কীভাবে একটি ওইজা বোর্ড নিরাপদে ব্যবহার করবেন

লেখক: Virginia Floyd
সৃষ্টির তারিখ: 11 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
ভারতীয় ভূত (ভূত) ক্যামেরায় ধরা পড়েছে (ভীতিকর) | প্যারানরমাল ইনভেস্টিগেশন | 4K
ভিডিও: ভারতীয় ভূত (ভূত) ক্যামেরায় ধরা পড়েছে (ভীতিকর) | প্যারানরমাল ইনভেস্টিগেশন | 4K

কন্টেন্ট

একটি Ouija বোর্ড, বা Ouija বোর্ড ব্যবহার করে, প্রফুল্লতা সঙ্গে কথা বলার একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজার উপায়।তবে সতর্ক থাকুন: আপনি যদি এই জাতীয় বোর্ডটি ভুলভাবে ব্যবহার করেন তবে আপনি আপনার বাড়িতে খুব খারাপ এবং অবাঞ্ছিত আত্মাকে ডেকে আনতে পারেন! এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে কিভাবে নিরাপদে Ouija বোর্ড ব্যবহার করতে হয়।

ধাপ

3 এর অংশ 1: ​​কীভাবে সঠিক পরিবেশ তৈরি করবেন

  1. 1 একটি শান্ত জায়গা সন্ধান করুন যেখানে কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করে না। আত্মার জগতে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে ফোকাস করতে হবে। নির্জন স্থানে এটি অর্জন করা অনেক সহজ হবে। এখানে কিছু ধারনা:
    • প্রকৃতির একটি নির্জন স্থান, উদাহরণস্বরূপ, একটি পুকুর, নদী বা হ্রদের কাছাকাছি। আপনি একটি গুহার মধ্যে একটি seance থাকতে পারে।
    • যে জায়গাগুলোতে ভালো স্মৃতি আছে, বিশেষ করে আপনার জন্য: একটি বাগান, একটি গেজেবো, অথবা সেই জায়গা যেখানে আপনি বিয়ে করেছেন।
    • যে জায়গাগুলিতে আপনি আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করেন: লিভিং রুম, স্টাডি বা রান্নাঘর।
  2. 2 আপনার বেডরুমে সেন্স নেই। আপনি যদি হঠাৎ কোন অশুভ আত্মার সাথে যুক্ত হন, আপনার ঘরে নেতিবাচক শক্তি থাকবে। এটি আপনার স্বপ্ন এবং দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলবে।
  3. 3 কবরস্থানে ওইজা বোর্ড ব্যবহার করবেন না। যেসব স্থানে অস্থির প্রফুল্লতা আছে বা যেখানে কেউ মারা গেছে সেগুলোও এড়িয়ে চলা ভালো। আপনার মনে হতে পারে এটি বেশ "দুর্দান্ত" বা "অশুভ", কিন্তু ইচ্ছাকৃতভাবে ঝামেলায় পড়া কি বুদ্ধিমান? এই ধরনের জায়গায়, আপনি সম্ভবত একটি মন্দ আত্মার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, এবং এটি (আমাকে বিশ্বাস করুন!) এড়ানো উচিত।
