কীভাবে পিতামাতার কাছে যৌনতা প্রকাশ করবেন (ছবির সাথে) - পরামর্শ

ভিডিও: নেক কাজ করার পর আপনার কি এমন হয়েছে??

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

পিতামাতার কাছে যৌনতা প্রকাশ করা অনেক সমকামী, সমকামী, সমকামী এবং উভকামী এবং উভকামী বা ট্রান্সজেন্ডারদের কাছে ভয়ঙ্কর এবং কঠিন বলে মনে হতে পারে। আপনার বাবা-মা আপনার সাথে অন্য কারও চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন এবং বেরিয়ে এসে আপনার সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি নিয়ে গোলমাল করতে পারেন। যাইহোক, নিজের সাথে সৎ হওয়া এবং আপনার পিতামাতার সাথে সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার লিঙ্গ প্রকাশ করার পরিকল্পনা করা আপনার পক্ষে বিষয়টি পরিচালনা করা আরও সহজ করে দেবে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: পিতামাতার কাছে যৌনতার প্রকাশ করার পরিকল্পনা করা

সংবাদ পাওয়ার সময় পিতামাতার অভ্যর্থনা বিবেচনা করুন। আপনি যদি ভাবেন যে আপনার বাবা-মায়েরা আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে সন্দেহ করতে পারে এবং তারা তাদের সমর্থন করবে, পরিকল্পনা চালিয়ে যান। আপনি যদি মনে করেন আপনার পিতামাতারা অত্যন্ত হতবাক হয়ে যাবেন, তবে তাদের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করুন।
- আপনি যদি ভাবেন যে আপনার পিতামাতারা নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে তবে তাদের সাথে কথা বলার জন্য আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। আপনার বাবা-মা এমন বক্তব্য দেন যা সমকামীদের বিরুদ্ধে বৈষম্যমূলক আচরণ করে কিনা, তারা যদি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায় বা ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা আপনি যদি আর্থিকভাবে তাদের উপর নির্ভরশীল থাকেন তবে কী তা প্রশ্ন করবেন তা বিবেচনা করুন। যদি এই চিন্তাভাবনার কোনওটির উত্তর যদি "হ্যাঁ" হয় তবে আপনি স্বতন্ত্র এবং আর্থিকভাবে বাঁচতে পারছেন না বা যতক্ষণ না আপনি তার সাথে প্রস্তুত বোধ করছেন ততক্ষণ অপেক্ষা করা ভাল। শক্তিশালী সমর্থন দল।
- আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলবেন কি না সে সম্পর্কে সহজাতভাবে শুনুন। সহায়ক বাবা-মায়ের সাথে কথা বলার সময় উদ্বিগ্ন বোধ করা এবং যে বাবা-মাকে অত্যধিক আচরণ করা হতে পারে বলে কথা বলার সময় উদ্বেগ প্রকাশ করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
- মনে রাখবেন যে আপনার বাবা-মা ভাববেন যে তারা আপনাকে উত্থাপিত করেছে বলে তারা আপনার সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানে। যদি তারা সন্দেহ না করে থাকে তবে কীভাবে তাদের সাথে কথা বলতে হয় তা বিবেচনা করার সময় এটি মনে রাখবেন।
- আপনি যদি তাদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে সোজা হন।
জিন এস কিম, এমএ
জিন কিম বিবাহ এবং পারিবারিক চিকিত্সক হ'ল ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে লাইসেন্সবিহীন বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট। জিন এলজিবিটিকিউ সম্প্রদায়ের লোকদের সাথে, রঙের মানুষ এবং যাদের লিঙ্গ পরিচয়ের ছেদ করার ক্ষেত্রে সমস্যা হয় তাদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। জিন ২০১ Anti সালে অ্যান্টিওক বিশ্ববিদ্যালয় লস অ্যাঞ্জেলেস থেকে ক্লিনিকাল সাইকোলজিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন, এলজিবিটি কনফার্মেশন সাইকোলজির একটি মেজর সহ।
জিন এস কিম, এমএ
বিবাহ ও পারিবারিক থেরাপিস্ট
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: এটি আপনার পিতামাতার কাছে প্রকাশ করার আগে, মূল কারণগুলি সন্ধান করুন যা ধর্ম এবং অন্যান্য সাংস্কৃতিক সূক্ষ্মতার মতো তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে তা প্রভাবিত করতে পারে। আপনি উচ্ছেদ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন এবং না ভেবে বিবেচনা করুন এবং আপনার পিতা-মাতা আপনার প্রকাশের বিষয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায় এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত সংস্থান রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা দরকার।
