লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
12 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ক্ষতিগ্রস্থ খ্যাতি পুনরুদ্ধার বা মেরামত করা কঠিন হবে। এজন্য আপনার খ্যাতি রক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও, আপনার খ্যাতি হারাতে আপনার দোষ হয় না এবং কখনও কখনও এটি আপনার নিজের ভুল। আপনার ভাল খ্যাতি ফিরে পাওয়া সহজ নয় - তবে আপনি ধৈর্য, সংকল্প এবং অধ্যবসায় দিয়ে এটি অর্জন করতে পারেন।
পদক্ষেপ
3 এর 1 অংশ: একটি খারাপ খ্যাতি সরান
অন্যরা সর্বদা স্মরণ করবে তা গ্রহণ করুন। সময়ের সাথে সাথে তারা কম যত্ন নেবে তবে এটি মনে রাখবেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার খারাপ খ্যাতি ঠিক করতে পারবেন না। খারাপ খ্যাতি শুধুমাত্র অস্থায়ী। সবকিছুই সময়ের উপর নির্ভর করে। সময়ের সাথে সাথে মানুষ অতীতে আপনি যা করেছিলেন তার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করবে।
- অনেক লোককে প্রায়শই তাদের নিজস্ব ব্যর্থতা এবং অন্যের ব্যর্থতাগুলি মোকাবেলা করতে হয়। এবং তারা এতটাই বিশিষ্ট যে তারা আপনাকে ভুলে যায়। মনে রাখবেন, আপনিই সেই ব্যক্তি, যিনি আপনার ভুল অন্যদের চেয়ে বেশি স্মরণ করবেন। অন্যের দৃষ্টিতে আপনার খারাপ সুনাম যতটা খারাপ মনে হয় তত খারাপ হয় না।
- গবেষণা দেখিয়েছে যে, জনপ্রিয় উপলব্ধির বিপরীতে, যখন সামাজিক মূল্যায়নের অন্যান্য মাধ্যমের সাথে তুলনা করা হয়, তখন একটি খারাপ খ্যাতি প্রায়শই অন্যান্য অনেক কারণের মতো গুরুত্বপূর্ণ হয় না।
- দূরে থাকুন এবং সোশ্যাল মিডিয়া এবং অনলাইন ব্যবহার বন্ধ করুন।
এটি সম্পর্কে অন্যদের সাথে চ্যাট করুন। আপনার খারাপ সুনামের চারপাশে সমস্যা উত্থাপন করার সময় আপনার সামনে হওয়া উচিত। আপনি যদি আন্তরিকভাবে শান্ত, শ্রদ্ধাশীল এবং উদ্বিগ্ন হন তবে তারা আপনাকে সহায়তা করবে। শব্দের মাধ্যমে কথা না বলে আপনি লোককে মিথ্যা গুজব ছড়িয়ে দিতে এবং তৈরি করার অনুমতি দেন।- যদি কেউ সক্রিয়ভাবে আপনার খারাপ খ্যাতি ছড়াচ্ছেন, প্রথমে তাদের সাথে কথা বলুন।
- এই সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন।
- কোনও প্রতিরক্ষামূলক মনোভাব থাকা উচিত নয়।
এটি শক্তিতে পরিণত করুন। হতে পারে আপনার খারাপ খ্যাতি আপনার পরাশক্তির ছদ্মবেশ। আপনার খারাপ খ্যাতি একটি ইতিবাচক কারণ কিনা তা ভেবে কিছুটা সময় নিন এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিমার্জন করুন। হতে পারে আপনি কোনও ঝিলিকপূর্ণ ব্যক্তি নন, আপনি কেবল আপনার যৌনজীবনের কর্তা। লোকেরা যদি মনে করে আপনি খেলাধুলায় খুব আক্রমণাত্মক, আপনি সম্ভবত দলের ভারী কামান।
