর কন্ডিশনারটি দোকানে কিনতে পারেন বা ঘরের আইটেম যেমন নারকেল তেল, বাদাম তেল বা জলপাইয়ের তেল আপনার চুলের অবস্থাটি ব্যবহার করতে পারেন।
   • এই কন্ডিশনারটি সপ্তাহে একাধিকবার ব্যবহার করবেন না কারণ অত্যধিক ক্ষতি হবে এবং চুলের ক্ষতি হবে।

3. 

   ঘরে নিজের চুলের মুখোশ তৈরি করুন। যে দিনগুলিতে আপনার চুল নিষ্প্রাণ, জঞ্জাল বা অগোছালো দেখাচ্ছে, চুলের মুখোশগুলি জমিন এবং চকচকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য আসল ত্রাণকর্তা। আপনার চুল ভেজা এবং চুল ধুয়ে ফেলার পরেই মাস্কটি প্রয়োগ করা উচিত। কয়েকটি জনপ্রিয় ঘরের আইটেম হ'ল ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য অলৌকিক ঘটনা, উদাহরণস্বরূপ:
   • চকচকে চুলের জন্য: এক চা চামচ মধু বা ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করুন
   • কোঁকড়ানো চুলের জন্য: কলা বা মাখনের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন
   • শুকনো চুলের জন্য: এক চা চামচ তাজা দুধ বা দই ব্যবহার করুন
   • সংমিশ্রণ চুলের জন্য: উপরে উল্লিখিত যে কোনও উপাদানগুলির একটি মিশ্রণ ব্যবহার করুন

4. 

   ফিশ অয়েল বা চুলের সিরাম ব্যবহার করুন। যদি আপনার চুল শুকনো দেখায়, প্রয়োজনীয় তেল বা চুলের সিরামগুলি ট্যাংগলগুলি অপসারণ করতে এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক এজেন্টদের থেকে তাদের রক্ষা করতে সহায়তা করে। সংমিশ্রিত চুলের জন্য একটি চুলের সিরাম বা অপরিহার্য তেল চয়ন করুন এবং তারপরে আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে কয়েক ফোঁটা ঘষুন এবং আলতো করে আপনার চুল ব্রাশ করুন। যদি আপনি একটি বিশেষ সিরাম কেনার পরিকল্পনা না করেন তবে এই প্রয়োজনীয় তেলগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
   • আরগান অপরিহার্য তেল
   • মরোক্কান প্রয়োজনীয় তেল
   • জোজোবা প্রয়োজনীয় তেল
   • মুরগির ডিমের তেল
   বিজ্ঞাপন

অংশ 3 এর 3: স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি

1. 

   মাথার খুলি ম্যাসেজ. ম্যাসেজের পদ্ধতিটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত করবে, চুল আরও শক্তিশালী করবে। প্রতিদিনের শীর্ষ ম্যাসেজের রুটিন তৈরি করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি রাখুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার খুলিটি আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন। তদতিরিক্ত, এই পদ্ধতিটি আপনাকে মানসিক চাপ কমাতে এবং মাথা ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
   • প্রয়োজনীয় তেল ম্যাসেজ আপনার ভাবার চেয়ে আসলে ভাল। বাথরুমে নারকেল তেল, বাদাম তেল, জোজোবা তেল বা জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করুন এবং আলতো করে আপনার মাথাটি ম্যাসাজ করুন। তারপরে, আপনি ম্যাসেজ করা শেষ হলে চুল ধুয়ে ফেলুন।
   • স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধির জন্য কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল। অতএব, সবুজ চা তেল, ডিমের তেল, ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল এবং স্নোউড অপরিহার্য তেল দিয়ে আপনার মাথাটি ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না।

2. 

   প্রাকৃতিক চুল পণ্য চয়ন করা উচিত। শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলিতে থাকা উপাদানগুলি আপনার চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে, এগুলি আসলে সুস্থ করে তোলে না। সুতরাং আপনার চুলগুলিতে অপ্রয়োজনীয় বিষাক্ত রাসায়নিকের কারণে প্রাকৃতিক সিবাম ধুয়ে ফেলা এবং আপনার চুলকে হ্রাস করার পরিবর্তে আপনার 100% প্রাকৃতিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারটিতে স্যুইচ করুন। তাদের। আপনার রেফারেন্সের জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল:
   • সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সালফেটগুলি একটি কঠোর ডিটারজেন্ট হিসাবে পরিচিত যা সাধারণত ডিশ ওয়াশিং তরল বা লন্ড্রি ডিটারজেন্টে পাওয়া যায় এবং তারা আপনার ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে। অতএব, শ্যাম্পু পণ্যগুলির সন্ধান করুন যাতে সালফেট থাকে না এবং প্রাকৃতিক ডিটারজেন্ট দিয়ে তৈরি করা হয়।
   • সিলিকনমুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। প্রায়শ মিলিয়ন কন্ডিশনার পণ্য পাওয়া যায় কারণ তারা বেশ কয়েকটি ব্যবহারের পরে চুল চকচকে এবং সোজা করে তোলে। তবে, দীর্ঘকালীন সময়ে, আমরা আমাদের চুলে সিলিকন জড়ো করব, যার ফলে চুলগুলি অবনমিত দেখা দেয় এবং প্রাণশক্তির অভাব দেখা দেয়।

3. 

