লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
15 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
মরে যাওয়া ব্যক্তির সাথে কথা বলা কখনই সহজ নয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল কীভাবে আপনার নীরবতা পূরণ করতে বা আপনার নিখুঁত বিবৃতি উপস্থাপন করার বিষয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে আপনাকে প্রেম এবং আপনার উপস্থিতি সরবরাহ করা উচিত। যদিও সেই ব্যক্তির সাথে সময় কাটাতে অসুবিধা হতে পারে, তবুও এটি উভয়কেই আন্তরিকতা, আনন্দ এবং ভাগ করে নেওয়া প্রেম উপভোগ করতে সময় দিতে পারে।
পদক্ষেপ
3 এর 1 ম অংশ: কী বলতে হবে তা বোঝা
সততা এবং সদয়। আপনার প্রিয়জনের মতো স্বাস্থ্যকর হওয়ার মতো ভান করার দরকার নেই, বা সত্য যখন না থাকে তখন বিষয়গুলি আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠছে এমন আচরণ করা। ব্যক্তি আপনার সততা এবং খোলামেলা প্রশংসা করবে এবং আপনি সবকিছু ঠিক আছে মত আচরণ করতে চান না। তবে, আপনার এখনও আপনার প্রিয়জনের সাথে সদয় আচরণ করা এবং এটি নিশ্চিত করা দরকার যে আপনি তার প্রয়োজন সম্পর্কে সজাগ রয়েছেন। কী বলবেন আপনি হয়ত জানেন না, তবে এই মুহুর্তে আপনার প্রিয়জনকে যথাসম্ভব জানানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা তাদের আরও ভাল বোধ করে।
- কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তি এবং সংস্কৃতি প্রায়শই মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে। যদি আপনার প্রিয়জন তাদের মধ্যে অন্যতম হয় তবে এই বিষয় সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন।
আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন কিনা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যখন আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলছেন তখন আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল তাদের সহায়তা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করা। এর অর্থ কিছু কাজ করা, ফোনে তাদের কল করা বা তাদের জন্য একটি জলখাবার বাছাই করা হতে পারে। সম্ভবত ব্যক্তিটি চান আপনি তাদের একটি হাতের ম্যাসেজ দিন, অথবা সম্ভবত একটি রসিকতা শুনতে চান; তাদের দুঃখ কমাতে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। ব্যক্তিটি মনে করবে আপনি সাহায্য চাইলে তারা আপনাকে বিরক্ত করবেন, তাই প্রথমে কথা বলুন। যদি সেই ব্যক্তির সত্যিই আপনার সহায়তার প্রয়োজন না হয় তবে এটি গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান।
তারা চাইলে কথা বলতে উত্সাহিত করুন। আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তিনি পুরানো স্মৃতি পুনরুদ্ধার করতে চাইবেন এবং আপনার সাথে একটি গল্প বা একটি ধারণা ভাগ করতে চাইবেন। আপনার কেবল তাদের জন্য সেখানে উপস্থিত হওয়া দরকার এবং তাদের জানান যে তারা যা বলে সে সম্পর্কে আপনার যত্ন আছে। যদি তারা স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে না পারে বা তারা কী বলতে চায় তা ভুলে যায়, আপনি সহায়তা করতে পারেন। ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ করে এবং কথা বলার পরে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তাকে উত্সাহিত করুন।- যদি ব্যক্তি কথা বলে নিজেকে উস্কে দিচ্ছে তবে আপনি তাদের ধীর হয়ে যেতে বা বিরতি নিতে বলুন। তবে সাধারণভাবে, সেই ব্যক্তির কথা বলার অধিকার রয়েছে, সুতরাং তাদের গল্পের নেতা হতে দিন।
