লেখক:
Virginia Floyd
সৃষ্টির তারিখ:
8 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর অংশ 1: একটি ভাল ছাপ তৈরি করুন
- 3 এর অংশ 2: শব্দ ছাড়া একটি সন্তোষজনক অভিজ্ঞতা তৈরি করুন
- 3 এর 3 ম অংশ: আপনার আত্মসম্মান তৈরি করুন
যদিও আপনি পারবেন না বল অন্যরা আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করে, তবুও আপনার আচরণ দ্বারা আপনি মানুষকে আপনার কাছে জয় করতে পারেন। "নৈতিকতার সুবর্ণ নিয়ম" অনুসরণ করুন: "মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।" এর মাধ্যমে, আপনি অন্যদের ভালবাসা এবং সম্মান জিতবেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: একটি ভাল ছাপ তৈরি করুন
1 নিজের মত হও. আপনি যদি আন্তরিক এবং সৎ হন, তাহলে আপনার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। - নিজের হওয়ার অর্থ হল পরিবর্তিত পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি সত্ত্বেও আন্তরিক এবং সৎ থাকা। অবশ্যই, আপনি এটি পছন্দ করেন বা না করেন তা নির্ধারণ করার জন্য নতুন কিছু পরীক্ষা -নিরীক্ষা এবং চেষ্টা করার মধ্যে কোন ভুল নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনাকে অবশ্যই নিজের মধ্যে সাদৃশ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।
2 অন্যদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়ায় নম্র হোন। খুব কম লোকই একজন নার্সিসিস্টিক এবং অহংকারী ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে। আপনি যদি অন্যদের প্রশংসা করতে শিখেন, তাহলে তারা আপনার সাথে আরও ভাল ব্যবহার করবে। - আমরা যাকে খুশি করতে চাই তাকে মুগ্ধ করার জন্য আমরা প্রায়ই আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি। আপনি কেউ নন বলে নিজেকে তুলে ধরার পরিবর্তে, নিজের সম্পর্কে কথা বলার সময় সৎ হন। যাইহোক, আপনার সমস্ত মনোযোগ নিজের উপর ফোকাস করবেন না। সেই ব্যক্তিকে দেখান যে আপনি তাদের মূল্য দেন। আপনি যদি এটি করতে পারেন যদি আপনার কথোপকথক কথোপকথনের কেন্দ্রীয় ব্যক্তিত্ব হন।
- অন্য ব্যক্তি যা বলছে তা সাধারণীকরণ করতে শিখুন। এটি দেখাবে যে আপনি এটি শুনেছেন। তিনি অবশ্যই এর প্রশংসা করবেন।
3 ব্যক্তিকে নাম ধরে ডাকুন। মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তির নাম তার জন্য সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ শব্দ।কাউকে তার প্রথম নাম দিয়ে ডাকা আপনাকে খুব দ্রুত তাদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। - ব্যক্তিকে নাম ধরে ডাকার মাধ্যমে, আপনি দেখান যে আপনি তাদের সম্মান এবং মূল্য দেন। এটি আপনাকে একটি ভাল ছাপ তৈরি করতে সাহায্য করবে।
- যদি আপনার কথোপকথকের নাম বেশ কঠিন হয়, তাহলে তাকে সঠিকভাবে উচ্চারণ করতে শিখতে সাহায্য করতে বলুন। লজ্জা পেওনা. আপনার কথোপকথক আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবে, কারণ এই ধরনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আপনি তার প্রতি আপনার আগ্রহ দেখাবেন।
4 অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে শিখুন। আপনি যদি তাদের প্রতি খোলা এবং দয়ালু হন তবে আপনি আপনার প্রতি মানুষকে আকৃষ্ট করতে পারেন। - সহানুভূতি মানুষকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে। সহানুভূতি দেখানো সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার অনুমোদন দেখান। জীবনে আমরা বিভিন্ন মানুষ এবং পরিস্থিতির মুখোমুখি হই। আপনি যদি একজন ব্যক্তির গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করতে চান, প্রয়োজনে সহায়ক হন। এছাড়াও, প্রশংসা দেখান এবং আপনার অনুমোদন দেখান।
- বিনয়ী এবং বিবেচনাশীল হন। ভালো ব্যবহার করুন।
- মানুষ ভুল হলে তাকে সংশোধন করবেন না। যদি আপনার বন্ধু আপনার সমস্যাটি আপনার সাথে শেয়ার করে, তাহলে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা তাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। এটি আপনার বন্ধুকে আরও বেশি প্রশংসা করবে। "কিভাবে" বা "কেন" শব্দ দিয়ে শুরু করে খোলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই ধরনের প্রশ্ন ব্যক্তিটিকে ভাবাবে।
