লেখক:
Virginia Floyd
সৃষ্টির তারিখ:
7 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ:
22 জুন 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর পদ্ধতি 1: কিভাবে একটি তারিখ ছেড়ে দিতে হবে
- পদ্ধতি 3 এর 2: কীভাবে দেখাবেন যে আপনি ব্যক্তির সংস্থায় অস্বস্তিকর
- পদ্ধতি 3 এর 3: আপনি বন্ধু হতে চান না বলা
আপনার চারপাশের সবার সাথে মিশতে চেষ্টা করলে কোন দোষ নেই, এমনকি যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে একদম পছন্দ করেন না, তবে কিছু পরিস্থিতিতে সেই ব্যক্তিকে জানিয়ে দেওয়া ভাল যে আপনি ভান করার চেয়ে তাকে পছন্দ করেন না। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে জানার চেষ্টা করছে এবং বলা দরকার যে আপনি একটি তারিখের সাথে একমত হবেন না। আপনার সেই ব্যক্তিকে জানাতে হতে পারে যে বন্ধুত্ব চালিয়ে যাওয়ার আপনার কোন উদ্দেশ্য নেই। কখনও কখনও আপনাকে এমন ব্যক্তির সাথে অংশ নিতে হবে যিনি দীর্ঘদিন ধরে আপনার বন্ধু ছিলেন।এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনাকে এটা পরিষ্কার করতে হবে যে ব্যক্তিটি কেবল আপনার পক্ষ থেকে ভদ্রতার উপর নির্ভর করতে পারে।
ধাপ
3 এর পদ্ধতি 1: কিভাবে একটি তারিখ ছেড়ে দিতে হবে
1 সরাসরি হোন। সর্বাধিক সুস্পষ্ট বিকল্পটি হল ডেট -এ যেতে বা আপনার ফোন নম্বর দিতে বলা হলে সহজভাবে এবং সরাসরি প্রত্যাখ্যান করা। সরাসরি পদ্ধতির সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে এটি অস্পষ্টতা ধারণ করে না এবং বিভিন্ন ব্যাখ্যার জন্ম দেয় না, যাতে একজন ব্যক্তি অন্য কারো কাছে যেতে পারে। - উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমন্ত্রণের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, কিন্তু আমাকে না বলতে হবে।"
- আরেকটি উত্তর হল: "না, আমি এখনই কোনো সম্পর্ক খুঁজছি না।"
- উত্তরে অগত্যা "না" শব্দটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে ব্যক্তির প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে কোন সন্দেহ না থাকে।
2 একটি পরোক্ষ উত্তর ব্যবহার করুন। আপনি যদি সরাসরি আপনার প্রত্যাখ্যানের কথা বলতে না চান, তাহলে আপনি আরও বেশি উত্তর দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্যক্তির প্রশংসা করে শুরু করতে পারেন, তবে প্রত্যাখ্যানের সাথে লাইনটি শেষ করুন। - উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো বলতে পারেন, "আপনি একজন ভালো মানুষ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু এখনই সঠিক সময় নয়, তাই আমি যাই হোক না কেন বলব।"
3 উত্তর এড়ানোর চেষ্টা করুন। আরেকটি বিকল্প হল উত্তর এড়ানোর চেষ্টা করা। অন্য কথায়, আপনাকে প্রতারণা করতে হবে, ব্যক্তিটিকে ভুল পথে যেতে দিন - ভুল ফোন নম্বর বলুন এবং সরাসরি অস্বীকারের বিষয়ে কথা বলবেন না। - এটি কেবল একটি অস্তিত্বহীন নম্বর নিয়ে আসার জন্য যথেষ্ট, তবে নিশ্চিত করুন যে এটি অন্য ব্যক্তির নম্বর নয়। এই কৌশলের পরিণতি হতে পারে যদি ব্যক্তি এখনই নম্বরটিতে কল করে অথবা আপনি আবার দেখা করেন।
