শেখার ক্ষেত্রে কীভাবে মনোনিবেশ করবেন: 12 টি পদক্ষেপ (ছবি সহ) - পরামর্শ

ভিডিও: সহজেই সমাস নির্ণয় । সমাস নির্ণয়ের কারিশমা ।। সাবিত স্যার

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

পরীক্ষা বা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া শেখা কঠিন এবং চাপজনক হবে। প্রকৃতপক্ষে, অনেকে যে কাজটি সম্পাদনের জন্য চেষ্টা করছেন তাতে মনোনিবেশ করা মানসিক চাপ বলে মনে করেন। তবে আপনার পড়াশোনায় ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি খুব সহজ এবং দ্রুত টিপস রয়েছে যেমন শান্ত স্টাডি কোণার সন্ধান করা এবং সংগীত এড়ানো।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: কর

সঠিক শিক্ষার পরিবেশ সন্ধান করুন। শয়নকক্ষ বা শ্রেণিকক্ষ সবসময় অধ্যয়নের জন্য সেরা কোণ নয়। আরামদায়ক চেয়ার সহ একটি শান্ত এবং উপযুক্ত জায়গা সন্ধান করুন, বসার ঘরে যেমন টেলিভিশন, কম্পিউটার বা ফোন থেকে বেশি দূরে।
- গ্রন্থাগারটি সর্বদা সেরা জায়গা কারণ এটি বেশ শান্ত। আপনার পিতামাতার অফিসটিও একটি সম্ভাবনাময় জায়গা, শান্ত এবং কম বিভ্রান্ত হতে পারে।
আপনি অধ্যয়ন শুরু করার আগে পর্যালোচনা উপকরণ প্রস্তুত করুন। কলম, কলম, শাসক ইত্যাদির সন্ধানে সময় নষ্ট করবেন না পড়াশুনা করার সময়। সরবরাহগুলি সন্ধান করতে যে সময় লাগে তা বিভ্রান্তিকর, তাই আপনার আগে সরবরাহ করা সমস্ত সরবরাহ রাখুন।
সহপাঠীর সন্ধান করুন। এমন একটি বন্ধু বেছে নিন যিনি আপনার মত একই প্রোগ্রামে আছেন তবে আপনার কাছে যেমন জ্ঞান এবং একাগ্রতার একই ধারণা রয়েছে। আপনি অসম্মতি দেখাতে পারেন, এবং আপনার নিজের থেকে ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে অনেক সমস্যা দেখতে পারেন, তাই সর্বদা আপনার সেরা বন্ধুটি চয়ন করবেন না।
- কিছু লোকের জন্য, কারও সাথে শিখলে "বিভ্রান্তি" ঘটে। আপনি যদি একজন বহির্মুখী এবং আপনি কথা বলতে পছন্দ করেন তবে অংশীদার খুঁজে পাওয়া ভাল ধারণা নয়। আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন এবং আপনি একা থাকতে এবং কিছুটা সংরক্ষণ করতে পছন্দ করেন তবে আপনার সাথে কেউ শেখা ভাল having তবে, আপনি যদি একটি বহির্মুখী সঙ্গে অধ্যয়ন করেন তবে আপনি পড়াশোনায় মনোনিবেশ করার সময় তারা আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করবে।
- আপনার চেয়ে আরও ভাল কোন শিক্ষার্থী বেছে নিন। এটি সহজ শোনায় তবে অনেকেরই যত্ন নেই। আপনি যদি সত্যিই শিখতে চান তবে এমন কাউকে চয়ন করুন যিনি স্মার্ট, পরিশীলিত এবং আপনাকে গাইড করতে ভয় পান না। শেখার প্রক্রিয়া আরও কার্যকর হবে।
সঠিক নাস্তা চয়ন করুন। এনার্জি ড্রিংকস বা কফি পান করবেন না কারণ খুব শীঘ্রই আপনি ক্লান্ত এবং নিদ্রা অনুভব করবেন। ওট বীজ, ফল এবং জল থেকে তৈরি প্যানকেকগুলি সঠিক পছন্দ কারণ এগুলি কার্বোহাইড্রেট নিঃসরণে সহজ এবং কার্যকর।
একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন। 45 মিনিট অধ্যয়ন করার পরে, 10 মিনিটের বিরতি নিন এবং অন্য কিছু করুন। বিরতির পরে আপনার পড়াশোনা আবার শুরু করার চেষ্টা করুন এবং 20 মিনিটের বেশি সময় নেবেন না।
- থামার জন্য একটি টাইমার সেট করার পরিকল্পনা করুন। আপনার যদি স্থির বিরতি পরিকল্পনা থাকে, তবে আপনি প্রথমবারের মতো ছুটির সম্ভাবনা কম করবেন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, "দুর্ঘটনাক্রমে" প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বিরতি নেবেন না।