কীভাবে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলবেন তা সিদ্ধান্ত নিন। এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যেমন লাইভ চ্যাট বা মেল।
- পরিবারের সদস্যদের সাথে কীভাবে কথা বলবেন এবং কীভাবে আপনি যোগাযোগ করতে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেগুলির মধ্যে কথোপকথনের বিষয়টি বিবেচনা করুন। জিনিসগুলিকে লিখিতভাবে ব্যাখ্যা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে এবং তাদের সংবাদটি শোষণ করার জন্য আরও সময় দিতে পারে। বিপরীতে, সম্ভবত আপনার পরিবার মুখোমুখি চ্যাট করতে পছন্দ করে, বা আপনি সম্ভবত মৌখিকভাবে আরও ভালভাবে প্রকাশ করেছেন।
- আপনার সিদ্ধান্ত নিয়ে অটল থাকুন। এটি আপনার পিতামাতার কাছে স্বীকারোক্তি দেওয়ার সময় বিলম্ব বা মাথাছাড়া কথাবার্তা রোধ করবে।
আপনার পিতামাতার সাথে কথোপকথনটি পেতে সহায়তা সংস্থার সাথে সমন্বয় করুন। একবার আপনি কীভাবে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলবেন তা স্থির করার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল এমন লোকদের একটি সমর্থন দল তৈরি করা যা আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন সেখানে উপস্থিত থাকবে।
- আপনার যদি কোনও আত্মীয়, বন্ধু, শিক্ষক বা পরামর্শদাতা থাকেন যা ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি সমকামী, লেসবিয়ান, উভকামী বা হিজড়া, তাদের সাথে একটি সমর্থন দল গঠন করুন form আপনি পরামর্শের জন্য তাদের দেখতে যান এবং আপনার পিতামাতার আপনার লিঙ্গ উপস্থাপনা শুনে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রে তারা আপনার আপত্তি করবেন না তা নিশ্চিত করুন।
- সমকামী, সমকামী স্ত্রীলোক, উভকামী বা হিজড়া লোকেদের পিতামাতারা আপনার পিতামাতার সমর্থক হিসাবে কাজ করুন। আপনার পিতামাতাকে আপনার যৌনতা মেনে নিতে সহায়তা করার জন্য একই পরিস্থিতিতে পিতামাতার একটি গ্রুপের কাছে পাঠাতে পারেন। আপনার লিঙ্গ প্রকাশের আগে অন্যান্য পিতামাতাদের সাথে তাদের দেখা করতে ইচ্ছুক হতে বলুন।
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এই কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত এবং আপনার পিতামাতার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। এছাড়াও, যদি পরামর্শ দেওয়া হয় তবে আপনার চিকিত্সা গ্রহণ করার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত, কারণ এটি প্রমাণ করে যে আপনি সমকামী, সমকামী স্ত্রীলোক, উভকামী বা হিজড়া।
পিতামাতার জন্য এলজিবিটি সম্প্রদায় সম্পর্কে বই, হ্যান্ডবুক বা ওয়েবসাইটগুলি সন্ধান করুন। তাদের আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য তাদের আরও তথ্য প্রদান করা এই ক্ষতির এই সময়ের মধ্যে তাদের সহায়তা করবে।
- www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/ ভিয়েতনামী এলজিবিটি সম্প্রদায়ের অফিসিয়াল সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট।
- www.transrespect.org এটি এমন একটি ওয়েবসাইট যা ১৯০ টি দেশে ভিয়েতনাম সহ আইনজীবি অবস্থা, স্বাস্থ্যসেবা এবং হিজড়াদের সামাজিক পরিস্থিতির সংক্ষিপ্তসার দেয়।
- ইয়ুথ রিসোর্স.অর্গ
- পিএফএলএজি সম্প্রদায় (সমকামী বাবা-মা, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা)
- উপন্যাস "আপনার নামে আমাকে ডাকুন" (আপনার নামে আমাকে কল করুন)
- "ড্যানিশ গার্ল" উপন্যাস
- ব্রোকব্যাক মাউন্টেন লাভ স্টোরি
- দ্য লোনার বইটি
- "যখন আপনি দ্বারের প্রবেশ পথটি দেখুন: ফিলিস লিয়ন এবং ডেল মার্টিন সমাজে কীভাবে অবদান রেখেছিলেন?"
