কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলি এমন তেল যা সুগন্ধ তৈরি করতে তৈরি করা হয়। অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলি প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না। অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলি অ্যারোমাথেরাপি নামেও পরিচিত, কারুশিল্প, সুগন্ধি ঘর, পারফিউম তৈরি করতে এবং যখনই আপনি আপনার চারপাশে একটি সুন্দর সুগন্ধ চান তা ব্যবহার করতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: বাড়ির ভিতরে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করুন

1. 

   DIY ঘরের সুগন্ধি। প্লাস্টিকের স্প্রে বোতলে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল রেখে তাতে পানি .ালুন। তেল এবং জল ভালভাবে মিশ্রিত করতে স্প্রে বোতলটি ভাল করে নেড়ে নিন। ঘরে সুগন্ধ ছড়িয়ে দিতে আপনি বাতাসে 2-3 বার স্প্রে করতে পারেন।
   • অন্যান্য ব্যক্তি বা পোষা প্রাণীদের চোখে স্প্রে না দেওয়ার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
   • একটি পাতলা কুয়াশা ছায়াছবির স্প্রে করুন, একটি ছোট জেটে স্প্রে করবেন না। জল কেবলমাত্র তেলের পরিবাহক হিসাবে কাজ করে।

2. 

   
   
   অপরিহার্য তেল বার্নারে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করুন। এটি অ্যারোমাথেরাপির জন্য একটি প্রাচীন পদ্ধতি। প্রয়োজনীয় তেল বার্নার জ্বালানো পছন্দ করতে একটি তেল সন্ধান করুন। প্রদীপের উপরের প্লেটে 3-5 ফোঁটা তেল এবং কিছুটা জল প্লেটে রাখুন যাতে এটি প্রায় ½ থেকে ¾ পূর্ণ হয়ে যায়। শিশু, পোষা প্রাণী বা দাহ্য বস্তু থেকে দূরে কোনও নিরাপদ স্থানে আলো রাখুন। আলোর নীচের বগিতে মোমবাতিটি জ্বালান। জল / তেলের মিশ্রণটি গরম করে, বাষ্পীভবন করতে এবং ঘ্রাণ নিতে শুরু করবে।
   • ল্যাভেন্ডার তেল একটি শিথিল প্রভাব আছে। লেবু তেল সুদৃ and় এবং সংবেদনশীল উভয়।
   • আপনার গলা এবং সাইনোস জ্বালানী এড়াতে মিশ্রণটিতে খুব বেশি তেল যোগ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

3. 

   
   
   গালিচা পরিষ্কার করতে বেকিং সোডায় অ্যারোমাথেরাপি মিশ্রণ করুন। বেকিং সোডা (0.5 কেজি) ক্যান কিনুন এবং আপনার প্রিয় অ্যারোমাথেরাপির কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন। ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং তেলটি 24 ঘন্টা ভিজতে দিন। কার্পেটটি পরিষ্কার করার জন্য আপনি এই মিশ্রণটি কার্পেটে ছিটিয়ে দিতে পারেন। আপনি যে অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করতে চান তা ছিটিয়ে দিন। মিশ্রণটি কার্পেটের তন্ত্রে 30-60 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন, তারপর এটি স্তন্যপান করুন।
   • আপনি বেকিং সোডা পরিবর্তে কর্নস্টार्চ ব্যবহার করতে পারেন।
   • কার্পেটের প্রতিক্রিয়া কীভাবে হবে তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে প্রথমে কার্পেটের একটি ছোট্ট জায়গায় মিশ্রণটি ছিটিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিটি বেশিরভাগ কার্পেটের জন্য নিরাপদ।

4. 

   
   
   জুতোতে সুগন্ধি তেল লাগিয়ে পায়ের দুর্গন্ধ দূর করুন। জুতোতে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল জুতোর অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে সহায়তা করবে।
   • গন্ধ যদি পায়ের ছত্রাক বা সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে আপনি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন না। যাইহোক, এটি চিকিত্সার সময় গন্ধ ডুবতে সাহায্য করতে পারে।
   • জুতোর অভ্যন্তরীণ অংশটি মুছতে আপনি সামান্য সুগন্ধযুক্ত তেলযুক্ত একটি টিস্যুও ব্যবহার করতে পারেন।
   • নোট করুন যে তেল কিছু জুতোর উপকরণকে ক্ষতি করতে পারে। আপনার কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে তেল ব্যবহার করা উচিত এবং জুতাগুলিতে অল্প তেল রেখে প্রথমে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।

5. 