   ভিতর থেকে চুল শক্ত করে বাইরে। আপনার প্রতিদিনের রুটিন আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। যদি আপনার ডায়েটে কোনও পুষ্টি থাকে না বা আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করেন তবে আপনার চুলও প্রাণবন্ততার একটি চিহ্নিত অভাব দেখাবে। কয়েকটি পরামর্শ সহ চুলকে ভিতরে এবং বাইরে শক্ত রাখার চেষ্টা করুন:
   • স্বাস্থ্যকর চুলের খাবার খান যাতে প্রোটিন, ওমেগা 3 প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আয়রন থাকে। সালমন, সার্ডাইনস, অ্যাভোকাডো, বাদাম এবং ফ্লাক্স বীজগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির প্রচারের জন্য স্মার্ট পছন্দ।
   • প্রচুর তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন। আপনার শরীর যখন পানিশূন্য হয় তখন আপনার চুলও শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।
   • ধূমপান নিষেধ. ধূমপান আপনার চুলকে প্রাণহীন এবং শুষ্ক দেখায়।

4. 

   অন্যান্য ক্ষতিকারক কারণ থেকে চুলকে রক্ষা করুন। সূর্য বা খুব কম তাপমাত্রার মতো পরিবেশগত প্রভাব যেমন আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তেমনি এই কারণগুলি আপনার চুলের ক্ষতিও করতে পারে। তাই আপনি সময় বাড়ানোর জন্য বাইরে বেরোনোর ​​সময় টুপি বা স্কার্ফ পরে আপনার চুলগুলি রক্ষা করুন।
   • পুলের ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে আপনার শরীরকে রক্ষা করতে ভুলবেন না। ট্যাঙ্কের ক্লোরিনের জন্য আপনার চুল উন্মুক্ত করার পরিবর্তে একটি সুইমিং ক্যাপ পরুন।
   • বায়ু দূষণ আপনার চুলের উপর এমনকি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি যদি প্রায়শই হাঁটেন বা ট্র্যাফিকের কাছাকাছি যান তবে আপনি সেখানে না পৌঁছা পর্যন্ত চুল coveredেকে রাখুন।
   • প্রতিরক্ষামূলক চুলের স্টাইল তৈরি করুন, যেমন ব্রেড বা বান, কারণ এগুলি কম গোলমেলে ঝোঁকায় এবং বাহ্যিক কারণগুলির সংস্পর্শ এড়ায়।

5. 

   নিয়মিত আপনার চুল ছাঁটাই। নিয়মিত ছাঁটাইয়ের সাথে, পুরানো এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলগুলি নতুন, স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য জায়গা তৈরি করতে সরানো হয়। ছাঁটাই বিভাজন শেষ আপনি একটি নতুন চেহারা দেয়, এবং আপনি সময়ের সাথে একটি লক্ষণীয় পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারেন।

   

   জিনা আলমোনা

   হেয়ারস্টাইলিস্ট গিনা অ্যালমোনা নিউ ইয়র্ক সিটির হেয়ার সেলুন ব্লু ইট আউট এর মালিক। 20 বছরেরও বেশি বিউটি কোচিংয়ের অভিজ্ঞতার সাথে, জিনার কাজটি পিপল ম্যাগাজিন, টাইম আউট নিউইয়র্ক এবং কুইন্স সিনে প্রদর্শিত হয়েছে। তিনি তার দক্ষতা প্রদর্শন করে এবং আন্তর্জাতিক শো-এর মতো বাণিজ্যিক শো এবং সেমিনারে অংশ নিয়ে তার পেশায় সর্বদা একটি নতুন বিভাগ তৈরি করেছেন। তিনি অ্যাস্টোরিয়ার লং আইল্যান্ড স্কুল অফ বিউটিতে কসমেটোলজির প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন।

   

   জিনা আলমোনা
   কেশবিন্যাসকারী

   নতুন চুলের স্টাইল দিয়ে ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি লুকান। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি কোনও ক্ষতিগ্রস্থ চুল ঠিক করতে পারবেন না, তবে নতুন চুল গজানোর জন্য জায়গা ছেড়ে যাওয়ার সময় আপনি এটি একটি নতুন হেয়ারস্টাইল দিয়ে আড়াল করতে পারেন।আপনি যদি আপনার সমস্ত চুল কেটে ফেলতে না চান তবে প্রতি 10 থেকে 12 সপ্তাহে এটি কেটে ফেলুন এবং কেরাটিন এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময়, শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত আলতো করে ব্রাশ করুন এবং 5-10 মিনিটের জন্য এটিতে বসুন। আপনার চুলটি কতটা নরম ও নরম হতে চান তার উপর এই সময়ের পরিমাণ নির্ভর করবে। এর পরে, বেশিরভাগ কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলুন তবে আর্দ্রতা বজায় রাখতে এটি আপনার চুলে কিছুটা রেখে দিন।
• আপনার চুলগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্টাইল দেওয়ার চেষ্টা করুন যখন আপনি জানেন যে আপনি কিছু ক্ষতিকারক বাইরের কারণের সংস্পর্শে আসবেন।
• ঠান্ডা জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা চুল যেমন হওয়া উচিত ততক্ষণ দেখতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করবে।
• আপনার চুল যতটা সম্ভব সরিয়ে ফেলুন।
• আপনার চুলের আরও ক্ষতি এড়াতে ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না।
• কিছু চুলের ধরণের, যেমন পাতলা বা কোঁকড়ানো চুল, অন্যদের তুলনায় ক্ষতির পক্ষে বেশি সংবেদনশীল।