বেদনাদায়ক বিষয় উল্লেখ করবেন না। যদিও আপনার মরণশীল ব্যক্তির পক্ষে সততা এবং খোলাখুলি হওয়া প্রয়োজন, প্রয়োজনে আপনি কিছু উপাদানও আড়াল করতে পারেন। কখনও কখনও খুব সৎ হওয়া কেবল মরা ব্যক্তিটিকে আপনার ব্যথা অনুভব করে এবং নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবে কারণ এটিকে থামানোর জন্য তারা কিছুই করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি এবং আপনার ভাই এখনও একে অপরের প্রতি ক্ষিপ্ত, তবে এটি বলা ভাল যে আপনি ঠিক প্রথমদিকে থাকলেও আপনি উভয়ই সংশোধন করছেন। এই; এই ক্ষেত্রে, কঠোর সত্য সম্পর্কে তাদের বলার চেয়ে অন্য ব্যক্তিকে কিছুটা আশ্বাস দেওয়া আরও ভাল।- আপনি যখন এই ক্ষতিকারক মিথ্যাগুলির দিকে ফিরে তাকাবেন, তখন আপনি আফসোস করবেন না।যাইহোক, আপনি ক্ষতিকারক মিথ্যা দিয়ে আরও ভাল করে তুলতে পারতেন এমন মুহুর্তের জন্য খুব বেশি সৎ থাকার জন্য আফসোস করতে পারেন।
কথোপকথনের সময় অন্য ব্যক্তির সূত্র সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি ভাবতে পারেন যে যখন কেউ মারা যাচ্ছেন, তখন সমস্ত কিছুকে মর্যাদাবান করতে হবে, তবে আপনার প্রিয়জনটি এটি নাও পারেন। হতে পারে তারা কেবল শেষ দিনগুলি হাসতে হাসতে, কলেজ ফুটবলে কথা বলতে বা মজাদার পুরানো গল্পগুলি বলতে চায়। আপনি যদি বিষয়গুলিকে আরও গুরুতর করার চেষ্টা করছেন তবে ব্যক্তিটি আপনার মেজাজটি উন্নত করার জন্য সময়ে সময়ে বিষয়টি পরিবর্তন করতে চাইবে। কৌতুক করা, সকালে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া মজার গল্প বলা বা লোকটি যদি কৌতুক দেখতে চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করা ঠিক আছে। আপনার মেজাজ উন্নতি করা একটি চাপজনক পরিস্থিতিতে আনন্দ আনতে পারে।
কথাটি বন্ধ করবেন না, এমনকি ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া না জানালেও। শ্রবণশক্তিটি প্রায়শই শেষ হয়ে যায় কাজটি বন্ধ করা যখন ব্যক্তি মারা যায় dies আপনি হয়ত ভাবতে পারেন যে কোমাতে রয়েছেন বা বিশ্রাম করছেন এমন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা অকেজো, তবে আপনি যা বলছেন তা তারা খুব স্পষ্টভাবে শুনবে। কেবল আপনার কণ্ঠের শব্দটি তাদের শান্তি এবং সান্ত্বনা আনতে যথেষ্ট। আপনি যা মনে করেন তা বলুন, এমনকি যদি তারা নিশ্চিত হন তবে তারা এটি শুনতে পারে কিনা। আপনার কথার পার্থক্য করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া উচিত, এমনকি আপনি যার সাথে কথা বলছেন তা অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানায় না বা শুনতে না পারলেও।