- আপনি এটাও বলতে পারেন যে আপনার ইতিমধ্যে একজন সঙ্গী আছে। প্রয়োজনে, আপনার বন্ধুকে আপনার বয়ফ্রেন্ড হওয়ার ভান করতে বলুন, কিন্তু মনে রাখবেন যে এই কৌশলটি অন্যান্য মানুষকে ভয় দেখাতে পারে। আপনি যদি নতুন পরিচিতদের সন্ধান করেন তবে এটি একটি সমস্যা হবে।
4 ক্ষমা চাইবেন না। যদি আপনি এটি করেন, আপনি দেখাবেন যে আপনি ব্যক্তির জন্য দু sorryখ বোধ করছেন এবং এটি প্রত্যাখ্যানের সাথে পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। উপরন্তু, আপনি কোন কিছুর জন্য দোষী নন। আপনি কেবল প্রস্তাবটি গ্রহণ করতে আপনার অনাগ্রহের ইঙ্গিত দেন।
পদ্ধতি 3 এর 2: কীভাবে দেখাবেন যে আপনি ব্যক্তির সংস্থায় অস্বস্তিকর
1 আপনার কিছু বলার আছে তা নিশ্চিত করুন। কিছু ক্ষেত্রে, কেবল চুপ থাকা ভাল। যদি আপনার উত্তর পরিস্থিতির সমাধানে সাহায্য না করে, তাহলে সম্ভাব্য পুনরাবৃত্তি ক্রিয়া সত্ত্বেও আপনি সবকিছু যেমন আছে তেমনই ছেড়ে দিতে পারেন। - উদাহরণস্বরূপ, আপনার সম্ভবত আপনার বসকে বলার দরকার নেই যে আপনি তাকে পছন্দ করেন না। তোমার উপর তার ক্ষমতা আছে, সে তোমার কাজকে অসহনীয় করে তুলতে পারে, তাই তোমার কথা ভালো কিছু করবে না। এছাড়াও, চেইন অব কমান্ড লঙ্ঘনের কারণে ঝামেলা সম্ভব।
- এছাড়াও, আপনার দুবার ভাবা উচিত যদি ব্যক্তিটি আপনার আত্মীয় বা পারিবারিক বন্ধু হয়। আপনি যখন নিয়মিত মিলিত হবেন, তখন আপনার কথাগুলি বিষয়গুলিকে জটিল করে তুলবে।
- যদি আপনার ব্যক্তির সাথে পারস্পরিক বন্ধুত্ব থাকে, তাহলে আপনার বক্তব্য সভা এবং অনুষ্ঠানে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনার অপছন্দ কতটা সত্য তা মূল্যায়ন করুন। দেখা যাচ্ছে যে আপনি সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়েছেন। ব্যক্তিটিকে আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন এবং মুহূর্তের উত্তাপে বিচার করবেন না।
2 একটি সভ্য পদ্ধতিতে আচরণ করুন। আপনি যদি একজন ব্যক্তিকে বলতে চান যে আপনি তার সঙ্গ পছন্দ করেন না, তাহলে আপনার অভদ্র হওয়ার দরকার নেই। সমস্ত সেতু পুড়িয়ে না দেওয়ার জন্য অসভ্যতার দিকে ঝুঁকতে মোটেও প্রয়োজন হয় না। - আপনি যদি অসভ্য হন, আপনার অন্য মানুষের সাথে সমস্যা হতে পারে। শব্দ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।
- ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট না করার চেষ্টা করুন, শ্রদ্ধা করতে এবং শান্ত থাকতে ভুলবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, বাক্যটি: "আমি তোমার কাছে থাকতে ঘৃণা করি" অসভ্য শোনাবে। বলা ভাল: "আমরা পৃথিবীকে খুব ভিন্নভাবে দেখি এবং আমার নতুন বন্ধুদের জন্য সময় নেই।"