5 অন্যকে দিন এবং এতে আনন্দ খুঁজুন। অন্যের প্রতি দয়া দেখাতে শিখুন। এমনকি যদি কেউ আপনার ভাল কাজটি লক্ষ্য না করে, তবুও অন্যের কল্যাণের জন্য নিরপেক্ষভাবে যত্ন অব্যাহত রাখুন। এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে। গবেষণা দেখায় যে ভাল জাত ভাল। ভাল করতে তাড়াতাড়ি করুন - এটি আপনার কাছে শতগুণ ফিরে আসবে। এছাড়াও, আপনি প্রকৃত সুখ অনুভব করবেন। - দৈনন্দিন জীবনে দয়া দেখানোর অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি গৃহহীনদের জন্য কাপড় দান করতে পারেন। আপনি বয়স্কদের সাহায্য করতে পারেন। আপনি তাড়াতাড়ি চালককেও পথ দিতে পারেন। সবচেয়ে ছোট ধরনের কাজ, এমনকি একজন অপরিচিত ব্যক্তির জন্য কেনা এক কাপ কফিও একজন ব্যক্তির জন্য আনন্দ বয়ে আনবে।
3 এর অংশ 2: শব্দ ছাড়া একটি সন্তোষজনক অভিজ্ঞতা তৈরি করুন
1 হাসি! আপনার দয়ালু অভিব্যক্তি দেখে ব্যক্তিটি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। - আপনার হাসি অবশ্যই খাঁটি হতে হবে। জোর করে হাসি দেবেন না।
2 চর্বিহীন এগিয়ে. আপনার শরীরের অবস্থান দেখানো উচিত যে আপনি কথোপকথনে আগ্রহী। এটি দেখাবে যে আপনি একজন দয়ালু ব্যক্তি যিনি মোকাবেলা করতে মনোরম। - আপনার পাশে আপনার হাত দিয়ে সামান্য সামনের দিকে বসুন। অস্ত্র অতিক্রম করা একটি প্রতিরক্ষামূলক এবং বন্ধ অঙ্গভঙ্গি।
3 মনোযোগ সহকারে শুন. কথোপকথন অনুসরণ করুন। অন্য ব্যক্তি কি বিষয়ে কথা বলছে তাতে আপনার আগ্রহ আছে তা দেখানোর জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি তাকে এমন অনুভূতি দেবে যে আপনি বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন এবং আপনার চিন্তাভাবনা আপনার সাথে শেয়ার করতে সক্ষম হবেন। মানুষ শুনতে ভালোবাসে। - আপনি যদি তাদের ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তবে ব্যক্তিকে অনন্য মনে হবে।
- একটি গোয়েন্দা খেলা "খেলুন", যার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির সারাংশ বোঝার জন্য সূত্র এবং সূত্র ব্যবহার করা। আপনি আপনার আগ্রহ দেখাবেন এবং আপনার কথোপকথকের অবস্থান করতে সক্ষম হবেন।
4 চক্ষু যোগাযোগ বজায় রাখা. আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার সাথে প্রায় 75% সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, সবকিছু পরিমিতভাবে ঠিক আছে, আপনার কথোপকথকের দিকে খুব বেশি নজর দেওয়া উচিত নয়। আপনার লক্ষ্য আপনার আগ্রহ দেখানো। - চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার সময় আপনি আপনার নাকের সেতুর দিকে বা কানের লতিতে দেখতে পারেন।
5 একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যে অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে। যদিও আপনি সবার পছন্দ নাও হতে পারেন, তবুও আপনি একজন বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি বাইরে থেকে কেমন দেখতে। আপনি কি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উন্মুক্ত ব্যক্তি নাকি প্রত্যাহার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ? অন্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তা জানতে আপনি অবাক হতে পারেন। - উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির কথা শোনার সময়, আপনি তাদের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারেন। যাইহোক, যার সাথে আপনি কথা বলছেন তিনি মনে করতে পারেন যে আপনি কোন কিছুতে রাগী বা অসন্তুষ্ট।
- আপনি আপনার বন্ধুদের আপনার সেরা উদ্দেশ্য নিয়ে সাহায্য করার ক্ষেত্রে উদার হতে পারেন। যাইহোক, আপনার বন্ধুরা আপনার কাজগুলি ভিন্নভাবে উপলব্ধি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি করার মাধ্যমে, আপনি দেখাতে পারেন যে তারা নিজেরাই তাদের সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম নয়। আপনি যদি সরাসরি এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করেন, তাহলে আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনার বন্ধুরা আসলে এটি সম্পর্কে কী ভাবছে।
- আপনার আবেগ সংযত করুন। সত্য শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার বন্ধু যদি আপনাকে সৎভাবে বলে যে আপনার সমস্যাটি কী তা আপনাকে বিরক্ত করবেন না।
3 এর 3 ম অংশ: আপনার আত্মসম্মান তৈরি করুন
