কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এর যত্ন নেওয়ার কিছু সহজ উপায় রয়েছে।

ধাপ

1. 1 রচনাতে কী লেখা আছে তা পরীক্ষা করে দেখুন। প্রসাধনী কেনার সময়, নিশ্চিত করুন যে উপাদানগুলির মধ্যে অ্যালকোহল, বোরাক্স, এসিটোন বা সালফেটগুলির মতো বিপজ্জনক কিছু নেই। "হাইপোলার্জেনিক" লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
2. 2 সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটি আপনার ত্বকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।
3. 3 গোসল করার সময় আপনার ত্বককে খুব শক্ত করে ঘষবেন না। একটি স্পঞ্জ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ত্বক পরিষ্কার করুন। ত্বক মুছার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন, কিন্তু ঘষবেন না।
4. 4 আপনার বাড়ির গৃহস্থালি রাসায়নিকগুলি ভালভাবে দেখুন। এই পণ্যগুলিতে কঠোর রাসায়নিকও থাকতে পারে যা ত্বকের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। নিরাপত্তার কারণে, ঘর পরিষ্কার করার সময় গ্লাভস পরুন।
5. 5 একটি খাদ্য জার্নাল রাখুন। কখনও কখনও একটি নির্দিষ্ট খাদ্য উপাদান একটি জ্বালাময়ী ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
6. 6 অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন। অ্যালকোহল শরীর এবং ত্বক উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর।
7. 7 ত্বকের যত্নে সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন। কাঁটাযুক্ত ঝোপ বা অনুরূপ জায়গায় হাঁটবেন না।

পরামর্শ

• অন্য সব ব্যর্থ হলে, শিশুর ত্বকের পণ্য ব্যবহার করে দেখুন।
• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অনেক ধরনের বিশেষ সাবান রয়েছে।
• যদি আপনার সাবান বা অন্য কোন পণ্য বেদনাদায়ক হয় তবে এটি ব্যবহার করবেন না।