3 "Letুকতে দেবেন না" আপনার জীবনে একজন ব্যক্তি. আপনি যদি একজন ব্যক্তির আপনার সাথে বন্ধুত্ব করার প্রচেষ্টার প্রতি সাড়া না দেন, তাহলে সময়ের সাথে সাথে, তিনি একটি ইঙ্গিত নেবেন। অন্য কথায়, বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথনে জড়িত না হওয়ার চেষ্টা করুন এবং আমন্ত্রণ গ্রহণ করবেন না। - এছাড়াও হাসতে না চেষ্টা করুন। অবশ্যই, আপনার ভ্রূকুটি করার দরকার নেই, তবে হাসি খোলা থাকার লক্ষণ।
- সতর্ক থাকুন অন্য লোকেরা আপনাকে অহংকারী স্নোবের জন্য ভুল করবেন না।
4 সরাসরি পন্থা অবলম্বন করুন। একটি সোজাসাপ্টা বক্তব্য কঠোর হতে পারে, কিন্তু এই মুহূর্তে সব প্রশ্নের উত্তর পাওয়ার একমাত্র উপায়।আপনি যদি প্রকৃতপক্ষে সেই ব্যক্তিকে ঘৃণা করেন, তবে কখনও কখনও এটি সরাসরি বলা সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এই পদ্ধতির সম্ভাব্য পরিণতিগুলি বিবেচনা করুন, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে। - আপনি বলতে পারেন: "আমি মনে করি না আমরা বন্ধু হতে পারি, কিন্তু আপনার সাথে দেখা করে আমি খুশি হলাম।"
5 সৎভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন। যদি একজন ব্যক্তির আপনার কাছ থেকে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের প্রয়োজন হয়, তাহলে সরাসরি এবং বিচার ছাড়াই বলুন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায়, কিন্তু আপনি বন্ধু থাকতে চান। - আপনি বলতে পারেন, "আমার কাছে মনে হচ্ছে আপনি আমার বন্ধু হতে চান। আমি এখনই এর জন্য প্রস্তুত নই। ভবিষ্যতে, পরিস্থিতি যে কোন দিকে পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু এখন নয়। "
- আরেকটি বিকল্প: "বন্ধুত্বের প্রস্তাবের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। মনে হচ্ছে আপনি একজন ভালো মানুষ। হায়, আমি প্রতিদান দিতে পারি না। "
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনি বন্ধু হতে চান না বলা
1 আপনার লক্ষ্য বিবেচনা করুন। প্রথমে, পরিস্থিতি থেকে আপনি কী পেতে চান তা সিদ্ধান্ত নিন এবং তারপরে ন্যূনতম চাপের সাথে সর্বোত্তম পদক্ষেপটি বেছে নিন। যদি আপনি কেবল সেই ব্যক্তিকে এত ঘন ঘন দেখতে না চান, তাহলে আপনাকে বলতে হবে না যে আপনি তাকে পছন্দ করেন না। আপনি যদি আপনার জীবন থেকে সেই ব্যক্তিকে পুরোপুরি মুছে ফেলতে চান, তাহলে সরাসরি সবকিছুই বলা ভালো, এবং কেবল তাকে উপেক্ষা না করে। চিন্তা করুন: - আপনি ব্যক্তিকে সত্য বলার পরে কী হওয়া উচিত?
- তুমি কি চাও সে তোমাকে একা ফেলে চলে যাক? তারপর এই জন্য জিজ্ঞাসা করা ভাল।
- আপনি কি একে অপরকে কম ঘন ঘন দেখতে চান? তারপরে এটি বলা সহজ যে আপনি মাসে একবার একে অপরকে দেখতে সক্ষম হবেন।
- আপনি কি একজন ব্যক্তিকে আঘাত করতে চান? এতে কি আপনি অনুশোচনা করবেন?