1 নিজেকে সম্মান করতে শিখুন। আপনি যদি নিজেকে সম্মান করেন, আপনি অন্যদের দ্বারা ভালবাসা এবং সম্মান পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। - আত্মবিশ্বাসী, দয়ালু এবং আন্তরিক হন।
2 সবার প্রতি সদয় হোন। পরোক্ষ পারস্পরিকতার তত্ত্ব অনুসারে, আপনার উদার মনোভাব অবশ্যই আপনার কাছে ফিরে আসবে। এমনকি যদি ব্যক্তি আপনার সদয় কাজের প্রতিদান না দেয়, অন্য কেউ অবশ্যই আপনার উদার মনোভাব লক্ষ্য করবে এবং আপনার সম্পর্কে তাদের মতামতকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করবে। এটি আপনাকে আপনার আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করবে। - প্রত্যেকের প্রতি সদয় আচরণ করার অর্থ এই নয় যে "রাগ" হওয়া। আপনি অবশ্যই মানুষকে না বলতে সক্ষম হবেন। যাইহোক, এটি কৌশলে এবং ভদ্রভাবে করুন।
- আপনি না বললেও অবিচল এবং দয়ালু হোন। ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি কেন খুব বেশি বিশদে না গিয়ে তাদের প্রত্যাখ্যান করছেন।
3 দয়া করে কাজ চালিয়ে যান, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তিটি আপনার প্রতি স্নেহশীল নয়। যদি কেউ আপনার প্রতি অসম্মান করে বা আপনাকে অপমান করে, মনে রাখবেন যে আপনার উপলব্ধি পরিস্থিতির একটি ছোট অংশ মাত্র। আপনি হয়তো ব্যক্তির কর্মের ভুল ব্যাখ্যা করছেন। যদি আপনি একটি ভুল অনুমানের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখান, তাহলে এটি আরও বেশি নেতিবাচক হতে পারে। - উদাহরণস্বরূপ, আপনার সহকর্মীর প্রতি সদয় আচরণ করুন এমনকি তারা আপনার ধারণার মালিক হলেও। সম্ভবত তিনি সেরা দিনটি কাটাচ্ছিলেন না এবং তিনি কেবল বলতে ভুলে গিয়েছিলেন যে এটি আপনার উজ্জ্বল ধারণা।
- ভাবুন কেন সেই ব্যক্তি আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে। এমনকি যদি আপনি ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে না পারেন, তবে নৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক কাজটি করে ভদ্র এবং বিবেচনাশীল হতে থাকুন।
4 স্বীকার করুন যে আপনি অন্যদের কাজের জন্য দায়ী নন। অবশ্যই, আপনার সম্পর্কে একজন ব্যক্তির মতামত পরিবর্তন করতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা তাদের প্রতি আপনার দয়া সত্ত্বেও আপনার সাথে অমানবিক আচরণ করবে। - অনেক সময়, প্রথম ছাপ একটি উষ্ণ মনোভাব এবং দক্ষতার উপর নির্ভর করে।
5 সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যখন কারও কাছে সুন্দর হতে চান এবং যখন আপনার কাছ থেকে ভাল কিছু করার প্রত্যাশা করা হয় তখন আপনার মধ্যে পার্থক্য দেখতে শিখতে হবে। মনে রাখবেন, আপনাকে সবাইকে খুশি করতে হবে না। - তাদের জন্য সুন্দর কিছু করে সব সময় অন্যদের অনুমোদন জেতার চেষ্টা করবেন না। বুদ্ধিমানের সাথে আপনার সময় ব্যয় করুন। এর জন্য ধন্যবাদ, কেবল আপনি নয়, অন্যান্য লোকেরাও আপনাকে সম্মান করবে।
6 "বিষাক্ত" সম্পর্ক বন্ধ করুন। কখনও কখনও, আপনি যে ব্যক্তিকে আপনার বন্ধু বানাতে চান তার সাথে আপনি যতই বন্ধুত্বপূর্ণ হন না কেন, আপনার প্রচেষ্টা সফল নাও হতে পারে। সম্ভবত, এই ব্যক্তিটি আপনার সেরা বন্ধু হয়ে উঠবে না, কারণ সে তার আচরণ পরিবর্তন করতে প্রস্তুত নয়। এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করুন যারা আপনাকে সমর্থন করবে এবং যাদের কোম্পানি সম্পর্কে আপনি ভাল বোধ করেন। বিষাক্ত বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক শেষ করুন। - আপনার বন্ধু আপনার সাথে কেমন আচরণ করে তা লক্ষ্য করুন। সে কি অন্যদের সামনে আপনাকে অপমান করে? সে কি আপনাকে নিয়ে কৌতুক করে? এই ব্যক্তির উপস্থিতিতে আপনি কেমন অনুভব করেন? আপনি কি আপনার বন্ধুর সাথে কৌতূহলী বা বিরক্ত? আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে খুশি না হন, তবে সম্ভবত তারা আপনার সেরা বন্ধু নাও হতে পারে।
- সম্পর্ক শেষ করুন। আপনার সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ খুঁজবেন না। আপনার বন্ধুত্বের যোগ্য এমন ব্যক্তির সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধুত্ব গড়ে তোলার চেষ্টা করুন।
- বন্ধুত্বপূর্ণ, বিনয়ী এবং সদয় হোন যদি আপনাকে এই ব্যক্তির সাথে দেখা করতে হয়। অন্যের সাথে তার সম্পর্কে কখনো খারাপ কথা বলবেন না।