- গে-স্ট্রেইট অ্যালায়েন্স নেটওয়ার্ক দ্বারা প্রস্তাবিত বইগুলি
- বইগুলি ইউডাব্লুএসপি বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা প্রস্তাবিত
- ট্রান্স-ইয়ুথ ফ্যামিলি মিত্র ওয়েবসাইট
গবেষণার প্রশ্নগুলি যা আপনি অনুমান করেছেন আপনার পিতামাতারা হয়ত জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনার পিতা-মাতার সাথে এই কথাটি নিশ্চিত করার জন্য কথা বলার সময় আপনাকে অবহিত করুন যে আপনি বিষয়টি সম্পর্কে গুরুতর এবং এটি কেবল একটি "পর্যায়" বা একটি অসুস্থতা নয় যা "নিরাময়যোগ্য" হতে পারে। নীচের যে কোনও প্রশ্ন বা মন্তব্যের উত্তর রয়েছে:
- "তুমি কি নিশ্চিত?"
- "কেন আপনি সমকামী হয়ে উঠলেন?"
- "মা / বাবা শুনেছেন যে সমকামী সকল পুরুষই এইচআইভি / এইডসে আক্রান্ত" "
- "সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / হিজড়া কি সমস্ত অপ্রাকৃত?"
- "কেন তুমি আমাকে এখনও অবধি জানাতে দিলে না?"
- "আমি কি চাকরি পেতে পারি?"
- "আমি কীভাবে বিয়ে করতে পারি?"
- "একজন পিতামাতার ধর্ম অনুসারে সমকামিতা ভুল।"
- "সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / উভকামী / হিজড়া আক্রমণগুলির পরিসংখ্যান যদি হয়?"
- "আপনারা কি সুখী জীবন কাটাবেন?"
- "তাহলে এখন আপনি কি আলাদা হবেন?"
- "আপনি কি আপনার লিঙ্গ সম্পর্কে বেরিয়ে আসবেন? এটি আমার পিতামাতাকে খুব অস্বস্তি বোধ করবে।"
- "আপনি কেমন করে আমাকে সাহায্য করতে পারেন?"
কথোপকথনটি খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি আপনার পিতামাতার সাথে থাকেন তবে ব্যাক-আপ পরিকল্পনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পিতামাতারা আর্থিক সহায়তা সরবরাহ না করে বা আপনাকে বাড়ি থেকে বের করে দেন, আপনার এই সময়ে আপনাকে অন্য কোথাও যেতে হবে এবং আপনাকে সহায়তা করতে হবে।
- এমন কোনও বন্ধু, আত্মীয়, শিক্ষক বা পরামর্শদাতার সাহায্য নিন যার সাথে আপনি নিজের লিঙ্গ প্রকাশ করেছেন। জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকে থাকতে দিতে পারে, বা পিতামাতাকে উচ্ছেদ করার ক্ষেত্রে নিরাপদ স্থান খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার যদি ইতিমধ্যে একটি বাড়ি থাকে তবে আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে আপনার পিতামাতার দ্বারা তীব্র বিরোধিতা করার পরে কারও সাথে কথা বলার এবং সমর্থন করার প্রয়োজন হলে এটি যেতে একটি আদর্শ জায়গা।
- কিছু অর্থ সাশ্রয় করার জন্য সময় নিন যাতে আপনি নিজেকে সমর্থন করতে পারেন। এর অর্থ আপনার বৈধ বয়সী বয়স বা অন্য কিছু আয় বাঁচানো থাকলে আপনার খণ্ডকালীন চাকরি পাওয়া উচিত।
- আপনার যদি নিজস্ব পরিবহণের মাধ্যম না থাকে তবে আশেপাশের কোনও উপায় খুঁজে বের করুন এবং আপনাকে যেখানে যেতে হবে সেখানে পৌঁছান। এর অর্থ আপনি আপনার সাথে থাকা কারও বা পরিবারের কাছ থেকে, বন্ধু বা সহায় ব্যক্তির কাছ থেকে, বা শহরের গণপরিবহন ব্যবস্থা ব্যবহার করতে পারবেন।
- এই সময়ের মধ্যে আপনি যে ব্যক্তি বা পরিবারকে সাথে থাকবেন তাকে ধন্যবাদ দেওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনি যদি সামর্থ্য পান তবে তাদের "ভাড়া" দিতে পারেন, বা বাড়ি পরিষ্কার করতে এবং জিনিসগুলি আরও সহজ করার জন্য অন্যান্য কাজগুলি করতে সহায়তা করুন।