2 যতটা সম্ভব দয়ালু হোন। যদিও আপনি আসলে সেই ব্যক্তিকে প্রত্যাখ্যান করছেন, আপনাকে ভিলেনের মতো অভিনয় করতে হবে না। অসভ্য না হওয়া এবং খারাপ কাজ না করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে নিজের সম্পর্কে ভয়ঙ্কর ছাপ না পড়ে। - উদাহরণস্বরূপ, আপনার বলা উচিত নয়, "আপনি একজন বোকা এবং আমাকে বিরক্ত করেন।" বলা ভাল, "আমি জানি আপনি একে অপরকে প্রায়ই দেখতে চান, কিন্তু আমি এটা পছন্দ করি না। জীবন সম্পর্কে আমাদের অনেক ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। "
3 বন্ধুত্বকে রোমান্টিক সম্পর্কের মতো বিবেচনা করুন। যদি আপনার কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে বলার প্রয়োজন হয় যে আপনি বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছেন, তাহলে কল্পনা করুন যে আপনি এটি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে বলছেন। বন্ধুত্বকে একইভাবে শেষ করুন যেভাবে আপনি রোমান্টিক সম্পর্কের ইতি টানবেন। - মুখোমুখি কথা বলা ভাল, কিন্তু যদি এটি সম্ভব না হয়, আপনি একটি চিঠি বা বার্তা পাঠাতে পারেন। একটি নির্দিষ্ট কারণ দিন। নিজের উপর দোষ চাপিয়ে নেওয়া ভাল: "আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে পরিবর্তিত হয়েছি এবং এখন আমার কাছে মনে হয় যে আমাদের মধ্যে সামান্য মিল আছে।"
- আপনি বিরতির পরামর্শও দিতে পারেন। পুনর্নির্মাণের জন্য আপনার কেবল সময়ের প্রয়োজন হতে পারে, তবে প্রায়শই বিরতি নেওয়া স্থায়ী ভিত্তিতে ভেঙে যাওয়ার একটি সহজ উপায়।
4 ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলুন। এটি সেরা নয়, তবে এখনও বের হওয়ার পথ। আপনি যখন দেখা করবেন তখন আপনি কলগুলির উত্তর দিতে বা কথা বলতে পারবেন না। সময়ের সাথে সাথে, ব্যক্তিটি বুঝতে পারবে যে আপনি আর বন্ধু হতে চান না। - কখনও কখনও মানুষ এই পদ্ধতির ব্যবহার করে একজন ব্যক্তির অনুভূতি রক্ষা করে, কিন্তু কখনও কখনও এই ধরনের "উদ্বেগ" বিভ্রান্তিকর হতে পারে, আরও বেশি আঘাত করতে পারে, বা যন্ত্রণা দীর্ঘায়িত করতে পারে। ব্যক্তিটি আপনার সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করতে পারে এবং আপনার উদ্দেশ্য বুঝতে পারে না, তাই সাধারণত সরাসরি কথা বলা ভাল।
- এমনকি যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলেন, তবে আপনাকে প্রায়ই শেষ পর্যন্ত নিজেকে ব্যাখ্যা করতে হবে। আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে কি হয়েছে, কেন আপনি রাগান্বিত হন এবং সাক্ষাৎ এড়িয়ে যান। এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর আগে থেকেই প্রস্তুত করা উচিত।
- আপনি কাজকে অজুহাত হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন: "আমি আড্ডা দিতে পছন্দ করবো, কিন্তু আমার এখনও অনেক কিছু করার আছে।"
5 বাস্তববাদী থাকুন। কাউকে প্রত্যাখ্যান করা, বিশেষ করে একজন স্থির ব্যক্তি, নিজেকে প্রত্যাখ্যান করার মতোই কষ্ট দেয়। সকল অংশগ্রহণকারীর অনুভূতিতে আঘাত না করে এ ধরনের পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা অসম্ভব। তা সত্ত্বেও, যদি বন্ধুত্ব সত্যিই নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে এটির অবসান করা এবং একে অপরকে একটি নতুন, উত্পাদনশীল এবং সুস্থ সম্পর্কের সুযোগ দেওয়া ভাল।