  4. 4 আপনি যে এলাকাটি অধিবেশন পরিচালনা করবেন তা পরিষ্কার করা মূল্যবান। এটি নেতিবাচক শক্তি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে যা মন্দ আত্মাকে আকর্ষণ করে। এখানে কিভাবে শুরু করতে হয়:
    • Ouija বোর্ডের চারপাশে কোয়ার্টজ স্ফটিক রাখুন। এই স্ফটিকগুলি পরিষ্কার এবং ইতিবাচক শক্তি ধরে রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও উপযুক্ত হেমাটাইট, অবসিডিয়ান এবং কিয়ানাইট, যার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
    • হালকা কালো মোমবাতি যা অন্ধকার শক্তি শোষণ করে। আপনি হালকা শক্তি আকর্ষণ করতে সাদা মোমবাতি জ্বালাতে পারেন।
    • ল্যাভেন্ডার ধূপের একটি কাঠি জ্বালান। এটি ভাল প্রফুল্লতা আকর্ষণ করতে সাহায্য করবে। ধূপ, ধূপ বা ড্রাগন গাছ (লাল ড্রাগন গাছের রজন) দিয়ে ধূপ আপনাকে "খারাপ লোক" থেকে রক্ষা করবে। যাদুকরী আচার -অনুষ্ঠানের সুরক্ষার জন্য, প্রায়ই saষির গুচ্ছ ব্যবহার করা হয়।
    • আপনার এবং বোর্ডের চারপাশে সমুদ্রের লবণের একটি বৃত্ত আঁকুন।
  5. 5 আপনি আপনার বোর্ড পরিষ্কার করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি এটি কিছু সময়ের জন্য ব্যবহার না করেন। এটি কীভাবে করা যায় তার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। বেশিরভাগ লোকেরা ব্যবহারের আগে এবং পরে তাদের ওইজা বোর্ড পরিষ্কার করে, বিশেষত যদি তাদের মধ্যে কোন মন্দ আত্মা আসে। এখানে আপনি কি করতে পারেন:
    • হালকা ধূপ বা একগুচ্ছ .ষি। বোর্ড এবং পয়েন্টার ধোঁয়া। আপনার আঙুল বা লাঠি দিয়ে বোর্ডের চারপাশে একটি বৃত্ত আঁকুন, তারপর একটি কালো মোমবাতি জ্বালান। মোমবাতি নেতিবাচক শক্তি শোষণ করবে। তারপর আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং একটি উজ্জ্বল আলো কল্পনা করুন। কিছুক্ষণ পরে, আপনার চোখ খুলুন এবং মোমবাতিটি ফুঁকুন। এই মোমবাতিটি নিক্ষেপ করুন বা কবর দিন। আপনার আঙুল বা ছড়ি দিয়ে আবার বোর্ডের চারপাশে একটি বৃত্ত আঁকুন।
    • একটি সাধারণ প্রতিরক্ষামূলক সূত্র পাঠ করার সময় বোর্ডে একটু গোলাপ জল ছিটিয়ে দিন। আপনি এমনকি আপনার নিজের সঙ্গে আসতে পারেন। এখানে একটি প্রতিরক্ষামূলক সূত্রের একটি উদাহরণ দেওয়া হল: “আমি এই স্থানটিকে সমস্ত নেতিবাচকতা থেকে পরিষ্কার করি। আমি এই জায়গাটি এমন মানুষ বা প্রাণীর শক্তি থেকে পরিষ্কার করি যার এই বাড়িতে কোনও স্থান নেই। আমি জিজ্ঞাসা করছি যে পরিষ্কার করা শান্তিপূর্ণ হোক এবং এই সমস্ত শক্তি তার উৎসে ফিরে আসুক।