- কেন আমাদের বিরতি দরকার? অনেক তথ্য প্রক্রিয়া করার পরে মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করতে সময় নেয়। অধ্যয়নকালে, বিরতি নেওয়া এবং হাঁটা আপনাকে অনেক বিষয়ে আপনার স্মৃতিশক্তি এবং গ্রেড উন্নত করতে সহায়তা করবে।
প্রেরণার প্রয়োজন। আপনি যদি ভালভাবে পড়াশোনা করে থাকেন এবং পরীক্ষার জন্য ভাল প্রস্তুত থাকেন তবে আপনি ভাল করবেন। পুনর্বিবেচনা প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনি পরীক্ষা দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।পরীক্ষাটি খুব গুরুতর কিছু বলে মনে করবেন না, কেবল মনে করুন এটি আপনার শেখার প্রক্রিয়াটিকে চ্যালেঞ্জ করার সুযোগ মাত্র।
- লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যদিও এটি বাস্তবসম্মত নাও হতে পারে। নিজেকে যতটা ভাবছেন তার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে বাধ্য করা এবং কে জানে, আপনি নিজেই অবাক হতে পারেন।
- নিজেকে পুরষ্কার দিয়ে প্ররোচিত করুন। নিজের জন্য নিয়ন্ত্রণ নিন এবং ক্ষমতায় থাকা কাউকে আপনার সহায়তার প্রয়োজন হলে আপনাকে সহায়তা করতে বলুন। যদি আপনি কঠোর অধ্যয়ন করেন তবে নিজেকে প্রস্তুত করুন এবং ভালভাবে প্রস্তুত হন এবং পরীক্ষায় ভাল করবেন do
- নিজেকে বলুন যে অধ্যয়ন গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ প্রতিটি ব্যক্তির কাছে বিভিন্ন জিনিস। হতে পারে আপনি একটি নিখুঁত 10 পেতে আগ্রহী হতে পারে আপনি সম্ভবত বিষয়বস্তুতে আগ্রহী। হতে পারে আপনি আপনার বাবার সাথে বাজি ধরুন এবং আপনি হারাতে পারবেন না। যাই হোক না কেন, আপনি কেন এত কঠোরভাবে পড়াশোনা করছেন তা নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন এবং নিজেকে বলুন যে এটি প্রচেষ্টাটির পক্ষে উপযুক্ত।
বসে বসে পড়াশোনা শুরু করুন। আপনার আগে যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে পেয়েছে এবং ছেড়ে দেওয়ার মতো কিছুই নেই। শুধু বন্ধু এবং বই আছে। ঠিক আছে? তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ?
- ফ্ল্যাশ কার্ড এবং নোটগুলি যদি আপনাকে সহায়ক মনে হয় তবে সেগুলি ব্যবহার করুন। একটি ফ্ল্যাশ কার্ড অনেকের পক্ষে খুব কার্যকর কারণ এতে একটি ছোট কাগজের টুকরোতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য থাকে। আপনি যদি এটি আপনার জন্য কাজ করে দেখেন তবে এটি ব্যবহার করুন। আপনি আরও বুদ্ধি করতে চাইলে কার্ডগুলি অর্ডার করুন বা আপনার পছন্দ মতো সাজান arrange
- মেমো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন। "মেমোরি টুলস" একটি দুর্দান্ত শব্দ যা মনে রাখার কার্যকে বর্ণনা করে। একটি মজাদার গানে কিছু তথ্য রাখুন, এটি আদ্যক্ষরগুলির সংক্ষিপ্ত আকারে রাখুন (একটি ক্লাব (ক্লাব) কী তা মনে রাখবেন?) আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য মনে রাখতে সহায়তা করার জন্য ।
- অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই প্রথমে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বাকি অংশে যাওয়ার আগে উপলব্ধি করতে হবে। আসুন এবং সমস্ত মূল পয়েন্টগুলি প্রসারিত করার আগে তা শিখি এবং বুঝতে পারি। এটি আপনাকে জ্ঞানের প্রাথমিক বিষয়গুলি বুঝতে সহায়তা করে যা আপনাকে শিখতে হবে এবং তারপরে বিকাশ করতে হবে।
বিজ্ঞাপন