যদি ব্যক্তি হ্যালুসিনেট করে তবে কী বলবেন তা জানুন। আপনার প্রিয় ব্যক্তিটি যদি শেষ মুহুর্তে বেঁচে থাকে তবে তারা medicationষধ বা বিচ্ছিন্নতার কারণে মায়া অনুভব করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দুটি জিনিস আপনি করতে পারেন। যদি ব্যক্তিটি কিছু অপ্রীতিকর উপাদান দেখতে পায় এবং এতে আতঙ্কিত হন বা এতে আহত হন, তবে আপনি এটিকে সত্য বলে মনে না করে আলতো করে বাস্তবে ফিরিয়ে আনতে পারেন; তবে যদি সেই ব্যক্তি যদি এমন কিছু দেখেন যা তাদের খুশি করে, তবে তাদের বলার কোনও কারণ নেই যে তারা কেবল ভ্রষ্ট করছে; তাদের তাদের আরাম উপভোগ করার অনুমতি দিন। বিজ্ঞাপন
২ য় অংশের 2: কী করতে হবে তা জানুন
নিজেকে নির্ভুল জিনিস বলতে বাধ্য করবেন না। অনেকে মনে করেন যে তাদের শান্তি ফিরিয়ে আনার জন্য তাদের মৃত্যুবরণকারী ব্যক্তির জন্য সঠিক কথা বলা এবং ভালবাসা প্রকাশ করা প্রয়োজন। যদিও এটি বেশ ভাল চিন্তা, আপনি সময়টি নিখুঁত শব্দ গঠনের চেষ্টা করলে আপনি আপনার মূল্যবান মুহূর্তটি হারাতে পারেন। খুব লাজুক না হয়ে কথা বলুন এবং আপনি তার প্রতি কতটা ভালবাসেন এবং যত্ন নিচ্ছেন তা ব্যক্তিকে পরিষ্কার করে দিন।
শোনো। আপনি মনে করতে পারেন যে একজন মৃত ব্যক্তির পক্ষে আপনি যে সর্বোত্তম কাজটি করতে পারেন তা হ'ল এমন কিছু বলা যা তাদের আরও ভাল বোধ করে তবে বাস্তবে কখনও কখনও সর্বাধিক ভাল করার কথাটি তাদের কথা শোনা। । আপনার প্রিয়জনটি অতীতের পুনর্বিবেচনা করতে, জীবনের শেষ দিনটিতে তাদের চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিতে, বা সাম্প্রতিক কোনও ইভেন্টে হাসতেও চাইতে পারে। আপনার বাধা বা জ্ঞান বা আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে হবে না। আপনাকে কেবল তাদের চোখের দিকে দেখতে হবে, তাদের হাত ধরে রাখতে হবে বা মানসিক এবং শারীরিকভাবে তাদের কাছে নিজেকে উত্সর্গ করতে হবে।
- কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ করুন বা ব্যক্তির হাত ধরে রাখুন। আপনি যে শুনছেন তা দেখানোর জন্য আপনাকে খুব বেশি কিছু বলতে হবে না।
প্রতিটি মুহুর্তে বাস। আপনি সম্ভবত উদ্বিগ্ন হবেন যদি এই ব্যক্তিটির সাথে আপনার শেষবারের মতো কথোপকথন হয়, এই ব্যক্তি কি শেষ বারের মতো আপনাকে "উপাসনা" নামে ডাকে, বা আপনি যদি চালিয়ে যেতে সক্ষম হন তবে কি? Person ব্যক্তির সাথে মজা করুন। যদিও এটি সাধারণ, আপনি আপনার ভ্রমণের বাকি সময়গুলির জন্য এই চিন্তাগুলি ধরে রাখতে পারেন যাতে আপনি বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন, ব্যক্তির সাথে প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে পারেন এবং নিজেকে যেন না হয়ে যান। উদ্বেগ আপনাকে পুরোপুরি ব্যক্তির প্রতি মনোনিবেশ করতে বাধা দেয়।
কখনও কখনও, আপনার চোখের জল ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত। যদিও আপনি দুঃখ, আফসোস, এমনকি রাগ দেখে অভিভূত হবেন, আপনার মরতে থাকা ব্যক্তিকে এই মুখটি দেখাবেন না। আপনার মিথ্যা কথা বলা এবং আচরণ করা উচিত নয় যদিও আপনি যা চলছে তা পুরোপুরি মেনে নিয়েছেন, প্রতিবার যখন ব্যক্তির সাথে দেখা হয় তখন দমকা চোখ এবং দু: খিত আত্মার সাথে কথা বলবেন না, বা অন্যথায়, আপনি কেবল তাদের আরও বিরক্ত করবেন। যখনই সম্ভব ব্যক্তিটিকে আনন্দ ও আশাবাদী আনার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনার প্রিয়জনের চিন্তার যথেষ্ট পরিমাণ আছে, এবং তাদের আসন্ন মৃত্যু সম্পর্কে ক্রমাগত আপনাকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করা যা তারা চান তা তা নয়।