3 এর মধ্যে পার্ট 2: কীভাবে সঠিক মেজাজ তৈরি করবেন

  1. 1 যখন আপনি ভাল মেজাজে থাকবেন তখন বোর্ডটি ব্যবহার করুন। যখন আপনি রাগান্বিত, বিরক্ত বা হতাশ হন তখন ওইজা বোর্ড ব্যবহার করবেন না। প্রফুল্লতা শক্তি খাইতে পারে। যদি আপনি একটি খারাপ মেজাজে শুরু করেন, তাহলে আপনি একটি খারাপ আত্মাকে আকৃষ্ট করতে পারেন।
    • এছাড়াও, যদি আপনি ভীত বা উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার বোর্ড ব্যবহার করা উচিত নয়। একটি অশুভ আত্মা আপনার ভয়কে আপনার বিরুদ্ধে পরিণত করার চেষ্টা করতে পারে।
  2. 2 আপনি ক্লান্ত বা ভাল বোধ না করলে একটি Ouija বোর্ড ব্যবহার করবেন না। এটি আপনার ফোকাস করা কঠিন করে তুলবে। এটি আপনাকে মন্দ আত্মাদের জন্য একটি সহজ লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত করবে যারা পরিস্থিতির সুবিধা নিতে এবং আপনাকে দখল করতে চাইবে।
  3. 3 সেশনটি ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে করা উচিত। কাউকে অনুসরণ করতে বা কারো দুর্বলতা খুঁজে পেতে বোর্ড ব্যবহার করবেন না।এছাড়াও, আত্মাকে কাউকে দখল করতে বা তাদের জীবনকে দুর্বিষহ করতে বলবেন না। সম্ভবত এখন আপনি সত্যিই প্রতিশোধ নিতে চান, কিন্তু এটি আপনার শিকার এবং আপনি উভয়েরই সত্যিই মারাত্মক ক্ষতি করবে।
  4. 4 সেশনের আগে এবং পরে অ্যালকোহল বা ওষুধ ব্যবহার করবেন না। এটি আপনাকে আপনার চারপাশে যা ঘটছে তা কম গ্রহণযোগ্য করে তুলবে। এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে! প্রফুল্লতা এবং আত্মার জগতের সাথে মোকাবিলা করার সময়, একজনকে সর্বদা সতর্ক এবং মনোযোগী থাকতে হবে।
  5. 5 আপনার সেশনের আগে নিজেকে আধ্যাত্মিকভাবে পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে জর্জরিত যেকোনো নেতিবাচক শক্তি দূর করতে সাহায্য করবে। আপনি স্বস্তি বোধ করতে পারেন। এখানে আপনি শুরু করার জন্য কিছু ধারনা:
    • ধ্যান। নিজেকে উজ্জ্বল আলো দ্বারা ঘিরে কল্পনা করার চেষ্টা করুন।
    • ডিফেন্স ফর্মুলা বের করা। আপনি চাইলে আপনার নিজস্ব ফর্মুলা নিয়ে আসতে পারেন। এটি বেশ সহজ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: “কেবল হালকা শক্তি আমাকে ঘিরে ফেলুক আর কিছু নয়। শুধু ভাল উদ্দেশ্য আমাকে পূরণ করতে দিন। আমার মন এবং আমার দেহ শান্তি ও প্রশান্তিতে থাকুক। "
    • ভেষজ চা বা লবণ দিয়ে গোসল করুন। Bsষধিগুলির মধ্যে, ল্যাভেন্ডার সেরা, এবং সমুদ্রের লবণ সর্বোত্তম।