অংশ 2 এর 2: না

আতঙ্কিত হবেন না! আপনি যখন আতঙ্কিত হবেন, আপনি ভুল করবেন, তাই শান্ত থাকুন। আপনি যদি আপনার পুনর্বিবেচনা সফলভাবে পরিকল্পনা করতে পারেন, পরীক্ষা আসার সময় আপনাকে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, নিজেকে বলুন "আমি এটি করতে পারি", এবং শান্ত হয়ে যান।
কম্পিউটারের ব্যবহার ছোট করুন। বিশেষত ইন্টারনেট। আপনি নিজে লিখে ফেললে আপনি আরও ভাল শিখবেন। আপনি অনিবার্যভাবে বার্তাগুলির জবাব দেবেন বলে আপনার সেল ফোন ব্যবহারও সীমাবদ্ধ করা উচিত এবং এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করবে।
- আপনি যদি প্রলোভিত হবেন জানেন তবে ইন্টারনেট বন্ধ করুন। কম্পিউটারটি বন্ধ করুন এবং বন্ধুর কাছে এটি রাখতে বলুন। মূলত, একবার আপনি অধ্যয়নের পরিকল্পনা করার পরে ইন্টারনেটে কোনও সময় নষ্ট করবেন না তা নিশ্চিত করুন।
সংগীত শুনবেন না যতক্ষণ না এটি আপনাকে আরও ভালভাবে শিখতে সহায়তা করে। কিছু লোকদের শেখার জন্য সংগীত শুনতে হবে তবে আপনি অধ্যয়নকালে আপনার মস্তিষ্ককে অন্য কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করতে দেবেন না। বিভ্রান্তির একটি উপাদান যুক্ত করা, এমনকি সংগীতকে প্রশ্রয় দেওয়া, আপনার মস্তিষ্কের আপনি যে তথ্য শিখছেন তার চেয়ে বেশি প্রক্রিয়াজাত করে।
মূল বিষয় থেকে দূরে থাকবেন না। আমরা সর্বদা মূল বিষয় থেকে নিজেকে বিযুক্ত করি। কখনও কখনও যেহেতু আমরা যে তথ্যগুলি শিখছি তা এত তুচ্ছ, আবার কখনও কখনও আমাদের জানার প্রয়োজন নেই এমন তথ্য এত আকর্ষণীয়। কারণ যাই হোক না কেন, যতক্ষণ না আপনি আরও গভীরভাবে শিখেন ততক্ষণ অপেক্ষা করুন অন্য বিষয়গুলি অন্বেষণ করুন।
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: কীভাবে এই তথ্যটি আমার পরীক্ষায় প্রতিবিম্বিত হবে? আপনি যদি সত্যই মনোনিবেশ করেন তবে আপনি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ থেকে অন্তত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং বাকী সময়গুলিতে ফোকাস করে রাখতে পারেন। ।
হতাশ হবেন না। পরীক্ষা নেওয়া হতাশ হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি সবে শুরু করেন। আপনার জ্ঞান পরিচালনাযোগ্য অংশগুলিতে সংগঠিত করুন এবং প্রথমবারের মতো সবকিছুকে নিখুঁত করে তোলার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। মনে রাখবেন, আপনি অধ্যয়ন করছেন, অগত্যা সর্বোচ্চ পরীক্ষার স্কোর পাচ্ছেন না। আপনার যদি কিছু শিখতে সমস্যা হয় তবে "বড় ছবি" বোঝার চেষ্টা করুন। এটি আপনার পক্ষে বিশদটি বুঝতে সহজ করে তোলে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং আপনার দিনটির পরিকল্পনা করুন। আপনার প্রতি দু' ঘন্টা বা বিশ্রাম নেওয়া দরকার মনে করে নিজেকে কঠোর পরিশ্রম করতে উদ্বুদ্ধ করতে সহায়তা করবে। ঘন শেখা সময়কে দ্রুত পাস করে।