মনে রাখবেন ক্রিয়া শব্দের চেয়ে বেশি কথা বলে। যদিও সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলা এবং তাদের শোনার জন্য উপলব্ধ থাকা অপরিহার্য, আপনার এও মনে রাখা উচিত যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ক্রিয়াগুলি দেখায় যে আপনি সেই ব্যক্তির জন্য কতটা যত্নশীল। এর অর্থ হ'ল আপনার যত দ্রুত সম্ভব ব্যক্তিটির সাথে দেখা করা উচিত এবং যতবার আপনি দেখা করতে অক্ষম হন ততক্ষণ তাদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটি সিনেমা দেখছে, ফটো অ্যালবাম পর্যালোচনা করছে, কার্ড খেলছে বা আপনারা দুজন মিলে একসাথে করতে পছন্দ করে যা কিছু করছেন। তদতিরিক্ত, এটি প্রতিবার উপস্থিত যখন আপনি বলবেন যে আপনি এসেছেন এবং প্রতিটি কাজেই আপনার ভালবাসা প্রদর্শন করবেন। বিজ্ঞাপন
3 এর 3 তম অংশ: কী এড়ানো উচিত তা বোঝা
শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। যে মারা যাচ্ছে তার জন্য আপনার জটিল অনুভূতি হতে পারে এবং আপনার সম্পর্কও খুব একটা ভাল নয়। তবে, দেরি হওয়ার আগে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলা ভাল। আপনি যার যত্ন নেবেন সেই ব্যক্তি যখন মারা যাচ্ছেন, আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে কোনও কঠিন সম্পর্কের মধ্যেও থাকেন, তবে "স্কোরের ভারসাম্য বজায় রাখার" বা "এটি সঠিক এবং ভুল হিসাবে পাওয়ার" চেষ্টা করার সময় নয়। , কিন্তু যখন আপনার তাদের জন্য সেখানে থাকা দরকার। আপনি যদি ব্যক্তির সাথে কথা বলতে শুরু করার জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা করেন তবে আপনি আপনার সুযোগ হারাচ্ছেন।
"আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলতে ভুলবেন না। আপনার যখন কোনও মৃত ব্যক্তির প্রতি মিশ্র অনুভূতি থাকে, আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ শব্দটি ভুলে যেতে পারেন। এমনকি যদি আপনি অতীতে ব্যক্তির কাছে এটি না দেখিয়ে থাকেন বা বছরের পর বছর ধরে এটি ব্যবহার না করেন, আপনি তখনও ব্যক্তির সাথে অর্থবহ সময় কাটাতে পারলে তাদের প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। এটি বলার সঠিক সময় না পেলে আপনি আফসোস করবেন। নিখুঁত মুহুর্তটির সন্ধান বন্ধ করুন এবং আপনার অনুভূতির সাথে সৎ হন।
আপনার কাছে তারা কী বোঝায় তা সেই ব্যক্তিকে বলুন। আপনার পছন্দসই স্মৃতিগুলি বা তাদের সাথে যে শক্তিগুলি তৈরি করেছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। এটি সংবেদনশীল হতে পারে তবে ব্যক্তি এটি সম্পর্কে জানতে চাইবে।
মিথ্যা গ্যারান্টি দেওয়া উচিত নয়। আপনি মৃত ব্যক্তিকে বলতে চাইবেন যে সবকিছু ঠিকঠাক হবে। ব্যক্তিটি অবশ্যই আপনার শারীরিক অবস্থা জানে এবং আপনি যখন সত্যকে চিত্রিত না করে তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করবেন তখন সেটির প্রশংসা করবে। শেষ যখন আসে তখন তাদের পক্ষে মিথ্যা আশা দেওয়ার পরিবর্তে উপস্থিত হয়ে মনোযোগ দিন।