3 এর 3 ম অংশ: করণীয় এবং করণীয়

  1. 1 সর্বদা একটি গ্রুপের সাথে বোর্ড ব্যবহার করুন, কখনো একা করবেন না। আপনার জন্য কিছু ঘটলে এবং আপনি সেশন শেষ করতে অক্ষম হলে এটি একটি নিরাপত্তা সতর্কতা। এটি ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকেও বোধগম্য হয়: আপনার চ্যানেল এবং শক্তি সংগ্রহের জন্য অন্যান্য লোকের প্রয়োজন হবে। আপনার গ্রুপে তিন থেকে পাঁচ জন থাকতে সম্মত হন। একটি গ্রুপে আদর্শভাবে ভূমিকাগুলি কীভাবে বরাদ্দ করা হয় তা এখানে:
    • একজন ব্যক্তি পয়েন্টার পরিচালনা করে এবং আত্মাকে প্রশ্ন করে।
    • আরও এক বা তিনজন লোকও চিহ্নটি স্পর্শ করে। তারা শক্তির প্রবাহকে নির্দেশ করে, কিন্তু তারা কোন প্রশ্ন করে না।
    • একজন ব্যক্তি নোট নেয় বা একটি সেশনে লগ করে। এটি পরে গ্রুপটিকে আত্মার প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করতে দেবে।
  2. 2 নির্দেশক অনুসরণ করুন। পয়েন্টার খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রফুল্লতাকে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করে। তিনি সাধারণত অক্ষর এবং সংখ্যার মধ্যে চলাফেরা করেন, কিন্তু কখনও কখনও তিনি ভিন্নভাবে কাজ করতে পারেন। এখানে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে:
    • যদি পয়েন্টার একটি নির্দিষ্ট ক্রমে অক্ষর এবং সংখ্যার মধ্য দিয়ে যেতে শুরু করে, এর মানে হল যে আত্মা গণনা করছে। একবার তিনি সম্পন্ন করলে, তিনি বোর্ডের মাধ্যমে আমাদের বিশ্বে প্রবেশ করতে পারেন। এটি হওয়ার আগে আপনার সেশন শেষ করা উচিত।
    • যদি পয়েন্টার বোর্ডের কোণে ঘুরে বেড়ায়, তাহলে আপনি একটি দুষ্ট আত্মার সাথে যোগাযোগ করেছেন। অবিলম্বে সেন্স ভাঙ্গুন!
    • যদি পয়েন্টার আটটি লেখা শুরু করে, তাহলে মন্দ আত্মা বোর্ডকে নিয়ন্ত্রণ করছে। পয়েন্টারটি ফ্লিপ করুন এবং আপনার সেশন শেষ করুন।
    • পয়েন্টারটি মেঝেতে (মাটিতে) পড়তে দেবেন না। এটি সেই আত্মাকে মুক্তি দেবে যা বর্তমানে তাকে নিয়ন্ত্রণ করছে।
    • সেশন শেষ হলে কখনই পয়েন্টার বোর্ডে রাখবেন না। সর্বদা এটি একটি কভারে রেখে দিন এবং রুম জুড়ে সংরক্ষণ করুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে পয়েন্টার বোর্ডে আছে এবং কেউ এটি ব্যবহার করছে না, তাহলে এটি চালু করুন এবং সেশন শেষ করুন। তারপর পয়েন্টারটি ঘরের বিপরীত প্রান্তে নিয়ে যান।
  3. 3 কী জিজ্ঞাসা করবেন না এবং কোন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন তা সন্ধান করুন। এমন কিছু জিনিস আছে যা নিয়ে আপনি সুগন্ধি নিয়ে কথা বলা উচিত নয় যখন আপনি একটি Ouija বোর্ড ব্যবহার করছেন। এছাড়াও আত্মার উত্তরগুলি সাবধানে পড়ুন। যদি প্রশ্নটি আত্মাকে বিরক্ত করে বলে মনে হয়, বিষয় পরিবর্তন করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, একজনের কথা বলা উচিত নয়:
    • Godশ্বর এবং ধর্ম
    • তোমার মৃত্যু
    • কোথায় পুঁতে রাখা ধন পাওয়া যাবে
    • আপনার নাম বা আপনার গ্রুপের সদস্যদের নাম