অন্যান্য মানুষের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করুন। কখনও কখনও, আপনার অন্যের উপলব্ধি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। তারা পরিস্থিতি ঠিকমতো বিবেচনা করেনি। যদি সম্ভব হয় তবে লোকজনকে পরিস্থিতি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে বুঝতে সহায়তা করুন।- গণনা করা ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করুন। এর অর্থ ইভেন্টগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলির উপযোগী করার উপায়গুলি সন্ধান করা যা আপনাকে খারাপ সুনামের কারণ করেছে। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও লোকেরা দায়বদ্ধতা দেখে লজ্জা বোধ করে, যদিও অন্যরা এই দায়বদ্ধতাটিকে "আপনার যৌনজীবন নিয়ন্ত্রণ" বা "যৌনক্রিয়াশীল" বলে মনে করে। এমন কোনও উপায়ের কথা চিন্তা করুন যা তাদের আপনার ক্রিয়াকে সম্পূর্ণ আলাদাভাবে দেখতে সহায়তা করবে।
- জেনে রাখুন যে আপনি লোকের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারবেন না।
অভিযোগ দাবী করা মিথ্যা ছিল। আপনার বলা উচিত যে আপনার খারাপ খ্যাতি সত্য নয়। আপনি যদি কখনও প্রতারিত হয়ে থাকেন তবে এর ফলে যে ক্ষতি হয়েছে তা দূর করতে এটি কিছুটা সময় নিতে পারে। আপনার দৃ as় হতে হবে (আক্রমণাত্মক নয়) এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শব্দটি ছড়িয়ে দিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনাকে অন্য কাউকে গল্পটির সত্যতা উপস্থাপনে সহায়তা করতে বলুন। একটি খারাপ খ্যাতি যত দিন স্থায়ী হয়, এটি পরিচালনা করা তত কঠিন।
- কোনও ভুল বোঝাবুঝি পরিষ্কার করুন।
- মিথ্যা প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে কথা বলুন।
অংশ 3 এর 2: একটি ভাল খ্যাতি বিকাশ
একটি নিয়মিত ভিত্তিতে ভাল কাজ। আপনার খ্যাতি বাড়ানোর দ্রুততম উপায় হ'ল ভাল কাজ করে। সতর্কতা অবলম্বন করুন: যদি আপনার খারাপ খ্যাতি সবেমাত্র তৈরি হয়েছে তবে আপনি এক টন ভাল কাজ করে নিরাশ বা অতিমাত্রায় ক্ষতিপূরণ পেতে পারেন। এটি কোনও অস্থায়ী সমাধান নয়। আপনার খ্যাতি বাড়াতে বা অসৎ হিসাবে দেখা হওয়ার ঝুঁকি চালানোর জন্য আপনাকে নিয়মিতভাবে ভাল করা উচিত। খ্যাতি তৈরি করা সহজ নয় এবং অনেক সময় নেয় তবে এটি ধ্বংস করা সহজ এবং দ্রুত। আপনার জন্য দৃ reputation় খ্যাতি স্থাপনে ধারাবাহিকতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- কোনও সহকর্মীর কাছে কফি আনুন বা তারা বিশ্রাম নিতে চাইলে তাদের জন্য ডিউটিতে থাকতে বলুন।
- কোনও বন্ধুকে সহায়তার হাত দিন, যেমন তাদের কাছে যাত্রা দেওয়া বা তাদের বলার আগে তাদের হাত দেওয়ার মতো।
- আপনি যখন মনে করেন যে তারা ভাল বোধ করছেন না তখন লোকেদের আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন।
স্বেচ্ছাসেবক। স্বেচ্ছাসেবীর অনেকগুলি উপায় রয়েছে। প্রবীণ বা প্রতিবন্ধীদের যত্ন নেওয়া, উদ্যান বা সম্প্রদায়ের অনুষ্ঠানের পাশাপাশি কোনও গির্জার সাহায্য করা স্বেচ্ছাসেবীর দুর্দান্ত উপায়। প্রাণিবিদ্যা খামারটি কিছু সহায়তা দেওয়ার একটি ভাল সুযোগ। অন্যকে সাহায্য করার জন্য আপনার সময় নিয়ে আপনি নিজের খ্যাতি উন্নতি করতে পারেন।