   1 টি ড্রপ অ্যারোমাথেরাপিকে বাল্বের মধ্যে ঘষুন। আপনার পছন্দের অ্যারোমাথেরাপির তেলে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে এটি বাল্বের উপরে ঘষুন। আপনি যখন লাইটটি চালু করেন, তেলটি উত্তপ্ত হয়ে যায় এবং পুরো ঘরের মধ্যে সুগন্ধি বাষ্পীভূত হয়।
   • ঘ্রাণ খুব শক্ত হতে পারে বলে ঠান্ডা বাল্বগুলিতে খুব বেশি তেল মাখবেন না।
   • আপনার পছন্দ মতো সুগন্ধ খুঁজতে বিভিন্ন তেল ব্যবহার করুন Exper বিভিন্ন তেল বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
   • সকেটে তেল পাওয়া এড়ানো উচিত। এছাড়াও, আপনার ভাস্বর বা হ্যালোজেন বাল্বগুলিতে তেল প্রয়োগ করাও এড়ানো উচিত, কারণ এই প্রদীপগুলি খুব গরম হবে এবং জ্বলতে পারে, ফলস্বরূপ কমে যাওয়া প্রদীপের জীবন কমবে। আপনার বাড়িতে যদি অগ্নিকুণ্ড থাকে তবে এটি অ্যারোমাথেরাপি প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত জায়গা হবে be

6. 

   সুগন্ধি তেল স্টেশনারিতে ডুবিয়ে রাখুন। একটি অনন্য সুবাস সঙ্গে একটি প্রেম বার্তা একটি অবিস্মরণীয় রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গি। কোনও টিস্যুতে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল রাখুন, এটি ভাঁজ করুন এবং এটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন। ব্যাগের মধ্যে স্টেশনারি রাখুন এবং এটি জিপ করুন।
   • সুগন্ধি তেল ব্যাগের বিষয়বস্তুগুলিতে প্রবেশ করবে।
   • আপনি যদি বাক্সে স্টেশনারীটি সঞ্চয় করেন, বাক্সে সুগন্ধযুক্ত তেলের একটি ছোট টুকরোও সামগ্রীগুলির স্বাদ নেবে।
   • আপনি খামটি একইভাবে সুগন্ধ করতে পারেন।

7. 

   ডিআইওয়াই কাপড় শুকানো সুবাস কাগজ paper 8 সেন্টিমিটার স্কোয়ারে একটি পুরানো সাদা টি-শার্ট কাটা। প্রতিটি টুকরো কাপড় প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত টিস্যু। সুগন্ধি তেলের 3-5 ফোঁটা একটি কাপড়ে রাখুন এবং কাপড় দিয়ে ড্রায়ারে রাখুন। ড্রায়ার থেকে বাইরে এলে আপনার পোশাকগুলি সুন্দর গন্ধ পাবে।
   • প্রতিটি কাপড় 2-3 বার পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রতিটি ব্যবহারের আগে 3 ফোঁটা তেল যোগ করতে ভুলবেন না।
   • কাপড়গুলি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার পছন্দ মতো একটি নতুন সুগন্ধি ব্যবহার করুন। সুগন্ধযুক্ত কাপড় শুকানো কাপড় ফেলে দেওয়ার আগে একাধিকবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • অ্যারোমাথেরাপির তেলগুলি স্থির বিদ্যুৎ অপসারণ এবং একটি মনোরম সুবাস তৈরি করতে সহায়তা করে।

8. 

   অ্যারোমাথেরাপি সহ সুগন্ধি ড্রয়ার। আপনার কাপড় এবং লিনেনের স্বাদ নিতে সুগন্ধযুক্ত কাপড়গুলি ড্রয়ার বা প্রাচীরের ক্যাবিনেটগুলিতে রাখুন। আপনি ড্রয়ারের কোণে সুগন্ধযুক্ত সুতির বলটি টাক করতে পারেন।
   • আপনার এটি কেবলমাত্র পরিমিতভাবে ব্যবহার করা উচিত কারণ তেলের সুগন্ধ বেশ শক্ত।
   • আপনি আলাদা আলাদা সুগন্ধের সাথে প্রতিটি ড্রয়ার বা ড্রয়ার সুগন্ধ করতে পারেন। উদাহরণগুলির মধ্যে অন্তর্বাসের ড্রয়ারের ফুলের ঘ্রাণ এবং পায়খানা বা বালিশের জন্য সতেজ "বসন্তের বৃষ্টি" সুগন্ধ রয়েছে। আপনি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন এমন সান্টের পরীক্ষা ও অনুসন্ধান করুন!

9. 

   ড্রয়ারে রাখা সুগন্ধযুক্ত ব্যাগ তৈরি করুন। প্রায় 15-30 সেমি লম্বা বর্গাকার ফ্যাব্রিকের টুকরোগুলি কাটুন। একটি ছোট থালা 8ালা 1/8 কাপ বেকিং সোডা এবং সুগন্ধযুক্ত তেল 1 ফোঁটা যোগ করুন। ভালো করে মেশান এবং মিশ্রণটি একটি কাপড়ে েলে দিন। ফ্যাব্রিকের কোণগুলি ধরুন এবং এটি ফিতা দিয়ে শক্তভাবে বেঁধে রাখুন।
   • আপনি সুগন্ধযুক্ত ব্যাগটি ড্রয়ারে রাখতে পারেন বা এটি আলমারিতে ঝুলতে পারেন।
   • অ্যারোমাথেরাপি ব্যাগগুলি আপনার ড্রয়ারগুলির দুর্গন্ধ দূর করতে এবং পোকাকে পশম থেকে আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

10. 