  4. 4 কি বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে হবে এবং কি বিষয়ে কথা বলতে হবে তা খুঁজে বের করুন। বেশিরভাগ মানুষ আত্মাকে নিজের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, যেমন এর নাম এবং লিঙ্গ। কেউ কেউ তার মৃত্যু সম্পর্কে আত্মার প্রশ্নও করে, যেমন তার বয়স কত ছিল, কখন সে মারা গিয়েছিল, কোন বছর এবং কীভাবে এটি ঘটেছিল। আপনাকে এই প্রশ্নগুলি আত্মাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে না, আপনি এটিও জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তার কারও জন্য কোনও বার্তা আছে বা যদি সে আপনাকে (বা আপনার গোষ্ঠীর সদস্য) তার জন্য কিছু করতে চায়। এখানে অন্য কিছু কথা বলার আছে:
    • আত্মার কি শখ ছিল বা কি করতে পছন্দ করে
    • চেতনা কি সর্বদা জীবিত জগতে বাস করে?
    • যেখানে আত্মা আগে বাস করত
    • পরিবার এবং আত্মার বাড়ি সম্পর্কে
  5. 5 বুঝুন যে জীবিত মানুষের মতো আত্মারাও মিথ্যা বলতে পারে। তিনি আপনাকে যা বলছেন তা বিশ্বাস করবেন না, বিশেষত যদি তাকে খারাপ এবং খারাপ মনে হয়।
  6. 6 আপনার সেশন শেষ করার সময় সর্বদা বিনয়ী হন এবং আত্মাকে বিদায় জানান। কখনও কখনও আত্মা সেশন বাধাগ্রস্ত প্রথম। অন্যথায়, আপনাকে "গুডবাই" শব্দের উপর পয়েন্টারটি সরিয়ে নিতে হবে। এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি করা না হয়, আত্মা জগতের দরজা খোলা থাকবে, এবং অন্যান্য আত্মারা এটি আপনার বাড়িতে প্রবেশ করতে ব্যবহার করতে পারে।
    • বিদায় বলার আগে যে সময় লেগেছিল তার জন্য আত্মাকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না।
    • আত্মার প্রতি সম্মান প্রদর্শন করুন। তাদের বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন, তাদের বিরক্ত করবেন না বা তাদের রাগান্বিত করবেন না।
  7. 7 কখন একটি সেশন শেষ করতে হবে তা বুঝতে শিখুন। কখনও কখনও আপনাকে একটি সেশন তাড়াতাড়ি শেষ করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি বা আপনার গ্রুপের কোনো সদস্য আপনার চারপাশে অস্বাভাবিক বা অস্বাভাবিক বোধ করতে শুরু করেন। যদি এটি ঘটে থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই "গুডবাই" শব্দের উপর পয়েন্টারটি সরাতে হবে, এটিকে উল্টাতে হবে এবং বোর্ড থেকে সরিয়ে দিতে হবে। এটি আত্মার সাথে সমস্ত সংযোগ বিচ্ছিন্ন করবে। এখানে মনে রাখার মতো আরও কিছু বিষয় রয়েছে:
    • সবসময় শান্ত থাকুন। আপনি যদি আতঙ্কিত হতে শুরু করেন, আপনি কী করতে পারেন তা ভুলে যেতে পারেন। আত্মা এটি অনুভব করবে এবং এটি নিজের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারে।
    • যদি স্পিরিট রেগে যায় বা শপথ করে, এর জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং সেশন শেষ করুন। একটি মন্দ আত্মা সবসময় একটি হুমকি।
    • যদি স্পিরিট আপনার নাম উল্লেখ করে, সেশন বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। অবিলম্বে আপনার সেশন শেষ করুন।
  8. 8 যখন আপনি আপনার অধিবেশন শেষ করবেন, তখন প্রয়োজন অনুসারে হোয়াইটবোর্ড এবং স্টোরেজ পয়েন্টার পরিপাটি করুন। আপনার বোর্ডটি একটি পরিষ্কার জায়গায় রাখুন, নিশ্চিত করুন যে কেউ এতে গোলমাল করছে না। বোর্ড থেকে আলাদা করে একটি কাপড়ের কভারে পয়েন্টার সংরক্ষণ করুন। বোর্ডে পয়েন্টার রাখবেন না, অন্যথায় আপনি পোর্টালটি স্পিরিট ওয়ার্ল্ডের জন্য উন্মুক্ত রেখে দেবেন।