- আপনি যদি এখনও স্কুলে থাকেন তবে আপনি কী করতে পারেন তা সন্ধান করুন। অনেকগুলি সরকারী স্কুল এবং কলেজগুলি প্রায়শই শিক্ষার্থীদের বেশ কয়েকটি সুযোগের সুযোগ দেয়।
- অনেক সংস্থার একটি আকর্ষণীয় স্বেচ্ছাসেবক প্রোগ্রাম রয়েছে। তারা আপনার প্রস্তাবিত সুযোগগুলি সম্পর্কে আরও জানতে আপনার সুপারভাইজার বা মানবসম্পদের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
পরিস্থিতি থেকে শিখুন। খারাপ নামী ব্যক্তিদের প্রতি সহানুভূতিশীল হন। আপনার অভিজ্ঞতা থেকে অন্তর্দৃষ্টি পাওয়ার পরে, অন্যের দ্বারা তাদের সম্পর্কে ভাল না মনে করে এমন ব্যক্তির প্রতি সদয় হয়ে, আপনি ইতিবাচকতার বোধ তৈরি করতে সক্ষম হবেন। আপনার চারপাশে খারাপ সুনামের সাথে এমন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সুযোগ নিন যাকে আপনার বন্ধু দরকার।
অন্যকে মুগ্ধ করুন। আপনার আরও চেষ্টা করা দরকার। কিছু দুর্দান্ত ক্রিয়াকলাপ করুন। বাদ্যযন্ত্র বাজান। পুরষ্কার এবং বৃত্তি জয়। ম্যারাথন দৌড়। চিত্তাকর্ষক জিনিসগুলি করার মাধ্যমে, লোকেরা আপনাকে যেভাবে দেখবে তা আপনি উন্নত করতে পারেন। অন্যকে সম্মান করা আপনার খ্যাতি বাড়াতে সহায়ক হতে পারে। বিজ্ঞাপন
অংশ 3 এর 3: টেকসই পরিবর্তন করা
আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন আনুন। বাহ্যিক কারণগুলি, যেমন আপনার গ্রুপের বন্ধু, অভ্যাস এবং কর্মক্ষেত্র আপনার খ্যাতি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। খারাপ লোক এবং সম্পর্কযুক্ত পরিবেশগুলিই আপনার সমস্যার উত্স। আপনার জীবনের নির্দিষ্ট লোক এবং স্থান পরিবর্তন করতে হবে কিনা তা বিবেচনা করার জন্য কিছুটা সময় নিন।
- আপনার বন্ধুদের মধ্যে যদি আপনার খারাপ খ্যাতি থাকে তবে অন্যের সাথে সময় কাটানোর সময় এটিই সম্ভবত। হতে পারে আপনার বন্ধুরা এমন একটি অভ্যাসকে উত্সাহ দেয় যা অন্যকে আপনার সম্পর্কে খারাপ ধারণা করতে বাধ্য করে।
- সংস্থায়, ক্ষতিকারক কাজের পরিবেশ অন্যের কাছ থেকে অযৌক্তিক প্রত্যাশা তৈরি করে। কাজের পরিবেশ একটি অস্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবন ভারসাম্যকে উত্সাহ দেয় যা কঠোর পরিশ্রমী, বিবেকবান লোককে অলস বলে মনে করতে পারে। আপনার কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতি মূল্যায়ন করুন এবং কিছু মান দ্বন্দ্ব আপনার খ্যাতির ক্ষতি করছে কিনা তা চিন্তা করুন। আপনার একটি নতুন কাজ খুঁজে পেতে প্রয়োজন হতে পারে।
নিজেকে পরিবর্তন করো. এটি বেশ কঠিন হবে। তবে আপনি যখন অন্য কারও দৃষ্টিভঙ্গি থেকে নিজেকে দেখেন এবং আপনি এই চিত্রটি পছন্দ করেন না, আপনার পরিবর্তন হওয়া উচিত। নিজেকে পরিবর্তন করা সহজ নয় কারণ আমরা আমাদের জীবনে দৃ patterns় নিদর্শন এবং অভ্যাস বিকাশ করি। তবে তাদের আচরণ পরিবর্তন করে লোকেরা লক্ষ্য করবে notice এই পদ্ধতির আপনার সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি পরিবর্তন করবে এবং আপনি যারা সে সম্পর্কে তাদের উপলব্ধিগুলি পুনরায় মূল্যায়নের কারণ হতে পারে।