আপনি যখন ভাল ফলাফল পান তখন আপনার বাবা-মায়ের আনন্দ নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
নেতিবাচক হতে হবে না। আপনার ভাল ফলাফল পাওয়া গেলে মানুষ কতটা খুশি তা ভাবুন।
আপনি শেখা শুরু করার আগে, নিজেকে তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - আমাকে কেন শিখতে হবে, ফলাফলগুলি কী হবে এবং আমি সফল হব। আপনি যখন সাবধানতার সাথে চিন্তা করেন এবং এই প্রশ্নের সন্তোষজনক উত্তরগুলি খুঁজে পান তখনই আপনি কাজ করুন।
কখনই আতঙ্কে পড়বেন না! পরিবর্তে, আপনার সামনে কাজটিতে মনোনিবেশ করুন এবং পাঠটি সম্পূর্ণ করুন। তারপরে পরবর্তী পদক্ষেপে যান, ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন এবং উচ্চতর স্কোর অর্জনের জন্য দৃ be় সংকল্পবদ্ধ করুন।
সর্বদা শান্ত ঘরে পড়াশোনা করুন।
আপনি কোনও বিষয় পড়া শেষ করার পরে একটি সামান্য অনুশীলন পরীক্ষা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
চিন্তা করো না. আপনি যদি অধ্যয়নের সময় নিজেকে আতঙ্কিত মনে করেন, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, আপনার নোটগুলি আবার পড়ুন এবং তথ্যটি প্রক্রিয়া করার এবং বোঝার জন্য কাজ করুন।
দয়া করে নোট নিন। তথ্যটি পুনরায় পড়ুন এবং আপনি বিভ্রান্ত বা বুঝতে পেরেছেন কিনা, প্রয়োজনীয় তথ্য লিখুন। এটি আপনাকে দ্রুত মনে রাখতে সহায়তা করে।
বন্ধুদের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না বা নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। পরিবর্তে, ভাবুন যে শেখা দুর্দান্ত এবং আপনার কল্পনা বা দৃষ্টি শক্তি দিয়ে অধ্যয়ন করুন।
যদি সঙ্গীত আপনাকে আরও ভালভাবে শিখতে সহায়তা করে, গানের কথা বাদ দিয়ে গান চেষ্টা করুন। এই ধরণের সংগীতের সাথে আপনি গানটি গাইবেন না, তবে আপনি এখনও দুর্দান্ত সঙ্গীত উপভোগ করতে পারেন যা আপনাকে ফোকাস রাখে।
বদ্ধ ঘরে বসে থাকা উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং বিঘ্ন কমায়।
মনে রাখবেন যে আপনার গ্রেডগুলি স্ব-উত্থাপনযোগ্য হতে পারে না এবং অধ্যয়নের জন্য ব্যয় করা সময়টি আপনার পরীক্ষা বা ভবিষ্যতের অ্যাসাইনমেন্টে বড় প্রভাব ফেলবে।
প্রতিটি বিষয়ের জন্য অধ্যয়নের সময়সূচী এবং সময় স্লট নির্ধারণ করুন (উদাঃ 6:30 থেকে গণিত; ইংরেজি 7:30; ইত্যাদি)
আপনার বন্ধু এবং / বা প্রতিযোগীরা কতটা এগিয়ে গেছে তা কল্পনা করুন। এটি আপনাকে ফোকাস পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে!
আপনাকে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে মস্তিষ্কের খাবার খান।

সতর্কতা

শেষ মুহুর্তের পুনর্বিবেচনা করতে দেবেন না। এগিয়ে পরিকল্পনা. মনে রাখবেন, আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন তত চাপ কম পাবেন। আপনি বাড়িতে যাওয়ার পরে প্রতিদিন সর্বদা পর্যালোচনা করুন। একে একে প্রতিটি অংশ পর্যালোচনা করুন।