    সুগন্ধি তেলকে একটি সিসেন্টেন্ট শ্যাম্পু বা লোশন মিশ্রণ করুন। সুগন্ধি শ্যাম্পু এবং লোশন সহ আনসেন্টেড পণ্যগুলিকে সুগন্ধযুক্ত করতে পারে। সুগন্ধি পণ্যের প্রতি 30 মিলি জন্য 7-10 ফোটা সুগন্ধি তেল প্রয়োগ করুন।
    • আরও সুগন্ধি তেলের ফলে আরও শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত পণ্য পাওয়া যায়; কম তেল একটি হালকা সুবাস দেবে।
    • আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সমস্যাযুক্ত নয় এমন তেলগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ত্বকের পৃষ্ঠে আরও প্রয়োগ করার আগে প্রথমে ত্বকের একটি ছোট্ট অঞ্চলে পরীক্ষা করুন। ত্বক এবং চুলগুলি খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় ব্যবহার বন্ধ করুন।
    বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: অ্যারোমাথেরাপি বোঝা

1. 

   নোটটি প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে অ্যারোমাথেরাপি তেলকে বিভ্রান্ত করবেন না। অ্যারোমাথেরাপি একটি ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত অল্প পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেল থেকে তৈরি করা যেতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি একটি সিন্থেটিক তেলের সাথে মিশ্রিত প্রয়োজনীয় তেলও হতে পারে। সিনথেটিক বা প্রাকৃতিক পরিবাহী তেলের সাথে মিশ্রিত কৃত্রিম সুগন্ধযুক্ত যৌগগুলিকে সুগন্ধযুক্ত তেলও বলা হয়।
   • প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল পাতন মাধ্যমে উত্পাদিত হয়। লাভ তেলগুলির বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে তবে সাধারণত আরও শক্তিশালী ঘ্রাণ থাকে। প্রয়োজনীয় তেলগুলি খুব কমই ঘন আকারে ব্যবহৃত হয়।
   • অ্যারোমাথেরাপির মূল ব্যবহার হ'ল বাতাসকে সুগন্ধযুক্ত করা।
   • অ্যারোমাথেরাপির তেলগুলি সিন্থেটিক স্বাদ হিসাবেও পরিচিত।

2. 

   অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহারের সুবিধাগুলি জেনে নিন। যেহেতু এটি প্রায়শই সিন্থেটিক পদ্ধতি দ্বারা প্রস্তুত করা হয়, অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে সুগন্ধ থাকে এবং প্রয়োজনীয় তেলের তুলনায় প্রায়শই সস্তা che অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলিতেও একটি শক্ত সুগন্ধ থাকে এবং প্রয়োজনীয় তেলের চেয়ে সুগন্ধযুক্ত হয়।
   • অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেলের তুলনায় পরিবেশবান্ধব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রয়োজনীয় তেল উত্তোলনের জন্য চন্দন গাছটি কেটে ফেলতে হবে।
   • একটি প্রয়োজনীয় তেল বা অ্যারোমাথেরাপির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করবে। প্রত্যেকেরই এর মূল্য রয়েছে।
   • কিছু প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বকের যোগাযোগের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি এমন একটি সমাধান যা প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক পরিবাহী তেলতে প্রয়োজনীয় তেলকে মিশ্রণ করে প্রয়োজনীয় তেলের সুগন্ধ ব্যবহার করে।

3. 

   অ্যারোমাথেরাপিতে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। সুগন্ধ অত্যন্ত আনন্দদায়ক তবে থেরাপিতে খুব মূল্যবান নয়। নতুন প্রয়োজনীয় তেলটিতে ফুল, ভেষজ, শিকড় বা স্যাপের সংশ্লেষ রয়েছে। অ্যারোমাথেরাপির বিপরীতে, প্রয়োজনীয় তেল কোনও বাহক তেল দ্বারা বাধা হয় না।
   • অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলি কেবল তার সুগন্ধযুক্ত গন্ধের কারণে প্রফুল্লতাকে উত্সাহিত করতে পারে।
   • প্রয়োজনীয় তেলগুলি সাধারণত ছোট স্থানীয় ব্যাচগুলিতে পাতিত করা হয়, তাই ঘনত্বও আলাদা হয়। এটি এমন কারিগরদের জন্য চ্যালেঞ্জ, যাদের সমান পণ্য তৈরি করা দরকার। কিছু লোক আরও সুসংগত মানের পণ্যের জন্য যখন সম্ভব সম্ভব অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

• মনে রাখবেন যে কিছু লোক যারা তাদের সংবেদনশীল প্রতি সংবেদনশীল তাদের প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে অ্যালার্জি হতে পারে।
• অ্যারোমাথেরাপি কেবল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য।