কথোপকথনটি খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি নিজেরাই হয়ে থাকেন তবে ব্যাক-আপ পরিকল্পনা করুন। জিনিসগুলি ভাল না চলার ক্ষেত্রে আপনার এখনও সহায়তা প্রয়োজন।
- আপনার দ্বারা প্রকাশিত এবং আপনাকে সহায়তার জন্য উপলব্ধ যে কোনও বন্ধু, আত্মীয় বা পরামর্শদাতার সাহায্য নিন। আপনার বাবা-মায়ের সাথে কথোপকথনটি খারাপ হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে তাদের একটির নিজের বাড়িতে বা আপনার পছন্দের জায়গায় দেখা করার ব্যবস্থা করুন।
- যদি আপনি নিজের বাবা-মায়ের কাছ থেকে স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকেন তবে তবুও তাদের কাছ থেকে আর্থিক সহায়তা পান এবং আপনি ভাবেন যে এমন কোনও সুযোগ আছে যে তারা আপনাকে আর সমর্থন করবে না, আপনার জন্য একটি খণ্ডকালীন বা পূর্ণ-কালীন চাকরি পাবেন। নিজের যত্ন নিতে পারে।
- আপনার পিতামাতাকে কিছু সময় এবং স্থান দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করুন। ফোন, ইমেল বা সময়ে সময়ে তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন বা তাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনার পরিবারের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়গুলি চয়ন করুন।
আপনার লিঙ্গ প্রকাশ করার জন্য উপযুক্ত সময় এবং স্থান চয়ন করুন। এই জাতীয় জিনিসগুলি করার জন্য কখনই "সঠিক সময়" থাকে না, তবে কখন তাদের এগুলি বলা উচিত সে সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা করা উচিত।
- ঝগড়া, পারিবারিক জমায়েত, উদযাপন বা পারিবারিক সঙ্কটের সময় আপনার লিঙ্গ প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার পিতামাতাকে ভাবতে পারে যে আপনি নিজের যৌনতা প্রকাশ করছেন কারণ আপনি রাগ করছেন বা অন্য কোনও ব্যক্তির চিত্রিত করতে চান।
- কেবলমাত্র আপনি এবং আপনার পিতামাতার সাথে একটি মুহূর্ত সন্ধান করুন বা তৈরি করুন। কথা বলার সময় আপনাকে বাধা দেওয়া বা বাধা দেওয়া হবে না।
- নিশ্চিত করুন যে প্রকাশ্যটি প্রকাশ্যে না হয়ে বাড়িতে করা হয়েছে। আপনার পিতামাতারা অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যা জনসাধারণের মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করবে। তারা ভাবতে পারে আপনি মজা করছেন বা তাদের বিব্রত করার চেষ্টা করছেন।
বিজ্ঞাপন

৪ তম অংশ: আপনার পিতামাতাকে কী বলবেন তা চয়ন করুন

আপনি কীভাবে কোনও কথোপকথন শুরু করতে চান তা ভেবে দেখুন। এটি সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন অংশ হবে, কারণ খোলার কাজটি সর্বদা সবচেয়ে কঠিন।
- “আমার বাবা-মাকে বলার মতো কিছু আছে, কারণ আমার মনে হচ্ছে আমি এটি দীর্ঘকাল গোপন রেখেছি। আমি এই মুহূর্তে আপনার এবং পিতামাতার সাথে কথা বলতে প্রস্তুত। "
- "দীর্ঘদিন ধরে আমার মনে কিছু শক্ত জিনিস ছিল।"
- “আমার বাবা-মার সাথে আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সম্পর্কে কথা বলা দরকার। আপনার বাবা-মায়ের প্রতি আপনি সৎ হওয়া খুব জরুরি ”
আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করে আপনার বাবা-মায়ের কাছে আপনার যৌনতা প্রকাশ করুন। এ বিষয়ে কথা বলার কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই, সুতরাং যেটিকে আপনি সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা চয়ন করুন।
- "আমি সমকামী / লেসবিয়ান / উভলিঙ্গ / ট্রান্সজেন্ডার myself আমি নিজের সম্পর্কে এটি বহুদিন আগে উপলব্ধি করেছি" "
- "আমি মনে করি আমি সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / হিজড়া হতে পারি। আমি মনে করি ছেলে / মেয়ে হয়ে আমি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করব, ছেলেরা / মেয়েরা এমন কাজ করে। "
- "আমি যখনই ___ বছর বয়সী তখন থেকেই আমি জানতাম যে আমি সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / হিজড়া / ট্রান্সজেন্ডার।"
আপনার পিতামাতাকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য বর্তমান মুহুর্তে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি ব্যাখ্যা করুন। আপনাকে বোঝার জন্য আপনার বাবা-মাকে যত বেশি ব্যাখ্যা করতে পারবেন তত ভাল।
- “আমার কাছে এটি একেবারেই স্বাভাবিক, বিপরীত লিঙ্গের সাথে পিতা-মাতার এক স্বাভাবিক অনুভূতির মতো। আমি ইহার মত নই; কারণ আপনি নিজেই
- “তুমি এখনও অতীতের সন্তান। এখন আমি দেখাতে চাই যে আমি সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / হিজড়া, কারণ আমি এত দিন ধরে আমার পরিচয় গোপন করে চলেছি।
- “আপনি নারী এবং পুরুষ উভয়ের প্রতিই আকৃষ্ট হন। আমি আমার লিঙ্গ আমার বাবা-মায়ের কাছে প্রকাশ করেছি কারণ আমি এই সত্যটি গোপন করার বিষয়ে নিজেকে দোষী মনে করি এবং আমি আমার পরিচয় সম্পর্কে সৎ হতে চাই। "
- “আমি ছেলেরা / মেয়েরা যে ক্রিয়া করে তা করতে চাই। আমি এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে অনেকটা আকৃষ্ট হয়েছি এবং বেশ প্রাকৃতিক বোধ করি তবে এখন তারা অপ্রাকৃত বলেই আমি ছেলে / মেয়ে বলে মনে করি। "
আপনার বাবা-মাকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি অতীতে কেন তাদের যৌনতা প্রকাশ করেন নি। এটি আপনার পিতামাতাকে আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে ব্যাপক সহায়তা করবে।
- "আমি ভয় করি যে আপনি আমাকে অস্বীকার করবেন।"
- "আমাদের সমাজ সমকামীদের বিরুদ্ধে অত্যন্ত কলঙ্কিত, এবং অন্যেরা আমাকে কীভাবে ভাবেন তা সম্পর্কে আমি ভীত।"
- "আমি আশঙ্কা করি এটি আমাদের সম্পর্ক নষ্ট করবে এবং আমি আমাদের সম্পর্ককে খুব গুরুত্ব সহকারে নিই।"
- "আমাদের ধর্ম কি শেখায় যে সমকামী / লেসবিয়ান / উভলিঙ্গ / লিঙ্গ / লিঙ্গ একটি পাপ এবং আমি কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে জানি না।"
- "আমি অনুভব করি যে আমাকে এটি গোপন রাখতে হবে কারণ সমাজ চাপিয়ে দিয়েছে যে এটি ভুল।"
আপনার পিতা-মাতার সাথে তারা আপনাকে সমর্থন করতে পারে কি তা ভাগ করুন। এখনও অন্য কেউ আছেন যাদের সাথে আপনি প্রকাশ পেয়েছেন এবং তাদের সমর্থন আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।
- "আপনি সমকামী / লেসবিয়ান / উভকামী / হিজড়া / ট্রান্সজেন্ডার বলতে কী বোঝায় সে সম্পর্কে আরও জানতে যদি আপনি সময় নেন তবে আমি এটি পছন্দ করব" "