তাদের সুসংবাদটি জানাতে দিন। আপনার প্রিয়জন এখনও আপনার যত্ন করে এবং আপনার জীবন সম্পর্কে জানতে চান। একজন মরে যাওয়া ব্যক্তির সাথে জীবনের ভাল জিনিসগুলি ভাগ করে নেওয়া তাদের আপনার জীবনের একটি অংশ হিসাবে আনন্দিত করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, যদি ব্যক্তি খুব শীঘ্রই এই জীবনটি ত্যাগ করে, তবে তিনি জানুন যে আপনি জীবনে অনেক ভাল জিনিস পাচ্ছেন তা জানতে তিনি আরও স্বস্তি পাবেন।
স্বাদহীন বাক্য বলা থেকে বিরত থাকুন। যদিও এমন অনেক সময় রয়েছে যখন আপনি কী বলবেন তা জানেন না, আপনার "সমস্ত কিছু God'sশ্বরের ইচ্ছা," বা "কারণ হিসাবে সমস্ত কিছু ঘটে" এর মতো কথা বলা এড়ানো উচিত। ব্যক্তি ধর্মীয় না হলে বা তারা এই শব্দটি ব্যবহার না করে এই বিবৃতি হতাশাজনক হতে পারে। এটি এমনকি এমন শোনাবে যে ব্যক্তি চলে যাওয়ার উপযুক্ত এবং কোনও কারণে ভোগান্তির শিকার হয়েছে এবং লড়াই করার বা ক্রোধ বোধ করার কোনও কারণ নেই। পরিবর্তে, ব্যক্তি কেন এই পরিস্থিতিতে আছেন তা নিয়ে আসার চেষ্টা না করে ব্যক্তির সাথে বর্তমান মুহূর্তটি উপভোগ করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
পরামর্শ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনার প্রিয়জনের যদি বেঁচে থাকার জন্য মাত্র কয়েক দিন বা কয়েক মাস থাকে, স্বেচ্ছায় তাদের চিকিত্সা পরামর্শ দেওয়ার জন্য এটি আপনার পক্ষে সঠিক সময় নয়।ব্যক্তি হয়ত সমস্ত কিছু চেষ্টা করেছেন এবং প্রতিটি বিকল্প বিবেচনা করেছেন এবং এই কথোপকথনটি কেবল হতাশ, আহত এবং অভদ্র বোধ করবে। এই মুহুর্তে, ব্যক্তিটি কেবল শান্তিতে থাকতে চায়। অন্যান্য স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়া কেবল তাদের জন্য চাপ ও হতাশার কারণ হবে।
ব্যক্তিকে কথা বলতে বাধ্য করবেন না। যদি তারা খুব ক্লান্ত থাকে এবং কেবল আপনার উপস্থিতি উপভোগ করতে চান তবে তাদের কথা বলার জন্য বাধ্য করবেন না। এটি একটি দু: খিত বন্ধুটিকে আরও সুখী করার চেষ্টা করা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা এবং আপনার প্রিয়জন শারীরিক এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করছেন। আপনি যখন কথোপকথনটি বাড়িয়ে তুলতে চাইবেন বা নীরব হওয়ার চেয়ে কথা বলা ভাল বলে মনে করবেন, সেই ব্যক্তিকে কথা বলতে হবে কি না তা সিদ্ধান্ত নিতে দিন। আপনি চান না যে তারা চেষ্টা করার সময় খুব বেশি শক্তি ব্যবহার করে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- কোমল এবং বোধগম্য হন, তবে সংবেদনশীল নয়।
- ইচ্ছা হলে রোগ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আলোচনা করুন। তাদের জীবন এই বিষয়গুলি কেন্দ্র করে থাকবে এবং তারা তাদের প্রাথমিক উদ্বেগ হতে পারে।
- আপনি পরকালীন জীবন, পুনরুত্থান, পুনর্জন্ম, divineশিক অস্তিত্ব, ধর্ম ইত্যাদি সম্পর্কে দৃ strong় মতামত রাখতে পারেন আপনি যদি না জানেন যে মৃত ব্যক্তি একই বিশ্বাসকে ভাগ করে দেয় এবং আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়। নিজেকে ফোকাস করবেন না।