- একজন চিকিত্সক বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মতো পেশাদারদের সহায়তা নিন।
- আপনার অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলিতে আপনাকে সহায়তা করতে একজন লাইফ কোচ বা আধ্যাত্মিক জীবনের কোচকে জিজ্ঞাসা করুন।
মায়োপিক পরিবর্তন এড়ান। স্বল্পদৃষ্টির পরিবর্তন আন্তরিক পরিবর্তনের মতো নয়। অসৎ আচরণের জন্য ধারাবাহিকতা বজায় রাখা কঠিন হবে। লোকেরা জানতে পারবে আপনি কখন আন্তরিক নন। অন্য কারও ভান করার চেয়ে সত্যিকারের পরিবর্তন করা আরও কঠিন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- নিজেকে সংশোধন করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন। সাধারণত, আমরা যখন ভুল করি, আমরা প্রায়শই এগুলি দ্রুত থেকে মুক্তি পেতে চাই। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার ইচ্ছা মতো জিনিসগুলি চলবে না - এজন্য আপনার দয়াশীল ব্যক্তি হয়ে আপনার খ্যাতি রক্ষা করা উচিত।
- মনে রাখবেন যে "নেতিবাচক প্রমাণ করা" সহজ নয়। যখন কেউ আপনাকে কিছু বলে, আপনার পক্ষে এটি প্রমাণ করা শক্ত হতে পারে যে আপনি তা জানেন না, যদি না কেউ এটি ভালভাবে জানে না (তখন সেই সময়টি আপনার জন্য রয়েছে যখন আপনি বলেছিলেন যে ক্রিয়াটি করেছেন)। "প্রমাণ বা আপত্তি" দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনাকে কেবল এটি পরিষ্কার করা দরকার যে আপনি নির্দোষ এবং এটি যথেষ্ট। ভবিষ্যতে আপনার ভাল ব্যক্তিত্ব সাবধানতার সাথে দেখানো উচিত, যাতে লোকেরা যখন শুনবে যে আপনি কোনও কাজে ব্যর্থ হয়েছেন, তখন তাদের মনে হবে প্রথম জিনিসটি "চৌ তা করবে না"। অবশ্যই একটি সমস্যা দেখা দিয়েছে, বা যদি এটি সত্য হয় তবে একটি ভাল কারণ থাকবে।
- একবার আপনি আপনার খ্যাতি ফিরিয়ে আনলে এটি রক্ষা করুন।কাউকে আপনার সম্পর্কে মিথ্যা গুজব ছড়াতে দেবেন না - তবে যে ব্যক্তি আপনাকে শুনেছেন সেই অসত্য তথ্য সম্পর্কে আপনাকে যে ব্যক্তি বলেছেন তাকে ব্যাখ্যা করার পরিবর্তে, আপনাকে যে ব্যক্তি বলেছিল তাকে সন্ধান করুন। যে ব্যক্তি এই সম্পর্কে জানুন। গুজবের মূল না পাওয়া পর্যন্ত অনুসন্ধান চালিয়ে যান। ব্যক্তিটিকে প্রশ্ন করুন - এটি কেন কাজ করে তা জিজ্ঞাসা করুন। "তোমাকে আমার ঘৃণা করার জন্য আমি কী করেছি? আপনি আমার সম্পর্কে কেন এমন কথা বলছেন?"। আপনি যখন গুজবের উত্সটি জানেন, আপনার একে একে সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করার সুযোগ রয়েছে।
সতর্কতা
- আপনি সবকিছু ঠিক করতে পারবেন না। নির্দিষ্ট ধরণের লোককে খুশি করার জন্য কোনও একক ক্ষমা চাওয়া নেই - পরিবর্তে, তারা ভুক্তভোগী লোকটির সাথে ঘাটতি করতে এবং আপনাকে পাপী করতে পছন্দ করে। এটি যদি হয় তবে এগিয়ে যাওয়া ভাল।