- “আপনি আমাকে আমার বন্ধুদের এবং তারা আমার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে আরও কথা বলার অনুমতি দিলে আমি খুশি হব। বাবা-মা যখন প্রস্তুত বোধ করেন, তাদের সাথে দেখা হলে এটি দুর্দান্ত হবে।
- “আপনার কাছে এই বইটি পড়ার জন্য রয়েছে যাতে আপনি আরও বুঝতে পারেন। এটি আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে, তাই আমি আশা করি আপনি পড়বেন ”
- “আমি ওয়েবসাইটগুলির একটি তালিকা পেয়েছি যা আপনি আরও তথ্য পেতে ভিজিট করতে পারেন। আপনি যদি এটি করার জন্য সময় নেন তবে তা সত্যই বোধগম্য হবে ”"
- “এলজিবিটি ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্য একটি সহায়তা দল রয়েছে। আপনার কাছে সভার সময় সম্পর্কে তথ্য রয়েছে, সুতরাং আপনি প্রস্তুত বোধ করলে আমরা আসতে পারি ”"
- "আমি চাই যে আপনি তাদের সমর্থন করার জন্য আমি কী করতে পারি আমাকে বলুন, কারণ আমিও এটি আপনার জন্য করতে চাই।"
- “আমি চাই যখন আমার উপর হামলা হয় শুনি তখন আমার বাবা-মা আমার সাথে এবং এলজিবিটি সম্প্রদায়ের সাথে দাঁড়ান। আমাদের আরও মিত্র থাকায় আমাদের সম্প্রদায় আরও শক্তিশালী হবে। "
বিজ্ঞাপন

৪ র্থ অংশ: পিতামাতার সাথে যৌনতার প্রকাশ

প্রস্তুত পরিকল্পনা অনুযায়ী পিতামাতার কাছে লিঙ্গ প্রকাশ করুন। একটি রুট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যাতে আপনি চ্যাট বা মেল করতে পারেন।
- তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে রাজি হন
- আপনার নিজের বই, ম্যানুয়াল এবং অন্যান্য উপকরণ সরবরাহ করুন যাতে তারা আরও শিখতে পারে।
- জিনিসগুলি ভাল না হলে ব্যাকআপ পরিকল্পনায় স্যুইচ করতে ভুলবেন না।
আপনার লিঙ্গটি আপনার পিতামাতার কাছে প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এবং আপনার নিজের ধারণায় আপনি যে সমকামী, সমকামী, সমকামী, উভকামী বা হিজড়া হিসাবে স্পষ্ট হন। আপনার আত্ম-সচেতনতার দৃ firm় অবস্থান আপনার পিতামাতাকে তাদের বিভ্রান্তি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- আপনার বাবা-মাকে আপনার যৌনতার নিশ্চয়তা দেখান এবং অবস্থান গ্রহণের মাধ্যমে অর্থবোধ করুন।
- আপনি কেন তাদের বাবা-মায়ের কাছে প্রকাশ করেন যে আপনি কী তাদের সাথে সৎ হতে চান এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক জোরদার করুন তা ভাগ করুন।
বুঝতে পারেন যে আপনার পিতামাতারা অনুরূপ সংবেদনশীল পর্বগুলি দিয়ে যাবেন যেন তারা কোনও ক্ষতি করেছে। এটি তাদের অনুমোদনের পথ হবে তবে মনে রাখবেন যে কিছু পিতামাতারা কিছু পর্যায়ে এড়িয়ে যেতে পারেন এবং কিছু পিতামাত কখনও সত্যই এটি গ্রহণ করতে পারে না। প্রথম কয়েকটি পর্যায়ে যাওয়ার জন্য তাদের জন্য এটি একটি চ্যালেঞ্জের সময় হবে।
- শক
- নেগেট
- অপরাধবোধ
- আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন
- আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিন
- সৎভাবে গ্রহণ
আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলবেন তখন শান্ত থাকুন। অভিভাবকরা এই কথোপকথনে আপনার পরিপক্কতা এবং গম্ভীরতা দেখতে পাবেন।
- রাগ এড়াতে এবং কথোপকথনটিকে একটি যুক্তিতে রূপান্তর করতে ভুলবেন না।