পরামর্শ

  • পয়েন্টারকে ট্যাবলেটও বলা হয়।
  • ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন। প্রফুল্লতা উদ্দীপ্ত, এবং যদি আপনি একটি খারাপ মেজাজে একটি অধিবেশন শুরু করেন, আপনি একটি খারাপ আত্মাকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
  • যে কেউ অধিবেশনের সদস্য হতে চায় এবং বোর্ডের সাথে যোগাযোগ করে তাকে অবশ্যই এই নিয়ম মেনে চলতে হবে। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কেউ যদি এটি বিশ্বাস না করে তবে কিছুই হবে না।
  • ভাল প্রফুল্লতা আকৃষ্ট করতে বোর্ডের চারপাশে বস্তুর ব্যবস্থা করার কথা বিবেচনা করুন। এই জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে: রূপা, ঝিনুকের খোলস, আয়না, উইলো শাখা বা পাতা, স্ফটিক (উদাহরণস্বরূপ, কোয়ার্টজ, মুনস্টোন এবং অ্যামিথিস্ট)। আপনি ল্যাভেন্ডার, ওয়ার্মউড, বা ওয়ার্মউডের মতো ভেষজ ওষুধও নিতে পারেন।
  • সময়ে সময়ে আপনার বোর্ড রিচার্জ করুন। কয়েকটি কোয়ার্টজ স্ফটিক দিয়ে পূর্ণিমার চাঁদের আলোতে বোর্ড রেখে এটি করা যেতে পারে। শুধু বোর্ডের পাশে পয়েন্টার রাখতে ভুলবেন না, এর উপরে নয়। কোয়ার্টজ স্ফটিকগুলি চাঁদের শক্তি বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে বোর্ডকে চার্জ করতে সাহায্য করে।
  • লাইট নি toসঙ্কোচে ছেড়ে দিন। প্রফুল্লতা শক্তি খাওয়ায় এবং ভয় অনুভব করতে পারে। আপনি যত বেশি ভয় পাবেন, ততই আপনি শয়তানদের জন্য সহজ শিকার হবেন। আরামদায়ক বোধ করার জন্য যদি আপনার আরও আলোর প্রয়োজন হয়, তাহলে ওভারহেড আলো ছেড়ে দিন।
  • সন্ধ্যায় ওউইজা বোর্ড ব্যবহার করা ভাল, এবং আরও ভাল, মধ্যরাতের কাছাকাছি।
  • আত্মা জগতের সাথে সংযোগটি শরৎ এবং শীতকালে, পাশাপাশি গ্রীষ্ম এবং শীতকালীন অস্থিরতার সময় সবচেয়ে শক্তিশালী। সামহাইনের (হ্যালোইন) সেল্টিক ফসল উত্সবের সময়ও সংযোগ তৈরি করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

  • যখন আপনি একটি সেশন শেষ করতে চান তখন সর্বদা "বিদায়" শব্দের উপর পয়েন্টারটি সরান, বিশেষত যদি আত্মা এটি না করে।
  • বোর্ডে কখনই পয়েন্টার রেখে যাবেন না যতক্ষণ না আপনি এটিকে তার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করছেন।
  • কখনও আত্মা নিতে বা নিজেকে দেখাতে বলবেন না।
  • অনুপযুক্ত শব্দ ধারণকারী প্রশ্নের আত্মা জিজ্ঞাসা করবেন না। এটি আত্মাকে ক্ষুব্ধ করতে পারে।
  • স্পিরিটকে বোর্ড থেকে পয়েন্টার সরাতে দেবেন না।
  • যদি স্পিরিট বোর্ডের দখল নিয়ে থাকে তবে তা পুড়িয়ে ফেলবেন না। এটি এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে আত্মা আপনাকে তাড়া করতে শুরু করে। পরিবর্তে, বোর্ডটি সাত টুকরো করে ভেঙে দিন বা কেটে ফেলুন, পবিত্র জলে স্প্রে করুন এবং কবর দিন।
  • আপনার বোর্ডটি প্রায়শই ব্যবহার করবেন না।Ouija বোর্ড প্রফুল্লতা এবং অধিবেশনে অংশগ্রহণকারীদের উভয় থেকে অনেক শক্তি টান। সেশনগুলি সপ্তাহে 1-2 ঘন্টা কমিয়ে দিন।

তোমার কি দরকার

  • আত্মা নামানোর ছক
  • পয়েন্টার (প্ল্যাঞ্চেট)
  • বোর্ডে ধোঁয়া বা স্প্রে করার জন্য ageষি ধূপ বা গোলাপ জল
  • আপনার বোর্ড সংরক্ষণ করার জন্য একটি পরিষ্কার এবং নিরাপদ জায়গা