- তাদের এটি ব্যাখ্যা করার জন্য সময় নিন। এই মুহুর্তে, আপনার পিতামাতার জন্য আপনার ভূমিকাটি বিপরীত হতে পারে কারণ তাদের লিঙ্গ পরিচয় বোঝার জন্য তাদের কিছু গবেষণা করা দরকার। এটি গ্রহণ করার জন্য আপনাকে তাদের শেখানোর এবং গাইড করার প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার যোগ্যতার সর্বোত্তমভাবে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনি যখন কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে না পারেন, তাদের একটি উত্স দেখান যাতে তারা উত্তর খুঁজে পেতে পারে।
- কি হচ্ছে তা বুঝতে ধীর মনে হলে তারা হতাশ, বিচলিত বা রাগান্বিত হওয়া এড়িয়ে চলুন। অভিযোজন করার জন্য তাদের সময় প্রয়োজন।
আপনার বাবা-মাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাদের ভালোবাসেন এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য আপনি এটি করছেন। আশ্বাস পিতামাতার সাথে দৃ a় সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- আপনার পিতামাতাকে আশ্বস্ত করা সহায়ক হতে পারে যে আপনি নিজেকে ভালোবাসেন এবং স্বীকার করেন। তারা আপনাকে সত্যই খুশি দেখতে চাইবে।
- আপনার সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে আপনার পিতামাতাকে স্মরণ করিয়ে দিন। এই চিন্তায় আশ্বাস পেলে সম্ভবত তারা দ্রুত মেনে নেবে।
- এই সময়কালে পিতামাতার জন্য পূর্ণ অগ্রণী হন। আপনার পিতামাতার প্রতি দুর্দান্ত ভালবাসা প্রকাশ করার এবং বোঝার এই পর্যায়ে তাদের সহায়তা করতে চাওয়াই তাদের সমর্থন করা। আপনি কেন আপনার লিঙ্গ প্রকাশ করছেন এবং এলজিবিটি সম্প্রদায়টি সম্পর্কে আরও বুঝতে এবং তা বুঝতে এবং তাদের বুঝতে সহায়তা করার জন্য আপনি যা যা করতে পারেন তা করুন।
বিজ্ঞাপন

৪ র্থ অংশ: যৌন প্রকাশের পরে অবিরত সমর্থন

মনে রাখবেন এটি তাদের সময় নিবে। কথোপকথনের ঠিক পরে আপনার "স্বাভাবিক" জীবনে ফিরে আসার মতো সহজ হবে না।
- আপনার পিতামাতার আপনার লিঙ্গ প্রকাশকে গ্রহণ করার প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন।
- আপনার যৌন প্রকাশের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন পিতামাতার যে অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারে সেগুলি বিবেচনা করুন: অপরাধবোধ, স্ব-দোষ, ভয়, বিভ্রান্তি, অবিশ্বাস, প্রত্যাখ্যান। আপনার পিতামাতাই সম্ভবত নিজেদের দোষ দেবেন এবং ভাবেন যে তারা আপনাকে ভুল উপায়ে উত্থাপন করেছে। তাদের জন্য, এটি একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হবে।
- হয় অভিভাবকরা অন্যের চেয়ে দ্রুত গ্রহণ করতে পারেন। যদিও আপনি আপনার পিতামাতাকে একটি স্বতন্ত্র ব্যক্তি হিসাবে ভাবেন, মনে রাখবেন যে তারা এমন ব্যক্তি যাঁরা জিনিসগুলি আলাদাভাবে পরিচালনা করেন এবং স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব রাখেন।
আপনার পিতামাতার অনুভূতি গ্রহণ করুন। যখন আপনার পিতামাতার সাথে আপনার লিঙ্গ প্রকাশের মুখোমুখি হন, আপনি তাদের সমস্ত অনুভূতি গ্রহণ করা জরুরী।
- এমনকি পিতামাতা রাগ, ব্যথা বা দুঃখ প্রকাশ করলেও এটি শক্তিশালী। সময়ের সাথে সাথে তারা তাদের আবেগকে দক্ষ করে তুলবে এবং আপনার লিঙ্গ প্রকাশের বিষয়ে আরও যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তাভাবনা শুরু করবে।
- আপনার পিতামাতার জন্য নেতিবাচক অনুভূতি তৈরি করা এড়িয়ে চলুন। এটি হ'ল, যখন আপনি তাদের কাছে আপনার যৌনতা প্রকাশ করেন তখন রাগান্বিত হওয়া এড়ানো উচিত, আপনার পিতা-মাতার যখন তারা এটি গ্রহণ করার চেষ্টা করছেন তখন আপনার বিরূপ অনুভূতি সৃষ্টি করা উচিত। তাদের প্রতি রাগান্বিত বা বৈরী হওয়া গ্রহণযোগ্যতা প্রক্রিয়াটি ধীর করবে।
অন্যদের কাছে "প্রকাশ" করার জন্য পিতামাতাকে উত্সাহিত করুন। পিতামাতার গ্রহণযোগ্যতা প্রক্রিয়ার অংশের মধ্যে নিকটতম পরিবারের সদস্য বা নিকটতম বন্ধুদের সাথে এই তথ্য ভাগ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- সহায়তার জন্য তাদের সন্তানের লিঙ্গ স্থিতির গ্রহণযোগ্যতার মধ্য দিয়ে যাওয়া পিতামাতাদের নেতৃত্ব দিন।
- পিএফএলএজি (সমকামী বাবা-মা, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধব) মতো সমর্থন সিস্টেমগুলি সন্ধান করার জন্য তাদের উত্সাহিত করুন।
- একজন সহায়ক আত্মীয় থাকুন, আপনার এবং আপনার পিতামাতার জন্য সেতু হয়ে উঠুন। আপনার লিঙ্গ থেকে বেরিয়ে আসার বিষয়ে কথা বলার জন্য পিতামাতার কাছে আরও কয়েকজন অন্তরঙ্গ এবং বিশ্বাসযোগ্য লোক থাকবে।
আপনার বাবা-মা যতক্ষণ সত্য গ্রহণ করেন না কেন তা গ্রহণ করতে শিখুন। সমস্ত বাবা-মা সত্যই স্বীকার করতে পারবেন না যে তাদের ছেলে বা কন্যা সমকামী, সমকামী স্ত্রীলোক, উভকামী বা হিজড়া এবং আপনারও সেই সম্মান করতে শিখতে হবে। এক্ষেত্রে পিতামাতার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যায়।
- যদি আপনার বাবা-মা আরও শিখতে প্রস্তুত হন, সমকামী, সমকামী স্ত্রীলোক, উভকামী বা হিজড়া বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য সময় নিন take এটি তাদের ব্যক্তিগত কুসংস্কারগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
- আপনার বাবা-মা যদি এই বিষয়ে কথা বলতে না চান তবে আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। তাদের গ্রহণ করার জন্য আরও সময় প্রয়োজন হতে পারে, তাই চাপ দিন না।
- যদি পিতা-মাতা উভয়ই এটি গ্রহণ করতে না চান তবে কীভাবে সমস্যাটি সমাধান করবেন সে বিষয়ে সহায়তার জন্য সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন। একজন পিতা-মাতা সম্মতি জানাতে এবং সমর্থন অব্যাহত রাখতে এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

এটি মা-বাবার কাছে প্রকাশ করার কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই। এমন জিনিসগুলি করুন যা আপনাকে নিজের এবং পরিবারের জন্য সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
বিরূপ প্রতিক্রিয়া জন্য প্রস্তুত থাকুন।
নিজের প্রতি আস্থা রাখুন যে আপনি এটি করতে পারেন এবং এটির মাধ্যমে এটি করতে পারেন।
সর্বদা একটি বাহ্যিক সমর্থন দল থাকে, একজন ব্যক্তি বা লোকের একটি গ্রুপ আপনি পরামর্শ এবং সান্ত্বনার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার পিতামাতারা আপনার প্রকাশিত লোকদের সম্পর্কে জানেন যাতে তারা দুর্ঘটনাক্রমে কাউকে না বলে যে আপনি নিজের লিঙ্গ প্রকাশ করতে প্রস্তুত নন।